2. "hablamos de
estrés cuando
se produce una
discrepancia
entre las
demandas del
ambiente, y los
recursos de la
persona para
hacerles frente"

3. ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS
ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS
ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS
ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS
ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS
ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS
ESTRÉS ESTRES ESTRÉS ESTRES
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ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS
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5. El estrés es una respuesta adaptativa por parte
Del individuo, que en un primer momento nos
ayuda a responder más rápida y eficazmente
a situaciones que lo requieren.

7. * NO SE SOBRECARGUE DE TRABAJO.
*CAMBIE EL MODO DE REACCIONAR
DE TIEMPO PARA RELAJARSE.

8. *DUERMA LO SUFICIENTE.
*CAMBIE EL MODO DE
REACCIONAR