Dica de como emagrecer, sem a necessidade desesperadora de malhar o tempo todo. São dicas simples e que funcionam. Para maiores informações, acesse www.emagrecarapido.net

1. COMO EMAGRECER
DICAS PARA PERDER PESO OU
MESMO EVITAR AQUELS QUILINHOS
INDESEJAVEI.
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2. DICAS PARA EMAGRECER
• - Evite jantar com amigas magras que comem
bem: Estudo recente publicado no Journal of
Consumir Research revelou que aquelas
pessoas que normalmente jantam em
companhia de amigos magros, que têm muito
apetite, são muito mais propensas a comer
demais.
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3. DICAS PARA EMAGRECER
• - Beba água antes das refeições: Se você quer
perder peso rápido, tem que tornar uma regra
beber água antes das refeições. Dois copos de
água antes da ingestão de alimentos vão fazer
você comer menos. Pesquisadores
comprovaram que aqueles que bebem pelo
menos um copo de água pouco antes de
refeição perdem mais peso do que aqueles
que não o fazem.
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4. DICAS PARA EMAGRECER
• - Mudar para pratos menores e garfos
maiores: Cientistas italianos conduziram uma
pesquisa sobre a relação entre o tamanho dos
pratos e ingestão de alimentos e descobriu
que aqueles que usaram garfos maiores
comem menos do que aqueles que preferem
menores. Já quanto aos pratos, a relação é
inversa.
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5. DICAS PARA EMAGRECER
• - Comer na companhia de homens: As
mulheres comem menos quando estão
acompanhadas de homens.

6. DICAS PARA EMAGRECER
• SE VOCÊ ESTÁ EM BUSCA DE EMAGRECER
COM SAÚDE, VOCÊ PRECISA ACOMPANHA AS
DICAS DO SITE EMAGREÇA RÁPIDO
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