El documento habla sobre nutrición deportiva. Explica que la alimentación proporciona sustancias esenciales para mantener la vida y que la nutrición se refiere a los procesos por los cuales el cuerpo transforma los alimentos ingeridos. También describe la pirámide nutricional, la cual sirve como guía para una dieta balanceada recomendando un 55% de carbohidratos, un 30% de grasas y un 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras. Finalmente, menciona que la olla alimenticia