1. ¿Cómo hacer eficaz el estudio? Conceptos previos. Condiciones para el estudio. Atención y autoinstrucciones. Preparación de exámenes. Estrategias durante el estudio

11. Planificación 1. Primer Paso: determinar el tiempo que puedes dedicar cada día a estudiar. Es recomendable que decidas un tiempo fijo al día para dedicar las mismas horas. Dependerá de cuándo sales de clase, de las actividades extraescolares…, pero es conveniente que te impongas un horario diario en función del tiempo de que dispones, ir acostumbrando al cuerpo y a la mente a una regularidad. Estudio es: preparar pruebas, hacer deberes, repasar y completar apuntes, hacer trabajos, etc., cualquier actividad que suponga un aprendizaje. Calcula tu tiempo: determina las horas que puedes dedicar a tu sesión de estudio, de las horas disponibles diarias has de decidir las que dedicarás a estudiar y las que dedicarás al ocio. No establezcas para el estudio menos de 1,30 h. diarias para comenzar. Sábados y domingos deberás agregar las horas que consideres, no bajes de 2 h. en total el fin de semana. Horas que dedicarás cada día al estudio_________

16. 1h 1h 2h 2h 2h 2h 2h 22 21 1920 18 17 16 15 D S V J X M L

18. Autoinstrucciones