Instituto Academia de Formación Jurídica Simón Rodríguez “Enseñanza Jurídica que transforma vidas”. Somos una institución de Educación de Adultos, que germino legalmente el 17 de Julio del Año 2014, siendo registrada en el Ministerio del Poder Popular Para las Relaciones Interiores y Justicia, Servicio Autónomo de Registros y Notarias y ante los órganos educativos del Estado Venezolano, entre los que destacan el INCES y el Ministerio del Poder Popular para la Educación, dedicada a la formación continua de profesionales en el derecho, preparándolos para entender, comprender y desarrollar exitosamente su ejercicio jurídico. Estamos ubicados en la Ciudad de Maracay Estado Aragua – Venezuela. www.iafjsr.com.ve

1. ESTRÉSESTRÉS
Concepto, causas,Concepto, causas,
prevención y controlprevención y control

2. CONSIDERACIONESCONSIDERACIONES
PRELIMINARESPRELIMINARES

3. Dr. Hans Selye
En el 1936 Hans Seyle, de la
Universidad de Montreal, hizo un
Descubrimiento Accidental
PIONERO CIENTÍFICO DEL ESTRÉS

4. Dr. Hans Selye
Dr. Hans Selye

5. Cambios Encontrados:
Hipertrofia de las Glándulas
Suprarrenales
Atrofia Órganos Linfáticos
Úlceras Gastrointestinales
Sangrantes
DR. HANS SELYE DESCUBRIMIENTO:
Cambios Encontrados:
Hipertrofia de las Glándulas
Suprarrenales
Atrofia Órganos Linfáticos
Úlceras Gastrointestinales
Sangrantes
DR. HANS SELYE DESCUBRIMIENTO:

6. Síndrome:
DR. HANS SELYE DESCUBRIMIENTO:
Grupo de Signos y Síntomas
que Ocurren Juntos y que
son Característico de una
Enfermedad Particular
Síndrome:
DR. HANS SELYE DESCUBRIMIENTO:
Grupo de Signos y Síntomas
que Ocurren Juntos y que
son Característico de una
Enfermedad Particular

7. CONCEPTO DE ESTRÉSCONCEPTO DE ESTRÉS

8. ESTRÉSESTRÉS
(Según Hans Selye)(Según Hans Selye)
Es una respuesta no específica delEs una respuesta no específica del
organismo ante cualquier demandaorganismo ante cualquier demanda
que se le impongaque se le imponga

9. ESTRÉSESTRÉS
(Según la literatura científica)(Según la literatura científica)
Cualquier factor dificil de adaptarCualquier factor dificil de adaptar
que induce a un estado deque induce a un estado de
desequilibrio e intrusióndesequilibrio e intrusión
perjudicanteperjudicante

10. ESTRÉSESTRÉS
(Según la cátedra)(Según la cátedra)
Es una respuesta integral (psico-bio-social) deEs una respuesta integral (psico-bio-social) de
la persona humana ante estímulosla persona humana ante estímulos
(estresores) que desbordan su capacidad de(estresores) que desbordan su capacidad de
respuesta natural y demandan un esfuerzorespuesta natural y demandan un esfuerzo
adaptativo sostenido.adaptativo sostenido.

11. ANSIEDADANSIEDAD
La Respuesta a un Peligro
Indefinido, Confuso o Imaginario

12. ANSIEDAD:ANSIEDAD: CaracterísticasCaracterísticas
 La persona percibe en forma anticipadaLa persona percibe en forma anticipada
desenlaces y respuestas negativasdesenlaces y respuestas negativas
 Siente sensación de tirantez, inquietud ySiente sensación de tirantez, inquietud y
autopercepción de desamparoautopercepción de desamparo

13. ANSIEDAD:ANSIEDAD:
SÍNTOMAS Y SIGNOSSÍNTOMAS Y SIGNOS
 Tensión muscularTensión muscular
 Disfunción sexualDisfunción sexual
 Pulso aceleradoPulso acelerado
 Trastorno del sueñoTrastorno del sueño
 ImpulsividadImpulsividad
 DesasociegoDesasociego
 OlvidosOlvidos

14. ESTRESORESTRESOR
 Estímulo externo o interno que produce unaEstímulo externo o interno que produce una
respuesta con esfuerzo y tensiónrespuesta con esfuerzo y tensión
 Demandas que hacen que la persona seDemandas que hacen que la persona se
sienta presión al respondersienta presión al responder

15. TIPOS/FORMAS
DE
ESTRÉS
TIPOS/FORMAS
DE
ESTRÉS

16. Tipos/Formas
ESTRÉSESTRÉS
Eustrés
(Estrés Positivo)
Distrés
(Estrés Negativo)

17. EUSTRÉS DISTRÉS
El eustrés inspira: El distrés inspira:
Buena Salud Pobre Salud
Ejercicio Regular Vida Sedentaria
Buenas Relaciones Pobres Relaciones
Alta Auto-estima Baja Auto-estima
Dinámica Intelectualidad Estancamiento
Estabilidad Emocional Inestabilidad Emocional
Habilidad para Dar Amor Inhabilidad para Amar
Habilidad para Recibir Amor Rechazo
Disfrute de la Vida
Percepción Pesimista de
la Vida
COMPARACIÓN ENTRE ELEUSTRÉS Y EL DISTRÉS - Parte I

18. NOTA. De Personal Health: A Multicultural Approach (p. 43), por P.A. Floyd, S.E. Mimms,
& C. Yelding-Howard, 1995, Englewood, CO: Morton Pub. "Copyright" 1995 por Morton Pub.
COMPARACIÓN ENTRE EL EUSTRÉS Y EL DISTRÉS - Parte II
EUSTRÉS DISTRÉS
El eustrés resulta en: El distrés resulta en:
Satisfacción Descontento
Felicidad Tristeza
Vida Prolongada Enfermedad
Bienestar Muerte Prematura

19. EUSTRÉSEUSTRÉS
Concepto 1Concepto 1
Aquel Estrés que Ocurre Cuando el
Individuo Interacciona con su Estresante,
pero Mantiene su Mente Abierta y Creativa
y Prepara al Cuerpo y Mente
para una Función Óptima

20. EUSTRÉS:EUSTRÉS:
Concepto 2Concepto 2
 Es el estrés que se deriva del placer, alegríaEs el estrés que se deriva del placer, alegría
y equilibrioy equilibrio
 Se trata de experiencias agradables ySe trata de experiencias agradables y
satisfactoriassatisfactorias

21. EUSTRÉSEUSTRÉS
 Es indispensable para nuestro pensamientoEs indispensable para nuestro pensamiento
y desarrolloy desarrollo
Selye Señala que "La Completa Libertad
del Estrés es la Muerte"
La Ausencia de Estrés Positivo es la Muerte:
No es Posible Concebir la Vida sin Estímulos
Externos

22. EUSTRÉSEUSTRÉS
CaracterísticasCaracterísticas
Existe un Grado Adecuado de Motivación
Se Estimula la Creatividad e Iniciativa:
Se Enfrentan y Resuelven Problemas

23. Beneficios
EUSTRÉS:
Provee la Motivación
Excitante de, por Ej:
Crear un Trabajo
de Arte
Medicina
Crear la Urgente
Necesidad de una
Crear una Teoría
Científica
Conocimiento
Mejora el Nivel de
Conduce a Ejecuciones
Cognocitivas
Ayuda al Crecimiento
Personal y Profesional

24. ESTRÉSESTRÉS
CausasCausas
 Gran alegríaGran alegría
 Éxito profesionalÉxito profesional
 Cita amorosaCita amorosa
 CasamioentoCasamioento
 NacimientoNacimiento
 DespedidasDespedidas
 Catátrofes naturalesCatátrofes naturales
 GuerrasGuerras

25. DISTRÉSDISTRÉS
(Según Hans Selye)(Según Hans Selye)
 ESTRÉS DESAGRADABLE YESTRÉS DESAGRADABLE Y
PERJUDICIALPERJUDICIAL

26. DISTRÉSDISTRÉS
Aquel Tipo de Estrés que Produce
lo cual Eventualmente Desencadena un
Desequilibrio Fisiológico y Psicológico
que Termina en:
una Sobrecarga de Trabajo no Asimilable,
Reducción en la Productividad
Enfermedades Psicosomáticas
Envejecimiento Acelerado

27. DISTRÉS
(Estrés Negativo)
Sobrecarga de Trabajo
Se Reduce la Productividad

28. CONCEPTOCONCEPTO
dede
DISTRÉSDISTRÉS
Todo cambio que produce unaTodo cambio que produce una
sensación adaptativa desagradablesensación adaptativa desagradable

29. DISTRÉSDISTRÉS
Ejemplos de estresores negativosEjemplos de estresores negativos
 DueloDuelo
 Clima laboral negativoClima laboral negativo
 DivorcioDivorcio
 Enfermedad propia o de seres queridosEnfermedad propia o de seres queridos
 FracasosFracasos
 Atentados terroristasAtentados terroristas
 Catástrofes naturalesCatástrofes naturales
 AmenazasAmenazas

30. INTER-RELACIONES
EUSTRÉS VS DISTRÉS:

31. EUSTRÉS y DISTRÉSEUSTRÉS y DISTRÉS
InteraccionesInteracciones
 El Estrés puede ser negativo para algunos y positivoEl Estrés puede ser negativo para algunos y positivo
para otrospara otros
Ejemplo: La proximidad a terminar una carrera profesionalEjemplo: La proximidad a terminar una carrera profesional
 El Estrés positivo puede convertirse en negativoEl Estrés positivo puede convertirse en negativo
debido al incremento de su intensidaddebido al incremento de su intensidad
Ejemplo: sufrir una descompensación cardíaca al ganar laEjemplo: sufrir una descompensación cardíaca al ganar la
loteríalotería

32. ORIGEN Y DESARROLLOORIGEN Y DESARROLLO
DEL ESTRÉSDEL ESTRÉS

33. …… en otra época …en otra época …
 Objetivo de la reación del cuerpoObjetivo de la reación del cuerpo
 Prepararlo para el esfuerzo físico y permitirlePrepararlo para el esfuerzo físico y permitirle
responder al peligro mediante: Lucha o Huidaresponder al peligro mediante: Lucha o Huida
 CAUSAS:CAUSAS:
 HambreHambre
 FríoFrío
 DefensasDefensas
Movilizar los Recursos Energéticos
del Ser Humano para:

34. ESTRÉSESTRÉS
Origen y desarrolloOrigen y desarrollo
Hoy en díaHoy en día
 SobreestimulaciónSobreestimulación
Esto induce a la hiperactividad generalEsto induce a la hiperactividad general
 Nueva forma de EstrésNueva forma de Estrés
Estrés de adaptaciónEstrés de adaptación

35. Hoy en díaHoy en día
causascausas
 Demandas de nuestra sociedadDemandas de nuestra sociedad
 DeudasDeudas
 CompetenciaCompetencia
 Violencia psicológicaViolencia psicológica (vincular)(vincular)

36. FISIOLOGÍA del ESTRÉSFISIOLOGÍA del ESTRÉS

37. EfectosEfectos
 Acumulación de sustancias energéticasAcumulación de sustancias energéticas
 Consecuencias:Consecuencias:
 Alteración fisiológica y PsicológicaAlteración fisiológica y Psicológica
 Surgimiento de enfermedadesSurgimiento de enfermedades

38. CAUSAS DE ESTRÉSCAUSAS DE ESTRÉS

39. ESTRÉS
CAUSAS
Bioecológicas PersonalidadPsicosociales

40. PSICOSOCIALES
CAUSAS DEL ESTRÉS:

41. ESTRÉSESTRÉS
Causas PsicosocialesCausas Psicosociales
ConceptoConcepto
Son una Función de una Interacción
entre el Comportamiento Social y
la manera en que Nuestros
Sentidos y Nuestras Mentes
Interpretan estos Comportamientos

42. ESTRÉSESTRÉS
Causas PsicosocialesCausas Psicosociales
EjemplosEjemplos
Soledad
Desegaños, Conflictos
Cambios de Trabajo
Pérdidas Personales
Problemas Económicos
Presión de Tiempo
Jubilación
Cambios en la Familia
Fracaso Escolar
Dificultades para Tomar
una Decisión
Vida Competitiva
Dificultades Familiares
Apiñado de Gente

44. ESTRÉSESTRÉS
Causas BiológicasCausas Biológicas
ConceptoConcepto
Funciones Orgánicas y
Medio Ambiente

45. ESTRÉS
ESTRÉS
CAUSAS
BioecológicasBioecológicas
Actividad Física Ambiente
Orgánicas
Funciones

46. Ejercicio, y Deportes
Actividad Física,
Bioecológicas
Tipos/Ejemplos
ESTRÉS - CAUSAS:
Ejercicio, y Deportes
Actividad Física,
Bioecológicas
Tipos/Ejemplos
ESTRÉS - CAUSAS:
Estresantes que Demandan una Mayor Cantidad
de Energía para Realizar un Esfuerzo Físico:
Ejemplos:
Caminar hacia
la Farmacia
Limpiar la Casa
Ejercicios
(ej: Aeróbicos)
Deportes (ej: Correr,
Natación, Ciclismo)

47. ee
Ambientales
Factores
Bioecológicas
Tipos/Ejemplos
ESTRÉS - CAUSAS:
Condicionamientos del Medio Físico
a una Reacción de Estrés:
que nos Obligan, de vez en cuando,
Condicionamientos del Medio Físico
a una Reacción de Estrés:
que nos Obligan, de vez en cuando,
Calor
Frío
Ruido
Contaminación
del Aire
Heridas o
Traumas

48. Orgánicas
Funciones
Bioecológicas
Tipos/Ejemplos
ESTRÉS - CAUSAS:
Condiciones Biológicas/Enfermedades
Causadas por Patógenos, Disturbios
Degenerativos, Algias, Fármacos, etc:
Condiciones Biológicas/Enfermedades
Causadas por Patógenos, Disturbios
Degenerativos, Algias, Fármacos, etc:
Ejemplos:
Hambre
Sed
Enfermedades
y el Dolor Físico
Nicotina
Deficiencias
Alimenticias
Obesidad
Bacterias
Viruses
Drogas
Alcohol

49. ESTRÉS
CAUSAS
Personalidad
Tipo A Tipo B

50. Personalidad
Tipos
Científica
Investigación
ESTRÉS - CAUSAS:
Meyer Friedman y Ray H. Rosenman (Dos
Cardiólogos de San Francisco, California):
Estudio Realizado:
Patrones de Comportamiento del Individuo
y su Relación con Enfermedades Cardíacas
Conclusión:
Existen Dos (2) Tipos de Personalidades,
Tipo A, y Tipo B

51. TIPO A TIPO B
Competitivo No es Competitivo
Impaciente
No le Afectan
los Retrasos
Todo los Hace Rápido Sin Prisa
Ávido por Reconocimiento No Busca Fama
Le Aburre el Ocio Disfruta el Tiempo Libre
Consciente del Tiempo
No Está Pendiente al
Tiempo
TIPOS DE PERSONALIDADES'
Estrés y PersonalidadEstrés y Personalidad