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1. Plantillas twitter
¡Hola, es un honor! visita mis páginas sobre temas de cultura y política contemporánea en:
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I don’t think America should elect any president
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Convention-of-security-presidential-homage-zero
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listo
"The Council of public safety"
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These elections are about the people vs the establishment!!!...
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Somehow we cannot re-import from Canada brand name prescription drugs
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The Democratic Competitiveness
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The Identity Bank (D.N.A)
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Iceland Jails Bankers A Model for Dealing with "Financial Terrorist'
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The government spent Americans' Social Security funds irresponsibly. Do you agree?
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The depopulation agenda
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Codex Alimentarius
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"The Council of public safety"
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The Identity Bank (D.N.A)
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2. The Democratic Competitiveness
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What were afraid of communismare livingthemin capitalism
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Were impressed by the speed with which the bacteria were eating up its “meal”.
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The newworld order!... the cause of all our ills!,... those whodefend it,defend the tyrants
aroundthe world!. The depopulation agenda
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Democracia Social en Sueciay Dinamarca
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Campos de concentración FEMA NOM despierta!!
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Codex Alimentarius
El exterminiode 3 mil millonesde personasdeja ver a Hitler como un niñode pecho!!!...aquí
algo de loque hablo Snwoden...
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La huerta sostenible yorgánica
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Reading 'The Identity Bank (DNA)' here:
http://EzineArticles.com/5082428
IN THE 1950 THE WEALTHIEST PAID 92% TAX
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Arrest every politician that has accepted monies to influence legislation
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NATO-killed-Gaddafi-to-stop-gold-backed currency
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currency/

3. URGENTE Nuevo Orden Mundial está AQUI - FIN de la Libertad
https://www.youtube.com/watch?v=ldIthQMXte8
Bases Extraterrestres en la Tierra Toda la Verdad
https://www.youtube.com/watch?v=HjAZeI1TVLU
Lunes negro - alarmante colapso económico mundial | DAKOGA dany
https://www.youtube.com/watch?v=GM4YRli-7K0
Contra El Nuevo Orden Mundial (Las noticias que saldrán a la luz publica)
https://www.youtube.com/watch?v=r0SyHjj5CMg
América Latina Sera un pilar fundamental para el N.W.O.
https://www.youtube.com/watch?v=bOGqvk3IIMg
Los planes de la elite para Latinoamérica UNASUR y el Nuevo Orden Mundial.
https://www.youtube.com/watch?v=xsER7aIUQSk
17 contradiciones y el fin del capitalismo.
https://www.youtube.com/watch?v=-Nk-QHrGj3U
Los bancos financiaron ambos lados de la guerra
https://www.youtube.com/watch?v=WzfSfPj_VUA
Antony C. Sutton: Wall Street, los nazis y la revolución bolchevique 1-3
https://www.youtube.com/watch?v=v0vJF0a8fB0
$9,000,000,000,000 MISSING From the Federal Reserve SHOCKING FOOTAGE
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Whoowns the Federal Reserve?
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Worse Than A ConspiracyTheory: The Truth About the Federal Reserve
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The Federal Reserve Scam Exposedin Detail
https://www.youtube.com/watch?v=Ocz32wymwDg
TITANIC & Federal Reserve CONSPIRACY - The ShockingConnection
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Bayer offers to buy MONSANTO
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4. Signs that fascismis taking hold
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Niña 12 años dice la verdad oculta de los bancos
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WORLD BANKER MAKES STUNNING CONFESSION
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El Mayor Robo de la Historia
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LA RESERVA FEDERAL... ¿el fraude más grande del mundo?
https://www.youtube.com/watch?v=HacMlIa9wPw
La Deuda Trillonaria de Estados Unidos
https://www.youtube.com/watch?v=poX0cIMP0U4
Banco Privado Reserva Federal de Estados Unidos Expuesto 2 parte
https://www.youtube.com/watch?v=Hxbag41IugI
Música guiada para meditar y activar la Glándula Pineal
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BINAURAL AUDIO: Activacion Glandula Pinea
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When you try to change the conversation from football
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If theydid, why can't we? … DismantlesCorrupt Gov'tThenArrests All RothschildBankers...
http://www.truthdig.com/report/item/iceland_jailed_bankers_and_rejected_austerity_--
_and_its_been_a_success_201
If theydid, why can't we? Ron Paul: IcelandDismantlesCorrupt Gov'tThen Arrests All
RothschildBankers... https://www.youtube.com/watch?v=NGoCQFbvHzs
If they did, why can't we? … Iceland Jails Bankers a Model for Dealing with "Financial
Terrorist' https://www.youtube.com/watch?v=8F4Bz4DnAEQ
The worldwide DEAD BANKERS CONSPIRACY exposed 2015 (Cut2TheTruth.com)
https://www.youtube.com/watch?v=hkLRV5CsLxw
If they did, why can't we … Iceland President: Let Banks Go Bankrupt
https://www.youtube.com/watch?v=DDexDNn6vSM
Bankers Arrested In Iceland, Ireland, UK, USA, Switzerland, India, France, Russia,
Austria... https://www.youtube.com/watch?v=dmOZ3jtGtCc

5. Antony C. Sutton: Wall Street, los nazis y la revolución bolchevique 2-3
https://www.youtube.com/watch?v=0jTN-mf8v_c
PUTIN just brought the ROTHSCHILD WORLD SYSTEM to their knees
https://www.youtube.com/watch?v=O8iEqQQKpNE
Islandia esel camino
http://www.youtube.com/watch?v=J0Z7EjoLmxE&feature=share
Project - Iceland RevolutionInterviewwithBirgitta Jónsdóttir - Part 1
http://www.youtube.com/watch?v=PadzhH5VAns
Birgitta Jonsdottir - PublicBanking 2013: Fundingthe NewEconomy, June 2nd 2013
http://www.youtube.com/watch?v=u5GGMrf7taQ
Mujeres en campos de concentración NAZI
https://www.youtube.com/watch?v=gsdyfZo0JcU
El sufrimiento judío (Imagenes muy fuertes)
https://www.youtube.com/watch?v=Tg9ZG4Klcro
Anthony C. Sutton: Wall Street, los nazis y la revolución bolchevique 2-3
https://www.youtube.com/watch?v=0jTN-mf8v_c
¿Quién son los Illuminatis y sus marionetas?. Ponemos caras y nombres!
https://www.youtube.com/watch?v=Kqn6SyaR_EI
Iluminati creadores del comunismo
https://www.youtube.com/watch?v=opNGz0hhw_Y
Fidel Castro y los illuminatis?
https://www.youtube.com/watch?v=hIDdIAW4NFo
LAS MENTIRAS DE LOS CASTRO YDEL EMBARGO.wmv
https://www.youtube.com/watch?v=J9B_i718SSQ
Fidel y Raúl Castro marionetas MASONES ILUMINATIS, del gobierno mundial
https://www.youtube.com/watch?v=O174PPzI3xM
Fidel y Raúl Castro marionetas MASONES ILUMINATIS, del gobierno mundial
https://www.youtube.com/watch?v=O174PPzI3xM
Como vencer a los ILLUMINATI 1/2 JUNTOS VENCEREMOS!!!!.mp4
https://www.youtube.com/watch?v=_d1H5Oz9eW0
Venezuela Cuba mato a Chávez y la caída de Maduro tiene Cáncer
https://www.youtube.com/watch?v=QVtwGvg8te0

6. El Holodomor Venezolano.
https://www.youtube.com/watch?v=E367RGGGnm4
El motor secreto tras el comunismo
https://www.youtube.com/watch?v=ydvG-lUfdDo
Los capitalistas que financiaron a Hitler y al comunismo!!!...
https://www.youtube.com/watch?v=ozqW0KNF1wI
El Proyecto Eugenésico Rockefeller
https://www.youtube.com/watch?v=OBx5_OTmNpg
Fidel Castro y David Rockefeller
https://www.youtube.com/watch?v=taB-f5fiYlI
David Rockefeller,el hombre más poderosodel planeta
https://www.youtube.com/watch?v=X6pj4nmXTZ8
Porque derrocaron los zares de Rusia
https://www.youtube.com/watch?v=IcDof-Ah5lU
“El Consejode SeguridadCiudadana” O nosUnimos,o nos Hundimos!!!...Debemos
implementarurgentemente; “El Consejode SeguridadCiudadana” Para poderSupervisar,
Elegiry Controlar: El Poder Judicial,El Poder Legislativo,La ContraloríaGeneral de la
Republica, la FiscalíaGeneral de laRepublica,y El ConsejoSupremo Electoral; comoórganos
Independientes, Apolíticos yAcadémicos,que trasciendantodoideariopolíticopartidistade
cualquieríndole,parano caer en losmismoserroreseternamente!!!...Lapeorformade
esclavitud,eslaesclavitudmental yel nivelde alienaciónde unpueblo,se mide porlalentitud
de su conexiónainternet!!!!Tenemosel internetmáslentodel mundo,aunquegastamosen
dos satélitesde comunicaciónmil millonarios!!! Dale compartirsi eresconsciente!!!...
http://www.slideshare.net/tumonka/el-consejo-de-seguridad-ciudadana-power-point
"The Council of publicsafety" “Or we wake up,All together!”;orwe All will sinkone way!...
We shouldimplementurgently;"The Council ofpublicsafety" to be able to monitor,choose
and control:the judiciary,the legislature,the General Comptrollerof the Republic,the
General Prosecutor of the Republic,and the Electoral Supreme Council;asindependent,
apolitical andacademicbodies,transcendingall partisanpolitical ideologyof anykind,toavoid
fallingintothe same mistakesforever!...Hitshare,if you're conscious!...
http://www.slideshare.net/tumonka/the-council-of-public-power-point
Hermanosdel Sol Flameante,recuerdenque lasabiduríadebe sersiempre complementada
con el amor para así nocaer en lavanidadque produce el intelecto.
Mientrassigamosdiciendo,que hanhecho!,ynoque hemoshecho!, seguiremoscometiendo
el mismoerroreternamente!!!
En-el-mundo-de-los-ciegos, el nuevo orden mundial es rey!
http://www.slideshare.net/tumonka/en-el-mundo-de-los-ciegos-power-point-2013

7. "In the world of the blind, the New World Order one-eyed man is King!"
http://www.slideshare.net/tumonka/en-el-mundo-de-los-ciegos-power-point-2013-ingles
Referendo Consultivo
http://www.slideshare.net/tumonka/referndo-consultivo-2013-final
VENEZUELA! Nuestro Bolívar de ORO!!!!........
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Plan Nacional de EmergenciaEconómica
http://www.slideshare.net/producciones_i0/plandeemergencia-2015
La Constituyente Económica
http://www.slideshare.net/tumonka/la-constituyente-economica
Conselabor
http://www.slideshare.net/tumonka/conselabor-01-05-2012-02
Conselabor-ingles
The AmericanSpring is coming on a life;just, let’swake up and smell the flowers!!!...
http://www.slideshare.net/tumonka/conselabor-ingles-pp
La Historia Oscura Del Oro DocumentalesCompletosEn Español 2015
https://www.youtube.com/watch?v=Ksowilv4r70
El robo de EE UU al mundo, conspiración del oro
https://www.youtube.com/watch?v=TqHA3RyWk3E
El Bolívar de Oro
http://www.slideshare.net/tumonka/el-bolivar-de-oro-11-112012
El precio del oro podría dispararse por el referéndumde suiza
http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Foroplata.com%2Fnoticia%2Fel-precio-del-oro-
podr-a-dispararse-por-el-refer-ndum-de-suiza-(2)%2F&h=CAQF5QYL0
ReferendoSuizarecupera su reputacionde oro
http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Foroplata.com%2Farticulo%2Frefer-ndum-
suiza-recuperar-su-reputaci-n-de-oro%2F&h=gAQFHpMQC
El Banco de la Identidad
http://www.slideshare.net/tumonka/elbancodelaidentidad29-09-07
Economía del biencomún.. Christian Felber
https://www.youtube.com/watch?v=87Jdpa7Seqs
Economía del biencomún 15 min.Christian Felber
https://www.youtube.com/watch?v=Wz2OUD3ILzk

8. The AmericanSpring is coming on a life;just, let’swake up and smell the flowers!!!...
http://www.slideshare.net/tumonka/like-overthrow-2012
Como derrocar el fraude electoral 2015l!
http://www.slideshare.net/tumonka/como-derrocar-el-fraude-electora-2012l
La Constituyente Electoral
http://www.slideshare.net/tumonka/la20constituyente20-electoral1
Ley de Procesos Electorales Garrymandering!...
https://www.youtube.com/watch?v=6M5mODkeoqQ
GerrymanderingenVenezuela2(salamandra) 2015
https://www.youtube.com/watch?v=EvBW4qdZkD4
Eleccionesmanualesdice Japón
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153325329137789&set=gm.984588758242769
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Para lo último que se debe utilizar informáticaes para unas eleccioneselectorales
https://resistenciav58.wordpress.com/2015/03/30/bill-gates-para-lo-ultimo-que-se-debe-
utilizar-informatica-es-para-unas-elecciones-electorales/
The AmericanSpring is coming on a life;just, let’swake up and smell the flowers!!!...
http://www.slideshare.net/tumonka/the-socialist-competitive-government-a1-vew-2012El
Convenio de Gobierno Competitivo
http://www.slideshare.net/tumonka/el-convenio-de-gobierno-competitivo-a1-vew-2012
Excelente discurso,GloriaÁlvarez,Dios te bendiga,Hoy Mañana y siempre!.....
http://www.slideshare.net/tumonka/la-constituyente-economica
1er Encuentro Soluciones Alternativas 1991 UCV-FACES.
http://www.slideshare.net/tumonka/asoparaiso-1991-7557866
La Cartelera Comunal-22
http://www.slideshare.net/tumonka/cartelera-comunal-22-5825676
La Constituyente Electoral
http://www.slideshare.net/tumonka/la20constituyente20-electoral1
Para lo último que se debe utilizar informática esparaunaselecciones electorales
https://resistenciav58.wordpress.com/2015/03/30/bill-gates-para-lo-ultimo-que-se-debe-
utilizar-informatica-es-para-unas-elecciones-electorales/
El Estado Multinacional Virtual Alpha Omega
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The AmericanSpringiscomingon a life;just,let’swake upandsmell the flowers!!!...

9. El Estado Multinacional Virtual Alpha Omega-ingles
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La-Democracia-Competitiva
http://www.slideshare.net/tumonka/la-democracia-competitiva-socialista
Constituyente vial
http://www.slideshare.net/tumonka/constituyente-vial-4415690
Consetransporte
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Socialismo Competitivo
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La Competitividad Democrática
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Democracia Social en Suecia y Dinamarca
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The Democratic Competitiveness http://t.co/JDJ81t9 vía @ArticlesBase
El Banco de la Identidad ingles
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Al-pueblo-chavista-con-fotos
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Dios-castiga-sin-palo-y-sin-piedra
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Movimiento Identidad CERO | Facebook
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El secretode Escandinavia (socialdemocracia):"Dinamarca: ¿Dónde está el secretode la
felicidad?https://www.youtube.com/watch?v=hliS5XaHv9A
Suecia: El Capitalismode Bienestar- Entrevista a...
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(2014) los 10 paísesmás segurosy peligrososdel mundo
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El país más seguro para VIVIRen el MUNDO 2015 - Los primeros10
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10. Poderesdel Estado
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Transformación democrática de conflictossociales
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Conoce en profundidadla Ley de ParticipaciónCiudadana
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PARTICIPACIONCIUDADANA español
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Conociendola socialdemocracia
https://www.youtube.com/watch?v=GSo6nYgDuFk
PARA BARRER EL CAMINO POR DONDE VAN A PASAR LOS militaresCUBANOS!!!
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El NuevoOrden Mundial!..la causa de todos nuestrosmales!,...quieneslodefienden,
defiendenlostiranosdel mundo entro!
Take a look to: The Democratic Competitiveness
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Hola visita mi ponencia sobre vialidad en:
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Reading 'The Identity Bank (DNA)' here:
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Venezuela he publicado varios escritos y propuestas que veras en mi pagina:
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Hola visita mi ponencia sobre vialidad en:
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¡Hola! visita la ponencia sobre mejoras para el transporte publico en:
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The Democratic Competitiveness http://t.co/JDJ81t9 vía @ArticlesBase
The Identity Bank (D.N.A) http://t.co/717GexW vía @ArticlesBase
THE MULTINATIONAL VIRTUAL STATE Alpha Omega http://t.co/npcIiQy vía
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II-1 Blindar el Bolívar con el patrón oro, Jairo La Rotta, aporrea tvi, mayo 2015
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RT - El patrón Oro pone fina la guerra de divisas
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El Bolívar de Oro
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El patron oro que es.
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ColapsoDolar,Robert Kiyosaki,ORO y Plata
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China: Todo listopara dar jaque mate al dólar
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China y Rusia se blindancon oro contra el dolar.
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12. Aconsejandeshacerse de los dólaresante el colapsodel sistema
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Los Rothschild planeanredistribuirlas reservasde oro hacia China
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En breve el dólar dejará de serla moneda de reservasmundiales
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El Banco de la Identidad
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Hay buenas razones para defender el aprendizaje de la tipografía. De igual manera que tener una
caligrafía adecuada y una mano rápida eran vitales para tomar notas en la universidad y
hacernos entender, teclear rápido y sin errores será una cualidad igual de imprescindible.
Además,las formas de gestionar la información han cambiado: la escritura ya no es tan lineal
como en el pasado, y los jóvenes ya están acostumbrados a editar la información cambiando
párrafos de orden o revisando varias veces lo escrito, cosas que no se podrían hacer en un texto
no digital. Las notas se toman de forma más rápida en un teclado que con un bolígrafo y un
folio.
Los jóvenes están acostumbrados a editar la información cambiando párrafos de orden o
revisando varias veces lo escrito, cosas que no se podrían hacer en un texto escrito en un folio
Leer más: Finlandia, el país modelo en la educación mundial, acaba con la escritura a mano -
Noticias de Alma, Corazón, Vida http://bit.ly/1vVsGtG
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13. http://www.slideshare.net/tumonka/cartelera-comunal-22-5825676
Jose A Guevara M
Si en la Era de Oscuridad, El Malo se disfraza de Bueno para Engañar;
Entonces para, Triunfar; Que disfraz deberá usar el Bueno?...
Nadie es Completamente Bueno, sino tiene la Suficiente Maldad para combatir la injusticia; ni
Malo, sino tiene la Suficiente Bondad para combatir la Justicia....
o
If in the Era of darkness, the bad disguises itself well to deceive;
Then to succeed; What costume shall the good use?...
No one is completely good, but has enough evil to fight injustice; not bad, but has enough
goodness to combat the justice...
Jose A Guevara M Si en la Era de Oscuridad, El Malo se disfraza de Bueno para Engañar;
entonces para Triunfar, que disfraz deberá usar el Bueno?....
¡Hola! visita mi página sobre temas de cultura y política contemporánea en:
http://www.slideshare.net/tumonka/slideshows
y en: http://www.slideshare.net/tumonka/slideshows
http://www.lulu.com/spotlight/tumonka
La Crisis de Capitalismo (en dibujos) por David Harvey (Doblado con voz al castellano).
https://www.youtube.com/watch?v=gzwYpJFCIcs
Diez Acciones Para Mejorar la Sociedad Entera
1. Infórmate, habla claro y Conéctate con Otros!
2. Deposita en un Banco local
3. Compra e invierte responsablemente
4. Únete al Movimiento para Auditar el PIB,las Reservas de oro y las no Auditadas.
5. Mantén el acceso de Internet libre y abierto
6. Apoya a los de Medios Independientes y sus mensajes
7. Apoya la Agricultura Orgánica, sin agro químicos ni alteración genética!
8. Exige Elecciones para la Reforma de Financiación de Campañas políticas
9. Aboga por la Energía Renovable y la "libre"

14. 10. Participa en acciones de Masas Criticas a los corruptos!...
Use discernimiento el lector!!!... todo está siguiendo un patrón de crimen y barbarie
Es la lucha entre el bien y el mal a escala universal!!!! en la tierra!..
Mateo 24;15, Daniel 11;31,.
The American Spring is coming on a life; just, let’s wake up and smell the flowers!!!...
Ten actions to improve the whole society
1. Inform yourself, speak clearly and connect with others!
2 It deposited in a local bank
3 Purchase and invest responsibly
4. Join the movement to audit the GDP and the end of no audited gold reserves
5 Keep the Internet free and open access
6 It supports independent media and their messages
7. Supports organic farming, agro-chemicals and genetic alteration!
8. Demands elections political campaign financing reform
9 Calls for renewable energy and the 'free'
10 Participates in actions of mass criticism to the corrupt!...
Como derrocar los regímenes ya! con un click en:
http://bibliotecasolidaria.blogspot.com/2010/09/de-la-dictadura-la-democracia-gene.html
Hello! Visit my pages on issues of culture and contemporary politics in:
http://lulu.com/spotlight/tumonka and: http://www.slideshare.net/tumonka/slideshows
http://www.slideshare.net/tumonka/plan-de-emergencia-18280994
Jose A Guevara M's Latest Articles Submissions from ArticlesBase
The Democratic Competitiveness
lunes, 20 de septiembre de 2010 12:08 a.m.
The Democratic Competitiveness It is the one that will allow us to be every time better; as
human beings and Social The competitive democratic behaviour, is the most important in all the
high-priority aspects in the conformation of political effective and efficient in what refers to the
equal distribution of the wealth of the state and where it is administered in the most effective
way the resources that legally "they are of all!", the population's identity 100%.

15. The Identity Bank (D.N.A)
domingo, 19 de septiembre de 2010 12:27 a.m.
The Programs for the Participative Administration and the Equal Distribution of the Wealth of
the State.
THE MULTINATIONAL VIRTUAL STATE Alpha Omega
sábado, 18 de septiembre de 2010 10:11 p.m.
The Identification Golden Card The universal Citizenship THE UNIVERSAL CITIZEN By
means of the Agreement of "The Universal Citizenship" The member countries, will have the
salary, constitutional, educational and monetary equality. What will allow to their citizens, to
circulate with "The Identification Intelligent Golden Card", with a true one "Universal
Citizenship", inside the countries that have embassies and consulates Integrated with the same
ones.
¡Apocalipsis Financiero Venezolano 2015!!!
En los ochenta un saco de cemento costaba Bs. 5,00; Hoy cuesta Bs. 200.000,00; o 200,00 BsF;
El incremento es ni más ni menos de tres millones por ciento (4.000.000%)... o lo que es igual al
devalúo del poder adquisitivo del dinero y del trabajo es de tres millones por ciento
(4.000.000%)... ¡Menuda desgracia!!!... que sirve aumentar 30%?... ja, ja, ja!!!...
En los ochenta mil quinientos Bs mensuales de sueldo mínimo; eran 10 sacos de cemento diario,
a Bs 5,00 x 10 = 50,00 Bs. = mil quinientos Bs. mensuales (de los Bs. viejos en 1983) de sueldo
mínimo… Hoy día; 10 sacos de cemento a 200,00 BsF. Son 2000,00 BsF diarios; x 30 días
=60,000,00 BsF… de sueldo mínimo que deberíamos ganar; si tuviésemos una verdadera escala
móvil salarial… (Con la reconversión malversación) con la agravante que en los 80tas el barril
de petróleo se vendía a 7$ y en este gobierno se ha vendido a 100BsF; que serían 100.000Bs de
los viejos!!!... ¿Qué te Parece?..
Conselabor
http://www.slideshare.net/tumonka/conselabor-01-05-2012-02
Venezuelan 2015 financial Apocalypse!!
In the eighty’s one sack of cement cost Bs. 5.00; Today is hard to Bs. 200.000,00; or 200.00
BsF; The increase is no more and no less than four million per cent (4,000,000%)... or what is
equal to the devaluation of the purchasing power of money and the work is of four million per
cent (4,000,000%)... little misfortune!!...
In the eighty’s Bs. thousand five hundred monthly minimum wages; they were 10 sacks of
cement daily, Bs. 5.00 x 10 = Bs.50.00 = BsF. 1500,00 monthly minimum wage...
Today; 10 bags of cement to 200.00 BsF. They are BsF. 2000.00 daily; x 30 days = BsF.
60,000,00... of minimum wage,that we should win; If we had a true sliding scale wage... (with
the conversion embezzlement)... what you seem to?...
The American Spring is coming on a life; just, let’s wake up and smell the flowers!!!...

16. Conselabor-ingles
http://www.slideshare.net/tumonka/conselabor-ingles-pp
El típico chavestia pitiyankee fascista imperialista; que desea ser en doctrinado y alimentado
con transgénicos como su mejor opción de vida!!!... Que lastima que hay tantos por ahí
delirantes y obsesivos compulsivos; tal cual!!!.... quieren ser propiedad de Los Carteles
Bancarios Mundiales!!!... Que perdida!!!...
https://www.facebook.com/MarchAgainstMonstanto/photos/a.566016720083519.1073741828.5
66004240084767/1075816882436831/?type=1
Los tres últimosdeseos de Alejandro El Grande
Encontrándose al borde de la muerte,Alejandroconvocóasusgenerales
y lescomunicósustresúltimosdeseos:
1 - Que su ataúdfuese llevadoenhombrosytransportadoporlos
mejoresmédicosde la época.
2 - Que lostesorosque había conquistado(plata,oro,piedras
preciosas),fueranesparcidospor el caminohastasutumba, y...
3 - Que susmanos quedaranbalanceándose enel aire,fueradel ataúd,
y a la vistade todos.
Uno de susgenerales,asombradoportaninsólitosdeseos,le preguntó
a Alejandrocuáleseransusrazones.
Alejandrole explicó:
1 - Quieroque losmáseminentesmédicoscarguenmi ataúdpara así
mostrar que ellosNOtienen,ante lamuerte,el poderde curar.
2 - Quieroque el sueloseacubiertopormistesorosparaque todos
puedanverque losbienesmaterialesaquíconquistados,aquí
permanecen..
3 - Quieroque mismanosse balanceenal viento,paraque laspersonas
puedanverque vinimosconlasmanosvacías, y con las manosvacías
partimos,cuandose nos terminael másvaliosotesoroque esel
tiempo.
Al morir nadamaterial te llevas,aunque creoque lasbuenasacciones
son unaespecie de chequesde viajero.
"El TIEMPO" esel tesoromás valioso que tenemosporque esLIMITADO.
Podemosproducirmásdinero,peronomástiempo...
Cuandole dedicamostiempoaunapersona,le estamosentregandounaporciónde nuestra
vidaque nunca podremosrecuperar,nuestrotiempo esnuestravida.
EL MEJOR REGALO que le puedesdara alguienestutiempoySIEMPRE se le regalaa la familia
ó a un buenamigo.
Tomate el tiempoparaenviareste mensaje cuandomenosaalguiende tufamiliaóaun buen

17. amigo,y note olvidesde reenviármelo.
CLAROCUANDO TENGASTIEMPO…
Guao nena, eres tan atractiva y sexyque solamente de verte sientoun clímaxsostenible!
Tu cuerpo será mío, te llevare a la cama, te haré sudar y temblar, y te dejaré sinfuerzas.
ATTE: La gripe.
Wowgirl, you're so attractive and sexyonly to see you I feel a sustainable climax!
Your body will be mine,you'll take to bed, will make you sweatand tremble,and I will leave
you weak. ATTE: The flu.
Receta para preparar tu propio aceite de clavo de olor
El aceite de clavoesfácil de hacer encasa.
Asegúrese de que noestácomprandoclavosde olorque fueronsecadoshace variosaños.Lo
que caracterizaa un clavode olorfrescoes suolor fuerte ypenetrante.
Pongaloscalvosde olordentrode un filtrogrande para café,aproximadamente 1/8taza de
clavode olory cúbralocon 1/2 taza de aceite vegetal,haciendoque el clavoquede sumergido
completamente.
Ponerenbaño maría durante 45 minaproximadamente.
Deje reposardurante lanoche o durante 24 horas,puede que inclusoseadurante unpar de
días para asegurar lamayor concentración.
Y ya tenemosnuestroaceite de clavode olorcasero
Fácil manera de limpiar tu colchón con bicarbonato de sodioy aceite esencial.
Todo lo que necesitases el bicarbonato de sodioy el aceite esencial de tu elección.Puede
ser: Lavanda, canela,eucalipto,romero, limón,manzanilla,tomillo,y muchos más.
Cantidades:
1 taza de bicarbonato de sodio
4 gotas de aceite esencial

18. Instrucciones:
- Combinaestos dos ingredientesenunrecipiente tapadoy agita.
- A continuación,tamizar a través de un colador o tamiz sobre toda el área del colchón.
- Dejar reposandoen el colchón durante aproximadamente una hora.
- Usar aspiradora para retirar el bicarbonato.
¡Adiósa ácaros, malos olores,polvo y otras cosas desagradables!El bicarbonato de sodio
ayuda a eliminarla humedady la suciedadprofunda. Se desodorizay dejael colchón con
olor frescoy limpio.
Deja la habitación y el colchón con un aroma limpioy refrescante,sin embargo,sólo
asegúrate de que si tienesbaldosas,madera dura, o pisos laminados,estar preparada para
limpiaro barrer, porque vas a tenerpolvo tirado en el suelodespuésde todo el proceso.
Puedeshacer este procedimientounavez cada mes para lograr tener un colchónsiempre
fresco,desinfectadoy con un lindoolor.
Blanqueador (lejía) alternativohechoencasa.
Fuente:http://frugallysustainable.com/2011/10/homemade-bleach-alternative/
Traducción:VidaLúcida.
Cuandolimpiamosel baño,lacocinao lavanderíaciertamentetenemosexpectativasque se
debencumplir.Esperamosque el moho,suciedad,olorytodaslas manchasseanquitadas,
¿verdad?En especial queremosnuestraropaconun oloragradable y fresco.Pordesgracia,
estamosempezandoaaprenderque losfabricantesde productoscomercialesestánutilizando
productosquímicosabrasivos,tóxicosconel finde cumplirconnuestrasexpectativas.

19. Uno de estosproductoses de hechoun limpiadordomésticotradicional:el blanqueadoro
lejía.Puede noseruna sorpresapara ti que losefectossecundariosnocivosdel clorohansido
conocidosporlos consumidoresdurantemuchasdécadas.Sinembargo,se mantiene como
unode losvenenosmásimportantesque se encuentranenlamayoríade loshogares.
Los efectosnocivosdel usode cloroincluyen, - peronoestánlimitadosa:
· Irritaciónde losojos
· Irritacióndel aparatorespiratorio
· Irritaciónde la garganta
· Una reacciónalérgicaseveraal contacto con la piel
Hay una formamás natural,alternativasegura.Laalternativade blanqueadorcasero.
Blanqueador o lejíaalternativohecho encasa.
- 1 ½ taza de agua oxigenadaal 3%
- ½ taza de vinagre blancoo jugode limón
- Aguapura para llenargalón
- 10 gotas de aceite esencial de limónolimoncilloóhierbade limón(opcional/omitirsi se usa
el jugode limón)
Viertael aguaoxigenada,vinagre ojugode limónyaceitesesencialesal galón.Añadiragua
para llenar.Almacenar.
Notas:
-Esta esuna alternativade blanqueadorque nodestiña.
-Añadirunataza de esta lejíacaseraalternativaala lavadorapara una brillante ysuave ropa.
-Puede serusadoenel baño,bañera,ypara lalimpiezadel toilet.
-Nohay necesidad de diluir.
-Para lasmanchasdifíciles,remojarlaropaenun balde conesta solución.Tambiénpuedes
pasar con un atomizadordirectamente sobre lasmanchasantesdel lavado.
Siempre seremoshijosde nuestrospadresypadresde nuestroshijos,eslarelacióneternaque
el creador nosda, para conocernosenestaviday compartirsu amor sininteresescomerciales
ni personales…

20. Vi kommeralltidattvåra föräldraroch våra barn, detär denevigarelationsomskapare geross
kännahär i livetochdeladinkärlekutankommersiellaellerpersonligaintressen...
We will alwaysbe the children’sof ourparents,andthe parentsof ours children’sitisthe
eternal relationshipwhichthe creatorgivesustoknow in thislife andshare Hislove without
commercial orpersonal interests...
I wonyou to spendalot!!!...
IMPORTANT:AlertPaywill onlyregisterpaymentsyoureceiveinourprogram, if you addthe correct
"AlertURL" and "SecurityCode".These triggerandvalidatethe InstantPaymentNotifications(IPNs)
sentfromAlertpay.
To accept Alertpaywithourprogram,please follow thesesteps.
1) Loginto your Alertpayaccount.
2) Clickon "BUSINESSTOOLS" inthe menutab.
3) If youare alreadyusingAlertpay'sIPN processwithanotherbusiness,clickon"Manage Business
Accounts"(under"StandardIntegration"),toadda new businessprofile.Youmusthave a business
account,to do this.Otherwise,skiptostep4.
4) Under "InstantPaymentNotificationIPN",clickon"IPN Setup".
5) Enter yourAlertpayTransactionPIN andclickon the "Access"button.
5) Under "Activate IPN",make sure the "IPN Status"issetto "Enabled".
6) Verifythatthe "AllowEncryptedReturnURLIPN"is setto "Disabled".
7) In the inputfield"AlertURL" enterin"http://networkmarketingvt.com/Ipn/Alertpay.ipn.php"
withoutthe quotationmarks.
8) Clickthe button"Generate New",andcopythe resultingSecurityCode intoyourclipboard.
9) Verifythatthe "TestMode" issetto "Disabled".
10) Clickonthe "UPDATE" button.Log out of Alertpay.
11) Paste the SecurityCode intothe "AlertPaySecurityCode"fieldaboveonthisprofilepage.
12) Click"Update Profile"(below).
Please note thatyouwill needtohave a"Personal Pro"or "Business"accountwithAlertpaytobe
able to use the IPN system.
Your NMVT subscriptionsmaybe cancelledinyourbackoffice.
1. Please logintoyourback office andclickonthe "ProgramStats" tab onthe leftside,
navigation
menu.
2. Clickthe "Clickhere to cancel yourcreditcard subscription"atthe bottom
of the listof choices.

21. 3. Anotherpage will openinthe backoffice foryouto confirm.
4. Please clickcancel one more time.
You will be automaticallycanceledonthe spot. Noadditional actionis
required.
Your unique webinar link: http://ontowebinar.com/go/?u5vx8zdy4-2930943
Bueno, muchas gracias a todos por sus recordatorios de cumple; les deseo igualmente lo
mejor para ustedes y mucha felicidades!!!...
Remedionatural para expulsarparásitos
Si quiere unarecetanatural y casera para sacar y eliminarlosparásitosintestinalesde su
organismo,le recomendamoslasiguiente.
Receta casera para expulsary eliminarlosparásitos
Ingredientes:
• 2 cucharadas de semillasde papaya.
• ½ vasode jugode naranja.
• 2 cucharadas de aceite de oliva.
Modo depreparar:
• Viertatodoenlalicuadora.
• Licue muybienlosingredientes.
Cómo aplicar:
• Tome enayunas.
• Se recomiendatomarlocadacuatro mesespuesesundesparasitante fuerte.
No se recomiendaenniñospequeños.
Ritual de la Sal y el Vinagre – Para Eliminar Energías
Negativas
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22. Ritual con sal y el vinagre
La sal y el vinagre son ingredientes míticos utilizados desde tiempos remotos en la Alquimia,
en religiones, rituales de magia, etc.
Son elementos tradicionales de la hospitalidad en muchos países. Por ejemplo, según las
Ordenanzas Militares de Carlos III, los soldados tenían derecho a exigirlos donde se alojasen.
El ritual de la sal y el vinagre se basa en una reacción entre ambos compuestos, que
podríamos situar en la frontera entre la físico-química.
Es un proceso de limpieza muy antiguo, discutible si se quiere, pero que en la práctica
elimina la nocividad o el maleficio en la mayoría de los casos.
Fórmula del Vinagre con Sal – Por el El Brujo Shiva
Toma 1 vaso de cristal y pon en él 3 cucharadas de sal.
Llénalo con vinagre de vino blanco (el normal).
Pon el vaso sobre un plato y colócalo detrás de la puerta de la casa.
Si la casa es muy grande, pon varios “tarros de limpieza” repartidos.
Puedes poner 1 detrás de la puerta, otro en el comedor y otro debajo de la cama.
Déjalos ahí y olvídate de ellos. Pasados unos días échale un vistazo y observa cómo está.
Si la sal ha “trepado” por el vaso llegando a salirse del mismo, significa que está limpiando
el ambiente de vibraciones.
Bajas (envidias, celos, discusiones, etc.).

23. Si la sal del fondo se ha puesto de colores (verde, rosa, morado, etc.) está anunciando
negatividad en el sitio.
Si la sal no se ha salido y está normal, significa que no hay negatividad en el lugar.
Sea como sea que esté la sal, hay que dejarlo hasta que se evapore. No hay que tocar con
las manos la sal, pues en ella reposa la negatividad. Se quita y se lava con agua para que se
disuelva la sal.
Se vuelve a repetir el proceso siempre que se desee.e
We all are onlythe arrows, thanours Eternal FatherTrough inthe space of live,topermitusto
love Himand to eachother’sendlessly... andblood has almostnothingtosee withthatlove…
o
José A Guevara M cuando en Venezuela se aprobó el referendo constitucional para el
revocatorio presidencial, debió fortalecerse inmediatamente, la independencia de los
poderes públicos, para que este logro pudiese llevarse a cabo, sin restricciones y con la
eficiencia imparcial e independencia total...
Please Sirs…don’t call itdark matter,call it hide matterinstead,because,asthe dark matter,
it means,thatisdark, but as the hide matteritis whatit reallyis…. Hide matter
La Cruz de Caravaca como amuleto
La Cruz de Caravaca tiene un infinito poder de protección y buenos augurios. El
significado esotérico de la Cruz es el cruce del espíritu (línea vertical) y el plano
material (linea horizontal), dando como resultado el hombre, que es un ser que se mueve
en el plano material con opción de ascender o descender espiritualmente. Es usada en
distintos rituales esotéricos pues es un amuleto sumamente eficaz, otorga protección
contra todo tipo de males, protege al hogar y a sus habitantes, rechaza las malas
energías y los daños, protege la economía familiar y brinda prosperidad.
Este es "El verdadero Socialismo en Escandinavia!!!... "Para La Sociedad Entera" es así
como se implementa!!!... Lástima que no somos capaces de entenderlo!!!... eso
demuestra nuestro gran atraso social....
"Como propietarios a largo plazo", señala Slyngstad, "necesitamos asegurarnos de que
las compañías sean rentables a largo plazo, y no sólo buenas para los inversores y los
accionistas, sino “Para la sociedad entera"."
Trabajamos con la razón y no con la fuerza”. Pero ¿hay alguna diferencia? El fondo cree
que sí. Por ejemplo, en el área de los derechos de los niños, creen que su posición ha
animado a compañías que usan trabajo infantil a lidiar con el asunto. “Por supuesto que

24. es una labor a muy largo plazo, donde los resultados no se miden en años, sino en
décadas".
Igualito que el fascismo que dilapida un billón de $ para enriquecer a los corruptos del
gobierno!!!... A CADA VENEZOLANO LE TOCARON 30 MILLONES DE
DOLARES, DONDE ESTA?.. . el 90% en las cuentas de los enchufados.
"!disque socialistas!!!"... ...
Jose A Guevara M
Subject: Fw: MANTEQUILLA Vs MARGARINA
To: Undisclosed-Recipient@yahoo.com
>MANTEQUILLA Vs MARGARINA
>La Margarina fue producida originalmente para engordar a los pavos.
>Cuando
>lo que hizo en realidad fue matarlos. Cuando las personas que habían
>puesto
>el dinero para la investigación quisieron recobrarlo, empezaron a
>pensar
>en una forma de hacerlo y volver el "Producto" comercialmente
>"viable".
>Tenían una sustancia blanca que no poseía ningún atractivo como
>comestible,
>así que le añadieron el color amarillo para poder venderlo a la
>gente, en
>lugar de la Mantequilla.
>¿Qué tal esa?.. Ahora han sacado algunos nuevos sabores para vender
>más a
>los incautos como usted y como yo.
>¿CONOCES LA DIFERENCIA ENTRE LA MARGARINA Y LA MANTEQUILLA?
>Sigue leyendo hasta el final... ¡PORQUE SE PONE BASTANTE
>INTERESANTE!
>- Ambas tienen la misma cantidad de calorías.
>- La Mantequilla es ligeramente más alta en grasas saturadas con 8
>gramos, comparada con los 5 gramos que tiene la Margarina.
>- Comer Margarina en vez de Mantequilla puede aumentar en 53% el
>riesgo
>de enfermedades coronarias en las mujeres, de acuerdo con un estudio
>médico
>reciente de la universidad de Harvard.
>- Comer Mantequilla aumenta la absorción de gran cantidad de
>nutrientes
>que se encuentran en otros alimentos.
>- La Mantequilla provee beneficios nutricionales propios mientras la
>Margarina tiene sólo los que le hayan sido añadidos al fabricarla.
>- La Mantequilla sabe mucho mejor que
>la Margarina y mejora el sabor de otros alimentos.
>- La Mantequilla ha existido durante siglos mientras que la
>Margarina
>tiene menos de 100 años.
>Ahora... solamente sobre la Margarina:
>- Es muy alta en ácidos grasos "Trans"
>- Causa un Triple riesgo de enfermedades coronarias.
>- Aumenta el colesterol total, el LDL (El colesterol malo) y
>disminuye el
>HDL (El colesterol bueno).
>- Aumenta en cinco veces el riesgo de cáncer.
>- Disminuye la calidad de la leche materna.

25. >- Disminuye la reacción inmunológica del organismo.
>- Disminuye la reacción a la insulina.
>Y he aquí el factor más inquietante. ¡AQUÍ ESTÁ LA PARTE MÁS
>INTERESANTE!
>¡A la Margarina LE FALTA SOLO UNA MOLÉCULA PARA SER PLÁSTICO!
>Sólo este hecho es suficiente para evitar el uso de la Margarina de
>por
>vida y cualquier otra cosa que sea "Hidrogenada" (Esto significa que
>se
>le añade hidrógeno, lo cual cambia la estructura molecular de las
>substancias).
>Usted puede ensayar lo siguiente:
>Compre un poco de Margarina y déjela (Destapada) en el garaje o en
>un
>sitio sombreado. Dentro de unos días notará dos cosas:
>¡No habrá moscas! Ni siquiera esos molestos bichos se le acercarán.
>(Esto
>ya le debe decir algo).
>No se pudre ni huele mal o diferente, porque no tiene ningún
>valor nutritivo; nada crece en ella. Ni siquiera los diminutos
>microorganismos pueden crecer allí. ¿Porqué? ¡Por que es casi
>plástico!.
>¿Usted derretiría su "Tupperware" y lo untaría sobre una tostada, o
>sobre
>el pan?
>Adicional:
>¡Esto es TOTALMENTE CIERTO! Me lo han dicho varios doctores y ahora
>se el
>porqué. Al igual que las salchichas y los pastelitos o galletas que
>contienen GRASA VEGETAL PARCIALMENTE HIDROGENADA, la cual ES
>ALTAMENTE
>CANCERÍGENA como los "Gansitos", "Pingüinos", "Suavicremas". Debemos
>tener cuidado con lo que comen nuestros hijos, SOBRE TODO CON EL
>EXCESO,
>porque
>hasta las barras de "Granola" la contienen. ¿El porqué? ¡Porque es
>un
>conservador muy fuerte y barato, que permite que los alimentos no se
>pongan
>rancios, pero nuestras células se degeneran... ¡HASTA VOLVERSE
>CÄNCER! La
>prueba: ¿Qué pasa con un pan de panadería o pastel casero? Aunque lo
>pongas en celofán o "Envoplast", SE DESCOMPONE
>En una plática de una Nutrióloga muy prestigiosa, que trabaja en
>Cancerología en D.
>F. (México) nos decía que era impresionante que todos casos de
>pequeñitos
>que tenían LEUCEMIA habían consumido un alimento en común:
>SALCHICHAS...
>Y lo que es peor, sustituyendo alimentos como el desayuno tan
>importante,
>con "Gansitos" y sobre todo con Coca Cola... Lo que hace que el
>cuerpo no
>tenga defensas y permitir la formación de cáncer, sino además para
>no poder
>defenderse de muchas otras cosas dañinas para el
>organismo.
>La Mantequilla es excelente y aún más el Aceite de Oliva, el Aceite
>Canola y el Aceite de Soya....¡Suerte y sobre todo salud...
>
>
¡ApocalipsisFinancieroVenezolano2014!!!
En losochentaun saco de cementocostabaBs. 5,00; Hoy cuestaBs. 150.000,00; El incremento

26. esni más ni menosde (3.000.000%) 3 millonesporciento...oloque esigual el devaluódel
poderadquisitivodel dineroydel trabajo...¡Menudadesgracia!!!...Enlosochentamil
quinientosBsmensualesde sueldomínimo;eran10 sacos de cementodiario.
Hoy 10 sacos de cementodiarioa150,000,00 Bs. serianBs. 45,000,000,00 de sueldomínimo
(Sinlareconversiónmalversación)...¿Que te Parece?...o. 45,000,00 BsF…
Y hoy continua con una nueva tiranía, que los denigra y los extermina!, cuando devalúa
su nivel de vida, y el poder adquisitivo de su trabajo, hasta tres millónes por ciento o
más, cuando compraba un saco de cemento que costaba 5 bolívares viejos en los 80's, y
hoy le cuesta mínimo 150.000,00 ciento cincuenta mil, !!!!... un devaluó del poder
adquisitivo de su trabajo y de su moneda; de tres millones por ciento exacto, Que
talco?...
Diez Acciones Para Mejorar la Sociedad Entera
1. Infórmate, habla claro y Conéctate con Otros!
2. Deposita en un Banco local
3. Compra e invierte responsablemente
4. Únete al Movimiento para Auditar el PIB y el Fin de las Reservas no Auditadas
5. Mantén el acceso de Internet libre y abierto
6. Apoya a los de Medios Independientes y sus mensajes
7. Apoya la Agricultura Orgánica, sin agro químicos ni alteración genética!
8. Exige Elecciones para la Reforma de Financiación de Campañas políticas
9. Aboga por la Energía Renovable y la "libre"
10. Participa en acciones de Masas Criticas a los corruptos!...
Ten actions to improve the whole society
1. Inform yourself, speak clearly and connect with others!
2 It deposited in a local bank
3 Purchase and invest responsibly
4. Join the movement to audit the GDP and the end of no audited reserves
5 Keep the Internet free and open access
6 It supports independent media and their messages
7. Supports organic farming, agro-chemicals and genetic alteration!
8. Demands elections political campaign financing reform
9 Calls for renewable energy and the 'free'
10 Participates in actions of mass criticism to the corrupt!...
La fórmula mágica para poder descubrirlo, realizarlo y entenderlo; no con la mente,
sino con el alma, es ser capaces de concentrar 100% nuestra atención en la energía que nos

27. hace respirar, y fusionar nuestros sentidos con ella, esa es la experiencia de todas las
experiencias,que te revela La Omnipresencia, La Omnisciencia y La Omnipotencia de La Vida
Eterna, lo que llamamos: Dios, El Creador, y es Amor Eterno, no tiene nada que ver con el
intelecto, es La Inteligencia Emocional Suprema!!!... no apta para cardiacos, ni para
prejuiciosos!!!... estansimple comolasonrisade un niño y tan intensa como la explosión del
Big Bang…. Y esel propósitode nuestravidaeneste mundo,fusionarnosnuevamente conella;
a donde vamos y de dónde venimos!!!...
The magic formulatodiscoverit,perform it and understand it; not with the mind, but
with the soul, is to be able to concentrate 100% ours attention in the energy that makes us
breathe, and merge our senses with it, that is the experience of all the experiences; that
revealsyouthe omnipresence,the omniscience andthe omnipotence of the eternal life,which
we call:God, the creator, andit's eternal love;Ithas nothing to do with the intellect, it is ours
Supreme emotional intelligence! Not suitable for cardiac, or bigots!... it is as simple as the
smile of a child and so intense as the Big Bang explosion... And it is the purpose of our life in
this world, merge again with it; where are we going and where we come from!...
Lamentablemente,deberian ponerla con las peores criminales lesbianas y machorras
que puedan existir para que la reeduquen como mujer, por lo que le hizo a esa humilde
costurera!!!...
De tre senast önskar Alejandro stora konstaterandet är på gränsen till död, Alejandro
kallades sina generaler och meddelat sina tre sista önskar: 1 - att hans kista var på axlar och
transporteras av de bästa läkarna av tiden. 2. som de skatter som hade erövrat (silver, guld,
ädlastenar),var spriddapå vägtill hansgrav, och...3 - händervajande i luften, utanför kistan,
och med tanke på alla. En av hans generaler, överraskad av sådana ovanliga önskningar,
frågade Alexander vad var deras skäl. Alejandro förklarade: 1 - Jag vill mest framstående
läkare att ladda min Kista att visa att de inte har, innan döden, kraften att läka. 2 - jag vill att
marken är täckt av mina skatter så att alla kan se att materiella varor erövrade här, vistelse
här...3 - jag vill haminahänderatt hänga i vinden, såatt människorkanse att vi komtomhänt,
och med...
Withobesityratesinthe U.S. growing,(althoughchildhoodobesity is in decline) more
and more people are looking to healthy eating and exercise as a way to drop the pounds and
feel better.Hey, even I'm one of those people! I love making smoothies too. You can make a

28. large quantity of food quickly into a refreshing snack or meal, and it's easy to sip while you
work. Let's give this metabolism-boosting smoothie a whirl:
You will need:
1/2 inch chunk of grated ginger
1 apple
1 banana
5 almonds
1/2 cup of almond milk (any other milk substitute will work)
3/4 cup of greek yogurt (optional if you're vegan)
1/4 teaspoon of cinnamon
As always, just put the ingredients into a blender and blend 'em as you like. I like to
make my smoothies thicker, but it's up to your personal preference. Enjoy!
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