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EDITORES: Luiz Ferreira da Silva
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Edição 339 – ANO VII Nº 46 – 06 de junho de 2011
UM ENVELHECER MAIS PRAZEROSO
A idade é uma verdade, não ilude especialista em Psicologia do
Quem dividiu a vida com prazer Envelhecimento, Anita Liberalesso Neri.
Velho é se drogar de juventude A diferença, no entanto, está na forma como
Ser jovem é saber envelhecer se chega lá. De acordo com o psicólogo,
Velho é quem se ilude especialista em Geriatria e Gerontologia e
Que a idade é juventude professor da UnATI/UERJ Wallace Hetmanek,
Ser jovem é saber envelhecer “o envelhecer se dá em diferentes esferas.
(Trecho da música “Sentir-se Jovem”, de Juca Além do biológico, podemos destacar o social
Chaves) e psicológico, que está associado às reservas
que o indivíduo possui. Reservas estas que
Precisa dizer mais? Ser jovem é serão determinantes para definir o grau de
simplesmente sentir-se assim, não interessa o saúde mental que indivíduo mantém e
que dizem aqueles quatro dígitos que saltam conquista ao longo dos anos, que pode ser
aos olhos na carteira de identidade. Os reforçada por experiências positivas, boas
tempos mudaram. Os novos tratamentos relações. O envelhecimento pode ser medido
estéticos e de saúde, o acesso ao do ponto de vista cronológico, ou seja, da
conhecimento, ao lazer e à informação e a idade da carteira de identidade, mas
esperança de vida hoje são maiores e dificilmente será relevante para falarmos de
melhores do que eram há duas décadas. Não uma população que é muito melhor explicada
apenas garantir uma boa aparência, mas pelas diferenças do que pelas
também manter a mente saudável é a nova generalizações”, explica ele.
fórmula para se atingir a maturidade plena. Maturidade plena. Quem não sonha com ela?
Por que amadurecer precisa ser Amadurecer plenamente não é somente
necessariamente visto como o início do fim? A chegar com saúde física aos 50, 60, 70 anos
maturidade pode ser a melhor idade, o de idade. É viver o presente, sem pensar no
caminho mais natural de todos, que tem início que virá pela frente. Hetmanek diz que “o que
a partir do momento em que nascemos. há de mais errado na concepção do que é
“Envelhecer é o processo de mudanças viver plenamente na maturidade é a busca por
fisiológicas com início depois da maturação receitas mágicas ou milagrosas para a
sexual e aceleração a partir da quinta década manutenção de um comportamento jovem
de vida. É fruto da ação combinada de estereotipado, a busca de um corpo perfeito,
variáveis genético biológicas, socioculturais e mais comumente pelas mulheres, e a
de estilo de vida. Diferentes indivíduos manutenção de um desempenho sexual
envelhecem em ritmos também diferentes”, invejável, por parte dos homens”. Anita
define a psicóloga e professora da Unicamp corrobora pois, segundo ela, o

2. envelhecimento ativo “é aquele caracterizado integração social que julga ter”, diz a
por boa saúde, estilo de vida favorável à boa psicóloga.
saúde, atividade e participação social. É viver Medo, insegurança, dificuldade de aceitação.
de forma compatível com os recursos Os questionamentos são muitos, mas
biológicos, sociais e psicológicos disponíveis.” necessários, pois são eles que tornam o
Envelhecer, amadurecer, embranquecer. Os envelhecer um processo único. “Digo com
termos são inúmeros, mas como saber se já segurança que não deveríamos buscar
chegou o momento? Anita Neri esclarece que retardar ou adiar o envelhecimento e sim
“existem diversas idades verdadeiras. A idade aceitá-lo e se adaptar às mudanças que ele
biológica é aquela que está no núcleo das sugere desde que nascemos, que se
células dos vários sistemas do organismo. A intensificam após os 30, seguem se
social é a da carteira de identidade, que acentuando após os 40 e assim por diante.
interage com as normas da sociedade. Já a Desta forma, o sofrimento, a da vergonha da
psicológica, amplamente apoiada na idade e a sensação de falta de lugar na
comparação social, é aquela que se sente sociedade poderão dar lugar a sensação de
que tem, em função da aparência, da prazer e desfrute”, finaliza Wallace.
funcionalidade física e mental, do status e da Portal Mais de 50
EXPLOSÃO DEMOGRÁFICA
Segundo estimativas da Organização das Contrariando o clima de pessimismo, existem
Nações Unidas (ONU), a população da Terra dados otimistas que refutam as projeções
atingirá em 2012 o impressionante número de 7 negativas: na realidade, a taxa subjacente de
bilhões de habitantes, quantidade causadora de crescimento populacional está desacelerando.
redobrados tremores sobre sérios problemas Embora as famílias numerosas de gerações
possíveis de serem exacerbados em um mundo anteriores signifiquem a existência de maior
superpovoado. O crescimento demográfico, número de mães na geração atual e,
sobretudo atribuído à falta do adequado controle supostamente, de mais crianças, as famílias
de natalidade em países menos desenvolvidos, são menores e o ímpeto do crescimento das
torna-se mais preocupante em decorrência dos populações tende a diminuir.
prováveis efeitos danosos que as mudanças O aumento demográfico no Brasil, só para
climáticas, ocorridas com frequência nos últimos citar um exemplo, apresentou-se mais lento
anos, venham a ocorrer em um mundo na última década, embora o inchaço de
densamente habitado. algumas regiões metropolitanas, entre as
De acordo com a organização ambiental WWF, quais se inclui a de Fortaleza, assuma
a Terra precisaria ter o dobro do seu tamanho aspectos preocupantes, mesmo como
para produzir alimentos suficientes, no caso de realidades pontuais em seu contexto geral.
o consumo de seus recursos naturais São problemas localizados, resultantes da
continuarem a crescer no mesmo ritmo migração interiorana para os grandes centros
presentemente observado. Para justificar os urbanos, mas que não fazem aumentar as
temores existentes, constata-se que a taxas de natalidade, nem influem nos índices
população mundial parece estar crescendo de demográficos gerais. Apenas contribuem para
maneira mais rápida do que nunca. agravar os problemas sociais característicos
Em apenas 12 anos, houve aumento de 6 de regiões superpovoadas, entre os quais se
para 7 bilhões de pessoas. Em comparação incluem carências notórias de saneamento,
ao passado remoto, foram necessários ausência de urbanização, falta de emprego,
milhares de anos para que a humanidade guetos de marginalidade e a crônica
chegasse a ter 1 bilhão de indivíduos, em dificuldade de acesso à saúde e à educação.
torno do ano de 1800. Em seguida, mais de Preveem os analistas que o crescimento da
um século se passou antes que esse índice população mundial de 6 bilhões para 7 bilhões
demográfico chegasse aos 2 bilhões, em de habitantes será o último a acontecer, nas
1927. mesmas proporções, em tão curto espaço de

3. tempo. Em torno de 2050, o Planeta estará megalópoles nos países subdesenvolvidos e
bem próximo de uma população em desenvolvimento, problema gravemente
numericamente estável, pela primeira vez, em similar ao de um mundo conturbado por crises
muitos séculos. climáticas e superpovoamento.
Cabe prover para que esse processo seja Fonte:
acompanhado da consciência social do muito http://diariodonordeste.globo.com/materia.
que deve ser feito para evitar a tumultuada asp?codigo=944204
concentração de grandes e desestruturadas
A NOBREZA HUMANA
Possivelmente você já ouviu ao menos falar Mais do que isso, descobriu que a fundação
sobre os três tenores. fora criada, em princípio, para atender a ele,
O italiano Luciano Pavarotti, os espanhóis: Carreras. E que Plácido se mantinha no
Plácido Domingo e José Carreras. É possível anonimato para não o constranger por ter que
mesmo que os tenha assistido pela TV, aceitar auxílio de um inimigo.
abrilhantando eventos como a Copa do Momento extraordinário, e muito comovente
Mundo de futebol. aconteceu durante uma apresentação de
O que talvez você não saiba é que Plácido Plácido, em Madrid. De forma imprevista,
Domingo é madrileno e José Carreras é Carreras interrompeu o evento e se ajoelhou
catalão. E há uma grande rivalidade entre a seus pés e pediu-lhe desculpas. Depois,
madrilenos e catalães. Plácido e Carreras não publicamente lhe agradeceu o benefício de
fugiram à regra. Em 1984, por questões seu restabelecimento. Mais tarde, quando
políticas, tornaram-se inimigos. concedia uma entrevista na capital espanhola,
Sempre muito requisitados em todo o mundo, uma repórter perguntou a Plácido Domingo
ambos faziam constar em seus contratos que só se por que ele criara a Fundación Hermosa.
apresentariam se o desafeto não fosse convidado. Afinal, além de beneficiar um inimigo, ele
Em 1987, Carreras ganhou um inimigo mais concedera a oportunidade de reviver a um
implacável que Plácido Domingo. Foi dos poucos artistas que poderiam lhe fazer
surpreendido por um terrível diagnóstico de alguma concorrência.
leucemia. Submeteu-se a vários tratamentos, A resposta de Plácido Domingo foi curta e
como auto-transplante de medula óssea e definitiva: "porque uma voz como essa não se
hemodialise. Por isso, era obrigado a viajar podia perder..." Fazer o bem sem ostentação
mensalmente aos Estados Unidos. é grande mérito. Ainda mais meritório é
Claro que sem condições para trabalhar, e ocultar a mão que dá.
com o alto custo das viagens e do tratamento, Constitui marca de grande superioridade
logo sua razoável fortuna acabou. moral. Não saber a mão esquerda o que dá a
Sem condições financeiras para prosseguir o mão direita é uma imagem que caracteriza
tratamento, Carreras tomou conhecimento de admiravelmente esse tipo de benefício.
uma instituição em Madrid, denominada Quando, ao demais, o benefício tem por
Fundación Hermosa. Criada com a finalidade objetivo maior atender um eventual desafeto,
única de apoiar a recuperação de leucêmicos. torna-se ainda mais meritório. A criatura
Graças ao apoio dessa fundação, ele venceu demonstra, com tal atitude, estar acima do
a doença e voltou a cantar. Tornando a comum da humanidade.
receber altos cachês, tratou de se associar à Que essa história não caia no esquecimento.
fundação. E, tanto quanto possível, nos sirva de
Foi então que, lendo os estatutos, descobriu inspiração e exemplo.
que o fundador, maior colaborador e (Enviado por Petrucio Codá)
presidente era Plácido Domingo.

4. PENSE NISSO
Quando me amei de verdade
Kim e Alison Mcmillen
Quando me amei de verdade, crenças e qualquer coisa que me pusesse pra
pude compreender que em qualquer baixo. Minha razão chamou isso de egoísmo.
circunstância, eu estava no lugar certo, na Mas, hoje eu sei que é amor-próprio.
hora certa.
Então, pude relaxar. Quando me amei de verdade,
deixei de temer meu tempo livre e desisti de
Quando me amei de verdade, fazer planos. Hoje, acho o que acho certo e
pude perceber que o sofrimento emocional é no meu próprio ritmo. Como isso é bom!
sinal de que estou indo contra a minha
verdade. Quando me amei de verdade,
desisti de querer ter sempre razão e, com
Quando me amei de verdade, isso, errei muito menos vezes.
parei de desejar que a minha vida fosse
diferente e comecei a ver que tudo o que Quando me amei de verdade, desisti de ficar
acontece contribui para o meu crescimento. revivendo o passado e de me preocupar com
o futuro. Isso me mantêm no presente, que é
Quando me amei de verdade, onde a vida acontece.
comecei a perceber como é ofensivo tentar
forçar alguma coisa ou alguém que ainda não Quando me amei de verdade,
está preparado, inclusive eu mesmo. percebi que a minha mente pode me
atormentar e me decepcionar.
Quando me amei de verdade, Mas, quando eu a coloco a serviço do meu
comecei a me livrar de tudo o que não fosse coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada
saudável. Isso quer dizer: pessoas, tarefas, .
INICIAÇÃO
Fernando Pessoa
Não dormes sob os ciprestes, Despem-te e deixam-te nu.
Pois não há sono no mundo. Não tens vestes, não tens nada:
............................................. Tens só teu corpo, que és tu.
O corpo é a sombra das vestes
Que encobrem teu ser profundo. Por fim, na funda Caverna,
Vem a noite, que é a morte, Os Deuses despem-te mais.
E a sombra acabou sem ser. Teu corpo cessa, alma externa,
Vais na noite só recorte, Mas vês que são teus iguais.
Igual a ti sem querer. .............................................
A sombra das tuas vestes
Mas na Estalagem do Assombro Ficou entre nós na Sorte.
Tiram-te os Anjos a capa: Não ’stás morto, entre ciprestes.
Segues sem capa no ombro, ......................................................
Com o pouco que te tapa. NEÓFITO, NÃO HÁ MORTE.
Então Arcanjos da Estrada
DEUS TEM UMA, RESPOSTA!!!!!!!!!!
Você diz: "Isso é impossível" Você diz: "Ninguém me ama de verdade"
Deus diz: "Tudo é possível" (Lucas 18:27) Deus diz: "Eu te amo" (João 3:16 & João
13:34)
Você diz: "Eu já estou cansado"
Deus diz: "Eu te darei o repouso" (Mateus Você diz: "Não tenho condições"
11:28-30) Deus diz: "Minha graça é suficiente" (II.
Corintos 12:9)

5. Você diz: "Não vejo saída" Você diz: "Estou com medo"
Deus diz: "Eu guiarei teus passos" (Provérbios Deus diz: "Eu não te dei um espírito de medo"
3:5-6) (II. Timóteo 1:7)
Você diz: "Eu não posso fazer" Você diz: "Estou sempre frustrado e
Deus diz: "Você pode fazer tudo" (Filipenses preocupado"
4:13) Deus diz: "Confiai-me todas as suas
preocupações" (I Pedro 5:7)
Você diz: "Estou angustiado"
Deus diz: "Eu te livrarei da angustia" (Salmos Você diz: "Eu não tenho talento suficiente"
90:15) Deus diz: "Eu te dou sabedoria" (I Corintos
1:30)
Você diz: "Não vale a pena"
Deus diz: "Tudo vale a pena" (Romanos 8:28) Você diz: "Não tenho fé"
Deus diz: "Eu dei a cada um uma medida de
Você diz: "Eu não mereço perdão" fé" (Romanos 12:3)
Deus diz: "Eu te perdôo" (I Epistola de São
João 1:9 & Romanos 8:1) Você diz: "Eu me sinto só e desamparado"
Deus diz: "Eu nunca te deixarei nem
Você diz: "Não vou conseguir" desampararei" (Hebreus 13:5)
Deus diz: "Eu suprirei todas as suas
necessidades" (Filipenses 4:19)
CURIOSIDADES DIVERSAS
O Sol libera mais energia em um segundo do Você pisca aproximadamente 25 mil vezes por dia.
que tudo que a humanidade já consumiu em Os CDs foram concebidos para comportar 72
toda a sua existência. minutos de música porque essa é a duração
Quando você for ao Mc Donalds, preste da Nona Sinfonia de Bethoven.
atenção na maneira com que os atendentes Os chipanzés são os únicos animais capazes
colocam a comida na sua bandeija: o "M" de se reconhecer na frente de um espelho.
estará sempre virado para o seu lado. O material mais resistente criado pela
Quando você refrigera alguma coisa, você natureza é a teia de aranha.
não está fazendo com que ela se torne fria, e Fonte: http://www.sitedecuriosidades.com
sim, retirando seu calor.
PIADA DA SEMANA
Mineirim no Ridijaneiro
Um mineirim tava no Ridijaneiro, bismado cas na praia tava oiano pro tamanho do "amigão"
praia, pé discarço, sem camisa, caquele carção que o mineirim tinha.O bicho ia até pertim do
samba canção, sem cueca pur dibacho. juêio...A turma nunca tinha visto coisa igual.
Os cariocas zombano, contano piada de As muié cum sorrisão, os homi roxo dinveja,
mineiro. Alheio a tudo, o mineirim olhou pro só tinham olhos pro bicho.
marzão e num se güentô: correu a toda O mineirim intão percebeu a situação, ficou
velocidade e deu um mergúio, deu cambaióta, todo envergonhado e gritou:
pegô jacaré e tudo mais. -Qui qui foi, uai? Seus bobãom... vão dizê qui
Quando saiu, o carção de ticido finim tava quando oceis pula na água fria, o pintim
transparente e grudadim na pele.Tudu mundo doceis num incói tamém...?
oOo
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