SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo

ஸ்கிப்பிங் பயிற்சியால் ஏற்படும் நன்மைகள்

•Als DOCX, PDF herunterladen•
•
Rasmi Rajesh
Rasmi Rajesh
1 von 1
, , * , , * , , , * , , * , , , , * ,

Empfohlen

ஸ்மார்ட்போன் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
ஸ்மார்ட்போன் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்ஸ்மார்ட்போன் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
ஸ்மார்ட்போன் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
Rasmi Rajesh
 
உங்கள் குழந்தையின் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தையின் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்உங்கள் குழந்தையின் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தையின் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
Rasmi Rajesh
 
மனிதனை பற்றிய சில உண்மைகள்
மனிதனை பற்றிய சில உண்மைகள்மனிதனை பற்றிய சில உண்மைகள்
மனிதனை பற்றிய சில உண்மைகள்
Rasmi Rajesh
 
வெற்றிலை போடுவது ஏன்
வெற்றிலை போடுவது ஏன்வெற்றிலை போடுவது ஏன்
வெற்றிலை போடுவது ஏன்
Rasmi Rajesh
 
உணவின் முலம்
உணவின் முலம்உணவின் முலம்
உணவின் முலம்
Rasmi Rajesh
 
பொடுகு தொல்லை நீங்க சில குறிப்புகள்
பொடுகு தொல்லை நீங்க சில குறிப்புகள்பொடுகு தொல்லை நீங்க சில குறிப்புகள்
பொடுகு தொல்லை நீங்க சில குறிப்புகள்
Rasmi Rajesh
 
சில பயனுள்ள இனையத்தளங்கள்
சில பயனுள்ள இனையத்தளங்கள்சில பயனுள்ள இனையத்தளங்கள்
சில பயனுள்ள இனையத்தளங்கள்
Rasmi Rajesh
 
கீபோர்டு மூலம் வடிவ எழுத்துக்களை தட்டச்சு செய்ய எளிய வழி
கீபோர்டு மூலம் வடிவ எழுத்துக்களை தட்டச்சு செய்ய எளிய வழிகீபோர்டு மூலம் வடிவ எழுத்துக்களை தட்டச்சு செய்ய எளிய வழி
கீபோர்டு மூலம் வடிவ எழுத்துக்களை தட்டச்சு செய்ய எளிய வழி
Rasmi Rajesh
 

Empfohlen

ஸ்மார்ட்போன் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
ஸ்மார்ட்போன் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்ஸ்மார்ட்போன் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
ஸ்மார்ட்போன் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
Rasmi Rajesh
 
உங்கள் குழந்தையின் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தையின் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்உங்கள் குழந்தையின் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தையின் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
Rasmi Rajesh
 
மனிதனை பற்றிய சில உண்மைகள்
மனிதனை பற்றிய சில உண்மைகள்மனிதனை பற்றிய சில உண்மைகள்
மனிதனை பற்றிய சில உண்மைகள்
Rasmi Rajesh
 
வெற்றிலை போடுவது ஏன்
வெற்றிலை போடுவது ஏன்வெற்றிலை போடுவது ஏன்
வெற்றிலை போடுவது ஏன்
Rasmi Rajesh
 
உணவின் முலம்
உணவின் முலம்உணவின் முலம்
உணவின் முலம்
Rasmi Rajesh
 
பொடுகு தொல்லை நீங்க சில குறிப்புகள்
பொடுகு தொல்லை நீங்க சில குறிப்புகள்பொடுகு தொல்லை நீங்க சில குறிப்புகள்
பொடுகு தொல்லை நீங்க சில குறிப்புகள்
Rasmi Rajesh
 
சில பயனுள்ள இனையத்தளங்கள்
சில பயனுள்ள இனையத்தளங்கள்சில பயனுள்ள இனையத்தளங்கள்
சில பயனுள்ள இனையத்தளங்கள்
Rasmi Rajesh
 
கீபோர்டு மூலம் வடிவ எழுத்துக்களை தட்டச்சு செய்ய எளிய வழி
கீபோர்டு மூலம் வடிவ எழுத்துக்களை தட்டச்சு செய்ய எளிய வழிகீபோர்டு மூலம் வடிவ எழுத்துக்களை தட்டச்சு செய்ய எளிய வழி
கீபோர்டு மூலம் வடிவ எழுத்துக்களை தட்டச்சு செய்ய எளிய வழி
Rasmi Rajesh
 
இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
Rasmi Rajesh
 
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
Rasmi Rajesh
 
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
Rasmi Rajesh
 
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்கஎலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
Rasmi Rajesh
 
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
Rasmi Rajesh
 
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்னஇவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
Rasmi Rajesh
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
Rasmi Rajesh
 
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமைமுருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
Rasmi Rajesh
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
Rasmi Rajesh
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
Rasmi Rajesh
 
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்கவழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
Rasmi Rajesh
 
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களாநரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
Rasmi Rajesh
 
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
Rasmi Rajesh
 
தூதுவளை
தூதுவளைதூதுவளை
தூதுவளை
Rasmi Rajesh
 
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
Rasmi Rajesh
 
தொப்பையை குறைக்க வழி
தொப்பையை குறைக்க வழிதொப்பையை குறைக்க வழி
தொப்பையை குறைக்க வழி
Rasmi Rajesh
 
தேவர் தொலைக்காட்சி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்
தேவர் தொலைக்காட்சி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்தேவர் தொலைக்காட்சி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்
தேவர் தொலைக்காட்சி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்
Rasmi Rajesh
 
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதாஉங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
Rasmi Rajesh
 
நல்ல தூக்கம் இல்லையே
நல்ல தூக்கம் இல்லையேநல்ல தூக்கம் இல்லையே
நல்ல தூக்கம் இல்லையே
Rasmi Rajesh
 
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
Rasmi Rajesh
 

Weitere ähnliche Inhalte

Mehr von Rasmi Rajesh

இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
Rasmi Rajesh
 
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
Rasmi Rajesh
 
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
Rasmi Rajesh
 
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்கஎலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
Rasmi Rajesh
 
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
Rasmi Rajesh
 
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்னஇவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
Rasmi Rajesh
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
Rasmi Rajesh
 
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமைமுருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
Rasmi Rajesh
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
Rasmi Rajesh
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
Rasmi Rajesh
 
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்கவழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
Rasmi Rajesh
 
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களாநரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
Rasmi Rajesh
 
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
Rasmi Rajesh
 
தூதுவளை
தூதுவளைதூதுவளை
தூதுவளை
Rasmi Rajesh
 
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
Rasmi Rajesh
 
தொப்பையை குறைக்க வழி
தொப்பையை குறைக்க வழிதொப்பையை குறைக்க வழி
தொப்பையை குறைக்க வழி
Rasmi Rajesh
 
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதாஉங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
Rasmi Rajesh
 
நல்ல தூக்கம் இல்லையே
நல்ல தூக்கம் இல்லையேநல்ல தூக்கம் இல்லையே
நல்ல தூக்கம் இல்லையே
Rasmi Rajesh
 
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
Rasmi Rajesh
 

Mehr von Rasmi Rajesh (20)

இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
இதுவரை நீங்கள் அறிந்திராத வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
 
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
முத்துராமலிங்க சேதுபதி மன்னர்
 
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
 
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்கஎலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க
 
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டா வெவரமாகலாம்
 
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்னஇவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
இவர்களின் முழுப்பெயர் என்ன
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
 
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமைமுருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
முருங்கையின் மருத்துவ மகிமை
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
 
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
சமுகத்தில் இலைமறைகாயாக நடந்துகொண்டிருக்கும் சில விஷயங்களை இங்கு பொதுவெளியில் ...
 
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்கவழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
வழுக்கைத் தலையில் முடி முளைக்க
 
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களாநரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
நரைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா
 
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
50 வயதில் ஆரோக்கியமாக வாழ
 
தூதுவளை
தூதுவளைதூதுவளை
தூதுவளை
 
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
30 வகை எண்ணெய் இல்லாத சமையல்
 
தொப்பையை குறைக்க வழி
தொப்பையை குறைக்க வழிதொப்பையை குறைக்க வழி
தொப்பையை குறைக்க வழி
 
தேவர் தொலைக்காட்சி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்
தேவர் தொலைக்காட்சி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்தேவர் தொலைக்காட்சி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்
தேவர் தொலைக்காட்சி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்
 
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதாஉங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா
 
நல்ல தூக்கம் இல்லையே
நல்ல தூக்கம் இல்லையேநல்ல தூக்கம் இல்லையே
நல்ல தூக்கம் இல்லையே
 
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
கண்ணாடியை பளிச்சென்று மின்னச் செய்ய சில டிப்ஸ்
 

ஸ்கிப்பிங் பயிற்சியால் ஏற்படும் நன்மைகள்