pedomam pembelajaran TK

2. PEDOMAN PEMBELAJARAN
BIDANG PENGEMBANGAN FISIK/MOTORIK
DI TAMAN KANAK-KANAK
DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL
DIREKTORAT JENDERAL MANAJEMEN PENDIDIKAN DASAR DAN MENENGAH
DIREKTORAT PEMBINAAN TAMAN KANAK-KANAK DAN SEKOLAH DASAR
JAKARTA 2007
Seri Model Pembelajaran di TKBUKU : 4

3. KATA PENGANTAR
Sebagaimana dinyatakan dalam Undang-undang RI Nomor 20 Tahun 2003, tentang
Sistem Pendidikan Nasional, pasal 28, ayat 3 menyatakan bahwa Taman Kanak-
kanak (TK) merupakan pendidikan anak usia dini pada jalur pendidikan formal, yang
bertujuan membantu anak didik mengembangkan berbagai potensi baik psikis dan
fisik yang meliputi moral dan nilai agama, sosial, emosional, kemandirian, kognitif,
bahasa, fisik/motorik, dan seni untuk siap memasuki sekolah dasar.
Dalam rangka meningkatkan mutu layanan pendidikan dan membantu para guru
dalam melaksanakan proses pembelajaran yang aktif, kreatif dan menyenangkan di
Taman Kanak-kanak, Direktorat Pembinaan TK dan SD, Direktorat Jenderal
Manajemen Pendidikan Dasar dan Menengah, Departemen Pendidikan Nasional
menyusun buku pedoman pembelajaran yang meliputi bidang pengembangan
pembiasaan, berbahasa, kognitif, fisik/motorik, seni, dan pembelajaran permainan
berhitung permulaan, serta persiapan membaca dan menulis permulaan melalui
permainan di TK.
Sehubungan dengan hal tersebut, kami ucapkan terima kasih kepada berbagai pihak
baik para guru, kepala TK, akademisi dan praktisi pendidikan yang telah membantu
penyusunan buku pedoman ini.
Buku pedoman ini diharapkan dapat menjadi acuan dan referensi bagi semua pihak
yang memberikan layanan pendidikan TK.
Jakarta, April 2007
Direktur Pembinaan TK dan SD
Drs. Mudjito AK., M.Si.
NIP 131 112 700
i

4. DAFTAR ISI
Halaman
Kata Pengantar …………………………………………………………………. i
Daftar Isi …………………………………………………………………………. ii
BAB I PENDAHULUAN ………………………………………………………. 1
A. Latar Belakang ……………………………………………………… 1
B. Dasar ………………………………………………………………. 2
C. Tujuan ……………………………………………………………….. 2
D. Fungsi ……………………………………………………………… 2
BAB II KONSEP PENGEMBANGAN FISIK/MOTORIK DI TAMAN
KANAK-KANAK ……………………………………………………..
3
A. Aspek Pengembangan Fisik Motorik …………………………... 3
B. Pertumbuhan dan Perkembangan Fisik Anak ………………… 4
C. Karakteristik Perkembangan Fisik Motorik ……………………. 5
D. Mengeksplorasi Gerak …………………………………………. 6
E. Ruang Lingkup …………………………………………………… 9
- Kompetensi Dasar, Hasil Belajar dan Indikator Bidang
Pengembangan Kemampuan Fisik/Motorik Kelompok A … 9
- Kompetensi Dasar, Hasil Belajar dan Indikator Bidang
Pengembangan Kemampuan Fisik/Motorik Kelompok B … 10
BAB III PELAKSANAAN PENGEMBANGAN FISIK/MOTORIK …………… 11
A Prinsip pelaksanaan …………………………………………………….. 11
B. Metode dan Teknik Pelaksanaan ...................................................... 11
C. Kegiatan Pembelajaran ………………………………………………… 12
- Contoh Kegiatan Pembelajaran Bidang Pengembangan Kemampuan
Dasar Fisik/Motorik …………………………………………………….. 13
BAB IV PENUTUP ……………………………………………………………. 58
ii

5. 1
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Anak didik Taman Kanak-Kanak (TK) sedang mengalami pertumbuhan, terutama
pertumbuhan jasmani yang sangat pesat. Dalam beberapa bulan saja, tinggi dan
berat badannya bertambah dengan cepat. Secara jelas hal tersebut dapat dilihat
pada pertumbuhan motorik, koordinasi otot-otot dan kecepatan jasmaniahnya
menunjukkan kemajuan-kemajuan yang mencolok. Pertumbuhan keterampilan
motorik, baik motorik kasar maupun halus pada anak, tidak akan berkembang
melalui kematangan begitu saja, melainkan juga keterampilan itu harus dipelajari.
Perkembangan keterampilan motorik dipengaruhi oleh berbagai faktor yang
mencakup kesiapan belajar, kesempatan belajar, kesempatan berpraktik, model
yang baik, bimbingan, motivasi, setiap ketrampilan harus dipelajari secara
individu, dan sebaiknya ketrampilan dipelajari satu demi satu. Apabila salah satu
factor tersebut tidak ada, maka perkembangan ketrampilan jasmani anak akan
berada di bawah kemampuannya. Sebagai contoh, bila anak pada awal menggunakan
ayunan di sekolah tidak ada bimbingan yang diberikan oleh guru, maka ketrampilan
tersebut akan dipelajarinya lebih lambat dan kurang efisien bila dibandingkan
dengan anak yang sejak awal mendapatkan bimbingan dari guru. Anak yang
tanpa bimbingan pada awal menggunakan ayunan karena tidak tahu caranya,
kemungkinan anak jatuh dari ayunan lebih besar.
Pengembangan fisik/motorik merupakan salah satu pengembangan kemampuan
dasar di TK. Bahan kegiatan pengembangan fisik/motorik mencakup kegiatan
yang mengarah pada kegiatan untuk melatih motorik kasar dan halus yang terdiri
atas gerakan-gerakan jalan, lari, lompat, senam, keterampilan dengan bola,
keterampilan menggunakan peralatan, menari, latihan ritmik dan gerak gabungan.
Gerakan-gerakan dasar dilatihkan sedemikian rupa secara bertahap sehingga
dikuasai oleh anak didik. Guru harus mencontohkan setiap gerakan dan anak
didik diberi kesempatan untuk melakukannya bersama guru. Guru tidak hanya
memberikan instruksi dan anak yang melakukan, akan tetapi kegiatan tersebut
dilakukan bersama-sama. Gerakan juga harus bervariasi sehingga suatu permainan
terdiri dari beberapa elemen gerakan dasar.
BAB I

6. 2
Pengembangan motorik halus anak dilakukan melalui olah tangan dengan
menggunakan alat/media kreatif seperti kuas, pensil, kertas, gunting, tanah liat,
plastisin, busa dan lain-lain. Dengan menggunakan media kreatif tersebut anak
dapat melaksanakan kegiatan yang dapat melatih otot-otot tangan dan koordinasi
mata, pikiran dengan tangannya.
Agar kegiatan pengembangan fisik/motorik dapat terlaksana dengan baik, maka
anak didik dituntut memiliki perhatian dan daya tangkap yang baik pula, seperti
kecepatan bereaksi, kesanggupan kerjasama, disiplin, jujur, dan lain-lain, sesuai
dengan kemampuan anak didik.
B. Dasar
a. Undang-undang No. 20 tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional.
b. SK Dirjen Dikdasmen No.399a/C.C2/Kep/DS/2004 tanggal 2 Agustus 2004
tentang implementasi kurikulum TK dan SD.
C. Tujuan
Tujuan pengembangan fisik/motorik di TK adalah untuk memperkenalkan dan
melatih gerakan kasar dan halus, meningkatkan kemampuan mengelola, mengontrol
gerakan tubuh dan koordinasi, serta meningkatkan keterampilan tubuh dan cara
hidup sehat sehingga dapat menunjang pertumbuhan jasmani yang sehat, kuat
dan terampil.
D. Fungsi
Fungsi pengembangan fisik/motorik di TK adalah sebagai berikut:
1. Melatih kelenturan dan koordinasi otot jari dan tangan
2. Memacu pertumbuhan dan pengembangan fisik/motorik, rohani, dan
kesehatan anak
3. Membentuk, membangun, dan memperkuat tubuh anak
4. Melatih keterampilan/ketangkasan gerak dan berfikir anak
5. Meningkatkan perkembangan emosional anak
6. Meningkatkan perkembangan sosial anak
7. Menumbuhkan perasaan menyenangi dan memahami manfaat kesehatan pribadi.

7. 3
KONSEP PENGEMBANGAN FISIK/MOTORIK
DI TAMAN KANAK-KANAK
Dalam bahasa Indonesia kata “motor” dan “movement” diterjemahkan sebagai gerak
atau gerakan tanpa mengandung perbedaan di dalamnya. Sesungguhnya pengertian
kedua kata ini berbeda. “Movement” adalah gerak yang bersifat eksternal atau dari
luar dan mudah diamati, sedangkan “motor” adalah gerak yang bersifat internal
atau dari dalam, konstan dan sukar diamati. Gerak merupakan kemampuan yang
penting di dalam kehidupan sehari-hari terutama yang berhubungan dengan
aktivitas jasmani. Konsep tentang gerak manusia tidak lepas dari konsep tentang
gerak pada umumnya. Gerak dapat dijelaskan sebagai aksi atau proses perubahan
letak atau posisi ditinjau dari suatu titik tertentu sebagai pedomannya.
Dalam pengembangan fisik atau jasmani anak di Taman Kanak-kanak yang
dimaksud dengan gerak adalah perubahan posisi dari tempat semula sebagai
akibat adanya rangsangan baik dari luar ataupun dari dalam diri anak. Belajar
bergerak merupakan hal yang penting bagi semua anak, untuk kehidupan sosial dan
emosional mereka. Hal itu sangat membantu untuk melepaskan diri dari keter-
gantungan kepada orang lain dan juga merupakan bagian dari perkembangan
intelektualnya.
A. Aspek Pengembangan Fisik Motorik
Pengembangan kemampuan fisik motorik terdiri dari:
1. Sejumlah kemampuan persepsi motorik yang akan dikembangkan termasuk di
dalamnya koordinasi mata-tangan atau kaki-tangan (eye-hand eye-foot coordination)
seperti menggambar, menulis, memanipulasi obyek, visual track, melempar,
menangkap, dan menendang.
2. Kemampuan gerakan motorik (locomotor skill) seperti menggerakkan tubuh
melalui ruang, berjalan, melompat, berbaris, berlari, meloncat, berlari cepat,
berguling, merangkak, bergerak dengan pelan.
3. Keterampilan gerak statis (non locomotor skill) seperti diam di tempat, bergiliran,
berputar, menjangkau, bergoyang, berjongkok, duduk, dan berdiri;
BAB II

8. 4
4. Manejemen atau pengendalian tubuh (body management and control) seperti
kesadaran tubuh, kesadaran ruang, ritme, keseimbangan dan kemampuan untuk
memulai, berhenti dan mengubah arah.
B. Pertumbuhan dan Perkembangan Fisik Anak
Gallahue (1998) berpendapat terdapat 5 tingkatan dalam belajar gerak yaitu; tingkat
penjelajahan (exploration), tingkat penemuan (discovery), tingkat gabungan (coor-
dination), tingkat pemilihan (selection), tingkat penghalusan (refine). Dari pembagian
tingkat belajar gerak tersebut, bila kita akan melaksanakan aktivitas jasmani tentu
akan disesuaikan antara karakteristik perkembangan anak dengan metode yang
akan digunakan.
1. Tingkat Penjelajahan (exploration)
Anak dalam mempelajari sesuatu melalui mencoba mencari apa yang akan
mungkin dia kerjakan, misalnya dalam mengembangkan kegiatan berjalan,
guru tidak memberikan contoh bagaimana cara berjalan tetapi anak mencari
sendiri bagaimana cara dan macam jalan. Bagi anak yang sehat kegiatan perkem-
bangan ini akan menjadikan kesukaannya karena ia dipercayakan menciptakan
dan menjelajahi sendiri apa yang ditugaskan padanya.
2. Tingkat Penemuan (Discovery),
Pada tingkat ini merupakan lanjutan dari tingkat penjelajahan. Bila anak telah
menemukan berbagai macam cara jalan, yang sudah dikuasai dengan berbagai
kecepatan, berbagai arah, berbagai irama, berbagai lingkungan yang berbeda
maka anak akan menemukan mana cara yang paling bagus dalam berjalan
tersebut dan dimana dipergunakan. Umpamanya untuk berjalan cepat yang
paling baik adalah dengan cara berjalan dengan langkah dan ayunan tangan
yang seimbang, pandangan ke depan dan sebagainya. Ia akan menentukan
untuk berjalan biasa badannya demikian, langkahnya demikian, badannya harus
begini atau begitu, ayunan tangan dan pandangan, bahu serta dadanya harus
begini dan sebagainya. Disamping itu berjalan untuk senam irama harus begini
dan sebagainya. Kesemuanya ini adalah anak sendiri yang menemukanya, guru
memberikan teknik dan cara yang benar dari gerakan dan sikap berjalan,
berlari, melompat, dan sebagainya.

9. 5
3. Tingkat Pemilihan (selection),
Tingkatan ini biasanya mulai diberikan pada pemilihan suatu kegiatan olah
raga atau teknik kecabangan, biasanya pada anak usia SD kelas 5 ke atas.
4. Tingkat Penghalusan (refine)
Tingkat penghalusan adalah tahap dalam melanjutkan latihan atau aktivitas
gerak yang sudah diajarkan sebelumnya yaitu seperti proses seleksi. Pada
tingkat ini guru berusaha bagaimana ia akan berprestasi pada salah satu
cabang olahraga tertentu.
Kecerdasan Kinestetik (Bodily Kinestetic)
Kecerdasan fisik (kinestetik) adalah suatu kecerdasan dimana saat menggunakannya
anak mampu melakukan gerakan-gerakan yang teratur dan bertujuan, seperti;
berlari, menari, membangun sesuatu, semua seni dan hasta karya.
Banyak orang yang berbakat secara fisik dan “terampil menggunakan tangan”
tidak menyadari bahwa mereka menunjukkan bentuk kecerdasan yang tinggi.
Kecerdasan yang sama nilainya dengan kecerdasan yang lain.
Unsur Kesegaran Jasmani
Kesegaran jasmani seseorang berhubungan dengan kesehatannya (physical fitness).
Dalam mengembangkan kemampuan jasmani pada anak usia dini ada beberapa
unsur yang harus dipahami oleh guru, yaitu; kekuatan (strength), daya tahan
(endurance), kecepatan, kelincahan (agylity), kelenturan (fleksibility), koordinasi,
ketepatan, dan keseimbangan.
C. Karakteristik Perkembangan Fisik Motorik
1. Motorik kasar
Karakteristik perkembangan yang berhubungan dengan motorik kasar, antara
lain:
a. Berdiri diatas salah satu kaki selama 5-10 detik.
b. Menaiki dan menuruni tangga dengan berpegangan dan berganti-ganti kaki.
c. Berjalan pada garis lurus.
d. Berjalan dengan berjinjit sejauh 3 meter.

10. 6
e. Berjalan mundur dan melompat di tempat.
f. Melompat ke depan dengan dua kaki sebanyak 4 kali.
g. Bermain dengan bola (menendang dengan mengayunkan kaki ke belakang
dan ke depan, menangkap bola yang melambung dengan mendekapnya ke
dada, dan mendorong).
h. Menarik dan mengendarai sepeda roda tiga atau mainan beroda lainnya.
i. Dapat melakukan permainan dengan ketangkasan dan kelincahan seperti
menggunakan papan luncur.
2. Motorik halus
Karakteristik perkembangan yang berhubungan dengan motorik halus, antara lain:
a. Dapat mengoles mentega pada roti.
b. Dapat mengikat tali sepatu sendiri dengan sedikit bantuan.
c. Dapat membentuk dengan menggunakan tanah liat atau plastisin.
d. Membangun menara yang terdiri dari 5-9 balok.
e. Memegang kertas dengan satu tangan dan mengguntingnya.
f. Menggambar kepala dan wajah tanpa badan.
g. Meniru melipat kertas satu-dua kali lipatan.
h. Mewarnai gambar sesukanya.
i. Memegang krayon atau pensil yang berdiameter lebar.
D. Mengeksplorasi Gerak
Aktivitas mengeksplorasi gerak meliputi gerakan membiarkan anak untuk: meng-
eksplorasi fisik ruang di sekitar mereka, waktu dan energi, menyelaraskan antara
suara dan gerakan, mengkreasi ulang cerita melalui drama dan imaginasi bentuk
tubuh dan aksi.
Terdapat 2 jenis aktivitas gerakan:
1. Gerakan yang tersusun
Anak akan mengikuti bagian gerakan yang diberikan atau melalui imajinasi
(bergerak seperti singa) langkah tari, atau mengiterprestasikan lirik pada sebuah
lagu dengan melakukan aksi pada kata kunci. Cara yang terbaik untuk anak
belajar gerakan ini adalah saat guru memberi contoh.

11. 7
Contoh aktivitas gerakan yang tersusun:
a. Bergerak seperti tentara saat mendengar ritme marching.
b. Menciptakan aksi yang dapat berpadu dengan lirik dari lagu kesukaan
seperti kepala, pundak, dengkul, dan jari kaki.
c. Anak diberikan langkah-langkah menari untuk diikuti.
2. Gerakan yang bebas
Anak-anak boleh melakukan sebuah proses kreativitas aksi, gerakan atau
langkah tari dengan caranya sendiri. Guru dapat mendukung proses kreativitas
dengan memberikan dorongan. Contoh: mari kita bergerak ke kiri. Atau dengan
suara lembut ini, dapatkah kita menggerakkan jari kita? atau …..mari kita
meninju udara …. !
Contoh dari aktivitas gerakan bebas:
a. Anak menciptakan langkah menarinya sendiri bersama.
b. Dengan alunan musik dan bayangan bahwa itu dapat dikreasikan Contoh:
jalan di taman dengan santai,
c. Menciptakan kreativitas gerakan dengan memadukan perasaan hati dengan
musik, atau suara yang dihasilkan pada sebuah instrumen seperti segitiga.
Kosa kata yang disarankan untuk menjelaskan gerakan adalah halus, lembut,
kuat, berat, cepat, lambat, santai, melingkar, tajam, cahaya, ringan. Jenis gerakan
yang disarankan adalah lari, lompat, berbalik, merangkak, menari, bergoyang,
berjalan, meluncur, memantul , dan meninju.
Pada saat anak butuh mendengarkan musik seraya mereka akan merespons
dengan gerakan. Contoh; pernahkah anak-anak duduk atau berbaring sambil
memejamkan mata sehingga mereka dapat berkonsentrasi untuk mendengarkan
musik yang dapat membantu mereka menfokuskan atas apa yang mereka
dengarkan.
Sebagai contoh, katakan pada mereka:
a. Dengarkan musik lalu ceritakan pada saya seberapa cepat/lambat musik
tersebut.
b. Letakkan tangan kamu saat musik terasa keras.
c. Lihat jika kamu dapat membayangkan gambar dalam pikiranmu.

12. 8
d. Dengarkan untuk beberapa saat dan coba menepuk pukulan tersebut dan
ceritakan pada saya jika ini lebih kencang dari langkah jalan kamu.
Setelah mendengarkan tahap awal, doronglah anak-anak untuk berbagi
pengamatan dan perasaan mereka, kemudian ajak mereka untuk bergerak
bebas sesuai dengan musik.
Saran untuk manejemen kelas selama melakukan aktivitas gerak:
Anak-anak biasanya lebih energetik dan menikmati aktivitas gerak mereka.
Oleh karena itu, sebaiknya anak-anak dibantu agar:
a. Mendengarkan musik baik-baik sebelum gerakan dimulai (tempo, perasaan
hati).
b. Merasakan hentakan pada musik sebelum gerakan dimulai.
c. Menggunakan ruangan yang cukup untuk gerakan ini.
d. Menanggapi perasaan hati pada musik.
e. Berpartisipasi secara bebas sebab setiap orang sedang melakukan gerakan
(termasuk guru).

13. 9
E. Ruang Lingkup
Ruang lingkup pengembangan fisik/motorik adalah sebagai berikut
Kompetensi Dasar, Hasil Belajar dan Indikator Bidang Pengembangan
Kemampuan Dasar Fisik/Motorik
KELOMPOK A
KOMPETENSI
DASAR
HASIL BELAJAR INDIKATOR
1. Mengurus dirinya sendiri dengan sedikit
bantuan. Misal makan, mandi, menyisir
rambut, mencuci dan melap tangan, mengikat
tali sepatu
2. Membuat berbagai bentuk dengan
menggunakan plastisin, playdough/tanah liat
3. Menjiplak dan meniru membuat garis tegak,
datar, miring, lengkung dan lingkaran
4. Meniru melipat kertas sederhana (1 – 6
lipatan)
5. Menjahit jelujur 10 lubang dengan tali sepatu
6. Menggunting bebas
7. Merobek bebas
8. Menyusun menara dari kubus minimal 8
kubus
9. Membuat lingkaran dan segi empat
Dapat menggerakkan jari
tangan untuk kelenturan
otot dan koordinasi
10.Memegang pensil (belum sempurna)
11.Menangkap dan melempar bola besar dari
jarak kira-kira 1 - 2 meter
12. Memantulkan bola besar (diam di tempat)
13. Memantulkan bola besar sambil
berjalan/bergerak
Dapat menggerakkan
lengannya untuk
kelenturan otot dan
koordinasi
14. Melambungkan dan menangkap kantong biji
15. Berjalan maju pada garis lurus, berjalan di
atas papan titian, berjalan berjinjit.
16.Berjalan mundur dan kesamping pada garis
lurus sejauh 1–2 meter
17.Meloncat dari ketinggian 20-30 cm
18. Memanjat dan bergantung
19. Berdiri di atas satu kaki selama 10 detik
20. Berlari sambil melompat
21. Menendang bola dengan terarah
22. Merayap dan merangkak lurus ke depan
23. Bermain dengan simpai (bebas, melompat
dalam simpai, merangkak dalam terowongan
dari simpai, dan lain-lain.)
24. Menirukan berbagai gerakan binatang/hewan
25. Menirukan gerakan tanaman yang terkena
angin (sepoi-sepoi dan angin kencang)
Anak mampu
melakukan aktivitas
fisik secara
terkoordinasi dalam
rangka kelenturan,
keseimbangan, dan
kelincahan.
Dapat menggerakkan
badan dan kaki dalam
rangka keseimbangan,
dan koordinasi.
26. Naik sepeda roda tiga (belum seimbang)

14. 10
Kompetensi Dasar, Hasil Belajar dan Indikator Bidang Pengembangan
Kemampuan Dasar Fisik/Motorik
KELOMPOK B
KOMPETENSI
DASAR
HASIL BELAJAR INDIKATOR
1. Mengurus dirinya sendiri tanpa bantuan. Misal
makan, mandi, menyisir rambut, memasang
kancing, mencuci dan melap tangan,
mengikat tali sepatu
2. Membuat berbagai bentuk dengan mengguna-
kan plastisin, playdough/ tanah liat, pasir
3. Meniru membuat garis tegak, datar, miring,
lengkung dan lingkaran
4. Meniru melipat kertas sederhana (7 lipatan)
5. Menjahit bervariasi (jelujur dan silang) 15
lubang dengan tali rafia, benang wol
6. Menggunting dengan berbagai media berdasar-
kan bentuk/pola (lurus, lengkung, gelombang, zig
zag, lingkaran, segi empat, segi tiga)
7. Mencocok bentuk (sesuai tema)
8. Menyusun menara kubus minimal 12 kubus
9. Membuat lingkaran dan bujur sangkar dengan
Rapi.
Dapat menggerakkan jari
tangan untuk kelenturan,
kekuatan otot dan
koordinasi.
10. Memegang pensil dengan benar (antar ibu jari
dan 2 jari)
11. Memantulkan bola besar, bola sedang dan
bola kecil (diam di tempat)
12. Melambungkan dan menangkap kantong biji
sambil berjalan/bergerak
13. Memantulkan bola besar, bola sedang dan
bola kecil sambil berjalan/bergerak
Dapat menggerakkan
lengannya untuk
kelenturan, kekuatan otot
dan koordinasi
14. Menangkap, melempar bola besar, bola sedang
dan bola kecil (tennis) dengan memutar badan,
mengayunkan lengan dan melangkah
15. Berjalan maju pada garis lurus, berjalan di atas
papan titian, berjalan dengan berjinjit, berjalan
dengan tumit sambil membawa beban
16. Berjalan mundur, berjalan kesamping pada garis
lurus sejauh 2-3 meter sambil membawa beban
17. Meloncat dari ketinggian 30-50 cm
18. Memanjat, bergantung dan berayun
19. Berdiri dengan tumit, berdiri di atas satu kaki
dengan seimbang
20. Berlari sambil melompat dengan seimbang
tanpa jatuh
21. Menendang bola ke depan dan ke belakang
22. Merayap dan merangkak dengan berbagai variasi
23. Bermain dengan simpai (digelindingkan
sambil berjalan dan berlari)
24. Senam fantasi bentuk meniru, misalnya
menirukan berbagai gerakan hewan,
menirukan gerakan tanaman yang terkena
angin (sepoi-sepoi dan angin kencang dan
kencang sekali) dengan lincah
Anak mampu
melakukan aktivitas
fisik secara
terkoordinasi dalam
rangka kelenturan,
dan persiapan untuk
menulis,
keseimbangan,
kelincahan dan
melatih keberanian.
Dapat menggerakkan
badan dan kaki dalam
rangka keseimbangan,
kekuatan, koordinasi dan
melatih keberanian
25. Naik otopet, sepeda roda dua

15. 11
PELAKSANAAN PENGEMBANGAN
FISIK/MOTORIK
A. Prinsip Pelaksanaan
Agar pelaksanaan pengembangan fisik/motorik dapat mencapai tujuan seperti
yang diharapkan, hendaknya guru dalam melaksanakan kegiatan belajar-mengajar
memperhatikan prinsip-prinsip sebagai berikut:
a. Pengembangan fisik/motorik yang diharapkan dicapai dapat dilakukan secara
bertahap dan berulang sesuai dengan kemampuan anak didik.
b. Dalam memberikan kegiatan pengembangan fisik/motorik, hendaknya
dikaitkan dengan tema yang sesuai dengan lingkungan anak dan kegiatan-
kegiatan lain yang menunjang kemampuan yang hendak dikembangkan
c. Permainan-permainan atau latihan-latihan yang diberikan hendaknya
disesuaikan dengan taraf pertumbuhan dan perkembangan jasmani dan
rohani anak
d. Kegiatan pengembangan fisik/motorik hendaknya harus diberikan dalam
situasi menarik dan menyenangkan anak
e. Memberikan kebebasan kepada anak untuk melakukan kegiatan pengembang-
an fisik/motorik dan menghindarkan kepemimpinan otoriter
f. Memberikan pengawasan dan bimbingan terhadap anak yang melakukan
kegiatan pengembangan fisik/motorik
g. Kegiatan pengembangan fisik/motorik yang dilakukan hendaknya bervariasi
h. Kegiatan pengembangan fisik/motorik yang dilakukan sehari-hari hendaknya
dilakukan secara integratif.
B. Metode dan tehnik Pelaksanaan
Dalam pelaksanaan pengembangan fisik/motorik dapat menggunakan metode
dan teknik sebagai berikut:
a. Pemberian tugas
b. Praktik langsung
c. Bermain sambil bernyanyi
d. Ritmik
BAB III

16. 12
e. Menari
f. Senam
g. Latihan
h. Gerak dan lagu
Dalam menggunakan metode dan teknik tersebut diatas guru dapat memilih
salah satu atau gabungan metode yang sesuai dengan kemampuan, fasilitas
kegiatan belajar mengajar, yang sesuai dengan kegiatan dan kebutuhan, minat,
kemampuan anak, serta lingkungannya.
C. Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan pembelajaran perlu disusun oleh guru sebelum melaksanakan pembelajaran.
Kegiatan pembelajaran disusun berdasarkan kompetensi dasar dan indikator yang
tertuang dalam Satuan Kegiatan Mingguan (SKM) dan Satuan Kegiatan Harian
(SKH) dengan menyesuaikan pada tema yang telah ditetapkan.

17. 13
CONTOH PEMBELAJARAN
BIDANG PENGEMBANGAN KEMAMPUAN DASAR
FISIK/MOTORIK

18. 14
Indikator : Bermain dengan simpai (bebas,melompat dalam simpai,
merangkak dalam terowongan dari simpai, dan lain-lain)
(Kelompok A)
Kegiatan : Bermain dengan simpai
Metode : Demonstrasi/praktik langsung dan Pemberian tugas
Tujuan : 1. Mengembangkan kemampuan motorik kasar
2. Melatih keberanian anak
3. Melatih keseimbangan badan anak
Alat dan Bahan :
1. Simpai
2. Peluit
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan
• Permainan bisa bervariasi
• Disesuaikan dengan kemampuan anak.
Langkah 1
Guru mengajak
anak melakukan
kegiatan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
cara bermain
simpai
Langkah 3
Guru mendemons-
trasikan
cara bermain
simpai
Langkah 4
Anak bersama-
sama bermain
simpai
Langkah 5
Guru memberikan
bimbingan dan
motivasi pada anak
yang belum mau
bermain simpai

19. 15
Anak-anak sedang Bermain dengan Simpai
Anak-anak sedang Bermain dengan Simpai

20. 16
Indikator : Merobek bebas. (Kelompok A)
Kegiatan : Merobek bebas membuat suatu bentuk
Metode : Pemberian tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih koordinasi tangan dan genggam
3. Mengembangkan kreativitas anak
Alat dan Bahan : 1. Kertas lipat/berwarna
2. Kertas gambar
3. lem
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Penugasan dan hasil karya
Langkah 1
Guru menjelaskan
cara merobek kertas
yang benar
Langkah 3
Anak diberi
kebebasan merobek
satu bentuk sesuai
dengan keinginan
dan ekspresinya
Langkah 4
Anak menempel hasil
robekan kertas yang
dibuatnya
Langkah 5
Anak memajang hasil
karyanya di papan
Langkah 2
Anak dibagikan
kertas dan lem

21. 17
Anak-anak sedang Melakukan Kegiatan Merobek Bebas Membuat Suatu
Bentuk
Anak-anak sedang Melakukan Kegiatan Merobek Bebas Membuat Suatu
Bentuk

22. 18
Ibu Guru Sedang Membantu Anak-anak yang Mengalami Kesulitan
Hasil Karya Anak

23. 19
Indikator : Menggunting bebas (Kelompok A)
Kegiatan : Menggunting Pola
Metode : Pemberian tugas / praktek langsung
Tujuan : 1. Untuk melatih motorik halus anak
2. Melatih kelenturan jari anak
1. Melatih ketelitian
2. Melatih kesabaran anak
3. Melatih koordinasi otak,mata dan tanggan.
Alat dan Bahan : 1. Guting
2. Lem
3. Buku gambar
4. Kertas berpola
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Hasil karya
Catatan : Pola disesuaikan dengan tema yang sedang dibahas
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat dan bahan
yang akan
digunakan
Langkah 2
Guru memperlihat-
kan hasil yang sudah
jadi
Langkah 3
Guru menjelaskan
cara menggunting
pola yang benar
Langkah 4
Anak
melaksanakan
kegiatan
menggunting
sesuai dengan pola
Langkah 5
Guru memberikan
dorongan ,
bimbingan dan
motivasi pada anak
Langkah 6
Anak menenmpelkan
hasil karya di buku
gambar

24. 20
Menggunting Mengikuti Pola/Bentuk
Menggunting Mengikuti Pola/Bentuk

25. 21
Indikator : Memegang pensil (belum sempurna) (Kelompok A)
Kegiatan : Membuat Coretan Bebas
Metode : - Demonstrasi/praktik langsung
- Pemberian tugas
Tujuan : 1. Untuk melatih motorik halus anak
2. Melatih kelenturan jari anak
3. Melatih keterampilan anak memegang pensil dengan
sempurna
Alat dan Bahan : 1. Pensil
2. Kertas
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Hasil karya
Catatan :
• Kegiatan mencoret bisa dilakukan di buku dan atau buku gambar
• Pada saat melakukan kegiatan bisa diiringi dengan lagu (misal;
Tik Tik Tik bunyi Hujan)
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat dan bahan
yang akan
digunakan
Langkah 2
Guru mendemons-
trasikan cara
memegang pensil
yang benar.
Memperlihatkan hasil
yang sudah jadi
Langkah 3
Anak
mempraktekan
gerakan mencoret
bebas di udara.
Langkah 4
Anak membuat coretan
bebas di kertas
Langkah 5
Guru memberikan
dorongan, bimbingan
dan motivasi pada anak

26. 22
Indikator : Melambungkan dan menangkap kantong biji (Kelompok A)
Kegiatan : Melambungkan dan menangkap kantong biji
Metode : - Demonstrasi/praktik langsung
- Pemberian tugas
Tujuan : 1. Untuk melatih motorik kasar
2. Melatih keterampilan dan ketangkasan anak
3. Melatih ketepatan dan kecermatan
Alat dan Bahan : Kantong biji-bijian
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan :
1. Biji di dalam kantong adalah biji yang tidak bisa dikonsumsi dan tahan lama.
2. Menangkap merupakan keterampilan gerak dasar manipulasi yang melibatkan
penghentian momentum suatu benda serta mengendalikannya dengan mengguna-
kan kedua tangannya. Pada dasarnya untuk gerakan menangkap dikarakteristik-
kan dengan cara menempatkan tangan pada posisi yang efektif saat menerima
benda yang melayang, dipegang dengan kedua tangan sedemikian rupa serta
dapat menunjukkan pengendalian terhadap objek dimaksud. Pemahaman fungsional
terhadap hubungan waktu dan ruang serta koordinasi
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat dan bahan
yang akan
digunakan
Langkah 2
Kegiatan
pemanasan yang
sudah jadi
Langkah 3
Guru menjelaskan
dan mendemons-
trasikan cara
melempar dan
menangkap
kantong biji
Langkah 4
Anak melakukan
kegiatan
melambungkan
dan menangkap
secara
berpasangan
Langkah 5
Guru memberikan
dorongan, bimbingan
dan motivasi pada anak
Langkah 6
Kegiatan
penenangan

27. 23
Tahap awal
1. Sering terjadi reaksi penghindaran dengan mengalihkan wajah atau
melindungi wajah dengan tangan (reaksi penghindaran dipelajari, oleh karena
itu tidak mungkin dihadirkan).
2. Pelindung diberikan dan menahan bagian depan dari badan.
3. Menggerakkan badan didekatkan hingga kontak/bersentuhan.
4. Penangkapan mirip aksi pengkedukan.
5. Gunakan badan untuk menangkap pola.
6. Telapak menahan ke atas.
7. Jari-jari diulurkan dan menahan berat/masa.
8. Tangan tidak dimanfaatkan dalam aksi penangkapan.
Tahap Dasar
1. Reaksi menghindaran didekatkan untuk menutup mata ketika kontak dengan
bola.
2. Siku menahan ke samping dengan menekuk mendekati 90 derajat.
3. Sejak usaha awal kontak dengan tangan, si anak tidak berhasil, tangan
menangkap bola.
4. Tangan menahan dalam keadaan keduanya berlawanan ibu jari menahan ke
atas.
5. Ketika kontak, tangan diusahakan untuk menekan bola dalam waktu sebentar
dan gerak tidak merata.
Menangkap Tahap Awal

28. 24
Petunjuk Pembelajaran:
1. Gunakan benda yang lunak (kantong kacang, busa dsb.)
2. Gunakan benda dengan warna yang mencolok.
3. Awali dengan benda yang besar kemudian makin diperkecil.
4. Berikan kesempatan anak untuk memilih ukuran bolanya sendiri.
5. Pada pengalaman belajar pertama, berikan bola dari atas yang tidak
memberikan gambaran yang kompleks (dinding), sehingga tidak menimbulkan
masalah yang berkaitan dengan audio maupun visual).
6. Berikan permainan yang menekankan kepada gerakan melempar dan
menangkap.
Menangkap Tahap Dasar

29. 25
Indikator : Meniru melipat kertas sederhana (7 lipatan) (Kelompok.B)
Kegiatan : Melipat kertas bentuk rumah
Metode : 1. Demonstrasi
2. Pemberian tugas/praktek langsung
Tujuan : 1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih daya ingat anak
3. Meningkatkan kreativitas anak
4. Melatih ketelitian dan kerapian anak
Alat dan bahan : 1. Kertas lipat
2. Buku gambar
3. Lem
4. Lap tangan
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Hasil karya
Catatan :
• Bahan tidak harus dari kertas (misal: daun kain , tisu, tikar, dan
lain-lain
• Bentuk lipatan disesuaikan dengan tema yang sedang dibahas
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat dan bahan
yang akan
digunakan
Langkah 2
Guru
menunjukkan
hasil lipatan
rumah yang
sudah jadi
Langkah 3
Guru menjelas-
kan dan
mendemonstrasi-
kan cara melipat
dari awal sampai
akhir
Langkah 4
Anak
melaksanakan
kegiatan melipat
bentuk rumah
Langkah 5
Guru memberi
bimbingan dan
motivasi pada
anak yang belum
mampu melipat
Langkah 6
Anak
menempelkan
hasil karya pada
buku gambar

30. 26
Indikator : Mencocok bentuk. (Kelompok.B)
Kegiatan : Mencocok bentuk
Metode : Pemberian tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih koordinasi mata dan tangan
Alat dan Bahan : 1. Bantalan untuk mencocok
2. Jarum untuk mencocok
3. Kertas gambar/kertas lipat
4. lem
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Penugasan dan hasil karya
Langkah 3
Anak diberi motivasi
dan bantuan bila
diperlukan
Langkah 4
Hasil karya ditempel
pada kertas dan
dipajang
Langkah 2
Anak diberi
kebebasan
mencocok suatu
bentuk sesuai
dengan keinginan
dan ekspresinya
Langkah 1
Guru menjelaskan cara mencocok yang
benar, yaitu:
- Pola gambar diletakkan pada bantalan.
- Jarum ditusukkan dengan posisi tegak
dengan mengikuti garis pola yang ada
dan rapat kemudian dirobek dilepas dari
dasar pola garis

31. 27
Catatan :
• Pada tahap permulaan, pola gambar dibuat oleh guru tetapi tahap
selanjutnya anak membuat sendiri.
• Anak diberi kebebasan sepenuhnya dalam memilih kertas atau
warna menurut keinginan masing-masing. Dalam pelaksanaan
kegiatan ini tidak ada contoh yang diberikan guru.
Alat Mencocok Bantalan

32. 28
Indikator : Menjahit bervariasi (jelujur dan silang) 15 lubang
dengan tali rafia, benang woll. (Kelompok.B)
Kegiatan : Menjahit pola baju dengan tali sepatu
Metode : Demonstrasi dan Pemberian tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih ketelitian dan kesabaran anak
3. Melatih kerapian anak
Alat dan Bahan : 1. Pola baju
2. Tali sepatu
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Hasil karya
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat dan bahan yang
akan digunakan
Langkah 3
Guru menjelaskan
dan
mendemonstrasikan
cara menjahit
dengan tali sepatu
Langkah 4
Anak melaksanakan
kegiatan menjahit
dengan tali sepatu
Langkah 5
Guru memberi
bimbingan dan motivasi
pada anak yang
membutuhkan
Langkah 2
Guru menunjukkan
beberapa hasil
jahitan yang sudah
jadi

33. 29
Catatan :
• Bentuk pola yang akan dijahit disesuaikan dengan tema
• Alat jahit disesuaikan dengan kondisi sekolah masing-masing (tali
rapia, tali rami, benang woll, benang kasur, dan lain-lain) .

34. 30
Indikator : Memantulkan bola besar, bola sedang , dan bola kecil
(diam di tempat) (Kelompok.B)
Kegiatan : Memantulkan Bola Basket
Metode : 1. Demonstrasi/praktik langsung
2. Pemberian tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik kasar anak
2. Melatih ketangkasan dan kecermatan anak
Alat dan Bahan : Bola basket
Ring basket/keranjang
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : unjuk kerja
Catatan :
• Sebaiknya bola tidak hanya satu
• Bentuk dan ukuran bola sesuai dengan usia anak
Langkah 1
Guru bersama anak
melakukan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
dan
mendemonstrasi-
kan cara
memantulkan bola
basket
Langkah 4
Guru memotivasi
anak agar tumbuh
minatnya melakukan
kegiatan
memantulkan bola
basket
Langkah 5
Guru bersama anak
melaksanakan
kegiatan
penenangan
Langkah 3
Anak melaksanakan
kegiatan
memantulkan bola
basket secara
bergiliran/kelompok/
bersama-sama

35. 31
Memantulkan Bola Basket
Memantulkan Bola Basket

36. 32
Indikator : Mengurus dirinya sendiri tanpa bantuan .Misalnya
makan, mandi ,menyisir rambut, memasang kancing,
mencuci dan melap tangan, mengikat tali sepatu .
(Kelompok.B)
Kegiatan : Lomba Memasang Kancing Baju
Metode : 1. Tanya jawab
2. Demonstrasi
3. Pemberian Tugas
Tujuan :1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih keterampilan anak
3. Melatih sportivitas dan kedisiplinan anak
Alat dan Bahan : - Baju berkancing
- Peluit
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan : Baju yang digunakan untuk kegiatan lomba dapat disiapkan guru
atau baju yang sedang dikenakan oleh anak
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat untuk kegiatan
Langkah 2
Guru dan anak aktif
dalam kegiatan
tanya jawab
Langkah 4
Anak melakukan
kegiatan lomba
memasang kancing
baju dengan
pengawasan dan
bimbingan guru
Langkah 5
Guru memotivasi
anak agar tumbuh
minatnya dalam
kegiatan lomba
memasang kancing
baju
Langkah 3
Guru menjelaskan
peraturan serta cara
berlomba, kemudian
guru mendemons-
trasikannya

37. 33
Indikator : Berdiri dengan tumit, berdiri di atas satu kaki dengan
seimbang (Kelompok.B)
Kegiatan : Lomba Berdiri di atas Satu Kaki dengan Seimbang
Metode : 1.Tanya jawab
2. Demonstrasi
3. Pemberian tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik kasar anak
2. Melatih keseimbangan badan
3. Melatih kekuatan anak
4. Melatih sportivitas dan kedisiplinan anak
Alat dan Bahan : - Gambar burung bangau
- Gambar pesawat terbang
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan : Kegiatan dapat dilakukan dengan berbagai variasi
Langkah 1
Guru dan anak
melakukan
pemanasan
Langkah 2
Guru dan anak aktif
dalam kegiatan
Tanya jawab
Langkah 4
Anak melakukan
kegiatan lomba
berdiri diatas satu
kaki dengan
bimbingan guru
Langkah 5
Guru memotivasi
anak untuk tumbuh
minatnya melakukan
kegiatan lomba .
Langkah 3
Guru menjelaskan
peraturan lomba
dan mendemons-
trasikan cara berdiri
dengan satu kaki
Langkah 6
Guru dan anak aktif
dalam kegiatan
penenangan.

38. 34
Indikator : Naik otopet, sepeda roda dua (Kelompok.B)
Kegiatan : Naik Otopet/Sepeda Roda Dua
Metode : 1. Demonstrasi
2. Pemberian tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik kasar anak
2. Melatih keseimbangan badan
3. Melatih kekuatan anak
4. Melatih sportivitas dan kedisiplinan anak
5. Meningkatkan keberanian anak
Alat dan Bahan : 1. Otopet
2. Sepeda roda dua
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan :
• Sepeda yang digunakan disesuaikan dengan kemampuan anak
dan kondisi sekolah.
• Kegiatan dilakukan di luar kelas.
Langkah 1
Guru dan anak aktif
dalam kegiatan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan cara
naik otopet/sepeda
roda dua
Langkah 3
Anak melakukan
kegiatan
naik otopet/sepeda
roda dua secara
bergiliran
Langkah 4
Guru memberi
bimbingan dan
memotivasi anak
untuk tumbuh minatnya
melakukan kegiatan
naik otopet/sepeda
roda .

39. 35
Indikator : Meniru membuat garis tegak, datar,miring, lengkung
dan lingkaran (Kelompok.B)
Kegiatan : Menarik Garis Lengkung Menjadi Bentuk Benda
(Sesuai Dengan Tema)
Metode : Pemberian Tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih koordinasi antara mata dan tangan
3. Melatih kerapian
Alat dan Bahan : 1. Gambar benda (Sesuai dengan tema)
2. Pensil/Pensil Warna/Spidol.
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Hasil karya
Catatan : Gambar yang digunakan disesuaikan dengan tema
Langkah 1
Guru menyiapkan alat
bahan
Langkah 2
Guru menjelaskan cara
Menarik garis lengkung
di dalam gambar benda
Langkah 3
Anak melaksanakan
tugas menarik garis
lengkung dalam
gambar benda sesuai
kreativitasnya .
Langkah 4
Guru memberi pujian
pada anak yang berhasil
dan memotivasi anak
yang belum berhasil .

40. 36
Indikator : Berjalan mundur ,berjalan kesamping pada garis
lurus sejauh 2- 3 meter sambil membawa beban
(Kelompok.B)
Kegiatan : Gerak dan Lagu Maju Mundur
Metode : 1. Demonstrasi
2. Pemberian tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik kasar anak
2. Dapat melakukan gerakan sesuai lagu atau
irama
3. Meningkatkan kegembiraan anak
Alat dan Bahan : disesuaikan dengan tema
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Contoh Lagu : Maju-maju-maju
Mundur-mundur-mundur
Kanan kiri bergantian
Lompat berjongkok
Berdiri berjinjit
Lari berkeliling bergembira ha-ha-ha
Catatan : Beban yang diberikan disesuaikan dengan kemampuan anak
Langkah 1
Guru dan anak aktif
dalam kegiatan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
dan memberi
contoh menyanyi
serta gerakannya
dari awal sampai
akhir
Langkah 4
Guru memberikan
dorongan dan
motivasi
Langkah 5
Anak dan guru
melaksanakan
penenangan .
Langkah 3
Anak dan guru
melaksanakan
kegiatan
Gerak dan lagu

41. 37
Indikator : Menangkap, melempar bola besar, bola sedang dan
bola kecil (Tenis) dengan memutar badan,
mengayunkan lengan dan melangkah (Kelompok.B)
Kegiatan : Bermain Bola Keranjang
Metode : 1. Demonstrasi/praktik langsung
2. Pemberian tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik kasar anak
2. Melatih keterampilan dan ketangkasan anak
3. Melatih ketepatan dan kecermatan anak
4. Meningkatkan kegembiraan anak
Alat dan Bahan : 1. Bola
2. Keranjang bola, keranjang tempat sampah
3. Kardus bekas
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan : Diusahakan bola yang tidak memantul (Misal: Bola kain, bola kertas,
bola janur,dan lain-lain)
Langkah 1
Guru menyiapkan alat
untuk bermain bola
keranjang
Langkah 2
Melaksanakan
kegiatan
pemanasan
Langkah 4
Anak melakukan
kegiatan
Bermain bola
keranjang dengan
bimbingan guru
Langkah 5
Memberikan
dorongan dan
motivasi.
Langkah 3
Guru menjelaskan
dan mendemons-
trasikan cara
melempar bola
dalam bermain bola
keranjang, anak
memperhatikan
Langkah 6
Anak bersama guru
melakukan
penenangan
.

42. 38
Bermain Bola Keranjang
Bermain Bola Keranjang

43. 39
Indikator : Berlari sambil melompat dengan seimbang tanpa
jatuh (Kelompok.B)
Kegiatan : Berlari Sambil Melompat
Metode : 1. Demonstrasi/praktik langsung
2. Pemberian tugas
Tujuan : 1. Mengembangkan kemampuan koordinasi otot kasar
2. Meningkatkan kesegaran jasmani
3. Melatih keseimbangan badan dan keberanian anak
Alat dan Bahan : 1. Peluit
2. Tali, karet, simpai
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan : Kegiatan disesuaikan dengan kemampuan anak
Langkah 1
Kegiatan pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
dan mendemons-
trasikan cara Berlari
sambil melompat
Contoh: Lari…
lompat….dst
Langkah 4
Guru memberi
bimbingan dan
memotivasi anak
untuk melakukan
kegiatan berlari
sambil melompat.
Langkah 5
Guru dan anak aktif
dalam kegiatan
penenangan.
Langkah 3
Anak melakukan
kegiatan berlari dan
melompat secara
individu,
berkelompok,
bersama

44. 40
Berlari Sambil Melompat
Berlari Sambil Melompat

45. 41
Indikator : Merayap dan merangkak dengan berbagai variasi
(Kelompok.B)
Kegiatan : Merayap Mengikuti Lintasan Membentuk Lingkaran
Metode : Demonstrasi
Pemberian tugas/praktik langsung
Tujuan :
1. Mengembangkan kemampuan koordinasi motorik kasar
2. Menanamkan nilai-nilai sportivitas dan disiplin anak
3. Meningkatkan kelenturan tubuh anak
Alat dan Bahan :
1. Tali
2. Karpet ,dan lain-lain.
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan : Gerakan dapat dilakukan secara bervariasi dan bertahap.
Langkah 1
Guru bersama
anak melakukan
kegiatan
pemanasan
Langkah 2
Guru
menjelaskan
kegiatan merayap
yang akan
dilaksanakan
Langkah 3
Guru memberi
contoh/mendemonstr
asikan kegiatan
merayap membentuk
lingkaran di atas
karpet
Langkah 4
Anak-anak secara
bergiliran melakukan
kegiatan merayap
membentuk lingkaran
di atas karpet
Langkah 5
Guru memberikan
dorongan/motivasi
pada anak untuk
melakukan
kegiatan
Langkah 6
Guru bersama
anak melakukan
gerakan-gerakan
penenangan

46. 42
Kegiatan Merayap Mengikuti Lintasan
Kegiatan Merayap Mengikuti Lintasan

47. 43
Indikator : Berjalan maju pada garis lurus, berjalan di atas papan
titian, berjalan dengan berjinjit, berjalan dengan tumit
sambil membawa beban (Kelompok.B)
Kegiatan : Berjalan di Atas Papan Titian dengan Membawa Beban
(Cangkir Berisi Air dan Tidak Tumpah)
Metode : Pemberian tugas/praktek langsung.
Tujuan :
1. Melatih motorik kasar anak.
2. Melatih keseimbangan anak.
3. Melatih keberanian anak.
Alat dan Bahan :
1. Papan titian.
2. Cangkir berisi air.
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja.
Catatan :
• Posisi/sikap tangan dan gerakan dilaksanakan secara bervariasi.
• Beban yang dibawa disesuaikan menurut kebutuhan dan tingkat
kemampuan anak.
Langkah 1
Guru mengajak
anak melakukan
gerakan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
dan memberikan
contoh kegiatan
yang akan
dilakukan
Langkah 3
Anak satu persatu
berjalan di atas
papan titian
dengan
merentangkan
tangan dahulu
Langkah 4
Anak berjalan di
atas papan titian
dengan membawa
cangkir berisi air
dan tidak tumpah
Langkah 5
Guru memberikan
dorongan dan
bimbingan pada
anak
Langkah 6
Guru mengajak
anak melakukan
gerakan-gerakan
penenangan

48. 44
Berjalan di atas Papan Titian dengan Membawa Cangkir Berisi Air
Berjalan di atas Papan Titian dengan Membawa Cangkir Berisi Air

49. 45
Indikator : Senam fantasi bentuk meniru, misalnya menirukan
berbagai gerakan hewan, gerakan tanaman yang terkena
angin (sepoi-sepoi, angin kencang, dan kencang sekali)
dengan lincah (Kelompok.B)
Kegiatan : Senam Fantasi Bentuk Meniru
Metode : Pemberian tugas/praktek langsung
Tujuan :
1. Mengembangkan kemampuan koordinasi motorik kasar.
2. Mengembangkan kemampuan imajinasi anak.
3. Melatih kekuatan, keseimbangan , dan tanggung jawab.
Alat dan Bahan : disesuaikan dengan kegiatan
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja.
Catatan :
• Alat dan bahan yang digunakan disesuaikan dengan kegiatan
yang akan dilaksanakan.
• Gerakan disesuaikan menurut bentuk kegiatan yang akan
ditirukan dan dilakukan secara bertahap.
Langkah 1
Guru mengajak anak
melakukan kegiatan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
kegiatan senam
fantasi bentuk
meniru yang akan
dilakukan
Langkah 3
Anak melakukan
senam fantasi
bentuk meniru
sesuai dengan yang
ditirunya, misal
mencangkul,mencuci
dan lain-lain
Langkah 4
Guru memberi
bimbingan dan motivasi
pada anak untuk
melakukan kegiatan
Langkah 5
Guru bersama anak
melakukan gerakan-
gerakan penenangan

50. 46
Indikator : Meloncat dari ketinggian 30 – 50 cm (Kelompok.B)
Kegiatan : Meloncat dari Ketinggian 30 Cm
Metode : - Pemberian tugas/praktek langsung
- Demonstrasi/praktik langsung
Tujuan : 1. Melatih kelenturan otot-otot
2. Melatih keseimbangan anak
3. Melatih keberanian anak
Alat dan Bahan :
1. Papan loncat dengan ketinggian 30 CM
2. Kursi ,dan lain-lain
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja.
Catatan : Gerakan dapat dilakukan secara bervariasi dan disesuaikan dengan
tingkat keberanian anak.
Langkah 1
Guru mengajak
anak melakukan
gerakan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
kegiatan meloncat
yang akan
dilaksanakan
Langkah 3
Anak satu persatu
meloncat dari papan
loncat setinggi 30 cm
Langkah 4
Guru memberi
dorongan pada anak
agar anak dapat
meloncat dari
ketinggian 30 cm.
Langkah 5
Guru mengajak anak
melakukan gerakan-
gerakan penenangan

51. 47
Meloncat dari Ketinggian 30 cm
Meloncat dari Ketinggian 30 cm

52. 48
Indikator : Memanjat, bergelatung, dan berayun (Kelompok.B)
Kegiatan : Memanjat, Bergelantung dan Berayun
Metode : Pemberian tugas/praktek langsung
Tujuan : 1. Melatih motorik kasar anak
2. Melatih kelenturan otot-otot anak
3. Melatih keseimbangan anak
4. Memupuk keberanian anak
Alat dan bahan : 1. Tangga mejemuk
2. Ayunan
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan :
• Kegiatan ini dilakukan secara bertahap.
• Tingkat ketinggian diatur secara bertahap.
• Guru memberikan perhatian lebih pada anak pada saat
melakukan kegiatan
Langkah 1
Guru bersama anak
melakukan kegiatan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
kegiatan yang akan
dilaksanakan
Langkah 3
Anak satu persatu
melaksanakan
kegiatan memanjat,
bergelantung dan
berayun pada tangga
majemuk
Langkah 4
Guru memberikan
dorongan/motivasi pada
anak untuk melakukan
kegiatan
Langkah 5
Guru mengajak anak
melakukan gerakan
penenangan

53. 49
Kegiatan Memanjat
Kegiatan Berayun

54. 50
Kegiatan Bergelantung
Kegiatan Berayun

55. 51
Indikator : Menendang bola ke depan dan ke belakang (Kelompok.B)
Kegiatan : Menendang Bola ke Depan
Metode : Pemberian tugas/praktek langsung
Tujuan : 1. Melatih motorik kasar anak
2. Melatih koordinasi mata dan kaki
3. Melatih kerja sama anak
Alat dan Bahan : 1. Bola besar/bola sedang
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Unjuk kerja
Catatan :
• Menendang merupakan keterampilan manipulatif yang menggunakan kaki untuk
menendang suatu benda. Tendangan di tempat merupakan dasar menendang
untuk keterampilan menendang lainnya, seperti menendang bola yang bergerak
• Menendang merupakan bentuk serangan dari kaki digunakan untuk memberikan
kekuatan pada objek yang diarahkan ke depan tujuan.
Langkah 1
Guru bersama
anak melakukan
kegiatan
pemanasan
Langkah 2
Guru menjelaskan
cara menendang
bola dan
mendemonstrasi-
kannya
Langkah 3
Anak satu persatu
menendang bola ke
depan secara
bergiliran
Langkah 4
Guru memberikan
dorongan dan
bimbingan pada anak
untuk melakukan
kegiatan
Langkah 5
Guru mengajak anak
melakukan gerakan
penenangan

56. 52
a. Tahap Awal
1. gerakan terbatas selama menendang.
2. tubuh tetap tegak.
3. tangan digunakan untuk mempertahankan keseimbangan.
4. gerakan kaki yang menendang pada bola daripada menendangnya secara
tepat.
5. dorongan daripada gerakan pukulan lebih dominan.
b. Tahap Dasar
1. Ayunan belakang awal dipusatkan pada tubuh.
2. Kaki untuk menendang cenderung tetap bengkok selama menendang.
3. Proses lanjutan terbatas pada gerakan lutut depan.
4. Satu atau lebih langkah hati-hati ditujukan ke arah bola.
Menendang Tahap Dasar
Menendang Tahap Awal

57. 53
Petunjuk Pembelajaran:
1. Siapkan penyusunan jadwal kegiatan tendangan untuk mencapai jarak
tertentu, pola tahap matang harus sudah mantap sebelum diarahkan
ketepatan menendang.
2. Latihkan tendangan dengan kaki yang bergantian.
3. Latihkan tendangan ke semua arah.
4. Siapkan bola dengan berbagai macam ukuran, berat, dan juga bentuk bola
(bulat maupun elips, bola busa dengan berbagai macam ukuran dan berat).
5. Formasi pembelajaran harus cukup jauh dari satu anak ke anak yang lain,
sehingga tujuan tendangan jauh akan tercapai kemungkinan hal-hal yang
merupakan akan dijaga.
6. Saat melakukan punting dan tendangan bola diam, tekankan untuk gerakan
lanjutan yang penuh.
7. Saat melakukan dribbling langkah harus pendek dan lembut.
8. Sering-sering menyebut kontrol bola saat melatih dribbling.
9. Kurangi keterlibatan anak dalam permainan sampai mereka sampai mereka
telah mampu mengontrol dan mempertahankan keseimbangan yang perlu
untuk keamanan maupun keikutsertaan.
10.Beri saran untuk menggunakan pola menendang yang dikombinasikan
dengan jenis keterampilan dasar lain (gerakan lokomotor dengan irama
tertentu).
11.Kaitkan pola gerakan ini dengan menari sebagai bentuk manuver-manuver
dengan bola.
12.Siapkan program kegiatan untuk keseimbangan bila dibutuhkan.
Selain catatan di atas, perlu diperhatikan sebagai berikut:
• Anak diarahkan agar dapat menendang bola dengan teknik yang benar.
• Jarak jauhnya diatur secara bertahap.
• Setelah anak mampu menendang bola secara bertahap, diberi kesempatan untuk
bermain sepak bola dengan bola ukuran anak.
• Bola yang digunakan sebaiknya bola yang lentur

58. 54
Indikator : Menyusun menara kubus minimal 12 kubus (Kelompok.B)
Kegiatan : Menyusun 12 Kubus Menjadi Bentuk Menara
Metode : Pemberian tugas/praktek langsung
Tujuan : 1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih kreativitas anak
3. Memupuk kerjasama sesama teman
Alat dan Bahan : 1. Kubus dari kayu, karton atau kardus.
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Hasil karya
Catatan : Kegiatan ini dapat dilakukan secara individu atau kelompok.
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat dan bahan
yang akan
digunakan
Langkah 2
Guru menjelaskan
tentang kegiatan yang
akan dilaksanakan
Langkah 3
Anak diberi
kebebasan dalam
membentuk menara
sesuai dengan
kemampuan anak
Langkah 4
Guru memberikan
dorongan/motivasi pada
anak untuk melakukan
kegiatan
Langkah 5
Anak merapikan
kembali kubus-kubus
yang digunakan

59. 55
Menyusun Kubus menjadi Bentuk Menara

60. 56
Indikator : Membuat lingkaran dan bujursangkar dengan rapi
(Kelompok.B)
Kegiatan : Membuat Lingkaran
Metode : 1. Demonstrasi/praktik langsung
2. Pemberian Tugas
Tujuan : 1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih koordinasi mata dan tangan
3. Melatih kerapihan anak
Alat dan Bahan : 1. Kertas/papan tulis
2. Pensil/spidol/kapur
3. Penghapus
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Hasil karya
Catatan : Kegiatan ini dilakukan secara bertahap dan disesuaikan dengan
tingkat kemampuan anak.
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat dan bahan
yang akan
digunakan
Langkah 2
Guru
menjelaskan
kegiatan yang
akan
dilaksanakan
Langkah 3
Guru memberi
contoh membuat
lingkaran
Langkah 4
Guru memberi
contoh membuat
bentuk lingkaran
di udara diikuti
oleh semua anak
Langkah 5
Guru memberi
tugas anak
membuat
lingkaran pada
kertas yang
disediakan
Langkah 6
Guru memberi
bimbingan pada
anak

61. 57
Indikator : Membuat berbagai bentuk dengan menggunakan plastisin,
playdough/tanah liat, pasir (Kelompok.B)
Kegiatan : Membentuk Mainan Yang Disenangi Dengan
Plastisin/Adonan Tepung
Metode : Pemberian tugas / praktek langsung
Tujuan : 1. Untuk melatih motorik halus anak
2. Mengembangkan kreatifitas anak
Alat dan Bahan : 1. Plastisin/adonan tepung
2. Papan alas
3. Celemek
Langkah-langkah Kegiatan:
Penilaian : Hasil karya
Catatan :
• Kegiatan membentuk ini juga dapat dilakukan dengan tanah liat
ataupun pasir, alat- alat yang disediakan disesuaikan dengan
kebutuhan dan bahan yang akan dibentuk.
• Pada kegiatan membentuk dengan pasir sebaiknya dilakukan di
bak pasir.
Langkah 1
Guru menyiapkan
alat dan bahan
yang akan
digunakan
Langkah 2
Anak-anak memakai
celemek
Langkah 3
Guru memperlihat-
kan cara cara
membentuk
dengan plastisin/
adonan tepung
Langkah 4
Anak diberi kebebasan
untuk membentuk
dengan plastisin/
adonan tepung
Langkah 5
Guru memberikan
dorongan, bimbingan
dan motivasi pada anak

62. 58
PENUTUP
Pengembangan fisik/motorik merupakan salah satu bagian pengembangan kemampuan
dasar di TK yang mengarah pada kegiatan untuk melatih motorik kasar dan motorik
halus yang terdiri atas gerakan-gerakan jalan, lari, lompat, senam, keterampilan
dengan bola, keterampilan menggunakan peralatan, menari, latihan ritmik dan gerak
gabungan.
Gerakan-gerakan dasar dilatihkan sedemikian rupa secara bertahap sehingga
dikuasai oleh anak didik. Guru harus mencontohkan setiap gerakan dan anak didik
diberi kesempatan untuk melakukannya bersama guru. Guru tidak hanya memberikan
instruksi dan anak yang melakukan, akan tetapi kegiatan tersebut dilakukan bersama-
sama. Gerakan juga harus bervariasi sehingga suatu permainan terdiri dari beberapa
elemen gerakan dasar.
Agar kegiatan pengembangan fisik/motorik dapat terlaksana dengan baik, maka
anak didik dituntut memiliki perhatian dan daya tangkap yang baik pula, seperti
kecepatan bereaksi, kesanggupan kerjasama, disiplin, jujur, dan lain-lain, sesuai
dengan kemampuan anak didik.
Buku ini merupakan contoh bagi guru TK, sehingga dimungkinkan guru dapat
mengembangkan sendiri sesuai dengan kondisi guru, anak didik, sarana prasarana,
dan kondisi lingkungan setempat, dan sebagai bahan rujukan penyusunan Satuan
Kegiatan Mingguan (SKM) dan Satuan Kegiatan Harian (SKH).
Dengan adanya contoh kegiatan pembelajaran ini, guru TK dapat melaksanakan
kegiatan pembelajaran lebih baik, terarah, sesuai dengan yang dikehendaki Kurikulum
TK 2004. Masukan, saran, dan koreksi dari semua pihak akan dipergunakan sebagai
bahan penyempurnaan buku ini.
BAB IV