2. O que são métodosO que são métodos
contraceptivos?contraceptivos?
São processos que permitem evitar uma gravidezSão processos que permitem evitar uma gravidez
não desejada.não desejada.
3. Quem deve usar métodosQuem deve usar métodos
contraceptivos?contraceptivos?
Qualquer pessoa que tenha iniciado a sua vidaQualquer pessoa que tenha iniciado a sua vida
sexual e que não deseje engravidar no momento.sexual e que não deseje engravidar no momento.
4. Todas as pessoas usam o mesmoTodas as pessoas usam o mesmo
método contraceptivo?método contraceptivo?
Existem vários métodos contraceptivos.Existem vários métodos contraceptivos.
A escolha de um método contraceptivoA escolha de um método contraceptivo
deve ser auxiliada por um médico.deve ser auxiliada por um médico.
Cada um escolhe o método que mais seCada um escolhe o método que mais se
adequa à sua idade, frequência deadequa à sua idade, frequência de
actividade sexual,...actividade sexual,...
5. A gravidez é uma preocupação sóA gravidez é uma preocupação só
das mulheres?das mulheres?
O homem tem igual responsabilidade e deveO homem tem igual responsabilidade e deve
assumir o seu papel paternal.assumir o seu papel paternal.
Deve estar igualmente informado sobre osDeve estar igualmente informado sobre os
métodos contraceptivos existentes para amétodos contraceptivos existentes para a
evitar, de forma que possa ser feita umaevitar, de forma que possa ser feita uma
escolha conjunta, do método queescolha conjunta, do método que
oferece mais segurança a ambos.oferece mais segurança a ambos.
8. Métodos contraceptivosMétodos contraceptivos
ReversíveisReversíveis – métodos que ao deixarem de ser– métodos que ao deixarem de ser
utilizados permitem uma gravidez.utilizados permitem uma gravidez.
IrreversíveisIrreversíveis –Destinam-se essencialmente a–Destinam-se essencialmente a
casais que não desejem ter mais filhos, uma vezcasais que não desejem ter mais filhos, uma vez
que são praticamente irreversíveis. A suaque são praticamente irreversíveis. A sua
eficácia é praticamente total. Exige umaeficácia é praticamente total. Exige uma
intervenção cirúrgica que pode envolver umaintervenção cirúrgica que pode envolver uma
anestesia geral ou local.anestesia geral ou local.
10. Exercício 1Exercício 1
Selecciona a letra da frase correcta.Selecciona a letra da frase correcta.
A – Os métodos contraceptivos podem ser renováveisA – Os métodos contraceptivos podem ser renováveis
ou não renováveis.ou não renováveis.
B – Os métodos contraceptivos reversíveis implicamB – Os métodos contraceptivos reversíveis implicam
uma operação cirúrgica.uma operação cirúrgica.
C – Os métodos irreversíveis podem ser utilizados porC – Os métodos irreversíveis podem ser utilizados por
adolescentes.adolescentes.
D – Os métodos reversíveis permitem que a mulherD – Os métodos reversíveis permitem que a mulher
possa engravidar quando deixar de os usar.possa engravidar quando deixar de os usar.
Resposta: letra DResposta: letra D
12. Métodos irreversíveisMétodos irreversíveis
Laqueação das trompasLaqueação das trompas
(esterilização feminina)(esterilização feminina)
Operação cirúrgica onde é feito um pequenoOperação cirúrgica onde é feito um pequeno
corte nas trompas de Falópio para impedir ocorte nas trompas de Falópio para impedir o
encontro entre os espermatozóides e o oócitoencontro entre os espermatozóides e o oócito
II.II.
VasectomiaVasectomia
(esterilização masculina)(esterilização masculina)
Operação cirúrgica onde é feito um pequenoOperação cirúrgica onde é feito um pequeno
corte nos canais deferentes para evitar que ocorte nos canais deferentes para evitar que o
esperma expelido contenha espermatozóides.esperma expelido contenha espermatozóides.
14. Exercício 2Exercício 2
Completa as frases seguintes com os termosCompleta as frases seguintes com os termos
correctos.correctos.
A laqueação de ____1____ é uma operação cirúrgicaA laqueação de ____1____ é uma operação cirúrgica
que impede que a mulher fique ____2____.que impede que a mulher fique ____2____.
A vasectomia consiste num corte ao nível dos canaisA vasectomia consiste num corte ao nível dos canais
____3____ que impede a saída de ____4____ no____3____ que impede a saída de ____4____ no
esperma.esperma.
Resposta:Resposta:
1 – trompas1 – trompas
2 – grávida2 – grávida
3 – deferentes3 – deferentes
4 - espermatozóides4 - espermatozóides
16. Métodos reversíveisMétodos reversíveis
Métodos naturaisMétodos naturais - são métodos que se baseiam- são métodos que se baseiam
no conhecimento do período fértil da mulherno conhecimento do período fértil da mulher
(período durante o qual pode ocorrer a(período durante o qual pode ocorrer a
fecundação) e na abstenção de relaçõesfecundação) e na abstenção de relações
sexuais durante esse período. São menossexuais durante esse período. São menos
eficazes que os métodos não naturais.eficazes que os métodos não naturais.
Métodos não naturaisMétodos não naturais – são métodos que– são métodos que
impedem a fecundação através da utilização deimpedem a fecundação através da utilização de
dispositivos adequados, enquanto que outros sedispositivos adequados, enquanto que outros se
baseiam no uso de substâncias.baseiam no uso de substâncias.
18. Exercício 3Exercício 3
Corrige a seguinte frase de modo a tornar-seCorrige a seguinte frase de modo a tornar-se
verdadeira.verdadeira.
““Os métodos naturais impedem a digestão através daOs métodos naturais impedem a digestão através da
utilização de dispositivos adequados, enquanto queutilização de dispositivos adequados, enquanto que
outros se baseiam no uso de substâncias.”outros se baseiam no uso de substâncias.”
Resposta:Resposta: “Os métodos“Os métodos não naturaisnão naturais impedem aimpedem a
fecundaçãofecundação através da utilização de dispositivosatravés da utilização de dispositivos
adequados, enquanto que outros se baseiam no uso deadequados, enquanto que outros se baseiam no uso de
substâncias.”substâncias.”
20. Métodos naturaisMétodos naturais
Método do calendário ou de OginoMétodo do calendário ou de Ogino
Este método tenta determinar o período fértil da mulherEste método tenta determinar o período fértil da mulher
conhecendo a data da próxima menstruação. Este métodoconhecendo a data da próxima menstruação. Este método
é relativamente eficaz se a mulher for regular.é relativamente eficaz se a mulher for regular.
21. Métodos naturaisMétodos naturais
Método da temperaturaMétodo da temperatura
Este método baseia-se na mediação da temperatura rectalEste método baseia-se na mediação da temperatura rectal
que deve ser avaliada antes de se levantar e em jejumque deve ser avaliada antes de se levantar e em jejum
(durante pelo menos seis meses), verificando-se que sobe(durante pelo menos seis meses), verificando-se que sobe
alguns décimos de grau imediatamente a seguir à ovulaçãoalguns décimos de grau imediatamente a seguir à ovulação
e que se mantém nesse patamar durante alguns dias.e que se mantém nesse patamar durante alguns dias.
A reduzida eficácia deste método reside no facto deA reduzida eficácia deste método reside no facto de
poderem existir oscilações de temperatura sem serempoderem existir oscilações de temperatura sem serem
devidas à ovulação.devidas à ovulação.
22. Métodos naturaisMétodos naturais
Método de Billings ou do muco cervicalMétodo de Billings ou do muco cervical
Este método consiste numa observação regular doEste método consiste numa observação regular do
muco cervical.muco cervical.
O muco cervical (secreção normal produzida pelo coloO muco cervical (secreção normal produzida pelo colo
do útero) torna-se mais abundante, mais líquido e maisdo útero) torna-se mais abundante, mais líquido e mais
transparente na altura da ovulação.transparente na altura da ovulação.
Devem evitar-se as relações sexuais desde o momentoDevem evitar-se as relações sexuais desde o momento
em que o muco se apresenta com este aspecto, até aoem que o muco se apresenta com este aspecto, até ao
momento em que se torna mais espesso e de cormomento em que se torna mais espesso e de cor
amarelada.amarelada.
23. Métodos naturaisMétodos naturais
Coito interrompidoCoito interrompido
Neste método o Homem retira o pénis da vaginaNeste método o Homem retira o pénis da vagina
antes da ejaculação.antes da ejaculação.
A sua eficácia é baixa dado que nas gotas deA sua eficácia é baixa dado que nas gotas de
líquido pré-ejaculatório pode haverlíquido pré-ejaculatório pode haver
espermatozóides que fiquem na vagina antes daespermatozóides que fiquem na vagina antes da
interrupção da relação sexual.interrupção da relação sexual.
25. Exercício 4Exercício 4
Selecciona a letra do intruso:Selecciona a letra do intruso:
A – Método da temperaturaA – Método da temperatura
B – Método do calendárioB – Método do calendário
C – Método da humidadeC – Método da humidade
D – Método do muco cervicalD – Método do muco cervical
Resposta: Letra CResposta: Letra C
26. Exercício 5Exercício 5
Completa a seguinte frase com a palavra correcta.Completa a seguinte frase com a palavra correcta.
““Na altura da ovulação, a temperatura rectal ...”Na altura da ovulação, a temperatura rectal ...”
A – diminui.A – diminui.
B – aumenta.B – aumenta.
C – mantém-se constante.C – mantém-se constante.
Resposta: Letra BResposta: Letra B
27. Exercício 6Exercício 6
Completa a seguinte frase com o termo correcto.Completa a seguinte frase com o termo correcto.
““Na altura da ovulação, o muco cervical fica...”Na altura da ovulação, o muco cervical fica...”
A – abundante, líquido e transparente.A – abundante, líquido e transparente.
B – espesso e escuro.B – espesso e escuro.
C – sólido e pouco abundante.C – sólido e pouco abundante.
Resposta: Letra AResposta: Letra A
28. Exercício 7Exercício 7
Resolve o seguinte problema: “Uma mulher teráResolve o seguinte problema: “Uma mulher terá
o período dia 26 de Janeiro.”o período dia 26 de Janeiro.”
1 - Determina o dia da ovulação?1 - Determina o dia da ovulação?
Resposta: 26 -14= 12 (A ovulação será dia 12)Resposta: 26 -14= 12 (A ovulação será dia 12)
2 - Determina o período fértil?2 - Determina o período fértil?
Resposta: Período fértil: cinco dias antes do dia 12 e doisResposta: Período fértil: cinco dias antes do dia 12 e dois
dias após o dia 12 (7,8,9,10,11,12,13,14)dias após o dia 12 (7,8,9,10,11,12,13,14)
29. Exercício 8Exercício 8
Completa a seguinte afirmação: “O coitoCompleta a seguinte afirmação: “O coito
interrompido é pouco eficaz porque...”interrompido é pouco eficaz porque...”
A – o esperma contém espermatozóides.A – o esperma contém espermatozóides.
B – o líquido pré-ejaculatório pode conterB – o líquido pré-ejaculatório pode conter
espermatozóides.espermatozóides.
C – o preservativo rompe.C – o preservativo rompe.
Resposta: Letra BResposta: Letra B
31. Métodos não naturaisMétodos não naturais
QuímicosQuímicos – são substâncias químicas que– são substâncias químicas que
podem ser utilizadas para evitar uma gravidez.podem ser utilizadas para evitar uma gravidez.
MecânicosMecânicos – são dispositivos que impedem a– são dispositivos que impedem a
fecundação e a nidação.fecundação e a nidação.
33. Métodos químicosMétodos químicos
PílulaPílula
Comprimido feito à base de hormonas sintéticas que sãoComprimido feito à base de hormonas sintéticas que são
similares às hormonas femininas produzidas naturalmentesimilares às hormonas femininas produzidas naturalmente
pelos ovários (estrogénios e progesterona).pelos ovários (estrogénios e progesterona).
A pílula impede a ovulação e, consequentemente, umaA pílula impede a ovulação e, consequentemente, uma
gravidez.gravidez.
Existem vários tipos de pílulas, pelo que deverá ser umExistem vários tipos de pílulas, pelo que deverá ser um
médico a aconselhar qual a mais indicada.médico a aconselhar qual a mais indicada.
É um método bastante eficaz desde que não existamÉ um método bastante eficaz desde que não existam
esquecimentos, a ingestão de outros medicamentos queesquecimentos, a ingestão de outros medicamentos que
possam anular o seu efeito e à ocorrência de episódios depossam anular o seu efeito e à ocorrência de episódios de
vómitos ou diarreia.vómitos ou diarreia.
34. Métodos químicosMétodos químicos
Pílula do dia seguintePílula do dia seguinte
Consiste na toma duma pílula especial nas 72Consiste na toma duma pílula especial nas 72
horas seguintes ao acto sexual (duas tomas comhoras seguintes ao acto sexual (duas tomas com
um intervalo de 12 horas). Quanto mais cedo for oum intervalo de 12 horas). Quanto mais cedo for o
início do tratamento, maiores serão asinício do tratamento, maiores serão as
probabilidades de sucesso.probabilidades de sucesso.
Pode ter muitos e fortes efeitos secundários.Pode ter muitos e fortes efeitos secundários.
Não deve ser utilizada como método contraceptivoNão deve ser utilizada como método contraceptivo
mas apenas numa situação de emergência, pormas apenas numa situação de emergência, por
causa da elevada concentração de hormonas.causa da elevada concentração de hormonas.
35. Métodos químicosMétodos químicos
Injecções hormonaisInjecções hormonais – injecções constituídas– injecções constituídas
por hormonas que se vão libertando de modopor hormonas que se vão libertando de modo
contínuo durante determinado tempocontínuo durante determinado tempo
(geralmente são de três meses).(geralmente são de três meses).
36. Métodos químicosMétodos químicos
ImplanteImplante
É uma pequena vareta do tamanho de um fósforo que éÉ uma pequena vareta do tamanho de um fósforo que é
colocada sob a pele, no lado interno da parte superior docolocada sob a pele, no lado interno da parte superior do
braço.braço.
Vai libertando lentamente uma hormona que evita aVai libertando lentamente uma hormona que evita a
libertação mensal de oócitos II do ovário. Também evitalibertação mensal de oócitos II do ovário. Também evita
que o esperma alcance o útero.que o esperma alcance o útero.
A sua eficácia mantém-se por um período de três anos.A sua eficácia mantém-se por um período de três anos.
37. Métodos químicosMétodos químicos
AdesivoAdesivo
Trata-se de um adesivo fino, bege, que pode ser usadoTrata-se de um adesivo fino, bege, que pode ser usado
em quatro áreas do corpo: as nádegas, peito (excluindoem quatro áreas do corpo: as nádegas, peito (excluindo
os seios), costas ou parte externa do membro superior.os seios), costas ou parte externa do membro superior.
Contém hormonas que são rapidamente libertadasContém hormonas que são rapidamente libertadas
através da pele para a corrente sanguínea durante seteatravés da pele para a corrente sanguínea durante sete
dias. Cada adesivo deve ser mudado semanalmentedias. Cada adesivo deve ser mudado semanalmente
durante três semanas, seguido por uma semana “semdurante três semanas, seguido por uma semana “sem
adesivo”, quando aparece a menstruação.adesivo”, quando aparece a menstruação.
38. Métodos químicosMétodos químicos
EspermicidasEspermicidas
Produtos químicos que podem ser apresentados sob a formaProdutos químicos que podem ser apresentados sob a forma
de espuma, creme ou óvulos.de espuma, creme ou óvulos.
Destroem ou imobilizam os espermatozóides, inibindo a suaDestroem ou imobilizam os espermatozóides, inibindo a sua
passagem para o útero. O espermicida deve ser introduzidopassagem para o útero. O espermicida deve ser introduzido
na vagina antes das relações sexuais.na vagina antes das relações sexuais.
Usados sozinhos têm uma segurança baixa, mas se foremUsados sozinhos têm uma segurança baixa, mas se forem
usados em conjunto com o preservativo oferecem umausados em conjunto com o preservativo oferecem uma
protecção eficaz.protecção eficaz.
40. Exercício 9Exercício 9
Descobre a letra do intruso:Descobre a letra do intruso:
A – PílulaA – Pílula
B – EspermicidaB – Espermicida
C – AdesivoC – Adesivo
D – ImplanteD – Implante
Resposta: Letra B (não contém hormonas)Resposta: Letra B (não contém hormonas)
41. Exercício 10Exercício 10
Completa a seguinte frase com o termo correcto:Completa a seguinte frase com o termo correcto:
“A pílula impede a ...”“A pílula impede a ...”
A – nidação.A – nidação.
B – ovulação.B – ovulação.
C – produção de espermatozóides.C – produção de espermatozóides.
Resposta: Letra BResposta: Letra B
42. Exercício 11Exercício 11
Completa as seguintes frase com os termos correctos:Completa as seguintes frase com os termos correctos:
A – Os ___1___ podem ser geleias ou espumas que são colocadosA – Os ___1___ podem ser geleias ou espumas que são colocados
na ___2___ e que matam os ___3___.na ___2___ e que matam os ___3___.
B – A pílula do dia seguinte contém ___4___ e deve ser tomada nasB – A pílula do dia seguinte contém ___4___ e deve ser tomada nas
primeiras ___5___ horas.primeiras ___5___ horas.
Resposta: 1 – espermicidasResposta: 1 – espermicidas
2 – vagina2 – vagina
3 – espermatozóides3 – espermatozóides
4 – hormonas4 – hormonas
5 - 725 - 72
44. Métodos mecânicosMétodos mecânicos
DIU (Dispositivo Intra Uterino)DIU (Dispositivo Intra Uterino)
Pequeno aparelho em metal e/ouPequeno aparelho em metal e/ou
plástico, que é introduzido no úteroplástico, que é introduzido no útero
e que aí permanecerá até acabar ae que aí permanecerá até acabar a
sua validade (3 a 5 anos).sua validade (3 a 5 anos).
Só pode ser colocado ou retirado numaSó pode ser colocado ou retirado numa
consulta médica.consulta médica.
O DIU torna o muco da cavidade uterinaO DIU torna o muco da cavidade uterina
menos propício à presença dosmenos propício à presença dos
espermatozóides e/ou impede a nidação,espermatozóides e/ou impede a nidação,
ou seja, a implantação do embrião nasou seja, a implantação do embrião nas
paredes do útero.paredes do útero.
45. Métodos mecânicosMétodos mecânicos
DiafragmaDiafragma
Cúpula de borracha fina, montada sobre um anel de metalCúpula de borracha fina, montada sobre um anel de metal
flexível recoberto de borracha.flexível recoberto de borracha.
É introduzido na vagina, sobre o colo do útero, pela mulher,É introduzido na vagina, sobre o colo do útero, pela mulher,
antes da relação sexual.antes da relação sexual.
Este método impede que os espermatozóides atinjam o útero eEste método impede que os espermatozóides atinjam o útero e
cheguem às trompas de Falópio.cheguem às trompas de Falópio.
47. Métodos mecânicosMétodos mecânicos
Preservativo femininoPreservativo feminino
Invólucro de borracha que se coloca no interior da vagina.Invólucro de borracha que se coloca no interior da vagina.
Estes preservativos impedem que os espermatozóidesEstes preservativos impedem que os espermatozóides
possam chegar às trompas de Falópio.possam chegar às trompas de Falópio.
Não se encontram à venda em Portugal.Não se encontram à venda em Portugal.
48. Métodos mecânicosMétodos mecânicos
Preservativo masculinoPreservativo masculino
Saco de borracha muito fino (látex),Saco de borracha muito fino (látex),
descartável, que é desenrolado sobre o pénisdescartável, que é desenrolado sobre o pénis
erecto, antes da relação sexual.erecto, antes da relação sexual.
Pouco ou nada altera as sensações.Pouco ou nada altera as sensações.
Pode ter várias cores, sabores, formatos,...Pode ter várias cores, sabores, formatos,...
49. Preservativo masculinoPreservativo masculino
É o único método contraceptivo que evita oÉ o único método contraceptivo que evita o
contágio das DST (Doenças Sexualmentecontágio das DST (Doenças Sexualmente
Transmissíveis), inclusive a SIDA.Transmissíveis), inclusive a SIDA.
50. Colocação correcta do preservativoColocação correcta do preservativo
Passo 1Passo 1
Deve encontrar-se dentro do prazoDeve encontrar-se dentro do prazo
de validade.de validade.
Não deve ter estado guardado emNão deve ter estado guardado em
locais sujeitos a variações delocais sujeitos a variações de
temperatura (ex: o porta-luvas dotemperatura (ex: o porta-luvas do
carro).carro).
Não deve ser guardado na carteiraNão deve ser guardado na carteira
nem nos bolsos das calças.nem nos bolsos das calças.
51. Colocação correcta do preservativoColocação correcta do preservativo
Passo 2Passo 2
Deve verificar se o preservativo verteDeve verificar se o preservativo verte
líquido antes de abrir.líquido antes de abrir.
Ao ser manuseado e colocado deveAo ser manuseado e colocado deve
ter-se cuidado com as unhas eter-se cuidado com as unhas e
objectos cortantes, para não haverobjectos cortantes, para não haver
ruptura da borracha.ruptura da borracha.
52. Colocação correcta do preservativoColocação correcta do preservativo
Passo 3Passo 3
Nunca deve abrir a embalagemNunca deve abrir a embalagem
com tesouras ou outros objectoscom tesouras ou outros objectos
cortantes.cortantes.
Não deve rasgar com os dentes.Não deve rasgar com os dentes.
Deve abrir com as dedos tendo oDeve abrir com as dedos tendo o
cuidado de não danificar ocuidado de não danificar o
preservativo.preservativo.
53. Colocação correcta do preservativoColocação correcta do preservativo
Passo 4Passo 4
Deve colocar o preservativoDeve colocar o preservativo
quando o pénis estiver erectoquando o pénis estiver erecto
e antes de qualquer contactoe antes de qualquer contacto
com os órgãos genitais.com os órgãos genitais.
54. Colocação correcta do preservativoColocação correcta do preservativo
Passo 5Passo 5
O preservativo deve ser colocadoO preservativo deve ser colocado
apertando a bolsa existente naapertando a bolsa existente na
extremidade para evitar a retençãoextremidade para evitar a retenção
de ar. Se retiver algum ar, poderáde ar. Se retiver algum ar, poderá
rebentar.rebentar.
55. Colocação correcta do preservativoColocação correcta do preservativo
Passo 6Passo 6
Deve desenrolar oDeve desenrolar o
preservativo de modo apreservativo de modo a
revestir completamente orevestir completamente o
pénis, para impedir qualquerpénis, para impedir qualquer
extravasamento do esperma.extravasamento do esperma.
56. Colocação correcta do preservativoColocação correcta do preservativo
Passo 7Passo 7
Qualquer lubrificanteQualquer lubrificante
utilizado deve serutilizado deve ser
sempre, e só, à base desempre, e só, à base de
água, pois o óleo podeágua, pois o óleo pode
enfraquecer e danificar aenfraquecer e danificar a
borracha.borracha.
57. Retirar o preservativoRetirar o preservativo
Retire com cuidado e dê um nó.Retire com cuidado e dê um nó.
Não deve ser colocado na sanita.Não deve ser colocado na sanita.
58. ““Faz amor e não apenas sexo.”Faz amor e não apenas sexo.”
“O sexo não é uma competição,“O sexo não é uma competição,
nem deve ser um jogo ounem deve ser um jogo ou
passatempo.”passatempo.”
“Faz sexo seguro!”“Faz sexo seguro!”
60. Exercício 12Exercício 12
Identifica os métodos contraceptivos presentes nasIdentifica os métodos contraceptivos presentes nas
figuras.figuras.
PreservativoPreservativo
femininofeminino
DIUDIU
DiafragmaDiafragma
PreservativoPreservativo
masculinomasculino
61. Exercício 13Exercício 13
Indica a letra do método contraceptivo que evitaIndica a letra do método contraceptivo que evita
a transmissão de uma DST.a transmissão de uma DST.
A – DiafragmaA – Diafragma
B – PreservativoB – Preservativo
C – DIUC – DIU
Resposta: Letra BResposta: Letra B
