Este documento proporciona instrucciones para que los estudiantes cambien el guión de sus vidas mediante la visualización. Los estudiantes deben recordar un momento del pasado en el que les hubiera gustado actuar de manera diferente, imaginar alternativas a cómo podrían haber actuado, y elegir la alternativa que les haga sentir mejor para escribir un nuevo guión de esa situación. El objetivo es estimular la reflexión sobre posibilidades de cambio personal a través de la visualización.

1. CAMBIANDO EL GUION DE
LA PELÍCULA

2. CAMBIANDO EL GUIÓN DE LA PELÍCULA
Objetivos:
• Estimular la reflexión y visualización de los estudiantes, para que
Programen su guion de vida en distintas alternativas.
• Activar la visualización de los estudiantes, para generar posibilidades
de cambio personal.

3. PAUTAS
1- Cierren por un momento los ojos y,
mientras, presten atención a su respiración.
2- Cuenten hasta diez y al contar tomen todo
el aire que puedan;
3- Retengan el aire mientras cuentan hasta
diez.
4- Exhalen el aire mientras cuentan hasta diez.
5- Quédense sin aire y cuenten hasta diez.
6- Recuerden un momento en que les hubiera
gustado haber actuado de diferente manera.

4. PAUTAS
7- Recuerden lo que vieron, escucharon y sintieron.
8- Pregúntese: ¿Qué podría haber hecho que fuera diferente?.
9- Imaginen una escena en su mente de lo que hubiera pasado si lo
hubieran hecho en forma diferente.
10- Ahora visualicen su imagen en la escena.
11- Pregúntense: ¿Esta alternativa me hace sentir bien?.
12- Pueden crear en su cerebro más alternativas y seguir el mismo
procedimiento.
13- Escojan la alternativa más adecuada y tu cerebro encontrara las
acciones que la hagan realidad.
14- Ahora, ubíquense nuevamente en el aquí y el ahora, abran
lentamente los ojos.

5. PAUTAS
15- Finalmente, realiza un guion de esa situación. Redáctalo de manera
diferente y que te haga sentir mejor.