學習樹心智圖的學習與應用

心智圖の學習與應用
蔡興正

學校，讓每⼀一個人都⼀一樣…
為何離開學校之後，結果卻不⼀一樣…
學習
態度，改變每⼀一個人…

學習差異… 學習的方法
專注力→讓人心無旁騖，集中精神
思考力→讓人深刻的面對學習內容
質問力→找出盲點，提出問題並尋求解答
記憶力→讓原典重現，豐富每⼀一位的生命

頂尖
方法
技術
實務，實作
練習
⼀一萬小時

技術
實務，實作
自學偷學新事物
自己
找到答案
能力
成功經驗
別人的
觀察分析
找到
正確做法
複製創新
學習天賦
自學偷學⼀一輩子

學習
六步驟
看
聽
想
問
做
學
#1
#2
#3
#4
#5
#6

挑⼀一本對自己有用而且正確可信的書：
⼀一、從書名看選題是否合乎自己的需求。
二、檢查作者的身分背景。
三、仔細過濾全書目錄。
四、瀏覽書中的推薦、序言、導讀等相關介紹文字。
五、檢查出版社的背景。
六、試讀其中⼀一段或⼀一章。
七、確認書的頁數、價格、印刷條件、開本、規格。

章節：
1.大腦比你想像的更優秀，真的！
2.超高效學習的障礙
3.BOST學習法
4.速讀術
5.增強記憶術
6.心智圖法
7.利用心智圖及BOST徹底改變你的學習方法

作者簡介
東尼．博贊（Tony Buzan）
全世界最受推崇的學習大師
　
心智圖發明者。
對抗傳統填鴨式教育帶來的學習恐懼。
世界記憶錦標賽的創辦人。
著作在⼀一百多個國家大受歡迎。
而且已有三十種以上的譯本。

大腦的5個功用：
①接收：五官接收
②儲存：資訊保留
③分析：進行組織分類
④控制：處理資訊
⑤輸出：說話…輸出

視覺
聽覺
嗅覺
味覺
觸覺
排
除
不
重
要
進入立
即記憶
立即
記憶
訊
息
流
失
忘
記
初步處置
短期
記憶
反覆練習
學習成果
整理歸檔
提取使用
長期記憶
訊
息
流
失
忘
記
大腦皮
質層
小腦
可陳
述
不可
陳述
大腦處理、接收訊息

韻律
空間
想像
圖像
色彩
完形
文字
數字
行列
順序
邏輯
表單

請問，我們要如何才能發揮心智潛能…
左右腦--充份合作

成功學習主要障礙
勉強學習的心態
害怕學習，逃避心態
不合時宜的學習技巧

勉強學習的心態
19:00 閱讀報紙
18:00 信心滿滿
20:00 Line
22:00 肚子有點餓
19:59
21:39

害怕學習，逃避心態
以考試為本的教育系統
另⼀一種選擇：不讀書
沒有能力，不夠聰明，愚笨…

國文
英文
天文
地理
數
學
自
然
物
理
歷
史

感覺
英文
天文
地理
數
學
自
然
歷
史
國文
思考
學習
創意
整合
閱讀
筆記
記憶
物
理

Buzan Organic Study Technique
博贊有機(組織)學習法

Buzan Organic Study Technique
預備實行

預備
翻閱ⓞ
時間與分量ⓞ
5分鐘心智圖草圖ⓞ
問題與目標ⓞ

預備
翻閱ⓞ
時間與分量ⓞ
問題與目標ⓞ
輕鬆且快速；感覺：組織結構，困難度，圖表，及插圖與
文字的比例，成果，總整理…等。
決定花多少時間來讀。每⼀一個段落配置的時間，大致為多
少，給我們的大腦⼀一個穩定錨。

人類在進行認知行為時,會自動將形狀中缺失的部
份填滿，進而認識此形狀的觀點。觀賞者並不是
逐⼀一看到各個元素，再把它們組成整體的，而是
直接看到整體，⼀一個完形。
完形心理學

預備翻閱ⓞ
時間與分量ⓞ
問題與目標ⓞ
決定花多少時間來讀多少段。給我們的大腦⼀一個穩定錨，
確切的終點與目標，好處為幫我們連結內容。
用最快的速度，將所知相關的知識寫下來。目的：❶集中
心力；❷避免胡思亂想；❸培養讀書「心境」。
決定從書中得到什麼，我們可以列出⼀一些想在研讀的過程
中獲得的解答的問題。

為何設定問題與建立目標如此重要？ⓞ
年紀相仿，同⼀一本課本，足夠時間讀完書籍！
接受綜合測驗
範圍：書中所有內容
接受綜合測驗
範圍：測驗書中二、
三個貫穿的主題
1 2

實習
概觀ⓞ
預覽ⓞ
精讀ⓞ
複習ⓞ

實習
概觀ⓞ
預覽ⓞ
精讀ⓞ
複習ⓞ
成果表格次標題總結目錄圖表圖解統計數字
照片封底粗體字

實習概觀ⓞ
預覽ⓞ
精讀ⓞ
複習ⓞ
成果表格次標題總結目錄圖表圖解
照片封底粗體字統計數字
意思為：「先」「看」。注意力應放在段落，小節，篇
章，文章的開頭的結尾，只是為找出核心的元素。
概觀與預覽之後，想要得到更多的資料，就需要精讀了。
唯⼀一要提醒，遇見困難，先跳過留至後頭才處理。

實習概觀ⓞ
預覽ⓞ
精讀ⓞ
複習ⓞ
決定花多少時間來讀多少段。給我們的大腦⼀一個穩定錨，
確切的終點與目標，好處為幫我們連結內容。
用最快的速度，將所知相關的知識寫下來。目的：❶集中
心力；❷避免胡思亂想；❸培養讀書「心境」。
只需要你針對的目標，進行複習即可。不斷的練習，才能
進入長期的記憶區。

創意思考
完全遺忘
學習曲線…

視覺
聽覺
嗅覺
味覺
觸覺
排
除
不
重
要
進入立
即記憶
立即
記憶
訊
息
流
失
忘
記
初步處置
短期
記憶
反覆練習
學習成果
整理歸檔
提取使用
長期記憶
訊
息
流
失
忘
記
大腦皮
質層
小腦
可陳
述
不可
陳述
大腦處理、接收訊息
預備實行複習
心智圖

人類喝茶的歷史從神農氏嚐百草時發現茶葉有解毒的
作用開始，就與我們的生活有著密不可分的關係，遠
古時代茶被當成解毒劑使用，現代因為發現多喝茶有
助身體健康，所以成為生活中不可或缺的飲料。茶葉
的成分除了有可以振奮精神的咖啡因之外，還包含單
寧酸、維生素、蛋白質、礦物質等營養素。多喝茶有
助身體健康，但要注意以下禁忌以免傷害身體。不要
用茶水服藥、睡前不要喝茶、不要喝太濃的茶、不
要空腹喝茶、不要喝隔夜的茶。

什麼是心智圖？
ⓞ儲存與組織資訊
ⓞ排定輕重次序
ⓞ關鍵的字，詞，圖像→激起特定的記憶

關鍵字與關鍵圖像
關鍵字：不僅是重要，還扮演記憶之鑰。
關鍵圖像：可以刺激左右腦，讓與你所學產生緊
密的關連。
水龍頭

人類喝茶的歷史從神農氏嚐百草時發現茶葉有解毒的作用開
始，就與我們的生活有著密不可分的關係，遠古時代茶被當
成解毒劑使用，現代因為發現多喝茶有助身體健康，所以成
為生活中不可或缺的飲料。茶葉的成分除了有可以振奮精神
的咖啡因之外，還包含單寧酸、維生素、蛋白質、礦物質等
營養素。多喝茶有助身體健康，但要注意以下禁忌以免傷害
身體。不要用茶水服藥、睡前不要喝茶、不要喝太濃的茶、
不要空腹喝茶、不要喝隔夜的茶。
心智圖 vs. 傳統筆記：
ⓞ中心定義清楚。
ⓞ重點的相對位置掌
握容易。
ⓞ關鍵概念間的連結
性強，記憶/複習快。

從中心開始，向不斷的延伸

我想各位找到大腦找⼀一樣東西。
你找到什麼樣的資料？
你花了多久的時間找到它？
過程中有出現顏色嗎？
環繞著那項資料的聯想有那些？
香蕉
關鍵是，不是”香蕉”

製作心智圖的詳細技巧
①強調重點
②發揮聯想
③簡潔明瞭
④階層分類
⑤數字排序
⑥個人風格
P139

如何為教科書畫心智圖
P154
預備
實行
1.翻閱--創造心智圖中央圖像﹙10分鐘﹚。
2.設定時間與目標分量﹙5分鐘﹚。
3.將該書既有知識畫成心智圖﹙10分鐘﹚。
4.定義目標，用心智圖畫下來﹙5分鐘﹚。
5.概觀--加入心智圖的主要支幹。
6.預覽--第⼀一層與第二層。
7.精讀--填入心智圖的細節。
8.複習--完成心智圖。

複習你的心智圖筆記
P162
針對⼀一小時的學習而言：
❶ 10分鐘後--花10分鐘複習
❷ 24小時後--花2到4分鐘複習
❸ 1週後--花2分鐘複習
❹ 1個月後--花2分鐘複習
❺ 6個月後--花2分鐘複習
❻ 1年後--花2分鐘複習

⼀一顆蛋
環台好伙伴
魔法茶葉蛋
心情魔法屋
好運變鳳凰
創意口語

鐵杵磨針感李白
只要功夫深，鐵杵磨成針。

無劍亦有劍
無心亦劍心
無劍亦有劍
無心亦劍心

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