1. Hausmittel gegen Verstopfung – Sauerkraut
Hausmittel Sauerkraut bei Verstopfung (Obstipation)
Sauerkraut – Ein sehr altes und immer noch sehr wirksames
Hausmittel gegen Verstopfung
Verstopfung (auch als Obstipation bezeichnet) ist eine wirklich unangenehme Sache. Da
kommen wirksame Hausmittel gegen diese Darmverschlüsse gerade recht.
Sauerkraut hilft wirklich gut bei Verstopfung. Das wussten auch schon unsere Großeltern.
Am effektivsten wirkt Sauerkraut, wenn Sie es roh beziehungsweise ungekocht und kalt isst.
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2. Nie mehr verstopft!: Gesunder Magen, aktiver Darm - ohne Roßkur und
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Wieviel Sauerkraut nehmen Sie gegen Verstopfung?
Nehmen Sie täglich ein bis zwei Portionen Sauerkraut, am besten so viel, wie Sie mit drei oder
vier Fingern fassen können
Am besten wirkt Sauerkraut morgens. Also iss am Morgen etwas Sauerkraut, um deine
Verstopfung zu beseitigen, auch wenn Sauerkraut nicht gerade das ideale Frühstück ist.
Sauerkraut wirkt aufgrund der Milchsäure (bzw. den Milchsäurebakterien) sehr durchdringend
auf unsere Darmflora. Die dabei entstehenden Gärungsprozesse bringt unsere Verdauung in
Schwung und die Verstopfung in Bewegung.
Ausreichend Trinken bei Verstopfungsproblemen
Übrigens ist ausreichendes Trinken von Wasser bei allen Arten von Verstopfungen zu
empfehlen, um den Verdauungsprozess zu beschleunigen und den Abgang zu erleichtern.
Wenn du Sauerkrautsaft zu kaufen bekommst, dann kannst du auch Sauerkrautsaft trinken, um
etwas gegen dein Verstopfungsproblem zu unternehmen.
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Richtig trinken (Broschiert)
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