Palestra apresentada pelo professor Prof. Dr. Miguel de Arruda no 1º Congresso Brasileiro de Ciência e Futebol, realizado em 2008 na cidade de São Paulo-SP.

1. 1
O Treinamento Esportivo OOO TTTrrreeeiiinnnaaammmeeennntttooo EEEssspppooorrrtttiiivvvooo nnnnaaaa PPPPeeeerrrrssssppppeeeeccccttttiiiivvvvaaaa
DDDDeeeesssseeeennnnvvvvoooollllvvvviiiimmmmeeeennnnttttiiiissssttttaaaa
CCCCCCCCRRRRRRRREEEEEEEESSSSSSSSCCCCCCCCIIIIIIIIMMMMMMMMEEEEEEEENNNNNNNNTTTTTTTTOOOOOOOO
SSSSSSSSOOOOOOOOMMMMMMMMÁÁTTTTTTTTIIIIIIIICCCCCCCCOOOOOOOO
Maturação
Biológica
Desempenho
Motor

2. 2
JJOOVVEEMM
AATTLLEETTAA

3. 3
Indicadores de
Crescimento
Físico

4. 4
Antropometria
Desempenho Motor

5. 5
Journal of Sports Sciences, March 2006; 24(3): 221 – 230
The relationship between peak height
velocity and physical performance
in youth soccer players
RENAAT M. PHILIPPAERTS1, ROEL VAEYENS1, MELISSA JANSSENS1,
BART VAN RENTERGHEM1, DIRK MATTHYS2, RITA CRAEN2, JAN BOURGOIS3,
JACQUES VRIJENS1, GUSTON BEUNEN4 ROBERT M. MALINA5
Estudo longitudinal (5 anos) realizado
com jovens futebolistas belgas - 12,2
anos – Gent -

6. 6

7. 7
MMMMAAAATTTTUUUURRRRAAAAÇÃÃÃÃOOOO BBBBIIIIOOOOLLLLÓGGGGIIIICCCCAAAA::::
TEMPO E INTENSIDADE DA MATURAÇÃO
BIOLÓGICA
ESTADO
PROCESSO
Esquema representativo de dois eventos ocorrentes durante a maturação biológica
em crianças e adolescentes. Tempo e Duração da maturação
Machado, D. et al. Maturação esquelética e crescimento em crianças e adolescentes. Bras.Cineantropom. Desempenho Hum. 2007;9(1):12-20
Distribuição Etária
Puberdade
Número
de
Crianças
-2DP -1DP Média +1DP +2DP
Puberdade
Precoce
Atraso
Puberal
Idade de início da puberdade
Palmert MR et al, JCEM, 2001
8 a Fem
9 a Masc
13 a Fem
14 a Masc

8. 8

9. 9
CCiicclloo ddoo TTrreeiinnoo
Método
Carga
Estímulo
Exprime o grau de
adaptabilidade e de
Tempo
de
recuperar
Fadiga
modificação
positiva
Treinabilidade

10. 10
Trreiinabiilliidade

11. 11
VVOO22mmaaxx ((ll//mmiinn))
EEFFEEIITTOO DDOO GGÊÊNNEERROO EE DDAA IIDDAADDEE
3,5
3
2,5
2
1,5
1
0,5
0
7 8 10 12 14 16
IDADE (anos)
VO2max (l/min)
MENINOS MENINAS
11,1%
11,6%
Armstrong Welsman (1994)
VO2max (ml.Kg-1.min-1)
EFEITO DO GÊNERO E DA IDADE
60
VO2max (ml.Kg -1.min -1) MENINOS MENINAS
50
40
30
20
10
0
7 8 10 12 14 16
IDADE (anos)
Armstrong Welsman (1994)

12. 12
Saltos com Contra Movimento: Pré Púberes

13. 13
Aceleração – Pré Púberes
VVaarriiáávveeiiss

14. 14
VVaarriiáávveeiiss

15. 15
CCaarrggaalliiddaaddee ddee TTrreeiinnoo eem JJoovveennss
Volume Intensidade Densidade Natureza
MMMMeeeeddddiiiiddddaaaa
QQQQuuuuaaaannnnttttiiiittttaaaattttiiiivvvvaaaa
ddddaaaassss ccccaaaarrrrggggaaaassss
ddddeeee ttttrrrreeeeiiiinnnnoooo
Qualidade
do
Trabalho
Realizado
Em um
Período de
tempo
Especificidade
do
estímulo
Sobre o
organismo
Freqüência
de uma
série de
estímulos
por
unidade de
tempo
Direções para o Treinamento
de Crianças e Jovens

16. 16