berisi beberapa tips / langkah-langkah menuju hidup sehat disadur dari berbagai sumber #tes

1. jalan menuju MANDIRI
EHAT

2. 2 jam
{sebelum}

3. Sedih, Stress, Marah
berpengaruh terhadap Lambung
keep eat meskipun sedikit
--mudah dicerna / makanan cair

4. senyum sebelum tidur
dan berdoa {

5. supaya tidur lebih nyenyak
sehingga otot berrelaksasi
ketika malam

6. optimalkan {cara} belajar otak

8. {inspirasi} to
ETHOS 3