2. ASPECTOS FISIOLOGICOS DO SISTEMA
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A Fibra Muscular Esquelética
Miofibrilas: os filamentos de Actina e Miosina
Cada fibra muscular é formada por miofibrilas, que por sua vez contém cerca de
1500 filamentos de Miosina e 3000 filamentos de Actina, que são moléculas de
proteína responsáveis pela contração muscular.
Os filamentos grossos são de Miosina e os finos de Actina, formando faixas
claras e escuras alternadas (superpostas);
As faixas claras, só contém actina e formam as faixas I.
As faixas escuras, que contém filamentos de Miosina e as extremidades dos
filamentos de actina, formam a faixa A.
Os filamentos de Actina estão fixados à membrana Z (disco/linha Z).
A porção de miofibrila situada entre duas sucessivas membranas Z é o
Sarcômero.
3. ASPECTOS FISIOLOGICOS DO SISTEMA
NEUROMUSCULAR- PLT CAP7 PÁG.82
A contração muscular
A contração do músculo esquelético é voluntária e ocorre pelo deslizamento dos
filamentos de actina sobre os de miosina.
É na miofribila que se pode observar o mecanismo da contração muscular.
Durante a mesma, os filamentos de actina (banda I) são tracionados em
direção aos de miosina (banda A) - fato que ocorre quando da penetração dos
íons de cálcio no interior do sarcoplasma.
Ocorre, então, uma adesão dos prolongamentos transversais dos filamentos de
miosina (pontes) aos filamentos delicados de actina.
Os filamentos de miosina inclinam-se (como os movimentos do remo) ao passo
que os filamentos de actina são puxados para o seu interior, em direção à zona
H, ocorrendo, como conseqüência, o encurtamento do músculo, fato que pode
ser observado a olho nu.
LOGO:
os discos Z se aproximam das bandas A;
as bandas I se estreitam ;
não ocorre alteração na largura das bandas A, mas as mesmas ficam mais
próximas e;
a zona H é obliterada.
5. ASPECTOS FISIOLOGICOS DO SISTEMA
NEUROMUSCULAR- PLT CAP7 PÁG.86
Tipos de contração muscular
O termo contração refere-se ao desenvolvimento de tensão dentro do mesmo. Isto
não implica, necessariamente, no encurtamento do mesmo.
Contração Isométrica - é quando um músculo desenvolve
tensão insuficiente para mover uma parte do corpo contra
uma dada resistência. Ex.: empurrar uma parede.
Contrações Isotônicas- é quando um músculo desenvolve
tensão suficiente para mover uma parte do corpo contra
uma dada resistência. Pode ser concêntrica ou excêntrica:
Contração concêntrica - quando um músculo desenvolve tensão suficiente para
superar uma dada resistência, de modo que se encurte visivelmente e mova uma
parte do corpo, vencendo a resistência. Ex.: o bíceps braquial, quando se eleva um
peso.
Contração excêntrica - quando uma dada resistência é maior que a tensão
desenvolvida pelo músculo, de modo que este, na verdade, se alongue. Embora o
músculo esteja desenvolvendo tensão, ele é superado pela resistência. Ex.: o inverso
da concêntrica, quando o bíceps braquial, na fase de descida, realiza a frenagem do
movimento, aumentando seu comprimento.
6. ASPECTOS FISIOLOGICOS DO SISTEMA
NEUROMUSCULAR- PLT CAP7 PÁG.86
A Unidade motora
A unidade motora pode ser considerada como a unidade funcional fundamental
da contração muscular.
Cada fibra nervosa motora, que sai da medula espinhal, inerva, na maioria dos
casos, muitas e diversas fibras musculares, com esse número variando na
dependência do tipo de músculo.
Todas as fibras musculares inervadas pela mesma fibra nervosa motora formam
a Unidade Motora.
Um valor médio para todos os músculos do corpo pode ser considerado como em
torno de 150 fibras musculares em cada unidade motora.
7. ASPECTOS FISIOLOGICOS DO SISTEMA
NEUROMUSCULAR
Nutrição e Irrigação Sanguínea do músculo
O músculo é irrigado, imprescindivelmente, pelas artérias.
Logo, é do sistema circulatório que ele recebe seu
suprimento de oxigênio, açúcar e demais substâncias
nutritivas. Cada artéria se divide em arteríolas menores,
e estas, por sua vez, se dividem finalmente num número
incrível de pequenos capilares situados no endomísio.
As paredes dos capilares são extremamente finas e
possibilitam uma fácil passagem de substâncias
necessárias, desde o sangue até a própria fibra muscular.
Se a fibra muscular está inativa, suas necessidades
metabólicas são exíguas, e pelos seus capilares circula
pouco ou nenhum sangue. Quando se inicia o exercício, os
metabólitos locais, originados pela contração muscular,
dilatam os capilares, permitindo, assim, um influxo do
8. ASPECTOS FISIOLOGICOS DO SISTEMA
NEUROMUSCULAR- PLT CAP7 PÁG.89
Tônus e Relaxamento
O relaxamento refere-se ao processo de relaxar - fase durante a qual diminui a
força de contração - ou de inatividade ou ausência de qualquer contração.
O tônus muscular é o tugor residual ou sensação de firmeza que possui o
músculo, mesmo quando relaxado. O tônus é função natural do tecido
muscular e fibroso e da resposta do sistema nervoso ao estímulo.
Os músculos muito utilizados possuem um tônus maior do que os menos
usados.
9. ASPECTOS FISIOLOGICOS DO SISTEMA
NEUROMUSCULAR- PLT CAP7 PÁG.89
Contraturas - qualquer estado de resistência prolongada ao estiramento passivo
de um músculo. Ex.: no caso de um corredor esgotado; ou pode ocorrer depois
da imobilização de um membro com aparelho de gesso, de ruptura ou
despregamento de um tendão, ou paralisia.
Cãimbras - é uma contração involuntária, contínua e dolorosa nos músculos
esqueléticos. Não se sabe ao certo se o fenômeno da Cãimbra têm origem no
músculo, nos nervos periféricos ou na medula espinhal. Há evidências de que
o início da cãimbra, durante intensas atividades físicas, resulte da perda de
sódio e cloro, devido à sudorese, mas se desconhece as alterações no músculo
ou no nervo.
Estiramento - quando um músculo se estende, as bandas A permanecem
constantes, as bandas I aumentam de comprimento, logo, os filamentos de
actina são mobilizados para fora das bandas A e as zonas H tornam-se mais
longas (proporcionalmente iguais ao comprimento das bandas I). Um músculo
pode resistir a um estiramento com uma força maior do que ele desenvolve
numa contração isométrica.
10. 1
ASPECTOS FISIOLOGICOS DO SISTEMA
NEUROMUSCULAR- PLT CAP7 PÁG.89
Hipertrofia Muscular
Quanto mais é usado um músculo, maior será seu tamanho e sua força.
O aumento da massa muscular é chamada de Hipertrofia.
Associada à hipertrofia muscular existe o aumento da eficiência da contração
muscular visto que os músculos hipertrofiados armazenam quantidades muito
aumentadas de glicogênio, de substâncias gordurosas e de outros nutrientes.
Além disso, o número de miofibrilas contráteis também aumenta.
Uma atividade muscular fraca, não resulta em hipertrofia significativa. A
hipertrofia é o resultado de atividade muscular intensa, mesmo sendo
realizada por alguns minutos. O tipo ideal de exercício para o aumento
muscular são os resistidos ou isométricos.
Atrofia Muscular
Quando a inervação de um músculo é destruída, o músculo entra em atrofia – as
fibras musculares começam a degenerar.
Mesmo quando uma pessoa não usa muito seus músculos, os impulsos tônicos
intermitentes são suficientes para manter o tônus muscular, mas sem esses
impulsos, as fibras musculares, dentro de pouco tempo, atrofiam
completamente.