El Abdomen inflamado es una condición que resulta del exceso o de la mala combinación de los alimentos, y no es una enfermedad grave. También puede ser provocada por el síndrome premenstrual, el embarazo o la ingestión de aire. Visite los siguientes Blog se que le gustaran: http://tipsoloparamujeres.blogspot.com/ http://exitoesemprenderpasion.blogspot.com/ http://interesparatihn.blogspot.com/ Bolsa de empleo: http://www.youtube.com/watch?v=CCVE7EZ_a_E&feature=youtu.be Tienda Online http://naturalsanoyjoven.blogspot.com/

1. 5 de Agosto 2013 Naturópata: Mario Roberto Martínez

2. El Abdomen inflamado es una condición que resulta del exceso o de la
mala combinación de los alimentos, y no es una enfermedad grave.
También puede ser provocada por el síndrome premenstrual, el embarazo
o la ingestión de aire.
El abdomen se inflama porque hay gases intestinales, los cuales son en
gran parte ocasionados por la ingestión de alimentos fibrosos como las
frutas y los vegetales; también los alimentos de difícil digestión, como los
frijoles, las alubias, las judías, las habas y los garbanzos, son fuentes de
gases intestinales. También se producen estos gases en aquellas personas
intolerantes a la lactosa, y a las cuales les resulta verdaderamente difícil
digerir la leche y sus derivados. Es por ello que en este artículo conocerá las
recetas para abdomen inflamado avancemos con el tema.
¿Cuando se Presenta? Cuando el área ventral es mayor de lo normal.
Nombres alternativos: Vientre inflamado; Hinchazón del abdomen;
Distensión abdominal; Abdomen distendido

3. Causas comunes que lo provocan:
El Abdomen inflamado es provocado con mucha frecuencia por comer en
exceso más que por una enfermedad grave. El problema puede ser causado
por:
•Deglución de aire (un hábito nervioso),
•Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser un signo de un
problema médico grave),
•Gases en el intestino por comer alimentos ricos en fibra (como frutas y
verduras),
•Síndrome del intestino irritable,
•Intolerancia a la lactosa,
•Quistes ováricos,
•Oclusión intestinal parcial,
•Embarazo,
•Síndrome premenstrual (PMS),
•Miomas uterinos,
•Aumento de peso.

4. Cuidados en la casa:
•La distensión abdominal producto de comidas pesadas desaparecerá
cuando usted digiera el alimento. El hecho de comer con moderación
ayuda a prevenirla.
•Evite las bebidas carbonatadas,
•Evite masticar chicle o chupar caramelos,
•Evite beber líquidos con pitillo (pajilla) o tomar sorbos de la superficie
de una bebida caliente,
•Coma lentamente,
•Cuando la distensión abdominal es causada por mala absorción, ensaye
cambiando la dieta y reduciendo el consumo de leche,
•Disminuya el estrés emocional,
•Incremente la cantidad de fibra en la dieta,
•Consulte con el médico,
•Cuando la distensión abdominal sea producto de otras causas, siga la
terapia indicada para el tratamiento de la causa.

5. Se debe visitar al médico sí:
•La hinchazón abdominal está empeorando y no desaparece,
•La hinchazón se presenta con otros síntomas inexplicables,
•El abdomen es sensible al tacto,
•Tiene fiebre,
•Tiene diarrea intensa o heces con sangre,
•No puede comer o beber por más de 6 a 8 horas.
3 Recetas para abdomen inflamado infusiones a usar:
Toma un vaso de agua tibia con una mezcla de las siguientes hierbas:
Receta # 1 (para la indigestión, el empacho, los gases y la acidez): anís verde,
hierba Luisa e hinojo.
Mezcla las hierbas en partes iguales y agrégalas sobre un poco de agua
hirviendo. Apaga el fuego, tápalo y déjalo reposar unos minutos.

6. Receta #2 (para periodo menstrual): laurel y canela
Preparación: mezcla 1 Litro de agua, 5 hojas de laurel y 1 raja de canela.
Hierve el agua, luego agrega las hierbas por 3 minutos, apaga y deja
reposar con la tapa encima hasta que tenga una temperatura que puedas
beber. Bebe con un poco de miel lo más caliente que puedas.
Receta #3 (dolor de estómago, gases, empacho, gastritis): pelo de elote,
manzanilla y fenogreco.
Procedimiento: Pon a hervir el agua, agrega las barbas de elote y las otras
hierbas. Deja hervir tres minutos y luego apaga y deja reposar.
Cuando la inflamación del vientre se debe a enfermedades más severas
como la gastritis, los quistes, el intestino irritable o la retención de
líquidos, es recomendable acudir con un especialista para que dé la
solución más acertada dependiendo de la persona, que ayude a
erradicar el malestar. Sin embargo, como se dijo antes, el vientre
inflamado no es en realidad una enfermedad, y puede ayudarse con
varias recetas para abdomen inflamado de plantas naturales y así
desinflamarlo.

7. Otras recetas:
1. Para prevenir los parásitos o ayudar a desparasitar el cuerpo, toma un
diente de ajo en ayunas todos los días, descansando uno o dos a la semana. Esto
debes hacerlo en ayunas y evitar ingerir cualquier alimento durante la hora
siguiente. Este remedio sirve, además, para ayudar a depurar el cuerpo, la sangre y
evitar infecciones.
2. Si el ajo no te gusta, prueba a hacerte una infusión con epazote. Hierve media
taza de epazote en dos vasos de agua. Deja reposar 10 minutos con la olla tapada,
luego cuela y bebe el agua.
3. Evita mezclar las frutas con cualquier otro alimento. esto evita empachos y
una digestión difícil.
4. Baja el consumo de azúcar refinada lo más que puedas (refrescos, galletas,
panes refinados, productos enlatados, caramelos, etcétera). El azúcar refinada y
sus derivados producen muchos empachos y promueven una mala digestión,
además de que ayuda a la proliferación de bacterias en los intestinos.
5. Si tiendes a estar tenso y ansioso muy a menudo, busca alguna actividad que
te relaje como el yoga, el tai-chi o la natación. El estrés y el nerviosismo
promueven una mala asimilación de nutrientes, y hacen que tu estómago se
inflame.

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Profesional en Medicina Natural/Neurópata, aplicando
terapias alternativas tales como Quiropraxis, Acupuntura,
Masajes Psicoterapéutico, Terapia neural, entre otras
terapias, y mi segunda profesión Network Marketing (con
una licenciatura en mercadeo).