Techniki masażu

1. POWŁOKI BRZUSZNE
Pacjent leży na plecach. Nogi zgięte w stawach kolanowych pod kątem 90 stopni w celu
rozluźnienia mięśni brzucha.
Głaskania
1. Głaskanie żołądka.
Głaszczemy czterema palcami jednej ręki od wyrostka mieczykowatego mostka
łukiem w lewo, a następnie łukiem do pępka.
2. Głaskanie wątroby.
Głaszczemy czterema palcami jednej ręki od wyrostka mieczykowatego mostka,
wzdłuż łuku żeber do linii pachowej prawej.
3. Głaskanie brzucha.
Rozpoczynamy czterema palcami. Głaszcząc wokół pępka, zataczamy coraz większe
koła, kończąc po dojściu do prawego talerza biodrowego. Teraz całą dłonią
głaszczemy do prawego łuku żebrowego. Skręcamy dłonią do momenty, kiedy palce
masażysty dojdą do lewego łuku żeber. Traktując palce jako oś obrotu, wykonujemy
skręt ręką tak, że nasada dłoni przesunie się z prawego podżebrza do lewego talerza
biodrowego. Następnie wykonujemy delikatny ucisk palcami, przesuwamy
jednocześnie rękę w kierunku głowy pacjenta, „wchodząc” koniuszkami palców pod
żebra. Na zakończenie opracowania głaszczemy, ciągnąc palce do lewego talerza
biodrowego.
4. Głaskanie brzucha II.
Podobnie jak przy poprzednim głaskaniu rozpoczynamy czterema palcami, wykonując
okrężne ruchy o coraz większym promieniu. Po dojściu do prawego talerza
biodrowego zatrzymujemy i pozostawiając palce przy prawym talerzu biodrowym,
układamy całą dłoń nasadą w kierunku lewego talerza biodrowego. Głaszczemy teraz
całą dłonią, do chwili dojścia nasadą dłoni do lewego talerza biodrowego. Traktując
nasadę dłoni jako środek obrotu, skręcamy dłoń głaszcząc tkanki zgodnie ze
wskazówkami zegara do momentu, kiedy palce znajdą się w okolicy lewego
podżebrza. Delikatnie uciskając palcami, posuwamy się w kierunku dogłowowym,
„wchodząc pod żebra”. W końcowej fazie głaszczemy całą dłonią do lewego talerza
biodrowego.
5. Głaskanie wzdłuż okrężnicy.
Głaskanie wykonujemy rozpoczynając od prawego talerza biodrowego. Posuwając się
wzdłuż wstępnicy, po dojściu do prawego łuku żebrowego przestawiamy dłoń na
poprzecznicę, Traktując palce jako środek obrotu. Głaszcząc dalej, ciągniemy palce po
poprzecznicy, a następnie zstępnicy do lewego talerza biodrowego.
6. Głaskanie całymi dłońmi naprzemiennie.
Lewą ręką wykonujemy głaskania po całym brzuchu w kierunku zgodnym z ruchem
zegara. Prawą ręką również wykonujemy głaskania w tym samym kierunku, jednak
znajduje się ona po przeciwnej stronie zataczanego koła w stosunku do ręki lewej. W
chwili krzyżowanie się rąk odkrywamy na moment rękę prawą i przepuszczamy rękę
lewą, po czym kładziemy prawa rękę i wykonujemy głaskanie dalej. Ruchy rąk
przypominają czynności wykonywane przez kierowce podczas skrętu kierownicą w
prawą stronę.

2. 7. Głaskanie oburącz po okrężnicy.
Ręce ułożone są poprzecznie do wstępnicy, jedna obok drugiej. W tym ułożeniu
wykonujemy głaskanie, dochodząc do prawego podżebrza. Nie odrywając rąk,
zmieniamy kierunek głaskania i posuwamy się w kierunku zstępnicy. Przy tym
ułożeniu rąk opracowany zostaje obszar zawarty pomiędzy żebrami a pępkiem. Po
dojściu do zstępnicy zmieniamy kierunek głaskania i posuwamy sie teraz w dół w
kierunku talerza biodrowego.
8. Głaskanie paliczkowe.
Grzbietową strona zgiętych i rozluźnionych palców głaszczemy od prawego talerza
biodrowego po okrężnicy do lewego talerza biodrowego.
Rozcierania.
1. Rozcieranie żołądka.
W paśmie opisanym przy głaskaniu żołądka wykonujemy rozcieranie czterema
palcami.
2. Rozcieranie wątroby.
Pasmo jak przy głaskaniu. Rozcieramy 4 palcami.
3. Rozcieranie okrężne.
Wykonując ruch spirali od pępka na zewnątrz zgodnie ze wskazówkami zegara
wykonujemy rozcieranie czterema palcami. Kończymy po dojściu do lewego talerza
biodrowego.
4. Rozcieranie okrężne kłębami.
Wykonujemy je podobnie jak poprzednie, z tą różnicą, że [pracujemy nasadami dłoni
obu rąk naprzemiennie. Podczas rozcierania ręce pracują cały czas obok siebie.
Ugniatania.
1. Ugniatanie po okrężnicy.
Rękoma ułożonymi poprzecznie do wstępnicy, naprzemiennie, rozpoczynając od
prawego talerza biodrowego, ugniatamy posuwając się do prawego łuku żeber.
Przesuwamy ręce tak, aby ułożone były teraz poprzecznie do poprzecznicy i
ugniatając dalej naprzemiennie, opracowujemy teraz poprzecznicą, a potem po
wykonaniu skrętu zstępnicę dochodząc do lewego talerza biodrowego.
2. Ugniatanie w kształcie litery V.
Poprzecznie ułożonymi rękoma jedna obok drugiej, rozpoczynając od spojenia
łonowego, ugniatamy po skosie w kierunku prawego łuku żebrowego, a następnie
znów od spojenia łonowego w kierunku lewego łuku żebrowego.
3. Ugniatanie „małe X”.
Wszystkie pasma w tym ugniataniu rozpoczynamy od pępka, a kończymy.
 przy prawym talerzu biodrowym,
 przy prawym łuku żebrowym,
 przy lewym łuku żebrowym,
 przy lewym talerzu biodrowym.
4. Ugniatanie „duże X”.
Ugniatanie to wykonujemy w 2 pasmach:
 od prawego talerza biodrowego do lewego łuku żeber,
 od prawego łuku żeber do lewego talerza biodrowego.

3. 5. Ugniatanie :krzyżowe”.
Ugniatanie to wykonujemy w 4 pasmach, rozpoczynając każde od pępka, a kończąc
na:
 wyrostku mieczykowatym mostka,
 spojeniu łonowym,
 w linii pachowej na wysokości pępka po stronie lewej,
 w linii pachowej na wysokości pępka po stronie prawej.
6. Ugniatanie podłużne.
Wykonujemy je w liniach pachowych od talerzy biodrowych do łuków żebrowych
lewego i prawego. Ugniatanie wykonujemy dwoma rękoma naprzemiennie. Jedna ręka
pracuje po stronie lewej, a druga po prawej.