tecnicas de estudio

1. TÉCNICAS Y HÁBITOSTÉCNICAS Y HÁBITOS
DE ESTUDIODE ESTUDIO
"SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTRO PROPIO"SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTRO PROPIO
DESTINO“DESTINO“
Albert EinsteinAlbert Einstein

2. ¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE?¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE?
• ...Es un cambio en la
capacidad, disposición o
conducta del ser humano que
persiste pese al tiempo
transcurrido y que no puede
explicarse por procesos de
crecimiento o maduración

3. ¿CÓMO APRENDEMOS?¿CÓMO APRENDEMOS?
• ...por Imitación
• ...por Repetición
• ...por Ensayo y error
• ...por la Actitud Positiva
• ...por una Buena concentración y organización
• ...por el significado que adquiere para nosotros
lo que vamos a aprender

4. ¿Cuáles son los factores que¿Cuáles son los factores que
favorecen el aprendizaje?favorecen el aprendizaje?
• ... Factores Cognitivos
• ... Factores Afectivos-Sociales
• ... Factores Ambientales

5. ¿Qué son los Hábitos de¿Qué son los Hábitos de
Estudio?Estudio?
• ...Es la repetición del acto de estudiar
realizado bajo condiciones ambientales
de espacio, tiempo y características
iguales...
• ...es el primer paso para activar y
desarrollar la capacidad de aprender de
los alumnos.

6. ¿Qué son las Técnicas de¿Qué son las Técnicas de
Estudio?Estudio?
• Conjunto de estrategias que permiten al estudiante
hacer su trabajo de la manera más rápida y eficaz.
• Se integran en un método de estudio, que a su vez
corresponde a la organización mental y física para
lograr un fin determinado en forma eficiente.

7. ¿Qué es el estudio?¿Qué es el estudio?
• ...es una actividad personal
consciente y voluntaria
para analizar,
comprender y
profundizar conocimientos y
experiencias, poniendo en
funcionamiento todas las
capacidades intelectuales del
individuo

8. Aspectos importantes deAspectos importantes de
los Hábitos de Estudiolos Hábitos de Estudio
1. ¿Dónde normalmente haces tus tareas?
2. ¿Dónde te GUSTARÍA hacer tus tareas?

9. Aspectos importantes de losAspectos importantes de los
Hábitos de EstudioHábitos de Estudio
3. ¿Cuál de estas posiciones asumes cuando estudias o
respondes tus tareas?
4. ¿Cuál crees que es la POSICIÓN CORRECTA para
estudiar o contestar las tareas?

10. ¿QUÉ ES PARA TI?:¿QUÉ ES PARA TI?:
Ciencia
Arte
Técnica

11. Ciencia: Investiga
Arte: Crea
Técnica: Disciplina

12. TÉCNICAS Y HÁBITOSTÉCNICAS Y HÁBITOS
DE ESTUDIODE ESTUDIO
- En la medida que repitas una misma
acción, bajo condiciones ambientales de
espacio y tiempo, con características
iguales, adquirirás nuevos conocimientos y
perfeccionarás tus habilidades.

13. ORGANIZACIÓN DEL TIEMPOORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
Dormir LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Comer
Movilizarse
Asistir a
clases.
Estudiar
Trabajar
Ver TV,
escuchar
música.
Navegar
Internet,
Chat,
Facebook.
Deportes u
otros.
¿Por dónde¿Por dónde
empiezo?empiezo?

14. ¿CÓMO NOS ORGANIZAMOS¿CÓMO NOS ORGANIZAMOS
MEJOR?MEJOR?
¡Haz inmediatamente lo que tienes que hacer!
Ordena tu lugar de estudio.
Crea una rutina de trabajo.
Organiza tu entorno físico y tiempo.
“Tiempo que se pierde no se recupera”

15. PARA TENERLO PRESENTE …PARA TENERLO PRESENTE …
• El 80% de lo que se retiene ingresa a través de
la vista, el oído y el pensamiento. El resto se
dispersa.
• A las 8 horas de haber estudiado, la retención
es de un 20% y corresponde a la idea general
del tema.

16. ¿CUÁLES SON LAS¿CUÁLES SON LAS
ESTRATEGIAS BÁSICAS PARAESTRATEGIAS BÁSICAS PARA
UN ESTUDIO EFICAZ?UN ESTUDIO EFICAZ?

19. ¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN EN TU¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN EN TU
APRENDIZAJE?APRENDIZAJE?

20. ¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN EN¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN EN
TU APRENDIZAJE?TU APRENDIZAJE?
 La capacidad de pensar.
 La actitud de querer aprender
 La voluntad de superar dificultades.
 La motivación por adquirir nuevos conocimientos.
 Una elección apropiada del lugar de estudio.
 Tomar en cuenta el tiempo invertido en aprender.

21. LA ACTITUD Y VOLUNTADLA ACTITUD Y VOLUNTAD
MOTIVACIÓNMOTIVACIÓN
Proviene del latín motivus- movere
que significa “mover”.
Núcleo central un propósito; para mantenerlo es
necesario la ejercitación de la voluntad.
El alcance de nuestras metas implicará, laEl alcance de nuestras metas implicará, la
capacidad de postergar gratificacionescapacidad de postergar gratificaciones
inmediatas; por otras a más largo plazo …inmediatas; por otras a más largo plazo …

22. ¿CÓMO INFLUYEN LOS FACTORES¿CÓMO INFLUYEN LOS FACTORES
EXTERNOS EN TU APRENDIZAJE?EXTERNOS EN TU APRENDIZAJE?
Inciden directamente sobre tu rendimiento,
por lo tanto te sugerimos contar con:
Iluminación en lo posible natural.
Temperatura entre 18 y 22 º.
Ventilación aireada.
Silencio, en lo posible sin distractores.
Mobiliario confortable y postura recta .

23. INTERNAMENTE ¿CÓMO NOSINTERNAMENTE ¿CÓMO NOS
PREPARAMOS MEJOR PARA ESTUDIAR?PREPARAMOS MEJOR PARA ESTUDIAR?
Con una actitud positiva y de apertura,
considerando:
 Relajación, al tener tranquilidad de ánimo.
 Atención, centrando nuestros sentidos en lo que
más nos interesa.
 Concentración, atendiendo en su grado máximo.
 Motivación, impulsándonos en alcanzar metas
propuestas.
 Memoria, evocando formas de estudio exitosas.

24. HABILIDADES DE APRENDIZAJEHABILIDADES DE APRENDIZAJE
""EL CONOCIMIENTO ES LA MEJOR INVERSIÓNEL CONOCIMIENTO ES LA MEJOR INVERSIÓN
QUE SE PUEDE HACER"QUE SE PUEDE HACER"
Abraham LincolnAbraham Lincoln

25. VOCALIZACIÓN DEVOCALIZACIÓN DE
TRABALALENGUASTRABALALENGUAS
 El que poco coco come, poco coco compra;
el que poca capa se tapa, poca capa se compra.
Como yo poco coco como, poco coco compro,
y como poca capa me tapo, poca capa me compro.

26. VOCALIZACIÓN DEVOCALIZACIÓN DE
TRABALALENGUASTRABALALENGUAS
 Me han dicho que tú has dicho un dicho que yo he dicho.
Ese dicho está mal dicho, pues si yo lo hubiera dicho,
estaría mejor dicho que el dicho que a mí me han dicho
que tú has dicho que yo he dicho.

27. VOCALIZACIÓN DEVOCALIZACIÓN DE
TRABALALENGUASTRABALALENGUAS
 El perro de Parra entró en la viña de Guerra.
Guerra con la porra pegó al perro de Parra.
— ¡Oiga usted, señor Guerra!
¿Por qué ha pegado con la porra al perro de Parra?
— Si el perro de Parra no hubiera entrado en la viña de
Guerra,
Guerra con la porra no hubiera pegado al perro de Parra.

28. ¿QUÉ SON PARA TI LAS¿QUÉ SON PARA TI LAS
HABILIDADES DE APRENDIZAJE?HABILIDADES DE APRENDIZAJE?
Destrezas, innatas o desarrolladas, para
ejecutar una actividad, obteniendo logros.
Las que se optimizan mediante la práctica.
Adquisición de conocimientos, a partir de una
determinada información percibida.

29. ¿CÓMO PUEDES LOGRAR OPTIMIZAR¿CÓMO PUEDES LOGRAR OPTIMIZAR
TUS HABILIDADES?TUS HABILIDADES?
 Tomando conciencia de las propias fortalezas.
 Recordando metodologías de aprendizaje anteriores
exitosas.
 Buscando información y puntos de interés, con la
temática por abordar.
 Ejercitando la concentración y memoria.
 Adoptando técnicas de estudio.

30. QUÉ VIENE A TU MENTE CUANDOQUÉ VIENE A TU MENTE CUANDO
ESCUCHAS LA PALABRA …ESCUCHAS LA PALABRA …
““PERRO”PERRO”

31. ¿CÓMO IMAGINASTE ESE
PERRITOPERRITO?
- Algunas personas ven la figura del animal,
escuchan un ladrido, mientras que otros
visualizan al perro. Aquellos que ven la figura de
un perro en su mente o ven la palabra,
probablemente son personas visuales. Mientras
que los que escuchan un ladrido, aprenden en
forma auditiva. Y aquellos que sienten lo suave del
pelo de los perros, probablemente aprenden
tocando las cosas.

32. ¿QUÉ ESTILOS DE APRENDIZAJE¿QUÉ ESTILOS DE APRENDIZAJE
RECONOCES EN TI?RECONOCES EN TI?
FORMA COMOFORMA COMO
LA MENTELA MENTE
PROCESA Y PERCIBEPROCESA Y PERCIBE
INFORMACIÓNINFORMACIÓN

33. TE PRESENTAMOS LOS …TE PRESENTAMOS LOS …
ESTILOSESTILOS
DEDE
APRENDIZAJEAPRENDIZAJE
VISUALVISUAL AUDITIVOAUDITIVO KINESTÉSICOKINESTÉSICO

34. REFLEXIVOREFLEXIVOREFLEXIVOREFLEXIVO
PRAGMÁTICOPRAGMÁTICOPRAGMÁTICOPRAGMÁTICO
TEÓRICOTEÓRICOTEÓRICOTEÓRICO
ACTIVOACTIVOACTIVOACTIVO
ESTILOSESTILOS
APRENDIZAJEAPRENDIZAJE
ESTILOSESTILOS
APRENDIZAJEAPRENDIZAJE

35. TE COMPARTIMOS SUSTE COMPARTIMOS SUS
CARACTERÍSTICASCARACTERÍSTICAS
 Estilo Activo: No tiene prejuicios en adquirir
nuevas experiencias. Se describe como: animado,
improvisador, descubridor, espontáneo y arriesgado.
 Estilo Reflexivo: Enfoca sus experiencias desde
diversas perspectivas. Se muestra: ponderado,
concienzudo, receptivo, analítico y exhaustivo.

36. TE COMPARTIMOS SUSTE COMPARTIMOS SUS
CARACTERÍSTICASCARACTERÍSTICAS
 Estilo Teórico: Enfoca en forma lógica los
problemas. En consecuencia es metódico, lógico,
objetivo, crítico y estructurado.
 Estilo Pragmático: Experimenta y aplica sus ideas.
Por ende se caracteriza como: práctico, directo, eficaz
y realista.

37. ¿QUÉ VARIABLES INCIDEN¿QUÉ VARIABLES INCIDEN
EN TU RENDIMIENTO?EN TU RENDIMIENTO?
FAMILIARES
ACADÉMICASSICOLÓGICAS
DEMOGRÁFICAS

38. FACTORES DETERMINANTESFACTORES DETERMINANTES
EN EL APRENDIZAJEEN EL APRENDIZAJE
.
MOTIVACIÓNMOTIVACIÓN
ACTITUD
DINÁMICA
CAPACIDAD
INTELECTUAL

39. ACTIVIDADACTIVIDAD
Cuándo te sientes desmotivado (a)
Afirmas mensajes tales como:
Realmente no soy muy listo. Nunca consigo
recordar nada. Las matemáticas no me
entran. Leo muy despacio.
¡No logro resolver ningún problema!

40. ¿CÓMO REVERTIR LA¿CÓMO REVERTIR LA
DESMOTIVACIÓN?DESMOTIVACIÓN?
Te recomendamos:
 Buscar el lado “entretenido” en contenidos que
no resultan de tu agrado.
 Valorar la oportunidad de estudiar, como la
principal herramienta de superación profesional y
personal.
 Dimensionar los costos involucrados, tales
como: familia, dinero, tiempo, etc.
 Fortalecer una actitud positiva reforzada con
diálogos internos, frente al estudio.

41. ¿QUÉ “ACTITUD” DEBES
MANTENER AL ESTUDIAR?
 Manifiesta una actitud dinámica de apertura y
compromiso, concentrándote en buscar soluciones.
 Mejora tu autoestima, pues si por dentro estamos
“viviendo una tormenta”, se verá reflejado en nuestro
mundo exterior.
 Proyéctate en forma positiva, frente a las peores
situaciones. Mantén la creencia que todo lo que te suceda
diariamente, te acerca más a las metas y
objetivos propuestos.

42. ¿CÓMO POTENCIAR LA¿CÓMO POTENCIAR LA
CAPACIDAD INTELECTUAL?CAPACIDAD INTELECTUAL?
 Reconocer que cuento con la inteligencia que reside
dentro de mí, por naturaleza.
 Establecer asociaciones de nuestro conocimiento
previo, con materias nuevas, para lograr un aprendizaje
significativo.
 Fijar conocimientos adquiridos mediante la práctica.
 Desarrollar aptitudes básicas de inteligencia
emocional.

43. CUÁNDO ESTUDIASCUÁNDO ESTUDIAS
LOGRAS CONCENTRARTELOGRAS CONCENTRARTE
……
Atención en su grado máximo al
centrarnos en una tarea, donde el resto de las
circunstancias quedan ignoradas e incluso
anuladas.

44. ¿QUÉ ROL CUMPLE LA¿QUÉ ROL CUMPLE LA
MEMORIA?MEMORIA?
Posee funcionesPosee funciones
selectivasselectivas
al grabar,al grabar,
archivar yarchivar y
clasificarclasificar
Se estimula y esSe estimula y es
reforzada porreforzada por
las asociacioneslas asociaciones
CapacidadCapacidad
de retenerde retener
cosas del presentecosas del presente
para utilizarlaspara utilizarlas
en el futuroen el futuro

45. TE CONTAMOS LO QUE SE ENTIENDETE CONTAMOS LO QUE SE ENTIENDE
POR ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJEPOR ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
Son mecanismos del pensar lógico
racional, que favorecen la fijación del
conocimiento, fortalecidos con el “aprender
haciendo”.

46. SI TUS ESTRATEGIASSI TUS ESTRATEGIAS
SON VISUALES, TRATA:SON VISUALES, TRATA:
 Mantener contacto visualMantener contacto visual con tu profesor de
asignatura.
 Escribir “notas aclaratorias”Escribir “notas aclaratorias” al margen.
 Elaborar resúmenesElaborar resúmenes y cuestionarios.
Emplear destacadores de coloresdestacadores de colores llamativos.
 Pensar en imágenesPensar en imágenes relacionadas con los
conceptos abordados.

47. SI TIENES ESTRATEGIAS AUDITIVAS,SI TIENES ESTRATEGIAS AUDITIVAS,
TE SUGERIMOS:TE SUGERIMOS:
Elegir, en lo posible, una ubicación cercanaubicación cercana al
profesor (a), evitando distractores.
 AtenderAtender intentando involucrar todos tus
sentidos.
 Estudiar en voz altaEstudiar en voz alta, repitiendo a otras
personas, para reforzar lo aprendido.
 GrabarGrabar en tu MP3 contenidos que quieras
repasar.
 ConsultarConsultar dudas en forma inmediata al
profesor (a) de asignatura.

48. SI TIENES ESTRATEGIASSI TIENES ESTRATEGIAS
KINESTÉSICAS, DEBES:KINESTÉSICAS, DEBES:
 Centrar tu atención en el lenguajeatención en el lenguaje no verbal de los
profesores (as) que imparten las clases.
 Utilizar el computadorcomputador, propio o de la sede, al elaborar
mapas conceptuales.
 Integrarte activamente en equipos de trabajoequipos de trabajo.
 Participar voluntariamente en actividades ilustrativasactividades ilustrativas
(En pizarra, Role Playing u otras.)
 Formularte posibles preguntaspreguntas y desarrollar sus
respuestasrespuestas.

49. PARA POTENCIAR LA CONCENTRACIÓN
 Evita estudiar después de ingerir alimentos
contundentes.
 Al aparecer los síntomas de cansancio o fastidio,
descansa por espacio de 5 ó 10 minutos. El tiempo de
concentración máxima de un adulto es de 30 ó 40 minutos y
se emplean 5 ó 10 en motivarse.
 Planifica tanto los tiempos de estudio como los de
descanso. Recuerda que tu mente funciona como una pila:
se carga o descarga en función de la fatiga

50. SUGERENCIAS DE
CONCENTRACIÓN
 Estudia primero las materias (o temas) fáciles y
luego las difíciles.
 Varía los contenidos de estudio para no perder
interés.
(Por ejemplo, si estudiaste 50 minutos matemáticas,
estudia lenguaje y regresa luego a matemáticas).
 Resuelve crucigramas y juegos de palabras.

51. SUGERENCIAS DESUGERENCIAS DE
CONCENTRACIÓNCONCENTRACIÓN
 Practica ejercicios de concentración voluntaria,
escuchando con mucha atención, sonidos aislados a distancia.
 Estudia las materias en varios días (No todos los contenidos
a la vez). Repasa nuevamente al otro día las materias que desees
recordar; repasa después de una semana y hazlo cuando haya
pasado un mes.
 Si tienes que memorizar muchos datos, inventa una
clasificación de ellos, para que te sea mucho más fácil su
evocación y escríbelos.

52. SUGERENCIAS DESUGERENCIAS DE
CONCENTRACIÓNCONCENTRACIÓN
 Escribe resúmenes de todo lo que leas; lo escrito se
retiene mejor; incorpora el “memorizar” dentro de tus hábitos.
 Después de un tiempo con el mismo estímulo nos distraemos y
cansamos. Para recuperar la atención debemos cambiar
el canal receptor, esto es el centro de interés.
 Descubre el origen de tu falta de atención y trabaja en su
autocontrol.
 Controla el ambiente de estudio, para centrar tu atención
en su grado máximo.

53. ¿CÓMO PREPARAR TUS¿CÓMO PREPARAR TUS
MATERIAS DE ESTUDIO?MATERIAS DE ESTUDIO?
 Usa la técnica I.P.L.R.R. (inspección, pregunta,
lectura, repetición y repaso).
 Utiliza un método que integre tanto tu actividad
física como mental (bosquejos).
 Organiza materias según orden de prioridad.
 Asocia hechos.
 Anota los ejemplos y ejercicios realizados en
clases.

54. ¿CÓMO PREPARAR TUS¿CÓMO PREPARAR TUS
MATERIAS DE ESTUDIO?MATERIAS DE ESTUDIO?
 Aprende de tus propios errores.
 Participa activamente en la revisión de pruebas y
controles.
 No abuses de abreviaturas, te puedes confundir.
 Utiliza sólo resúmenes personales.
 Desarrolla guías de trabajos del portal.
 Busca en libros temas que complementen tus apuntes.

55. MAPA CONCEPTUALMAPA CONCEPTUAL
Para crear una representación gráfica debes comenzar
por escribir en el centro de una página la idea principal y
trabaja hacia fuera, en todas direcciones, produciendo una
estructura creciente y organizada, compuesta de palabras e
imágenes claves.
 OrganizaciónOrganización
 Palabras ClavesPalabras Claves
 AsociaciónAsociación
 AgrupamientoAgrupamiento
 Memoria VisualMemoria Visual

56. MAPAS MENTALESMAPAS MENTALES
- Ayudan a organizar la información, por
tanto son una manera de representar las ideas
relacionadas con símbolos, más que con
palabras complicadas. La mente forma
asociaciones casi instantáneamente y asimismo,
representarlas mediante un mapa permite escribir
las ideas más rápidamente, que utilizando
palabras o frases más extensas.

57. MAPA CONCEPTUALMAPA CONCEPTUAL

58. FORMAS DE ORGANIZAR LAFORMAS DE ORGANIZAR LA
INFORMACIÓNINFORMACIÓN
Esquema circularEsquema circular

59. ESQUEMA DE IDEASESQUEMA DE IDEAS

60. MÉTODO CLOZE “CONMÉTODO CLOZE “CON
CLAVES DE APOYO”CLAVES DE APOYO”
Mejores alumnos de colegios destacados cuentan sus hábitos de estudio
“Buenos lectores, el 71% leen libros por su cuenta, además de los obligatorios
del colegio. El 30% lee más de 6 libros al año. En este sentido también
están por sobre el promedio de los escolares del país, quienes leen según
un estudio, 3 libros al año “El aprendizaje se facilita con la lectura, desde
etapas iniciales de la infancia, porque la lectura es la puerta de entrada
al vocabulario, contenidos, maneras de expresión, le permite entrar a los
niños en mundos distintos y tener categorías conceptuales para asimilar
la información diversa.
Esto influye hasta en matemáticas, los niños con baja comprensión lectora
no pueden entender ni el encabezado de las preguntas,” dice Haltegaray
…”

61. ESTUDIANTE
SUJETO DEL PROCESO DE ESTUDIO
Equilibrio
psicológico (libre
de tensiones, con
estabilidad
emocional)
Buena alimentación
(dieta balanceada); no
ingerir bebidas
alcohólicas, no fumar ni
drogarse.
Práctica deportiva
(beneficia los
sistemas
cardiovascular,
nervioso,
respiratorio,
locomotor)
Descanso y
recreación
(reposo
reparador, y sana
diversión)
PLANIFICACION
MOTIVACION
TECNICAS DE ESTUDIO
PERCEPCIÓN
PROCESAMIENTO
Deseo de hacer algo
basado en el interés
o vocación.
Implica una priorización de
actividades en función de
objetivos claramente
establecidos.
Captan la realidad mediante
el uso de los sentidos.
Interpretan y dan significado
a lo que captan los sentidos.
Integración de los nuevos
conocimientos con los
anteriores.
Desarrollo de una cultura
personal.
Aplicación de los
conocimientos en la
resolución de problemas.
Evocación de la
información aprendida.
Condiciones del Ambiente de Estudio
* Sonorización: se elimina la interferencia o distractores acústicos.
* Iluminación: adecuada iluminación y cromatización.
* Ventilación: adecuada ventilación; temperatura intermedia (20º a 21º C)
* Disponibilidad de útiles y materiales: se elimina distractores.

62. Condiciones básicas para el estudio
• Los métodos y técnicas de estudio
permiten al alumno lograr aprendizajes
desde el “sencillo saber” hasta el “saber
analizar” y “aplicar conocimientos”
mediante ideas, juicios, conceptos o
ejecución de acciones; es decir
desarrollar sus habilidades para un
mejor desempeño estudiantil y
posterior desempeño profesional.

63. Condiciones Personales
• Intervienen diversos
factores entre los que
destacan además de las
condiciones físicas, las
mentales y las
condiciones afectivo -
sociales.

64. A) CONDICIONES FÍSICAS
• Se refiere a la conformación biológica y
neurofisiológica así como al funcionamiento
normal de sus órganos vitales (corazón,
pulmones, estómago, entre otros) y de las
glándulas endocrinas de secreción interna
(tiroides. hipófisis, páncreas etc.); una
alimentación balanceada, la realización de
actividades de educación física, recreación,
deportes, el descanso y la disposición corporal.

65. • La salud mental y física es la primera condición para el óptimo
rendimiento académico del estudiante, lo que se logra mediante
hábitos de buena alimentación, prevención y mantenimiento de la
salud. Para mantenerla y vivir mejor se requiere:
- Buena alimentación
- No ingerir bebidas alcohólicas, no fumar, ni drogarse.
- Dormir las horas necesarias y darse el descanso conveniente, entre
las horas de estudio y después de faenas agotadoras.
- Evitar excesos de diversión, deportes, estudio, ocio, etc.
- Relajarse y mantener una actitud positiva y optimista frente a la
vida.

66. • Otro aspecto de suma
importancia es el cuidado de
la vista, que demanda tomar
entre otras precauciones las
siguientes: contar con
iluminación adecuada, realizar
ejercicios visuales, mantener
la higiene y en caso necesario
acudir al oftalmólogo.

67. • Para estudiar la postura
corporal debe ser la de sentado
con las plantas de los pies
apoyadas en el suelo, las
piernas en ángulo recto
respecto de los muslos y estos
respecto de la columna
vertebral. Las malas posturas
casi siempre afectan la
disposición del estudiante.

68. B) CONDICIONES MENTALES:
• Están dadas por un conjunto de
factores referidos al aspecto psíquico
como: la motivación, la atención, la
memoria, el lenguaje la
concentración, la perseverancia, la
iniciativa, la voluntad, el optimismo,
etc.

69. • Entendida como el interés de realizar algo para satisfacer una
inquietud o una necesidad y como el motor que impulsa al
estudiante a crecer, conocer, interpretar y modificar situaciones
inoperantes y llegar consecuentemente a ser útil a la sociedad. Se
relaciona con las interrogantes que todo estudiante deberá
responder ¿Para qué estudio la carrera y qué debo hacer para
lograrlo eficazmente?
La MotivaciónLa Motivación

70. • La motivación, entonces, permitirá al estudiante desarrollar competencias
a fin de reconocer sus objetivos y metas personales, de tal forma que
tanto el estudio como el aprendizaje cobren razón de ser en su plan de
vida.
• Por ejemplo. sabes que en los tiempos actuales las instituciones laborales
demandan a sus trabajadores dominio del lenguaje informático. Si esto es
así, ¿qué deberías hacer? Si no has definido esta interrogante, no
manifiestas motivación.
• Se dice que tienes motivación, si sabes exactamente lo que esperas
obtener de tu estudio y si realmente te interesa lograrlo. Ayuda a dirigir la
atención e influye en la forma de procesar información Una persona está
motivada para hacer un trabajo, cuando sabe exactamente lo que se
espera de él y para qué debe hacerlo.

71. La Organización
• El conocimiento está organizado estructuralmente, por ello antes de
iniciar el aprendizaje de un tema, se debe reconocer su estructura. Esto
permitirá identificar la idea central, las partes principales, sus relaciones y
las conclusiones a las que se llegue. Generalmente, un profesor inicia su
clase presentando un cuadro o un esquema, que no es otra cosa que la
estructura del tema a tratar.

72. • De esta manera se puede seguir la
exposición del profesor más
fácilmente y entender con más
claridad la importancia de los datos
presentados. Forma parte de la
organización un breve repaso de la
clase anterior antes de iniciar la
siguiente lección. Como se sabe, el
aprendizaje significativo se construye
sobre las ideas y experiencias
previas.

73. LA CONCENTRACIÓN
• La concentración consiste en percibir el conjunto de cualidades
que constituyen información. Para que se dé es fundamental la
motivación y la voluntad, debiendo el estudiante desarrollar una
fuerza interior para que el aprendizaje se consolide dentro de las
exigencias de la concentración.

74. • También, hay concentración en el estudio cuando eliminamos
elementos perturbadores, ya sea de orden físico, ambiental,
emocional, etc.; y, orientamos todas nuestras energías para captar
las orientaciones del profesor o los mensajes de un texto impreso
que lee o una tarea que realiza. De esta manera estaremos en
condiciones de recuperar y procesar información lo que le
permitirá comprender los contenidos de la clase o material de
estudio. En cambio, si se distrae y no se pone interés se afecta el
logro del aprendizaje.

75. ACTITUD ACTIVA
• Consiste en mantener despierta la atención y en constante
dinamismo. Mientras escuchas una clase o realizas una lectura,
formula preguntas como éstas por ejemplo, ¿cuáles son las ideas
principales?, ¿cuáles las secundarias?, ¿cómo se relacionan?, ¿de
qué modo se lleva la argumentación?, ¿dónde están las causas y
consecuencias?, etc.

76. • En buena medida ayuda a
esta actitud tomar nota; Y
cuando se trate de lecturas
recurrir además a las
técnicas del subrayado, los
resúmenes, síntesis. etc.

77. LA COMPRENSIÓN
• Actividad mental que consiste en la aprehensión de significados
de los signos y códigos lingüísticos y extra lingüísticos con la
consecuente asimilación y que al ser ejecutada por el estudiante
en forma dinámica tendrá de aliada, entre muchos elementos, la
lectura, que le permitirá identificar las ideas principales y
complementarias, así como las relaciones entre éstas con las del
estudiante, con el fin de conducirlo a interpretaciones y
aplicaciones eficaces.

78. • LA COMPRENSIÓN conlleva interpretación (explicación de una
información, comunicación) y extrapolación (capacidad de predecir
situaciones que van más allá de la información recibida)
• ¿Cómo se da? Cuando ha comprendido a cabalidad un tema, lo recordará
con mucha facilidad y lo que es mejor, estará en capacidad de aplicar
exitosamente ante una situación nueva, o ante una situación ya conocida
que requiere ser modificada. Equivale al entendimiento.
• Su propósito es penetrar en el significado de los conceptos, hacer
deducciones, admitir las ventajas o las razones para aprender, adquirir el
sentido de algo, organizar la información y las ideas para que se
transforme en conocimiento, cuando el estudio se hace a base de
comprensión, entendiéndose.

79. • Su propósito es penetrar en el significado de los
conceptos, hacer deducciones, admitir las
ventajas o las razones para aprender, adquirir el
sentido de algo, organizar la información y las
ideas para que se transformen en conocimiento,
cuando el estudio se hace a base de
comprensión, se entiende.

80. LA REPETICIÓN
• El repaso es indispensable para el logro del aprendizaje. Por más
que haya sido muy bien comprendido un tema, no basta para su
retención. Los especialistas recomiendan que luego de producido
un aprendizaje, debe hacerse una revisión en un período casi
inmediato la primera vez; con un espacio mayor la siguiente vez,
con un espacio aún mayor la subsiguiente vez, y así sucesivamente.

81. • Dependerá de la actitud inteligente y atenta
de cada cual en el sentido de que cuando
percibas que un tema se va borrando de su
memoria, es el momento que necesita su
revisión.
- Los repasos son actos personales, inteligentes.
Bastará que el estudiante, con la ayuda de un
libro o de sus apuntes de clase, recorra
mentalmente de manera panorámica el tema.
Es el momento oportuno para hacer algún
apunte de un nuevo detalle interesante que
aparezca, o descubrir un punto que no está
claro para la consulta correspondiente o hacer
algún esquema o resumen.

82. C) LAS CONDICIONES AFECTIVO - SOCIALES:
• El estudiante como ser social necesita
establecer relaciones interpersonales, lo que
le permite realizarse, perfeccionarse y
desenvolverse adecuadamente como persona
en el tejido social. Estas condiciones que se
van estructurando paulatinamente a partir de
los sentimientos, interacciones humanas y la
comunicación lo llevan a lograr desde el punto
de vista del estudio, óptimos aprendizajes.

83. • Las condiciones afectivo-sociales influyen
poderosamente en el aprendizaje, puesto
que al interactuar aprende a respetar a sus
semejantes, esencialmente a sus padres y
especialmente a sus compañeros de
estudio, donde es aceptado y respetado.
• Para canalizar dichos factores, es necesario
ejercitar habilidades, las que se manifiestan
a través de actitudes, sentimientos y
conductas que hacen que el ser humano
demuestre seguridad. Las habilidades tienen
como aliadas:

84. • Adecuadas formas de
comunicación, que promuevan
el respeto y la tolerancia.
• Cultivo de la conducta que
irradie asertividad.
• Cultivo de la personalidad que
ejercite autonomía edificante y
autoafirmación.
• Algo fundamental, es que la
persona controle los estados de
irritabilidad en forma paulatina.

85. D) CONDICIONES AMBIENTALES
• En este punto nos
referiremos rápidamente a
las condiciones del entorno
como el espacio, la
sonorización, iluminación,
ventilación, mobiliario, útiles
e información. Veamos
algunas recomendaciones
que debes tomar en cuenta:

86. • El espacio o ambiente físico donde estudies
debe reunir: una mesa de trabajo
suficientemente grande, como para estudiar en
grupo si fuera el caso.
• El ambiente de trabajo deberá disponer de lo
necesario y evitar las distracciones, como bulla,
radio, televisor, etc.
• Estudiar preferentemente con luz natural; si
fuera luz artificial iluminar todo el ambiente y
disponer de una lámpara que ilumine
directamente la mesa de trabajo por el lado
opuesto a la mano con la que escribes.

87. • La temperatura ambiental debe oscilar entre 20 y 21º C
• El ambiente de estudio debe disponer de suficiente circulación de
aire para expulsar el anhídrido carbónico.
• Contar con fuentes de información sobre todo con diccionarios
lexicográficos, de sinónimos, de antónimos, de un idioma
extranjero, formulas de acuerdo con la naturaleza de la carrera y de
diccionarios de especialidad.
Algunos jóvenes dicen que pueden estudiar a la vezAlgunos jóvenes dicen que pueden estudiar a la vez
que escuchan música o ven televisión. No admitiendoque escuchan música o ven televisión. No admitiendo
que ambos son elementos de distracción.que ambos son elementos de distracción.

88. E) CONDICIONES TEMPORALES
• La actividad humana discurre en el
tiempo. Éste existe independientemente
de nuestra voluntad, es continuo y
discurre irreversiblemente, de tal
manera que el tiempo perdido jamás
vuelve. El tiempo para culminar nuestra
carrera, en la mayoría de los casos, es de
cinco años, por ello es conveniente
administrar convenientemente nuestro
tiempo.

89. Un recurso para administrar el
tiempo es la planificación
diaria, semanal o mensual.
Para ello pueden agruparse
las actividades en personales,
recreativas, estudiantiles, y
establecer horarios para cada
una de ellas y distribuirlas en
el tiempo de 24 horas diarias.