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A vitamina A é essencial para a visão, crescimento, proteção contra o câncer e saúde da pele e ossos. Sua carência pode causar problemas de visão em pouca luz e cegueira, enquanto o excesso pode ser tóxico em altas doses ou a longo prazo. Alimentos como manteiga, couve, manga e abóbora são ricos nessa vitamina.

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Escola EB 2 e 3 José Maria dos Santos Realizado por: Gonçalo nº 13 Márcio nº 17 V I T A M I N A S Área de Projecto 8ºA
Vitamina A ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Benefícios ,[object Object],[object Object]
Problemas com a carência ,[object Object]
Problemas com o excesso ,[object Object],[object Object]
Alimentos ricos nessa vitamina ,[object Object]

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