Kako se obraniti i reći drogi NE

1. KAKO SE OBRANITI I REĆI
DROGI NE

2. 1. Edukacija o drogama
• Nauči što više o drogama:
– što su i kako izgledaju,
– kako ti droge mogu nauditi i promijeniti život,
– kako droge djeluju i mogu uništiti tvoje zdravlje,
– kako se držati što dalje od njih,
– kako i od koga potražiti pomoć.
• Upamti: Droga nije rješenje problema, droga
je problem!
http://ucilica.skole.hr

3. Ako ti netko ponudi drogu?
• Jasno kaži “NE, hvala.”
• Pronađi razlog, činjenicu ili izgovor za izvlačenje
iz situacije (Mama me baš zvala, moram ići., Idem kod doktora
ujutro, Večeras imam trening., Sutra je ispit., Ne mogu, alergičan
sam na lijekove… A može i humorom: Daj, znaš da slabo stojim s
mozgom, treba mi svaka stanica, kud još da to probam..)
• JEDNOSTAVNO kaži ne i otiđi!
• Probaj promijeniti temu s droge.
http://ucilica.skole.hr

4. Misliš probati “lake” droge?
• Dobro razmisli zašto bi to stvarno probao. Zapiši
razloge.
– Probao bi radi izazova? Probaj s nekom drugom aktivnošću.
Recimo, penjanje, skijanje, skejt.
– Probao bi jer želiš nove prijatelje? Priključi se kakvom klubu ili
timu, sportskom, glazbenom, društvenom (iskoristi Internet i
društvene mreže, nađi nešto u svojoj blizini)
– Želiš se samo dobro opustiti? Otiđi radije u kino, pročitaj
knjigu, nabavi kućnog ljubimca, prošetaj..
– Pod stresom si? Počni vježbati i druži se više s vršnjacima koji
ne konzumiraju droge.
http://ucilica.skole.hr

5. Na što paziti kad ti ponude
drogu?
• Kad ti prijatelj ili netko iz društva ponudi drogu,
najčešće ćeš čuti:
– “Ma daj, pa svi su to probali ili svi to koriste”
– “Super ćeš se osjećati nakon par dimova.”
– “Ako si mi prijatelj, probat ćeš.”
– “Nitko neće znati.”
– “Ovo je super cool. Moraš probati.”
• NE NASJEDAJ na to. Droga potiče ovisnost i
nije cool.
http://ucilica.skole.hr

6. Dobro razmisli…
• Isplati li se takav rizik iako znaš da je to opasno.
• Svi ovisnici o drogama su teško bolesni. Želiš li
biti bolestan?
• Želiš li stvarno nanijeti bol i stvoriti probleme
sebi, svojoj obitelji i prijateljima?
• Može li se više vjerovati prijateljima koji se prvi
put susreću s drogom kad kažu da je bezopasna
i cool ili onima koji su preživjeli pakao ovisnosti i
ne preporučuju je nikome?
http://ucilica.skole.hr

7. I budi siguran…
• Svaka ovisnost uvijek počinje s “prvi put”.
• Razmišljanje “probat ću, što mi može biti” je
krivo. (Neke droge stvaraju ovisnost već nakon par korištenja, a
mogu već i kod prve konzumacije djelovati smrtonosno i ostaviti
teške posljedice.)
• Ako misliš “Meni se to ne može desiti, prestat ću
kad god poželim, nisam luzer.”, misliš krivo. Droge
jednako utječu na mozak luzera i neluzera - razvijaju bolest
ovisnosti svima.
http://ucilica.skole.hr

8. DROGA NIJE COOL.
DROGA JE OPASNA I DROGA JE
ZLO.
UVIJEK KAŽI DROGI – NE!
Što moramo zapamtiti?
http://ucilica.skole.hr

9. http://ucilica.skole.hr