רפי אלדור מדבר על ההתמודדות עם מחלקת הפרקינסון באמצעות ריקוד

1. ‫הסיכויים‬ ‫כל‬ ‫כנגד‬
‫פרופ‬'‫אלדור‬ ‫רפי‬
30.11.2015

2. ‫מרפא‬ ‫ריקוד‬
‫גם‬ ‫הוא‬ ‫ריקוד‬‫אנטיאייג‬'‫ינג‬
‫סרטון‬

3. ‫גיל‬50-55
‫של‬ ‫תהליך‬:
‫איטית‬ ‫הליכה‬
‫קטנים‬ ‫צעדים‬
‫ברור‬ ‫ולא‬ ‫קטן‬ ‫כתב‬
‫נעלם‬ ‫הריח‬ ‫חוש‬
‫בהליכה‬ ‫היטלטלה‬ ‫לא‬ ‫שמאל‬ ‫יד‬
‫תפוס‬ ‫שמאל‬ ‫צד‬ ‫כל‬,‫נמוכה‬ ‫שמאל‬ ‫כתף‬,‫בגוף‬ ‫אסימטריה‬
‫מהרכב‬ ‫ביציאה‬ ‫קשיים‬
‫בקימה‬ ‫קשיים‬
‫שמאל‬ ‫ביד‬ ‫קל‬ ‫רעד‬–‫במנוחה‬ ‫במיוחד‬

4. ‫גיל‬55
‫טובה‬ ‫בשורה‬
‫טובה‬ ‫לא‬ ‫בשורה‬
4

5. ‫הפרקינסון‬ ‫מחלת‬ ‫מהי‬?
‫כרונית‬ ‫מחלה‬
‫הזמן‬ ‫כל‬ ‫מתקדמת‬
‫המוטוריות‬ ‫היכולות‬ ‫על‬ ‫הן‬ ‫משפיעה‬
‫הקוגניטיביות‬ ‫היכולות‬ ‫על‬ ‫והן‬

6. ‫מאופיינית‬ ‫הפרקינסון‬ ‫מחלת‬(‫בהכרח‬ ‫לא‬)
‫בתנועה‬ ‫ברעידות‬
‫בשרירים‬ ‫וחולשה‬ ‫קישיון‬
‫שינה‬ ‫ובעיות‬ ‫עייפות‬
‫קטנים‬ ‫צעדים‬
‫הגב‬ ‫כפיפות‬
‫בתנועה‬ ‫איטיות‬
‫מסכה‬ ‫פני‬

7. ‫ה‬ ‫לאחר‬"‫בשורה‬"
‫שנתיים‬-‫הכחשה‬ ‫של‬ ‫תקופה‬
‫בעבודה‬,‫במשפחה‬
‫אף‬‫ידע‬ ‫אחד‬ ‫לא‬(‫חשבתי‬ ‫כך‬)...
7

8. ‫מאיגרא‬‫רמא‬
‫לבירא‬‫עמיקתא‬
8

9. ‫המחלה‬ ‫גורמי‬
‫תורשה‬
‫לרעלים‬ ‫היחשפות‬
?
‫לבין‬ ‫ירוד‬ ‫נפשי‬ ‫מצב‬ ‫בין‬ ‫קשר‬ ‫יש‬ ‫הנראה‬ ‫ככל‬
‫ולהחמרתה‬ ‫המחלה‬ ‫התפרצות‬
9

10. ‫הכחשה‬ ‫של‬ ‫שנתיים‬ ‫לאחר‬
‫בריאותי‬ ‫על‬ ‫בשאלות‬ ‫אלי‬ ‫פנו‬ ‫רבים‬ ‫שאנשים‬ ‫ולאחר‬
‫יותר‬ ‫לאט‬ ‫שהלכתי‬ ‫ולאחר‬,‫יותר‬ ‫קטנים‬ ‫בצעדים‬,
‫וגדלה‬ ‫הלכה‬ ‫והאסימטריה‬ ‫יותר‬ ‫כפוף‬
...‫יום‬ ‫הסתכלתי‬‫במראה‬ ‫אחד‬
‫לעצמי‬ ‫ואמרתי‬:
"‫רפי‬,‫בידיים‬ ‫עצמך‬ ‫את‬ ‫לקחת‬ ‫חייב‬ ‫אתה‬!
‫מעשה‬ ‫לעשות‬ ‫חייב‬ ‫אתה‬!‫מספקות‬ ‫אינן‬ ‫לבדן‬ ‫התרופות‬
‫הדרוש‬ ‫המענה‬ ‫את‬.‫ומחמיר‬ ‫הולך‬ ‫המצב‬"...

11. ‫אלטרנטיבי‬ ‫ריפוי‬ ‫אחר‬ ‫באינטרנט‬ ‫חיפשתי‬
‫ומצאתי‬
‫פיזיות‬ ‫בפעילויות‬ ‫עוסקים‬ ‫האלטרנטיביים‬ ‫הטיפולים‬ ‫רוב‬
‫ואני‬ ‫תדיר‬ ‫באופן‬–‫שם‬ ‫לא‬!
‫ואני‬,‫כולי‬ ‫כל‬–‫ילדים‬ ‫שלושה‬ ‫וגידול‬ ‫מדעיים‬ ‫מאמרים‬ ‫כתיבת‬
‫לי‬ ‫היה‬ ‫לא‬"‫הזמן‬"‫אינטנסיבי‬ ‫באופן‬ ‫ספורטיביות‬ ‫פעילויות‬ ‫עבור‬
‫היה‬ ‫וחלקי‬ ‫כדורסל‬ ‫הוא‬ ‫שאהבתי‬ ‫הספורט‬ ‫ענף‬-‫כפיים‬ ‫מחיאות‬
‫ב‬ ‫לכוכבים‬NBA,‫ד‬"‫ג‬ ‫ר‬'‫יי‬(‫יוליוס‬‫אירווינג‬),‫בירד‬ ‫לארי‬,‫מג‬'‫יק‬
‫ג‬'‫ונסון‬,‫ג‬ ‫עבדול‬ ‫קרים‬'‫אבר‬,‫ג‬ ‫מייקל‬'‫ורדן‬,
‫ג‬ ‫לברון‬'‫יימס‬,‫קארי‬ ‫סטפן‬(‫סטייט‬ ‫גולדן‬... )

12. ‫סלוניים‬ ‫לריקודים‬ ‫הגעתי‬ ‫איך‬?
‫ים‬ ‫לגליל‬ ‫הלכתי‬,‫לאלכס‬‫קרטן‬
‫בשיטת‬ ‫פרקינסון‬ ‫לאנשי‬ ‫למכון‬‫ג‬'‫יירו‬-‫קינטיקס‬
‫שעה‬ ‫במשך‬–‫הלכתי‬ ‫קצת‬,‫חופשי‬ ‫ריקוד‬ ‫קצת‬,‫קצת‬‫מסאג‬,'‫קצת‬‫דימיון‬‫מודרך‬
‫המחלה‬ ‫על‬ ‫הסברים‬ ‫וקצת‬
‫ניסיתי‬ ‫לכך‬ ‫בנוסף‬:
‫טאיצ‬'‫י‬,‫צ‬'‫יקונג‬,‫שחייה‬,‫כושר‬ ‫חדר‬,‫ארוכות‬ ‫הליכות‬
‫סלונים‬ ‫ריקודים‬ ‫וגם‬
‫האחרון‬–‫אותי‬ ‫תפס‬
‫מאוד‬ ‫נהניתי‬!
‫עבורי‬ ‫במיוחד‬ ‫טובים‬ ‫הם‬ ‫הסלוניים‬ ‫הריקודים‬
12

13. ? ‫מרפא‬ ‫ריקוד‬ ‫למה‬
‫יש‬ ‫בריקוד‬
‫תנועה‬(‫מכוונת‬)
‫פיזית‬ ‫פעילות‬
‫מחשבתית‬ ‫פעילות‬
‫איברים‬ ‫על‬ ‫שליטה‬,‫מכוונת‬ ‫תנועה‬
‫ומוזיקה‬ ‫שמחה‬
‫ובמרחב‬ ‫ברחבה‬ ‫התמצאות‬
‫זוגית‬ ‫תקשורת‬
‫הסלוני‬ ‫בריקוד‬–‫אלה‬ ‫לכל‬ ‫בנוסף‬
‫טכניקה‬ ‫נדרשת‬,‫בגוף‬ ‫חלק‬ ‫בכל‬ ‫שליטה‬
‫רב‬ ‫דיוק‬13

14. ‫הריקוד‬ ‫בעקבות‬
‫אני‬ ‫היום‬
‫זקוף‬ ‫הולך‬
‫גדולים‬ ‫צעדים‬
‫רחב‬ ‫גב‬
‫הידיים‬ ‫של‬ ‫התנועה‬ ‫טווח‬ ‫הגדלת‬
‫קואורדינציה‬
‫מחשבה‬ ‫נדרשת‬ ‫שלי‬ ‫תנועה‬ ‫בכל‬
14

15. ‫סרטון‬ TED
‫ריקודים‬
‫סרטון‬ I 24
15

16. A day without dance
is a day wasted
16

17. I started to feel
healthy
17

18. Confronting the P.D.
At every twist and turn
Every stretch and bend
18

19. I will be a dancer
I will not be a sick man
19

20. Ballroom dancing studio
Music
Rhythm
Beauty of movement
Choreography
20

21. Cueing
Brain stimulation
Enjoyment
Positive energy
21

22. THE MOST EXCITING REWARD
I have the privilege to
help other P.D. patients
22

23. Ladies and gentlemen,
7 years ago I was
diagnosed to have a
P. D.
23

24. I am fighting with a
monster
I am winning!
24

25. Now, I would like to tell you a
secret
I have always wanted to learn how
to dance, but I thought of myself as
being rather clumsy, and that it's the
best for everyone if I keep myself off
the dance floor

26. But don't ask how – one evening I
found myself trying to do the cha cha
cha dance in a studio full of people
of all ages, and they were all
dancing around, just like in "Dancing
with the stars".

27. "Oh my god"
I thought to myself, if only I could
make myself disappear. I was so
embarrassed.
“What am I doing here?”

28. "Me, a 60 year old clumsy professor
of economics, the head of the
Economics department and Finance
department, with a P.D. – standing
here in between all these sexy
people that were moving their
body's to this fun Latin rhythm

29. I tried to follow the steps.
But it was too difficult for me.
In fact, even lifting my feet off the
floor was almost impossible

30. And then, it hit me!
This is what I need!
With this I can fight P.D.

31. One of the guys turned to me and
said: "you'll have to do miles and
miles of Cha Cha cha before you can
do it well".

32. Who needs
"Physical activity“
when you can just
dance the cha cha cha?

33. I am a lifelong student. So I said
to myself - If I am going to dance I
WILL learn HOW to dance, not just
move around like a clumsy Prof
on the dance floor.

34. I took a dance class. Once a week.
Then I took a class twice a week.
And then three. Soon enough, a
day without a dance class is a
wasted day

35. I started dancing every day. It was
not easy, every step felt like battle.
When I am dancing I am
confronting the disease at every
twist and turn, every stretch and
bend!

36. But, slowly I started to feel better!
I started to feel like I am gaining
more and more control over my
body.

37. I started to feel…
healthy!

38. I started dancing every day. It was
not easy, every step felt like battle.
When I am dancing I am
confronting the disease at every
twist and turn, every stretch and
bend!

39. Day without
dance is a day
wasted

40. I was surprised -
Requirements of a dancer
the complete opposite to
the symptoms
of the P.D. patients

41. Bent back
Stand upright

42. Smaller steps
Larger steps

43. losing flexibility
Increasing flexibility

44. Confronting the P.D.
At every twist and turn
Every stretch and bend

45. So I simply decided:
I will be a dancer
I will not be a sick man

46. Ballroom dancing studio
Music
Rhythm
Beauty of movement
Choreography

47. All these together give
the P.D patient queing,
brain stimulation,
enjoyment, and a lot of
positive energy

48. Ladies and gentlemen,
7 years ago I was diagnosed to
have a PARKINSON DISEASE.
Today I dance Rumba, Tango,
Bachatta, Salsa, Merenge, Waltz and,
of course, Cha Cha Cha….

49. Dancing as Medicine
Dance aerobic dances and
anaerobic dances

50. Dancing as a Medicine
Learn chorography to
stimulate the brain

51. THE MOST EXCITING
REWARD
I had the privilege to
help other P.D. patients

52. ‫פרופ‬'‫אלדור‬ ‫רפי‬
‫עסקים‬ ‫מנהל‬
‫הרצליה‬ ‫הבינתחומי‬ ‫המרכז‬
Ph.D. in Economics
Harvard university
‫טל‬.0544-270225