Social media a wartości - studencka konferencja sylwestrowa
•Als PPT, PDF herunterladen•
0 gefällt mir•196 views
Jak pogodzić wartości z życiem na nowym kontynencie (kontynent social media)? Zachęta do poznania wartości marines (sempre fidelis), funkcjonowanie w sieci i realnym świecie jako człowiek zintegrowany i zdyscyplinowany. Seminarium zostało wygłoszone 28 grudnia 2016 podczas konferencji sylwestrowej poruszający temat związany z etyką nowych mediów.
Empfohlen
Weitere ähnliche Inhalte
Andere mochten auch
Andere mochten auch (18)
Ähnlich wie Social media a wartości - studencka konferencja sylwestrowa
Ähnlich wie Social media a wartości - studencka konferencja sylwestrowa (20)
Social media a wartości - studencka konferencja sylwestrowa
- 1. Seminarium Katarzyny Michałowskiej, 29 grudnia 2016 roku Social media kontra wartości
- 3. Ile to jest 1144 podzielić na 11
- 5. 1975
- 6. 568
- 7. 747
- 8. Kto to jest?
- 9. Kto to jest?
- 10. Co się dzieje z naszym mózgiem?
- 11. Pamięć krótkotrwała Pamięć długotrwała Ograniczona pojemność
- 12. Zbyt dużo na raz - 100 tys. słów dziennie,
- 13. Zbyt dużo na raz - 100 tys. słów dziennie, - 34 gigabajty informacji każdego dnia,
- 14. Zbyt dużo na raz - 100 tys. słów dziennie, - 34 gigabajty informacji każdego dnia, - tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia,
- 15. Zbyt dużo na raz - 100 tys. słów dziennie, - 34 gigabajty informacji każdego dnia, - tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia, - gubimy informacje będące wskazówką przy podejmowaniu decyzji życiowych,
- 16. Zbyt dużo na raz -100 tys. słów dziennie, -34 gigabajty informacji każdego dnia, -tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia, -gubimy informacje będące wskazówką przy podejmowaniu decyzji życiowych, -kłopoty z rozpoznawaniem stanu emocjonalnego innych,
- 17. Zbyt dużo na raz - 100 tys. słów dziennie, - 34 gigabajty informacji każdego dnia, - tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia, - gubimy informacje będące wskazówką przy podejmowaniu decyzji życiowych, - kłopoty z rozpoznawaniem stanu emocjonalnego innych, - obniżamy swój iloraz inteligencji o 10 punktów,
- 18. Zbyt dużo na raz - 100 tys. słów dziennie, - 34 gigabajty informacji każdego dnia, - tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia, - gubimy informacje będące wskazówką przy podejmowaniu decyzji życiowych, - kłopoty z rozpoznawaniem stanu emocjonalnego innych, - obniżamy swój iloraz inteligencji o 10 punktów, - 23 minuty i 15 sekund.
- 19. Bawimy się na cudzym podwórku
- 21. Co nas zachwyca w mediach społecznościowych?
- 29. Sempre Fidelis
- 32. Uniwersalne zasady: -zastanawia się co chce napisać (empatia) niech mowa wasza będzie budująca, wyświadczająca korzyść słuchającym - Ef 4, 29
- 33. Uniwersalne zasady: -zastanawia się co chce napisać (empatia) -szuka mądrości i wiedzy niech mowa wasza zawsze będzie zaprawiona solą, tak byście widzieli, jak należy każdemu odpowiadać - Kol 4,6
- 34. Uniwersalne zasady: -zastanawia się co chce napisać (empatia) -szuka mądrości i wiedzy -napomina poprzez DM gdy twój brat zgrzeszy idź i napomnij go w cztery oczy - Mat 18, 15
- 35. Uniwersalne zasady: -zastanawia się co chce napisać (empatia) -szuka mądrości i wiedzy -napomina poprzez DM -pisze tak, by inni go zrozumieli dzisiaj dla Żydów stałem się jak Żyd, aby pozyskać Żydów. Dla tych, co są pod prawem, byłem jak ten, który jest pod prawem choć w rzeczywistości nie byłem pod prawem 1 Kor 9,20
- 37. Daje wytchnienie mózgowi: -Modlitwa i medytacja Jedynie w Bogu jest uciszenie duszy mojej. Od niego jest zbawienie moje, Tylko On jest opoką moją i zbawieniem moim, Twierdzą moją, przeto się nie zachwieję. Ps. 62, 2-3
- 41. Po co jestem w social mediach? Co mi to daje?
- 42. Katarzyna Michałowska Redaktor Naczelna Magazyn Studencki „płyń Pod Prąd” Gdańsk naczelna(at)podprad.pl www.podprad.pl www.medionalia.pl #zbiegania #kochamurale #limerykTT #3miastotweetup Nawiązuję relacje @KaMichalowska @3miastoTweetup Dokumentuję @Kmichalowska Podtrzymuję relacje naczelna Jestem reporterem Magazynppp Katarzyna Michałowska Relacjonuję Zwiedzam, opowiadam o magazynie i Gdańsku @podprad Bloguję https://kmichalowska.wordpress.com/
- 45. Wyłączenie powiadomień Kieszeń do odciążenia pamięci krótkotrwałej: Feedly Evernote Polecam moje szkolenie: http://szkolenia.ikm.gda.pl/course/osobistyinternet
- 46. Wyłączenie powiadomień Kieszeń do odciążenia pamięci krótkotrwałej: Feedly Evernote Polecam moje szkolenie: http://szkolenia.ikm.gda.pl/course/osobistyinternet Muzyka pomocna w skupieniu RescueTime – chwila prawdy Forest – hodujemy drzewo Elavate – ćwiczenie mózgu
- 48. Podsumowanie: - bądź jak marines – zawsze wierny -włączaj myślenie i empatię -wybieraj w życiu to, co najważniejsze - zachowaj swój mózg - pość od social mediów - odpowiedz! po co jesteś w social mediach?
- 50. Źródła: z czego korzystałam przygotowując prezentację i teksty, które polecam 1/2 O tym, że warto, tak jak swoją szafkę z ubraniami, porządkować swego Facabooka. Facebook daje nam narzędzia do ustalania jaki rodzaj znajomych obserwujemy. Korzystanie z tego narzędzia SM może sprawić, że korzystanie z FB będzie bardziej produktywne: http://paweltkaczyk.com/pl/higiena-social-media/ O tym jak można stać się produktywnym. Jak wykorzystać swój czas w sposób efektywny. Polecam bloga Jacka Kłosińskiego, promuje fajne aplikacje, podpowiada ciekawe rozwiązania jak rozwijać swoją kreatywność. http://klosinski.net/jak-skupic-sie-na-jednym-zadaniu-6-sposobow-na- koncentracje/ Aplikacja, która pozwala utrzymywać relacje we dwoje https://www.youtube.com/watch?v=NkveWyiU4Go Jak wpływają na naszą pamięć media społecznościowe. Bardzo ciekawy tekst o tym jak reaguje nasz mózg na wielość informacji, a konkluzją jest polecenie, by zrobić sobie swoją pamięć zewnętrzną http://www.newsweek.pl/nauka/za-duzo-naraz,51947,1,1.html Polecam szkolenie w formie ebooka, jak radzić sobie z chaosem informacji http://szkolenia.ikm.gda.pl/course/osobistyinternet/
- 51. Źródła: z czego korzystałam przygotowując prezentację i teksty, które polecam 2/2 Zwiastun filmu Avatar: https://www.youtube.com/watch?v=fKIOr7eV0e0 Film o odpowiedzialnym korzystaniu z sieci: https://www.youtube.com/watch?v=j7xP3NP4VfI Kilka fajnych pomysłów Jacka Kłosińskiego na odpoczywanie: http://klosinski.net/jak-miec-wiecej-energii-i-skutecznie-odpoczywac/ O uciszeniu duszy w Bogu: http://www.radiopielgrzym.pl/uciszenie-duszy.html Wpływ modlitwy, medytacji na mózg człowieka: http://www.rp.pl/artykul/583384-Wplyw-modlitwy-na-mozg-.html#ap-1 http://odkrywcy.pl/kat,111396,title,Medytacja-zmienia-strukture- mozgu,wid,15328529,wiadomosc.html?smg4sticaid=6184ab Tajemniczy Edge Rank - co to jest? http://www.proto.pl/artykuly/edge-rank-tajemniczy-algorytm-facebooka Badania CBOS z 2015 roku na temat użytkowników sieci: http://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2015/K_090_15.PDF
- 52. Making of Dotarłam na krańce internetu!
- 53. Making of
- 54. Making of
- 55. Making of
Hinweis der Redaktion
- Nazywam się Katarzyna Michałowska i zapraszam was do świata social mediów, załóżcie swoje avatary, bo na dzisiejszym seminarium będziemy zastanawiać się nad zależnością od Boga i zależnością od sieci. Jak to tak naprawdę jest? Jak pogodzić nasze wartości z życiem na siódmym kontynencie? Zależność od Boga – kontra – zależność od sieci Nazywam się Katarzyna Michałowska i zabiorę was w podróż do innego świata
- Jakie macie uczucia związane z tą reklamą? Pokażcie lajka i nie dislajka. Jest to aplikacja która pomaga budować relację we dwoje. Czy pomaga, czy przeszkadza? Pokażcie lajka i nie dislajka.
- 104
- Podnieście rękę jeśli zobaczycie liczbę nieparzystą, a zróbcie okrąg nad głową, gdy zobaczycie liczbę parzystą
- Czy jest to liczba parzysta czy nie parzysta? nieparzysta
- Czy jest to liczba parzysta czy nie parzysta? parzysta
- Czy jest to liczba parzysta czy nie parzysta? nieparzysta
- Beniamin Franklin
- Beniamin Franklin
- Mamy dwa rodzaje pamięci Pamięć krótkotrwała (STM - short term memory) to "podręczny" magazyn pamięci przechowujący stosunkowo niewielką ilość informacji przez kilkanaście sekund. Pamięć długotrwała To pamięć krótkotrwała decyduje co znajdzie się w zasobach pamięci długotrwałej, w pamięci długotrwałej znajdują się też nasze wspomnienia, które są osadzone na emocjach. Nasz mózg ma ograniczoną pojemność. Pamięć krótkotrwała stanowi jakoby pomost pomiędzy pamięcią ultrakrótką a długotrwałą. W sytuacji awarii, informacje docierające do naszych uszu, nie mogłyby zostać zapisane w pamięci długotrwałej.
- Przyswajamy 100 tys. słów dziennie, z górą dwa razy tyle co na początku lat 80.
- Przyswajamy 34 gigabajty informacji każdego dnia. Laptop po tygodniu takiej pracy by się zawiesił.
- Mózg się nie zawiesza, ale i tak płacimy wysoką cenę. – Zmuszeni do przetwarzania docierających ze wszystkich stron informacji, zaczynamy zatracać zdolność do analitycznego, pogłębionego myślenia i odczuwania emocji – mówi dr Dawid Wiener z Zakładu Logiki i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, zajmujący się badaniem wpływu technologii informacyjno-komunikacyjnych na ludzki umysł.
- Sieczkę nieistotnych dla nas wiadomości media cyfrowe serwują nam przez cały czas. Dla mózgu taka sytuacja jest nienaturalna. Im bardziej bowiem w magazynie pamięci rozrasta się śmietnik plotek i faktów, tym trudniej znajdować w tym bałaganie wartościowe informacje, które będą wskazówką przy podejmowaniu różnych decyzji życiowych. Takie zachowanie (nazwano je zespołem nabytego deficytu uwagi, ADT – attention deficit trait) przypomina reakcje pacjentki z uszkodzeniami w korze oczodołowej, jakie opisywał znany neurobiolog Antonio Damasio. Kobieta ta potrafiła doskonale przyswajać informacje, ale nie umiała dokonywać wyborów ani przewidywać, jakie konsekwencje będą miały w przyszłości podejmowane decyzje. To pozwala przypuszczać, że nadmiar informacji może powodować upośledzenia pracy właśnie tego obszaru.
- Gdy mózg jest przeładowany, człowiek zaczyna też mieć kłopoty z rozpoznawaniem stanu emocjonalnego innych oraz traci zdolność empatii. Normalnie ból czy strach malujący się na twarzy drugiego człowieka odbieramy w okamgnieniu, ale kiedy mózg jest przeciążony, zajmuje mu to aż 6-8 sekund, wynika z badań naukowców z University of Southern California. Nie wiadomo, czym dokładnie spowodowane jest owo opóźnienie. Niewykluczone, że dla zaśmieconego mózgu odgadywanie emocji malujących się na twarzy innych ludzi czy empatia stają się zbyt trudne.
- Wielozadaniowcy, którzy nałogowo korzystają z wielu gadżetów naraz, mają większe kłopoty z koncentracją, częściej nie umieją odróżniać informacji istotnych od mniej istotnych, popełniają więcej błędów. Mają też gorszą pamięć, twierdzi prof. Nass. Kiedy pracujemy na komputerze, a jednocześnie co pewien czas sprawdzamy e-maile, obniżamy swój iloraz inteligencji o 10 punktów (przynajmniej w danej chwili), ocenili z kolei psychologowie z uniwersytetu w Londynie. Nasza uwaga, koncentracja, zdolność zapamiętywania spada mniej więcej tak jak po bezsennej nocy.
- Naukowcy pracujący dla Microsoftu postanowili sprawdzić, jaki wpływ na jakość pracy ma zajmowanie się kilkoma zadaniami jednocześnie, pisze na swoim blogu Jacek Kłosiński. Wyniki przeprowadzonego przez nich badania pokazały, że po każdej, nawet krótkiej przerwie w pracy, powrót do pełnego skupienia zajmuje średnio 23 minuty i 15 sekund. Tak, to nie literówka – wejście na Facebooka, przeczytanie SMSa albo sprawdzenie poczty powoduje, że prawie na pół godziny tracisz koncentrację! Nie wierzysz? Uczestnicy badania też nie zdawali sobie sprawy ile marnują w ten sposób czasu, a ich szacunki były zdecydowanie zaniżone. Mimo, że wydawało im się, że odrywają się „tylko na chwilkę”, tracili w rzeczywistości nawet kilka godzin w ciągu dnia.
- Niewielu zdaje sobie sprawę, że to co widzimy na swojej tablicy wynika z przeliczników medium społecznościowego, z którego korzystamy. Tak zwanego Edge Ranka. Niewielu wie, że nawet odpowiedź na zapytanie do wujka googla wyświetli się inaczej niż u innego użytkownika. Niektórzy nawet uwierzyli, że mogę czegoś faceboookowi zakazać lub zmienić jego podejście. Facebook nas wychowuje, wpływa na kulturę, zna nas dobrze, wie co dla nas dobre. Ale jest niedoskonałym narzędziem.
- Relacje na Facebooku utrzymujemy głównie w newsfeedzie. To strumień wiadomości, które spływają do użytkowników. To tutaj konsumujemy treści na Facebooku. O tym, w jaki sposób się one nam wyświetlają, decyduje najbardziej tajemniczy składnik Facebooka — algorytm Edge Rank. Edge Rank — algorytm, który decyduje o tym, co serwis wyświetla danemu użytkownikowi w strumieniu wiadomości. Nawet jeśli użytkownicy lubią te same fanpage’e oraz mają tych samych znajomych, każdemu z nich serwis pokazuje trochę inne treści. To, co Facebook wyświetla danemu użytkownikowi, zależy od wielu czynników, ale najważniejszymi z nich są: - affinity — współczynnik pokazujący, jak bardzo lubimy dany fanpage — jak często wchodzimy z nim w interakcje (lubimy jego wpisy, komentujemy je lub udostępniamy) - waga wpisu — typ treści (tekst, zdjęcie, wideo), liczba lajków, udostępnień i komentarzy pod postem - czas — data publikacji danego wpisu — ile czasu upłynęło od jego zamieszczenia
- Coś musi nas zachwycać, jeśli liczba internautów w Polsce przez 10 lat wzrosła z 27% do 70% (ponad 2 Polaków na 3 korzysta, a kiedyś co czwarty Polak)
- Świat social mediów jest pociągający. Daje nam emocje, których nie znaliśmy do tej pory. Możemy chodzić, a przecież w realu jeździmy na wózku, możemy latać, jesteśmy lubiani, mamy wiele nowych przyjaciół, jest pięknie i wciągająco. Możemy czuć akceptację, dobrze się bawić, dyskutować i śmiać się. Możemy w czasie rzeczywistym wymieniać poglądy, kibicować. Świat social mediów, jest jak świat w Avatarze: rządzi się innymi prawami, ma inny język, ma inne żarty, ma swoje gry, w które gra, zawiązuje relacje na własnych zasadach. W świecie social mediów liczy się szczerość, przejrzystość i prawdziwe emocje. Przy użyciu naszego awatara, tak jak bohater filmu odkrywany, że możemy poznać nowy świat. Ten nowy, poznany świat ma na naszego bohatera, początkowo wydaje mu się, że ogląda ten świat z dystansu, ale potem świat powoduje, że zmienia się też nasz bohater.
- Ważne jest to, co mówi nam bohater Avatara o swoich osobistych wartościach: Marines pomagają potrzebującym pomocy (zdjęcia naszego bohatera) Misją marines jest SEMPRE FIDELIS – to oznacza Zawsze wierni Marines zapisali się w historii USA ogromną odwagą i patriotyzmem oddając często amerykańskiemu narodowi najwyższą ofiarę krwi na wszystkich frontach kolejnych wojen. Dlatego bohater jest odważny i decyduje się wejść w ten nowy świat, by go inwigilować, przez jakiś czas żyje na granicy dwóch światów, a później wchodzi w ten świat na całego, bo decyduje się, by pomóc ludziom zamieszkujących ten świat. Widzi, że ludzie żyjący w tym cudownym świecie mają być zabici przez ludzi z jego świata.
- My też chcemy z całego serca zmienić ten świat na lepsze, pragniemy bliskich relacji, miłości, poczucia akceptacji, pragniemy być spełnieni w relacjach małżeńskich, pragniemy mieć dobrą pracę. Z całych sił wzdychamy, marzymy lub modlimy się o to by tak się stało. By kiedyś stać się bohaterem, pomóc komuś, zmienić tą rzeczywistość. My też jesteśmy, albo staramy się być ZAWSZE WIERNI
- Osoba wierna zna swoją wartość i komu służy, więc pomaga potrzebującym
- Człowiek zintegrowany, to ten który postępuje w zgodzie ze swoimi wartościami. Ma zintegrowane dwa światy realny i wirtualny. Nie robi jednego, a drugie mówi, tylko to człowiek, który zna siebie. Swoje mocne i słabe strony. Nie boi się krytyki i ma właściwy obraz siebie. To człowiek, który zdecydował, że chce służyć innym i nie oczekuje za to nagrody.
- Dlatego funkcjonuje wg uniwersalnych zasad: - zastanawia się co chce powiedzieć w świecie realnym i zastanawia się co chce napisać i używa do tego empatii (niech mowa wasza będzie budująca, wyświadczająca korzyść słuchającym - Ef 4, 29)
- - szuka mądrości, daje prawo do innych poglądów sobie i innym (niech mowa wasza zawsze będzie zaprawiona solą, tak byście widzieli, jak należy każdemu odpowiadać - Kol 4,6)
- - gdy widzi, że ktoś robi coś źle (zrani cię) rozmawiasz z nim na osobności, w świecie social mediów jestem zraniony staram się najpierw pogadać na DM (gdy twój brat zgrzeszy idź i napomnij go w cztery oczy - Mat 18, 15)
- - Pisać tak, by inni mnie rozumieli – inaczej rozmawiam z osobą niewykształconą, inaczej z panem prezydentem. Inaczej ze studentem inaczej z osobą pracującą, inaczej z dzieckiem, inaczej z dorosłym. Staram się tak pisać, że biorę pod uwagę nie siebie, ale swoich odbiorców, czy zrozumieją to co piszę (czy zrozumieją to co przeżywam, to gdzie jestestwem i jakie emocje są z tym związane, co się stało i dlaczego tak a nie inaczej)? W odróżnieniu od wyrzucania nieskoordynowanie swoich emocji lub wersetów z Biblii (dzisiaj dla Żydów stałem się jak Żyd, aby pozyskać Żydów. Dla tych, co są pod prawem, byłem jak ten, który jest pod prawem choć w rzeczywistości nie byłem pod prawem 1 Kor 9,20)
- Dba o kondycję swego mózgu, bo jak ten zawiedzie to kaplica Badania naukowe potwierdzają, że modlitwa i medytacja zmieniają strukturę naszego mózgu.
- Badania naukowe potwierdzają, że modlitwa i medytacja zmieniają strukturę naszego mózgu. Narodziła się nawet nowa dziedzina nauki – neuroteologia. Jej celem jest opisywanie związków pomiędzy pracą szarych komórek a praktykami religijnymi, w szerokim tego słowa znaczeniu. Pod wpływem głębokiego przeżycia duchowego w ludzkim mózgu zachodzą pewne zmiany. Z pomocą badania SPECT dr Newberg ustalił, że w płatach czołowych następuje zwiększenie przepływu krwi. A to oznacza, że obszary te stają się bardziej aktywne. Jest to zrozumiałe, ponieważ odpowiadają za skupienie uwagi i koncentrację. Bez tego zaś trudno medytować czy zagłębić się w modlitwie. Jednocześnie zaszło coś jeszcze: spadek aktywności w płacie ciemieniowym. Jest to rejon mózgu, który pomaga człowiekowi zachować orientację w czasie i przestrzeni. – Ludzie pogrążeni w kontemplacji duchowej mają wrażenie bycia sam na sam z uniwersum – tłumaczy Newberg. – Sądzimy, że dzieje się tak z powodu zmian w płacie ciemieniowym. Zablokowaniu aktywności tego obszaru towarzyszy poczucie zaniku granicy między samym sobą a resztą świata.
- Pości od social mediów a wtedy w szczególności przebywa z Bogiem, modli się i poznaje Boga poprzez Jego Słowo
- Posiada priorytety, a nie otwarte okienka i każde jest tak samo ważne - otwarte okna z różnymi mesengerami. Można ustawić swoje priorytety to spędzanie czasu z Bogiem, rodzina, przyjaciele, praca, służba dla Boga
- Człowiek zdyscyplinowany panuje nad korzystaniem ze świata social mediów, a nie jest konsumowany przez social media. Czyli powiadomienia są jak telefon lub sms: można je odebrać lub nie.
- Ja zadałam sobie to pytanie w 2012 jestem w sieci. Ale zanim, odpowiedziałam sobie na pytanie: po co jestem w sieci? co mi to da?
- Pokaże wam swojego avatara Po co mi on? Po dwie rzeczy: - by wzmocnić markę magazynu studenckiego pod prąd - by poznać nowych ludzi i mieć okazję porozmawiać z nimi o Panu Jezusie Markę pod prąd staram się podtrzymywać poprzez prowadzenie społecznościowych kanałów na FB i You Tube. Natomiast co do poznawania ludzi, to jestem fanką Twittera i organizuję raz w miesiącu tak zwane tweetupy, nazywane 3miastoTweetup. Spotkania dla ludzi, którzy korzystają z Twittera. Przez to poznałam dużo nowych ludzi. Zorganizowałam 43 spotkania, a społeczność liczy sobie ponad 3 000 ludzi. W realu spotkałam się z około 300 osobami. Z wieloma z nimi mogłam rozmawiać o wartościach, rodzinie, życiu, miłości, posłuchać ich czego pragną w życiu, pocieszyć, docenić, z wieloma osobami mogłam się modlić, niektóre zaprosiłam do mego kościoła, z niektórymi dzieliłam się ewangelią.
- Trzeba używać sieci z głową, dlatego podam wam moje pomysły na uporządkowanie sobie świata chaosu. By odciążyć swoją pamięć krótkotrwałą, bo kto mniej zapamiętuje, ten jest wygrany. Bo nie wpada w katatonię decyzyjną i katatonię braku empatii.
- Wyłączenie powiadomień z kanałów społecznościowych (zaglądanie wtedy, kiedy wy macie na to czas, nic się nie stanie, jeśli od razu nie odpiszecie)
- Feedly – wrzucamy tam artykuły do przeczytania, w wolnej chwili czytamy Evernote - Kieszeń do zapisywania ważnych spraw, by się nie stresować (np. notatnik lub korzystanie z Evernote – pomysły notatki artykuły do przeczytania) Polecam swoje darmowe szkolenie zrobione dla Instytutu Kultury Miejskiej w Gdańsku: o tym jak ogarniać chaos w Internecie (opisanych jest tam kilka innych praktycznych narzędzi) – jak szukać źródeł informacji, czy dana informacja nie jest fejkowa, jak odciążać pamięć krótkotrwałą
- Muzyka pomocna w skupieniu podczas pracy Aplikacje Elavate – ćwiczenie mózgu RescueTime – rachunek sumienia, ile na czym tracisz czasu w ciągu dnia Forest: stay focused – pomaga skupić się na pracy, zmotywować, a przy tym jest formą rozrywki. Jej działanie polega na wirtualnym sadzeniu drzew. Po zasadzeniu nasionka wyznacza się od 30 do 120 minut na nieprzerwaną pracę. Po przepracowaniu danego czasu, można otrzymać wirtualne monety, pozwalające na sadzenie większej ilości roślin. Jeśli się nie uda, drzewko usycha.
- Jeszcze jedno chcę wam pokazać
- SLAJD Podsumowanie Zdecyduj, że chcesz włączać myślenie i empatię oraz chcesz być jak marines. Wierni swoim zasadom – być wiernym Bogu i prowadzić zintegrowane życie w realu i w sieci. (psalm 1 – bo ci którzy zaufali Panu) i wybierać w życiu to co najważniejsze (Bóg, rodzina, przyjaciele, praca) Trzeba trwać blisko Boga i szukać na to czas, po to by zachować swój mózg. Pościć od social mediów (1 dzień minimum) Doskonale znać odpowiedź na pytanie – po co jestem w social mediach i regularnie sobie to przypominać – cel zawsze pomaga weryfikować nasze działania
- Zaprawdę, zaprawdę, powiadam ci: Ta mała foczka umrze, jeśli będziesz scrollował Scrollowanie to zło
- To są artykuły i badania, na których podstawie powstała ta prezentacja. Może was coś zainteresuje, może chcecie rozszerzyć swoją wiedzę? Przeczytajcie to co was zaciekawi. Udostępnię te slajdy na wydarzeniu Sylwestrowisko, możecie sobie zapisać do nich link i zajrzeć do tych treści.
- czyli jak podczas przygotowywania prezentacji dotarłam do końca Internetu
- Dziękuję za uwagę!