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Ponente: Eduardo Vales, entrenador de porteros
• Opiniones sobre el portero de futbol
• Evolución del entrenamiento del portero
• ¿Qué entrenar?
– Explicación de los mét...
• «El portero recibe la importancia que le
damos, pero solo tiene la que le dedicamos»
– Luis Llopis «Metodología Global p...
• «Los entrenadores de futbol base solo se acuerdan del portero
cuando falla en la competición, pero… ¿Por qué se le exige...
• Hace años, existía un tendencia a realizar el
entrenamiento físico - técnico como base
principal en la preparación del p...
¿Como solventa un portero las
situaciones en el juego real?
Táctica
•1º El portero obtiene la información de la situación ...
• Visualización de la jugada, análisis de la
jugada, toma de la decisión correcta y
ejecución de la técnica optima, son la...
Con estos datos, y sabiendo que ….
AUNQUE NO EXISTE LA VERDAD
ABSOLUTA….
es imprescindible entrenar al portero de una
form...
Entrenamiento del portero
¿Qué entrenar? ¿Cuándo entrenarlo? ¿Cómo entrenarlo?
Las grandes preguntas…
DEBEMOS ENTRENAR
GLOBALMENTE
Entrenamiento
Técnico
Entrenamiento
Táctico
Entrenamiento
Físico y
Psicológico
*Se explica en...
• Técnicas Defensivas
• Técnicas Ofensivas
Entrenamiento
Técnico
• Tácticas Defensivas
• Tácticas Ofensivas
Entrenamiento
...
Metodología Analítica
Metodología Mixta
Metodología Global
Posibles metodologías
•Método de entrenamiento
basado en la ejecución del
ejercicio de una forma repetitiva
sin interactuación con el juego
real...
•Método de entrenamiento que
simula situaciones del juego
real en formatos reducidos
Metodología Mixta
Posibles metodologí...
•Método de entrenamiento
que intenta simular lo más
fehacientemente situaciones
que ocurren en la competición
Metodología ...
• A favor
• En contra
Método Analítico
• A favor
• En contra
Método Metodología Mixta
• A favor
• En contra
Método Metodol...
• El portero realiza muchas repeticiones
del gesto técnico
• Se consigue mecanizar las acciones
técnicas
• Mejora de los m...
• El portero no evoluciona en las acciones sin balón
• El portero no aprende en situaciones similares al juego de
competic...
• El portero comienza a poner en practica los ejercicios analíticos en un
contexto de interactuación reducida con sus comp...
• Menor numero de repeticiones que en el método analítico
• Es necesario un conocimiento previo mínimo de la
técnica o en ...
• El portero aprende a tomar decisiones similares al juego
real
• Las situaciones que ocurren en la competición ya no
son ...
• El numero de repeticiones es el mas bajo de
las tres metodologías
• La técnica se debe conocer previamente o
aprenderla ...
• Una vez explicados y comprendidos los tres
métodos planteados, la solución propuesta es
clara…
Método Analítico
Método M...
• ¿Qué porcentaje he de usar de cada una de las metodologías?
• ¿Es igual el porcentaje por cada tipo de metodología para ...
• Un portero benjamín necesitará mayor tiempo
de entrenamiento con método analítico
(aprendizaje y mecanización de la técn...
Benjamin
Alevín
Infantil
Cadete
85
70
40
10
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30
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Porcentaje de metodologías con respecto a la categoría
...
• Las siguientes diapositivas muestran una planificación
especifica para el entrenamiento de porteros en una escuela
de fu...
NUMERO DE SESION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJ...
NUMERO DE SESION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJ...
NUMERO DE SESION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJ...
NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJ...
NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJ...
• La técnica del portero es la base para
posteriormente evolucionar tácticamente.
• Las técnicas a entrenar se dividen en ...
Posición Básica Defensiva
CLAVES:
• Tórax ligeramente adelantado
• Rodillas semiflexionadas
• Píes 90% en contacto con el ...
Posición Básica Defensiva
• Tórax ligeramente adelantado
• Rodillas semiflexionadas
• Píes 90% en contacto con el suelo
– ...
• Posición Básica Defensiva
CLAVES:
• Rodillas semiflexionadas
• Píes 90% en contacto con el suelo
– Los talones ligeramen...
• Errores típicos en P.B.D.
• No tener las rodillas semiflexionadas
• Píes 100% en contacto con el suelo
– Talones NO lige...
• Blocaje
• Frontal directo
CLAVES:
Acomodar el cuerpo
Atacar el balón
Embolsar el balón
Técnicas Defensivas
• Blocaje
• Posición de manos en el blocaje frontal
Técnicas Defensivas
• Blocaje
• Posición de manos en el blocaje frontal
Técnicas Defensivas
• Blocaje
• Frontal directo
Pierna de protección
Técnicas Defensivas
• Los principales errores en el blocaje frontal
directo son:
– No finalizar el
embolsamiento
• Codos separados
• No poner ...
• Los principales errores en el blocaje frontal
directo son:
– No finalizar el
embalsamiento
• Codos separados
Técnicas De...
• Los principales errores en el blocaje frontal
directo son:
– Mala mecánica
• Posición de manos
• Posición de brazos
– Ev...
• Blocaje
• Con agarre previo
– Alto
Técnicas Defensivas
Comentarios sobre la ejecución
• Blocaje
• Con agarre previo
– Aéreo
Técnicas Defensivas
El portero ha
de atacar
el balón
• Blocaje
• Con agarre previo
– Aéreo
Técnicas Defensivas
El portero ha de atacar el balón
INICIO
FIN
• Blocaje
• Con agarre previo
– Aéreo
Técnicas Defensivas
El portero ha de atacar el balón
INICIO
FIN
ATAQUE
Y
DESPLAZAMIE...
Técnicas Defensivas
Blocaje frontal con caída
Técnicas Defensivas
Blocaje frontal con caída
Técnicas Defensivas
Blocaje frontal con caída
• Blocaje
• Lateral
– Raso, medio y alto
Técnicas Defensivas
Posición correcta de manos
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
IDENTIFICAR
errores
en
el
posicionamiento
de las
manos
• Pierna de batida en el blocaje
– Pierna que realiza el impulso principal en la ejecución
técnica
– Gracias a una buena e...
• Pierna de batida en el blocaje
Técnicas Defensivas
• Pierna de batida en el blocaje
Técnicas Defensivas
¿Es correcta la batida?
• Pierna de batida en el blocaje
Técnicas Defensivas
• Pierna de batida en el blocaje
Técnicas Defensivas
• Relación entre la bisectriz y la reducción de
ángulos.
– Mayor avance sobre la bisectriz habilita reducir el
ángulo de t...
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
• Reducción de ángulos y pierna de batida en el
blocaje
Técnicas Defensivas
• Reduccion de angulos y pierna de batida en el
blocaje
Técnicas Defensivas
Portero sobre la línea de gol
Técnicas Defensivas
Portero sobre la línea de gol
Zona no cubierta
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Zona
no
cubierta
Técnicas Defensivas
4 pasos
6 pasos
Técnicas Defensivas
VISTA FRONTALVista bisectriz
• Blocaje
• Lateral medio y alto con estirada.
Técnicas Defensivas
• Blocaje
• Lateral medio y alto con estirada.
Técnicas Defensivas
• Blocaje
• Lateral medio y alto con estirada.
Técnicas Defensivas
Visión del balón
Desplazamiento
• Blocaje
• Lateral medio y alto con estirada.
Técnicas Defensivas
¿Batida?
• Blocaje
• Lateral medio y alto con estirada.
Técnicas Defensivas
Manos activas
para bajar el balón al terreno
Cabeza
• Blocaje
• Lateral alto
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Pierna de protección
en blocaje siempre al juego
Pierna de batida al centro
Búsqueda del balón
en la p...
• Desvío lateral
– Se ha de buscar activamente el balón
Técnicas Defensivas
• Desvío lateral
– Se ha de buscar activamente el balón
Técnicas Defensivas
¿Inicio batida?
• Desvío lateral
– Se ha de buscar activamente el balón
Técnicas Defensivas
¿Cabeza?
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
• Desvío lateral a media altura
– ¿Qué mano usar?
• Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del portero
en PBD, la m...
• Desvío lateral a media altura
– La mano a utilizar será:
• Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del
portero, la...
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
Técnicas Defensivas
¿Dónde caerá?
Técnicas Defensivas
• Desvío lateral a media altura
– La mano a utilizar será:
• Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del
portero, la...
Técnicas Defensivas
¿Ha cometido algún error?
Técnicas Defensivas
Observemos la secuencia del desvío
Técnicas Defensivas
Batida correcta
Técnicas Defensivas
Mano correcta
Técnicas Defensivas
Recepción con el terreno correcta
Técnicas Defensivas
Buen desplazamiento
Y
batida
Técnicas Defensivas
Inicio vuelo para
marcar palo
Técnicas Defensivas
Desvío
Técnicas Defensivas
Recepción con el terreno correcta
• Las principales técnicas defensivas, son las
siguientes:
• Desvío
– Frontales, laterales
– Raso, medio, alto y aéreo
• P...
• Las principales técnicas defensivas, son las
siguientes:
– Rechaces
• Despeje
– Cabeza
» Frontal, lateral
– Puños
» Fron...
• Las principales técnicas defensivas, son las
siguientes:
– Rechaces
• Despeje
– Cabeza
» Frontal, lateral
– Puños
» Fron...
• Las principales técnicas defensivas, son las
siguientes:
– Rechaces
• Despeje
– Cabeza
» Frontal, lateral
– Puños
» Fron...
Técnicas Defensivas
Cometarios sobre el despeje
• Saques con la mano
– Raso, alto, con bote previo
• Saques con los pies
– Balón parado
– Bolea , media bolea y bote previ...
• La táctica del portero es la solución para
solventar de una manera eficiente las
situaciones que se generan en la compet...
– Posicionamiento
• Bisectriz
• Reducción de ángulos
• Saques laterales
• Faltas y córner
• Coberturas defensivas
– Salida...
– Ordenes e información
• Comunicación con los defensas
– Ordenes al equipo
– Información al compañero
– Control del tiemp...
• Diferencias ataque y contraataque
• Técnicas a utilizar dependiendo de la situación
– Saque mano
– Saque píe
• Apoyos
• ...
• Las siguientes diapositivas muestran ejemplos
de ejercicios de blocaje en las 3 metodologías
propuestas.
• Cada uno de e...
• Blocaje básico nivel benjamín.
– Porteros atacan el balón
– El desplazamiento y repliegue es
mínimo
– Hacer hincapié
• E...
• Blocaje básico nivel alevín.
– Porteros atacan el balón
– El desplazamiento es mayor
– El golpeo con el pie del
entrenad...
• Blocaje nivel infantil.
– Porteros atacan el balón
– Hacer hincapié en:
• Manos y brazos agresivos.
• Desplazamientos
co...
• Blocaje nivel cadete.
– Hacer hincapié en:
• Manos y brazos agresivos.
• Desplazamientos correctos,
coordinados y rápido...
• Blocaje nivel benjamín.
– Hacer hincapié en:
• Bisectriz
• Embolsamiento correcto.
• Pierna de batida,
desplazamientos y...
• Blocaje nivel Alevín.
– Porteros atacan el balón
– Hacer hincapié en:
• Bisectriz
• Embolsamiento correcto.
• Pierna de ...
• Blocaje nivel infantil.
– Porteros atacan el balón
– Hacer hincapié en:
• Bisectriz
• Manos y brazos agresivos.
• Despla...
• Blocaje nivel cadete.
– Descripción
• P1 da inicio con pase con el pie al
entrenador
• P1 se desplaza frontal para antic...
• Blocaje nivel cadete.
– Focalización en
desplazamientos
– Visión del móvil
– Realización de los
blocajes
– Embolsamiento...
• Blocaje nivel infantil /
cadete.
– 3 zonas
• Zona 1 inicio del ejercicio
• 3 tiradores
• Posibilidad de pase entre los
j...
• Blocaje nivel infantil /
cadete.
– 3 zonas
• Zona 1 inicio del ejercicio
• 3 tiradores
• Posibilidad de pase entre los
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• Blocaje nivel infantil /
cadete. OBJETIVOS
– Focalización en
desplazamientos
– Visión del móvil
– Voz y mando
– Realizac...
• ¿Qué variaciones se nos
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propuesta de ejercicio
global?
– Zona 3 1x1
– Zona 3 2x1
– Zona 1 y 3 disparo ...
• A los porteros de las imágenes:
– Javier Vales Crespo, Infantil 1997. 4 ascensos en los
últimos 3 años. Actualmente (201...
• A los porteros de las imágenes:
– Esteban Cano, portero de las selección cántabra infantil y
alevín. Campeonatos de Espa...
• Fidel Carrón, entrenador de porteros
– Base de datos de ejercicios
• www.entrenadoresdeporteros.com
• Fútbol: El portero...
• Planificación del modelo de formación integral del portero de
fútbol
– Isidre Ramón Madir
• José Sambade Carreira
– El e...
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Apor 01 sesiones técnicas pdf entrenamiento de porteros ffm escuelas federativas (1)

entrenamiento de porteros

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Apor 01 sesiones técnicas pdf entrenamiento de porteros ffm escuelas federativas (1)

  1. 1. Ponente: Eduardo Vales, entrenador de porteros
  2. 2. • Opiniones sobre el portero de futbol • Evolución del entrenamiento del portero • ¿Qué entrenar? – Explicación de los métodos modernos de entrenamiento • Planificación: ¿Cuándo entrenar cada tipo de ejercicios? – Ejemplo de planificación anual para escuela de futbol y explicación de la misma, diferenciada por categorías • Benjamín, Alevín, Infantil y Cadete • ¿Cómo entrenar? – Ejemplos de ejercicios con su explicación • Agradecimientos y Bibliografía Entrenamiento del portero
  3. 3. • «El portero recibe la importancia que le damos, pero solo tiene la que le dedicamos» – Luis Llopis «Metodología Global para el entrenamiento del portero de futbol» • «Un equipo de futbol NO esta formado por 10 jugadores de campo y un portero, ya que el rendimiento del portero va a determinar el éxito colectivo» – Jorge Valdano, Real Madrid Opiniones sobre el portero de futbol
  4. 4. • «Los entrenadores de futbol base solo se acuerdan del portero cuando falla en la competición, pero… ¿Por qué se le exige al portero soluciones a situaciones en la competición SI NUNCA SE LE HAN ENTRENADO ESTAS SITUACIONES PREVIAMENTE? » – Eduardo Vales • «Si el portero ha de utilizar los pies y las manos ¿Por qué se le entrena menos que a los jugadores que solo usan los pies?» – Eduardo Vales • «Como entrenadores de porteros de futbol base, nuestro objetivo no es hacer el portero perfecto, realmente solo deberíamos intentar obtener lo mejor de cada uno de nuestros porteros.» – Eduardo Vales Opiniones sobre el portero de futbol
  5. 5. • Hace años, existía un tendencia a realizar el entrenamiento físico - técnico como base principal en la preparación del portero. • Con el tiempo, se ha demostrado que el trabajo técnico aislado no es efectivo en la evolución táctica del portero. ¿Por qué no es efectivo SOLO el entrenamiento técnico? Evolución del entrenamiento del portero
  6. 6. ¿Como solventa un portero las situaciones en el juego real? Táctica •1º El portero obtiene la información de la situación en el partido de una forma visual y analiza la situación tomando la decisión de que acción técnica debe realizar ante la situación del juego, que siempre es cambiante. La proactividad es primordial. Técnica •2º Realiza la acción técnica concreta Solución • 3º Solventa SATISFACTORIAMENTE la situación
  7. 7. • Visualización de la jugada, análisis de la jugada, toma de la decisión correcta y ejecución de la técnica optima, son las 4 fases que realiza el portero en la competición para solventar las situaciones en el partido. • «Defender la portería con éxito significa estar en el momento adecuado en la posición adecuada» Alex Welsh Evolución del entrenamiento del portero
  8. 8. Con estos datos, y sabiendo que …. AUNQUE NO EXISTE LA VERDAD ABSOLUTA…. es imprescindible entrenar al portero de una forma global , ya que la toma de la decisión CORRECTA en un juego totalmente cambiante como el futbol, es la parte más compleja de realizar. (modificado de Llopis 2005) Evolución del entrenamiento del portero
  9. 9. Entrenamiento del portero ¿Qué entrenar? ¿Cuándo entrenarlo? ¿Cómo entrenarlo? Las grandes preguntas…
  10. 10. DEBEMOS ENTRENAR GLOBALMENTE Entrenamiento Técnico Entrenamiento Táctico Entrenamiento Físico y Psicológico *Se explica en otro modulo ¿Qué debemos entrenar?
  11. 11. • Técnicas Defensivas • Técnicas Ofensivas Entrenamiento Técnico • Tácticas Defensivas • Tácticas Ofensivas Entrenamiento Táctico ¿Qué debemos entrenar?
  12. 12. Metodología Analítica Metodología Mixta Metodología Global Posibles metodologías
  13. 13. •Método de entrenamiento basado en la ejecución del ejercicio de una forma repetitiva sin interactuación con el juego real Método Analítico Posibles metodologías
  14. 14. •Método de entrenamiento que simula situaciones del juego real en formatos reducidos Metodología Mixta Posibles metodologías
  15. 15. •Método de entrenamiento que intenta simular lo más fehacientemente situaciones que ocurren en la competición Metodología Global Posibles metodologías
  16. 16. • A favor • En contra Método Analítico • A favor • En contra Método Metodología Mixta • A favor • En contra Método Metodología Global Entrenamiento del portero
  17. 17. • El portero realiza muchas repeticiones del gesto técnico • Se consigue mecanizar las acciones técnicas • Mejora de los movimientos con balón • Mejora de la coordinación con balón Puntos A FAVOR del método Analítico Entrenamiento del portero
  18. 18. • El portero no evoluciona en las acciones sin balón • El portero no aprende en situaciones similares al juego de competición • El portero sabe de antemano el resultado del ejercicio • El portero depende de las indicaciones del entrenador • No interactúa con los oponentes ni con los compañeros • No trabaja táctica Puntos en CONTRA del método Analítico Entrenamiento del portero
  19. 19. • El portero comienza a poner en practica los ejercicios analíticos en un contexto de interactuación reducida con sus compañeros y adversarios • Comienza a trabajar la táctica • La solución del problema no esta predefinida en el 100% de las situaciones • Inicia el aprendizaje de situaciones que luego vivirá en la competición • Empieza a competir • El portero no sabe de antemano la solución al problema • Deberá decidir tácticamente con una solución técnica como solventar la situación Puntos A FAVOR del método Mixto Entrenamiento del portero
  20. 20. • Menor numero de repeticiones que en el método analítico • Es necesario un conocimiento previo mínimo de la técnica o en su defecto se aprenderá durante la ejecución • El objetivo del ejercicio puede finalizar siendo diferente al previsto • En un numero elevado de situaciones es probable conocer la solución previamente Puntos en CONTRA método Mixto Entrenamiento del portero
  21. 21. • El portero aprende a tomar decisiones similares al juego real • Las situaciones que ocurren en la competición ya no son nuevas para el portero • El juego sin balón mejora excepcionalmente • La interactuación con jugadores contrarios y compañeros es total • El numero de soluciones al problema se multiplican, haciendo que la toma de decisión sea prioritaria ante la situación Puntos A FAVOR del método Global Entrenamiento del portero
  22. 22. • El numero de repeticiones es el mas bajo de las tres metodologías • La técnica se debe conocer previamente o aprenderla sobre la ejecución del ejercicio • El numero de soluciones es muy alto, por lo que es posible que la solución no sea la planteada como objetivo Puntos EN CONTRA del método Global Entrenamiento del portero
  23. 23. • Una vez explicados y comprendidos los tres métodos planteados, la solución propuesta es clara… Método Analítico Método Mixto Método Global La ∑ de los 3 métodos es el objetivo ¿Qué método usar?
  24. 24. • ¿Qué porcentaje he de usar de cada una de las metodologías? • ¿Es igual el porcentaje por cada tipo de metodología para un alevín que para un cadete? • Para responder a estas preguntas, recuerden… – Metodología orientada al juego real • «La técnica se debe conocer previamente o aprenderla sobre el propio ejercicio» Isidre Ramón Madir 2004 • «…una de las cualidades básicas del entrenador debe ser su capacidad para seleccionar modificaciones apropiadas al juego deportivo, mediante la adecuada variación de sus aspectos estructurales…» Luis Llopis , Metodologia Global para el entrenamiento del portero de futbol 2005 Esto nos obliga a realizar una planificación porcentual de cada metodología por edades y generar tareas de entrenamiento similares al juego real con modificaciones para que se puedan realizar en entrenamientos. Métodos y edades
  25. 25. • Un portero benjamín necesitará mayor tiempo de entrenamiento con método analítico (aprendizaje y mecanización de la técnica). • Un portero cadete necesitará mayor tiempo de trabajo con el método global (orientado al juego real), ya que el método analítico lo empezó a aprender desde benjamín y debería tenerlo mecanizado y asimilado. Métodos y edades
  26. 26. Benjamin Alevín Infantil Cadete 85 70 40 10 10 20 30 25 5 10 30 65 Porcentaje de metodologías con respecto a la categoría Metodo Global % Metodo Mixto % Metodo Analitico % Métodos y edades
  27. 27. • Las siguientes diapositivas muestran una planificación especifica para el entrenamiento de porteros en una escuela de futbol base. • Esta basada*, en un curso escolar. – 1 ciclo compuesto por 3 meso ciclos • 1 meso ciclo = 3 meses – Cada meso ciclo esta compuesto por 3 micro ciclos • 1 micro ciclo = 1 mes – Cada micro ciclo esta compuesto por 4 sesiones de entrenamiento de 90 minutos de trabajo por sesión • 1 sesión de entrenamiento especifico por semana • Total 36 sesiones de entrenamiento al año *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004 Planificación
  28. 28. NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 BLOCAJE FRONTAL RASO BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA BLOCAJE LATERAL RASO BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA POSICIONAMIENTO EN JUEGO REDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTAL SAQUE CON LA MANO RASO SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA SAQUE CON EL PÍE VOLEA SAQUE CON EL PIE BALÓN PARADO REPASO 1 CICLO 9 MESES MESOCICLO 3 MESES 1 MICROCICLO 4 SEMANAS *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004 Planificación Benjamín
  29. 29. NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 BLOCAJE FRONTAL RASO BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA BLOCAJE LATERAL RASO BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA POSICIONAMIENTO EN JUEGO REDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTAL SAQUE CON LA MANO RASO SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA SAQUE CON EL PÍE VOLEA SAQUE CON EL PIE BALÓN PARADO REPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004 Planificación Benjamín
  30. 30. NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 BLOCAJE FRONTAL RASO BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA BLOCAJE FRONTAL ALTO BLOCAJE LATERAL RASO BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA POSICIONAMIENTO EN JUEGO REDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTAL 1 CONTRA 1 BALÓN DIVIDO POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR VOZ Y MANDO SAQUE CON LA MANO RASO SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA SAQUE CON LA MANO ALTO SAQUE CON EL PÍE VOLEA SAQUE CON EL PIE BALÓN PARADO REPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004 Planificación Alevín
  31. 31. NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 BLOCAJE FRONTAL RASO BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA BLOCAJE FRONTAL ALTO BLOCAJE LATERAL RASO BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA BLOCAJE LATERAL ALTO POSICIONAMIENTO EN JUEGO POSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIA REDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTAL 1 CONTRA 1 CONTROLADO 1 CONTRA 1 BALÓN DIVIDO 2 CONTRA 1 POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR VOZ Y MANDO SAQUE CON LA MANO RASO SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA SAQUE CON LA MANO ALTO SAQUE CON EL PÍE VOLEA SAQUE PIE BOTE PREVIO SAQUE CON EL PIE BALÓN PARADO DIFERENCIA ATAQUE DIFERENCIA CONTRA ATAQUE REPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004 Planificación Infantil
  32. 32. NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 BLOCAJE FRONTAL RASO BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA BLOCAJE FRONTAL ALTO BLOCAJE LATERAL RASO BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA BLOCAJE LATERAL ALTO POSICIONAMIENTO EN JUEGO POSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIA REDUCCIÓN DE ANGULOS FRONTAL 1 CONTRA 1 CONTROLADO 1 CONTRA 1 BALÓN DIVIDO 2 CONTRA 1 POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR VOZ Y MANDO SAQUE CON LA MANO RASO SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA SAQUE CON LA MANO ALTO SAQUE CON EL PÍE VOLEA SAQUE PIE BOTE PREVIO SAQUE CON EL PIE BALÓN PARADO APOYO OFENSIVO CONTROL ORIENTADO PASE DIFERENCIA ATAQUE DIFERENCIA CONTRA ATAQUE REPASO *Esta planificación esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramón Madir en su libro «planificación del modelo de formación integral del portero de futbol en el proceso evolutivo» año 2004 Planificación Cadete
  33. 33. • La técnica del portero es la base para posteriormente evolucionar tácticamente. • Las técnicas a entrenar se dividen en dos grandes grupos: – Técnicas defensivas – Técnicas ofensivas ¿Qué entrenar técnicamente?
  34. 34. Posición Básica Defensiva CLAVES: • Tórax ligeramente adelantado • Rodillas semiflexionadas • Píes 90% en contacto con el suelo – Los talones ligeramente elevados • Manos agresivas • Visión orientada al juego Técnicas Defensivas
  35. 35. Posición Básica Defensiva • Tórax ligeramente adelantado • Rodillas semiflexionadas • Píes 90% en contacto con el suelo – Los talones ligeramente elevados • Manos agresivas • Visión orientada al juego Técnicas Defensivas
  36. 36. • Posición Básica Defensiva CLAVES: • Rodillas semiflexionadas • Píes 90% en contacto con el suelo – Los talones ligeramente elevados • Manos agresivas Técnicas Defensivas
  37. 37. • Errores típicos en P.B.D. • No tener las rodillas semiflexionadas • Píes 100% en contacto con el suelo – Talones NO ligeramente elevados • Manos pasivas • Torax NO ligeramente avanzado Técnicas Defensivas
  38. 38. • Blocaje • Frontal directo CLAVES: Acomodar el cuerpo Atacar el balón Embolsar el balón Técnicas Defensivas
  39. 39. • Blocaje • Posición de manos en el blocaje frontal Técnicas Defensivas
  40. 40. • Blocaje • Posición de manos en el blocaje frontal Técnicas Defensivas
  41. 41. • Blocaje • Frontal directo Pierna de protección Técnicas Defensivas
  42. 42. • Los principales errores en el blocaje frontal directo son: – No finalizar el embolsamiento • Codos separados • No poner el cuerpo en la trayectoria del balón. Técnicas Defensivas
  43. 43. • Los principales errores en el blocaje frontal directo son: – No finalizar el embalsamiento • Codos separados Técnicas Defensivas
  44. 44. • Los principales errores en el blocaje frontal directo son: – Mala mecánica • Posición de manos • Posición de brazos – Evitar la rotación del tronco – Esperar el balón Técnicas Defensivas
  45. 45. • Blocaje • Con agarre previo – Alto Técnicas Defensivas Comentarios sobre la ejecución
  46. 46. • Blocaje • Con agarre previo – Aéreo Técnicas Defensivas El portero ha de atacar el balón
  47. 47. • Blocaje • Con agarre previo – Aéreo Técnicas Defensivas El portero ha de atacar el balón INICIO FIN
  48. 48. • Blocaje • Con agarre previo – Aéreo Técnicas Defensivas El portero ha de atacar el balón INICIO FIN ATAQUE Y DESPLAZAMIENTO Finalización del Embolsamiento (codos y manos) INICIO
  49. 49. Técnicas Defensivas Blocaje frontal con caída
  50. 50. Técnicas Defensivas Blocaje frontal con caída
  51. 51. Técnicas Defensivas Blocaje frontal con caída
  52. 52. • Blocaje • Lateral – Raso, medio y alto Técnicas Defensivas Posición correcta de manos
  53. 53. Técnicas Defensivas
  54. 54. Técnicas Defensivas IDENTIFICAR errores en el posicionamiento de las manos
  55. 55. • Pierna de batida en el blocaje – Pierna que realiza el impulso principal en la ejecución técnica – Gracias a una buena ejecución en la pierna de batida, conseguimos: • Reducir ángulos • Mayor desplazamiento • Atacar el balón • Volver a la posición inicial sin uso de las manos • Evitar la «pasividad inconsciente» (Hans Leitert) Técnicas Defensivas
  56. 56. • Pierna de batida en el blocaje Técnicas Defensivas
  57. 57. • Pierna de batida en el blocaje Técnicas Defensivas ¿Es correcta la batida?
  58. 58. • Pierna de batida en el blocaje Técnicas Defensivas
  59. 59. • Pierna de batida en el blocaje Técnicas Defensivas
  60. 60. • Relación entre la bisectriz y la reducción de ángulos. – Mayor avance sobre la bisectriz habilita reducir el ángulo de tiro al contrario • Veamos unos ejemplos Técnicas Defensivas
  61. 61. Técnicas Defensivas
  62. 62. Técnicas Defensivas
  63. 63. Técnicas Defensivas
  64. 64. Técnicas Defensivas
  65. 65. • Reducción de ángulos y pierna de batida en el blocaje Técnicas Defensivas
  66. 66. • Reduccion de angulos y pierna de batida en el blocaje Técnicas Defensivas Portero sobre la línea de gol
  67. 67. Técnicas Defensivas Portero sobre la línea de gol Zona no cubierta
  68. 68. Técnicas Defensivas
  69. 69. Técnicas Defensivas Zona no cubierta
  70. 70. Técnicas Defensivas 4 pasos 6 pasos
  71. 71. Técnicas Defensivas VISTA FRONTALVista bisectriz
  72. 72. • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada. Técnicas Defensivas
  73. 73. • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada. Técnicas Defensivas
  74. 74. • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada. Técnicas Defensivas Visión del balón Desplazamiento
  75. 75. • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada. Técnicas Defensivas ¿Batida?
  76. 76. • Blocaje • Lateral medio y alto con estirada. Técnicas Defensivas Manos activas para bajar el balón al terreno Cabeza
  77. 77. • Blocaje • Lateral alto Técnicas Defensivas
  78. 78. Técnicas Defensivas Pierna de protección en blocaje siempre al juego Pierna de batida al centro Búsqueda del balón en la parte más alta
  79. 79. • Desvío lateral – Se ha de buscar activamente el balón Técnicas Defensivas
  80. 80. • Desvío lateral – Se ha de buscar activamente el balón Técnicas Defensivas ¿Inicio batida?
  81. 81. • Desvío lateral – Se ha de buscar activamente el balón Técnicas Defensivas ¿Cabeza?
  82. 82. Técnicas Defensivas
  83. 83. Técnicas Defensivas
  84. 84. Técnicas Defensivas
  85. 85. • Desvío lateral a media altura – ¿Qué mano usar? • Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del portero en PBD, la mano a usar es la del lado por donde se recibe el disparo • Si el balón va más alto que la cabeza del portero en PBD, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo – Evitar realizar arcos en el vuelo • La distancia más corta entre la mano y el balón es la línea recta NO un arco Técnicas Defensivas
  86. 86. • Desvío lateral a media altura – La mano a utilizar será: • Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del portero, la mano a usar el la del lado por donde se recibe el disparo • Si el balón va más alto que la cabeza del portero, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo – Evitar realizar arcos en el vuelo • La distancia más corta entre la mano y el balón es la línea recta NO un arco Técnicas Defensivas
  87. 87. Técnicas Defensivas
  88. 88. Técnicas Defensivas
  89. 89. Técnicas Defensivas ¿Dónde caerá?
  90. 90. Técnicas Defensivas
  91. 91. • Desvío lateral a media altura – La mano a utilizar será: • Si el balón va igual o mas bajo que la cabeza del portero, la mano a usar el la del lado por donde se recibe el disparo • Si el balón va más alto que la cabeza del portero, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo – Evitar realizar arcos en el vuelo • La distancia más corta entre la mano y el balón es la línea recta NO un arco Técnicas Defensivas
  92. 92. Técnicas Defensivas ¿Ha cometido algún error?
  93. 93. Técnicas Defensivas Observemos la secuencia del desvío
  94. 94. Técnicas Defensivas Batida correcta
  95. 95. Técnicas Defensivas Mano correcta
  96. 96. Técnicas Defensivas Recepción con el terreno correcta
  97. 97. Técnicas Defensivas Buen desplazamiento Y batida
  98. 98. Técnicas Defensivas Inicio vuelo para marcar palo
  99. 99. Técnicas Defensivas Desvío
  100. 100. Técnicas Defensivas Recepción con el terreno correcta
  101. 101. • Las principales técnicas defensivas, son las siguientes: • Desvío – Frontales, laterales – Raso, medio, alto y aéreo • Prolongación – Frontal y lateral – Aérea Técnicas Defensivas
  102. 102. • Las principales técnicas defensivas, son las siguientes: – Rechaces • Despeje – Cabeza » Frontal, lateral – Puños » Frontal, lateral – Píe » Frontal, lateral Técnicas Defensivas
  103. 103. • Las principales técnicas defensivas, son las siguientes: – Rechaces • Despeje – Cabeza » Frontal, lateral – Puños » Frontal, lateral – Píe » Frontal, lateral Técnicas Defensivas Cometarios sobre el despeje
  104. 104. • Las principales técnicas defensivas, son las siguientes: – Rechaces • Despeje – Cabeza » Frontal, lateral – Puños » Frontal, lateral – Píe » Frontal, lateral Técnicas Defensivas Pierna de protección y batida correctas Búsqueda del contacto en la fase más alta
  105. 105. Técnicas Defensivas Cometarios sobre el despeje
  106. 106. • Saques con la mano – Raso, alto, con bote previo • Saques con los pies – Balón parado – Bolea , media bolea y bote previo • Controles orientados – Apoyos – Despejes Técnicas Ofensivas
  107. 107. • La táctica del portero es la solución para solventar de una manera eficiente las situaciones que se generan en la competición. • Se requiere un mínimo conocimiento previo de la técnica. • Las tácticas a entrenar se dividen en dos grandes grupos: – Tácticas defensivas – Tácticas ofensivas ¿Qué entrenar tácticamente?
  108. 108. – Posicionamiento • Bisectriz • Reducción de ángulos • Saques laterales • Faltas y córner • Coberturas defensivas – Salidas • 1 x 1 • 2 x 1 • Balones divididos Tácticas Defensivas
  109. 109. – Ordenes e información • Comunicación con los defensas – Ordenes al equipo – Información al compañero – Control del tiempo del partido – Evaluación de situaciones no directamente relacionadas con el juego Tácticas Defensivas
  110. 110. • Diferencias ataque y contraataque • Técnicas a utilizar dependiendo de la situación – Saque mano – Saque píe • Apoyos • Lectura del partido Tácticas Ofensivas
  111. 111. • Las siguientes diapositivas muestran ejemplos de ejercicios de blocaje en las 3 metodologías propuestas. • Cada uno de ellos, describe su ejecución y donde hacer hincapié. Ejemplos de Ejercicios
  112. 112. • Blocaje básico nivel benjamín. – Porteros atacan el balón – El desplazamiento y repliegue es mínimo – Hacer hincapié • Embolsamiento • Posición de las manos • Brazos agresivos. – El portero NO DEBE esperar el balón. – Pros: • Muchas repeticiones – Contras: • No interactúa con otros compañeros • No toma decisiones • Conoce la solución del problema previamente Ejercicio de Blocaje Analítico 2 metros
  113. 113. • Blocaje básico nivel alevín. – Porteros atacan el balón – El desplazamiento es mayor – El golpeo con el pie del entrenador es fundamental – Hacer hincapié en: • Manos y brazos agresivos. • Desplazamientos correctos • Pierna de batida • Embolsamiento • Posición de hombros en la recepción – El portero NO DEBE esperar el balón. Ejercicio de Blocaje Analítico
  114. 114. • Blocaje nivel infantil. – Porteros atacan el balón – Hacer hincapié en: • Manos y brazos agresivos. • Desplazamientos correctos sin perder la visión del móvil. • Ejecución técnica perfecta en cada tipo de blocaje – El portero NO DEBE esperar el balón. Ejercicio de Blocaje Analítico
  115. 115. • Blocaje nivel cadete. – Hacer hincapié en: • Manos y brazos agresivos. • Desplazamientos correctos, coordinados y rápidos sin perder la visión del móvil. • Intentar que la fase aérea del blocaje se ejecute en línea recta • Recuperación de la posición. • Pierna de batida y mecánica de contacto con el suelo. – El portero NO DEBE esperar el balón. Ejercicio de Blocaje Analítico
  116. 116. • Blocaje nivel benjamín. – Hacer hincapié en: • Bisectriz • Embolsamiento correcto. • Pierna de batida, desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visión del móvil. – El portero NO DEBE esperar el balón. Ejercicio de Blocaje Mixto
  117. 117. • Blocaje nivel Alevín. – Porteros atacan el balón – Hacer hincapié en: • Bisectriz • Embolsamiento correcto. • Pierna de batida, desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visión del móvil. • Ejecución técnica perfecta en los blocajes. – El portero NO DEBE esperar el balón. Ejercicio de Blocaje Mixto
  118. 118. • Blocaje nivel infantil. – Porteros atacan el balón – Hacer hincapié en: • Bisectriz • Manos y brazos agresivos. • Desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visión del móvil. • Ejecución técnica perfecta en cada tipo de blocaje • Comunicación – El portero NO DEBE esperar el balón. Ejercicio de Blocaje Mixto
  119. 119. • Blocaje nivel cadete. – Descripción • P1 da inicio con pase con el pie al entrenador • P1 se desplaza frontal para anticipación con blocaje frontal con caída en la portería de referencia a pase con bote del entrenador • P1 pase largo con la mano a P2 • P2 realiza blocaje frontal directo y pase con el pie o con la mano a P3 • P3 realiza blocaje lateral media altura o raso dependiendo como realice el pase P2 • P1 realiza desplazamiento dorsal con respecto al balón. Posiciona en el centro de la portería para realizar blocaje aéreo en el primer palo a pase del P3 • P1 realiza pase largo con la mano a P4 • P4 realiza blocaje frontal directo y pase con el pie o con la mano a P5 • P5 realiza blocaje lateral media altura o raso dependiendo como realice el pase P4 • P1 realiza desplazamiento dorsal con respecto al balón. Posiciona en el centro de la portería para realizar blocaje aéreo en el primer palo a pase del P5 • P1 finaliza con ofensividad sobre la portería reducida Ejercicio de Blocaje Mixto
  120. 120. • Blocaje nivel cadete. – Focalización en desplazamientos – Visión del móvil – Realización de los blocajes – Embolsamiento – Intensidad – Gestos técnicos Ejercicio de Blocaje Mixto
  121. 121. • Blocaje nivel infantil / cadete. – 3 zonas • Zona 1 inicio del ejercicio • 3 tiradores • Posibilidad de pase entre los jugadores de zona 1 o tiro • Posibilidad de pase a tiradores de zona 3. • Los tiradores de zona 3, si reciben el balón de los compañeros de la zona 1, disparan con control previo – Zona 2 • 2 defensores intentan tapar el disparo o pase Ejercicio de Blocaje Global
  122. 122. • Blocaje nivel infantil / cadete. – 3 zonas • Zona 1 inicio del ejercicio • 3 tiradores • Posibilidad de pase entre los jugadores de zona 1 o tiro • Posibilidad de pase a tiradores de zona 3. • Los tiradores de zona 3, si reciben el balón de los compañeros de la zona 1, disparan con control previo – Zona 2 • 2 defensores intentan tapar el disparo o pase Ejercicio de Blocaje Global Zona 3 Zona 2 Zona 1
  123. 123. • Blocaje nivel infantil / cadete. OBJETIVOS – Focalización en desplazamientos – Visión del móvil – Voz y mando – Realización de los blocajes – Embolsamiento – Intensidad – Gestos técnicos Ejercicio de Blocaje Global
  124. 124. • ¿Qué variaciones se nos ocurren para esta propuesta de ejercicio global? – Zona 3 1x1 – Zona 3 2x1 – Zona 1 y 3 disparo para desvío – Inicio ofensividad del portero sobre jugador libre en zona 1 – Si zona 1 consigue pase a zona 3, zona 3 decide si tiro o pase atrás para golpeo a puerta zona 2 Variaciones
  125. 125. • A los porteros de las imágenes: – Javier Vales Crespo, Infantil 1997. 4 ascensos en los últimos 3 años. Actualmente (2010-2011) portero del Torrejón «A» división de honor infantil. Agradecimientos
  126. 126. • A los porteros de las imágenes: – Esteban Cano, portero de las selección cántabra infantil y alevín. Campeonatos de España en Asturias, Galicia, Canarias y Murcia. Actualmente en primera Cadete en Medio Cudeyo (Solares) Cantabria Agradecimientos
  127. 127. • Fidel Carrón, entrenador de porteros – Base de datos de ejercicios • www.entrenadoresdeporteros.com • Fútbol: El portero de fútbol – Francisco García Ocaña • Progresiones didácticas de los contenidos del entrenamiento del portero de futbol – Isidre Ramón Madir • José Sambade Carreira – El entrenamiento del portero: De la iniciación a la especialización • Metodología global para el entrenamiento del portero de futbol – Pilar Sainz de Santamaría, Luis Llopis Portugal, Enrique Ortega Toro Bibliografía
  128. 128. • Planificación del modelo de formación integral del portero de fútbol – Isidre Ramón Madir • José Sambade Carreira – El entrenamiento del portero en etapas de especialización y rendimiento • Hans Leitert – The Art of Goalkeeping • Juan Antonio González Camacho, José Antonio Rodríguez Valdivieso, José Jesús Galán Pérez – Curso técnico deportivo superior nivel III, Técnica en el alto rendimiento, apuntes de técnica del portero, Federación Andaluza de Futbol, CEDIFA Bibliografía

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