1. NUTRICIÓN EN GESTANTES Alimentos ricos en hierro: Carnes rojas, pescado, sangrecita, bazo, espinaca, fresas, brócoli, frutos secos (Por lo menos 3 veces por semana) Consumo de menestras: habas, lentejas, frejoles, arvejas (fuente de calcio y proteínas) Alimentos que contienen ácido fólico: Huevos, verduras de hojas verdes, cereales , naranjas (necesario en el embarazo) Lo que no debe: Fumar, tomar licor, tomar mucho café o té.
2.
3. Previene y protege contra algunas enfermedades infecciosas (diarreas, neumonía, etc).
![NUTRICIÓN DURANTE 0 – 6 MESES ¿POR QUÉ? LECHE MATERNA EXCLUSIVAMENTE Porque : ,[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)