08815570221 (WA/SMS) VITAMIN NUTRISI OTAK OSB BONUS CD TEKNIK HAFAL CEPAT - 5 KEBIASAAN YANG HARUS ANDA HINDARI, SAAT PAGI HARI! 1. Saat bangun jangan langsung beranjak dari tempat tidur. Sebaiknya atur nafas pelan, untuk menstabilkan metabolisme hormon dan organ tubuh. 2. Saat bangun jgn langsung membaca pesan dari gadget Anda. Mengecek sms, email, dan sejenisnya saat bangun tidur akan meningkatkan hormon stress Anda 3. Saat mandi, hindari membasuh bagian atas terlebih dahulu. Bilas tubuh Anda mulai dari kaki lalu naik keatas dengan air biasa, (air dingin) tp bukan yg terlalu dingin dan bukan air hangat, krna air hangat bisa membuat ngantuk smile emoticon

1. 08815570221 (WA/SMS) VITAMIN NUTRISI OTAK OSB BONUS CD
TEKNIK HAFAL CEPAT - 5 KEBIASAAN YANG HARUS ANDA
HINDARI, SAAT PAGI HARI!
1. Saat bangun jangan langsung beranjak dari tempat tidur. Sebaiknya atur nafas
pelan, untuk menstabilkan metabolisme hormon dan organ tubuh.
2. Saat bangun jgn langsung membaca pesan dari gadget Anda. Mengecek sms,
email, dan sejenisnya saat bangun tidur akan meningkatkan hormon stress
Anda
3. Saat mandi, hindari membasuh bagian atas terlebih dahulu. Bilas tubuh Anda
mulai dari kaki lalu naik keatas dengan air biasa, (air dingin) tp bukan yg
terlalu dingin dan bukan air hangat, krna air hangat bisa membuat ngantuk
smile emoticon
4. Hindari sarapan yg mengandung kadar gula dan garam terlalu tinggi.
Mengkonsumsi buah-buahan, sayur mayaur serta air putih saat bangun tidur
sangat baik untuk detoksifikasi tubuh.
PESAN OSB VITAMIN NUTRISI OTAK – 08815570221 (WA/SMS) – 7CB4E925 BBM

2. 5. Hindari langsung melakukan gerakan-gerakan yg ekstrim, lakukan
perenggangan pada tangan, kaki, dan pinggang Anda sesuai kebutuhan.
(Sumber: Isma Nirwana)
Semoga hari-hari Anda lebih semangat dan aktivitas teman-teman berjalan lancar.
http://nutrisiotakomarsmartbrain.wordpress.com
PESAN OSB VITAMIN NUTRISI OTAK – 08815570221 (WA/SMS) – 7CB4E925 BBM
BONUS CD TEKNIK HAFAL CEPAT OTAK KANAN – FREE ONGKIR