El documento proporciona información general sobre la natación. Explica que la natación es la acción de desplazarse en el agua mediante movimientos rítmicos y coordinados de los miembros y el cuerpo. Luego resume brevemente la historia de la natación en diferentes civilizaciones antiguas como Egipto, Grecia y Roma, y los avances en la natación moderna y competitiva. Finalmente, detalla los pasos del proceso de ambientación para enseñar a nadar a niños y principiantes.
2. Natación
Según la Real Academia Española, la natación es la "acción y efecto de nadar" y
nadar es el hecho de "trasladarse en el agua, ayudándose de los movimientos
necesarios, y sin tocar el suelo ni otro apoyo".
La habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua, gracias a la
acción propulsora realizada por los movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados
de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo, y que le permitirá mantenerse
en la superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua para desplazarse en
ella".
3. Ha variado el concepto de natación y el papel que ha venido
representando en la sociedad, desde las concepciones higiénicas
renacentistas, hasta las concepciones educativas, lúdicas, competitivas
de nuestros días.
Esta actividad es tan vieja como el hombre, desde su aparición dio
respuesta a las necesidades y exigencias del medio: Era la locomoción,
la defensa y la alimentación; mediante estas habilidades el hombre
podría cumplir algunas actividades.
El hombre se volvió observador y analizador lo cual permitió el desarrollo
de la natación.
4. 1.- Civilización egipcia
Es una de las pioneras en la practica de la natación
Los hombres y mujeres nadaban en los márgenes
del rio Nilo,
Luego lo hicieron en lugares parecidos a las
piscinas
Aspecto esencial dentro de la educación publica
Lo cual se pudo comprobar por los jeroglíficos.
2. Civilización Cretense
Lo desarrollaron para diversas actividades
La sumercion para la extraccion de esponjas,
conchas, corales y perlas.
Eran conciderados como héroe
3. Los japoneses
Celebraban competencias de natación.
4. Los fenicios
Grandes navegantes y comerciantes
Requisito para ser marinero
Dominio del buceo
Lo utilizaban en caso de naufragio
5. 5. La antigua india
Practicaban la natación testimoniada por la
famosa obra en el Kama-Sutra, que la
natación es apropiado para la atracción de los
sexos, para encontrar novio
6. Los griegos
Tuvo gran auge desde muy temprano
No solo fue utilizada para los fines ya
conocidos sino tambien como medio de
desarrollo físico.
Para la preparcion de sus guerreros
7. La natacion en Roma
Para referirse a un analfabeto (no sabe ni
nadar ni leer).
Lo practicaban en lo de denominaban las
TERNAS, en donde realizaban actividades
acuaticas, competencias, entre otras.
Lo utilizaban para ingresar a al carrera militar,
eran expertos buzos especializados en
operaciones nauticas.
6. Los habitantes del continente americano
eran consumados nadadores
Tuvo un valor utilitario lo cual permitió
desarrollar con eficiencia
Como un elemento sorpresa para las
invasiones
Incluían la natación en sus rituales, para
determinar si serian afortunados o no.
De forma general las tribus de esta parte
del mundo practicaban la natación, no
todos con un mismo fin, algo que
sorprendió a los colonizadores fue el aseo
personal.
7. En el caso de Latinoamérica tubo difusión en el
México prehispánico
En el territorio inca (1471) se dio un enfrentamiento
con los chunchos, quienes se lanzaron al agua,
enfrentándoles a los incas en sus las
embarcaciones.
Los mayas, aztecas desarrollaron el buceo
En 1908 se crea la FINA, y se nada tres estilos por
separado pecho-espalda-libre
En las olimpiadas de 1912 . Estocolmo por primera
vez la mujer participa, en 100m libres y 4x100 libre.
Con el desarrollo competitivo, la natación pasa a
ser de carácter científico
Primer campeonato europeo se dio en Budapest en
1926
En Helsinki, 1952, la FINA en conjunto con el COI
acuerda retomar dos eventos nuevos 100 y 200m
mariposa
Desarrollo mas importante entre los años 1970-
1975 se iniciaron a desarrollar campeonatos
mundiales
1976 se batió 62 records mundiales
En la actualidad es el segundo deporte que otorga
mas medallas a nivel olímpico, después del
atletismo.
8. Abstenerse de realizar la practica si se encuentra indispuesto
físicamente
No practicar bajo la influencia del alcohol
Reconocimiento visual de la piscina
No ingresar a la piscina si presenta alguna infección o herida.
Utilizar implementos adecuados para la practica de la natación.
Ducharse antes de ingresar a la piscina
No ingerir alimentos dos horas antes de la practica
Comportamiento acorde a la situación
Evitar comportamientos desagradables
Desprenderse de relojes, cadenas, manillas, entre otros.
Evitar la exposición prolongada al ambiente
Ducharse después de la practica
Secarse bien.
No ingresar a la piscina antes que el profesor lo indique
No realizar clavados si desconoce la profundidad
Conocer las características del lugar en donde va a nadar
Los niños deben estar bajo la supervisión de adultos aunque
sepan hacerlo.
Saber usar los implementos en caso de emergencia
Si padece alguna enfermedad que pueda hacerle perder el
conocimiento comunicar a los responsables de la piscina.
Una regla de oro es NO NADAR NUNCA SOLO.
10. La discusión no radica en la edad optima de
iniciar el contacto del niño con el agua, sino los
objetivos que se fijan para cada grupo.
Por ejemplo a partir de las tres primeras semanas
de vida del niño, puede hacer el ingreso al agua
no con el objetivo técnico-deportivo sino de tipo
vivencial.
Un niño de corta edad no aprende a nadar, de
manera natural encuentran un lenguaje común
con el medio acuático, desarrollo de habilidades
que amplían su universo motor y por lo tanto
cerebral.
Macareno en el Joven nadador 7-8 a 11 años,
para enseñar las bases técnica deportiva.
Navarro, hacia el dominio de la natación, la edad
de 4 a 5 años, la mas apropiada para el
aprendizaje
Felipe Rossi, nadar es fácil, juzga a partir de los
seis años
En conclusión en los hombres inicia a los 8 a 12
años y las mujeres de 6 a 10 años.
11. Es un paso muy importante dentro
del proceso de enseñanza-
aprendizaje los diferentes estilos de
natación, aquí se afianzan las bases
para la consecución de los diferentes
elementos técnicos. Ya que una
ambientación mal desarrollada
acarrea elementos negativos, por eso
es necesario cumplir los siguientes
objetivos.
Objetivos:
Adaptación al medio acuático
Generar un estado emocional
Desarrollar las habilidades motrices
Elevar el nivel funcional del
organismo
Desarrollar nuevos parámetros de
comportamiento.
12. En el logro de las habilidades básicas para la
natación, garantizar el proceso de enseñanza-
aprendizaje en los diferentes elementos natatorios
de los cuatro estilos.
Aspectos emocionales:
Por la practica y debido a la exigencias físicas,
mostrara una mejoría en sus parámetros
funcionales, capacidades motrices.
Su influencia será se manifestara en cada uno de
los aparatos y sistemas (continuo)
Progresiva en el aprendizaje de los estilos acción
sobre la coordinación, fuerza, flexibilidad y
resistencia.
Aspectos comportamentales
La función del profesor no radica en instruir los
aspectos motrices.
Es mas amplia
Este proceso se vera reflejado en valores de
comportamiento: autoestima, la interacción
esfuerzo-logro de metas
En nuevo nadador ir mostrando interés por el
funcionamiento y cuidado corporal
14. Se debe tener presente que el estudiante esta en
un medio nuevo (agua) y diferente a lo usual
(tierra), esto es mas acentuado entre mayor
sea la persona.
El siguiente proceso es usado a nivel general
en el proceso de ambientación.
El profesor decidirá que elementos utilizara,
en dependencia del grupo y evolución del
mismo ante el proceso:
1.- Reconocimiento del medio:
Experimentar todas las combinaciones
posibles, reciba información (visual, auditiva,
táctil, propioceptiva. Sera menos extraño
Ejercicios de desplazamiento en diferentes
direcciones, ritmo y posición.
Practicar el comportamiento de entrada al
agua, que por ignorancia y falta de orientación
pude conllevar accidentes graves.
El ingreso al agua por la escalerilla.
Manera correcta de entrar es de espaldas a la
pared
No saltar
15. Crear un lenguaje en tres el estudiante y el
medio acuático
Utilizar todas las posibilidades de movimiento
Individual y grupal.
3.-Respiración:
Donde predomina la calidad la resistencia
La respiración es de gran importancia que
garantiza el abastecimiento de oxigeno al
organismo, mas aun cuando se practica la
natación.
Se da dos proceso en la respiración: la
inspiración(boca) y la expiración (nariz)
Para habituar al niño en este proceso, de
cierta manera tiene su complejidad, es
necesario realizar actividades dirigidas y
de largo tiempo de duración.
Se puede utilizar diferentes objetos.
16. Cuando el niño es capaz de dominar el cuerpo en el
agua, en una posición dada, con o sin impulso
colocando las extremidades en diferente posición.
El niño llega a dominar cuando:
1.- Flota en posición horizontal y balanceo, por medo de
ejercicios, logrando perder el contacto con el piso.
2.- Cuando siente la acción cada vez mayor del agua
sobre el cuerpo, esto es con la utilización de
implementos.
5.- Sumersión:
Donde predomina la calidad la resistencia
La respiración es de gran importancia que
garantiza el abastecimiento de oxigeno al
organismo, mas aun cuando se practica la
natación.
Se da dos proceso en la respiración: la
inspiración(boca) y la expiración (nariz)
Para habituar al niño en este proceso, de cierta
manera tiene su complejidad, es necesario
realizar actividades dirigidas y de largo tiempo
de duración.
Se puede utilizar diferentes objetos.
17. Desarrolla en el niño la seguridad en el agua
Promueve la formación de otras cualidades (valor,
decisión, auto disposición, entre otras.)
Experimenta las sensaciones de entra el agua de
diferentes maneras
Es un elemento técnico motor para el futuro nadador
7.- Locomoción:
Es lo que tiene que ver a la posición del cuerpo, que
tiene como fuente de propulsión las extremidades
En donde en el agua el plano vertical (extremidades
inferiores) pasa al plano horizontal (extremidades
inferiores y superiores).
La coordinación es una cualidad necesaria para un
correcto desplazamiento.
En natación existen varias formas de trasladarse de
un lugar a otro, esto va ha depender de la técnica
del estilo que se este desarrollándose.