O documento discute conceitos como realização pessoal, pensamentos positivos e crenças. Ele enfatiza que somos o que pensamos e que devemos substituir pensamentos negativos por positivos. Também destaca que atraímos para nossa vida aquilo que acreditamos e que devemos nos posicionar com base na doutrina espírita de liberdade de ação.
7. Realização Pense em uma meta, um sonho para breve, para agora. Sem problemas com os outros: Pai, Mãe, Filho. É você. Ver claro, eu queira estar em tal situação. Se ponha na situação. Se quer um emprego, se veja no emprego com o salário que queria. Se ver na situação. “ Eu estou nesta situação que quero”! Quando você se vê na situação, como que é estar aí? Como você está nela. Se sinta com seu sonho realizado. Você já chegou na meta e como está se sentindo? Agora escute a voz que está negando, nega que é possível. Está ouvindo esta voz? Ela está falando que não vai dar, que é muito pra você, que você não vai conseguir. Está falando: Será? Está voz é o que está gravando no seu subconsciente. É o suficiente para te segurar. Veja o que está querendo negar. Antigas crenças que querem te segurar. Tudo o que tem no seu subconsciente. Defesa. Agora converse com esta voz. Diga que tudo vai dar certo sim, que será fácil. Se a voz voltar, enfrente-a com novos argumentos, ela vai embora.
11. Realização Lembrar um momento na sua vida que aconteceu um “barraco”, aquela briga com a mãe, com o pai, os tapas com o irmão, a discussão no trabalho, a briga no trânsito, a batalha com a sogra. Relembrem a cena. Agora veja tudo com outra trilha sonora. (Música de Circo – Cirque Du Soleil). Agora peço para que vocês relembrem tudo novamente, mais uma vez. A sua vida é como você a vê! Vendo tudo isso de uma nova forma fica mais fácil o perdão de si mesmo e o perdão do próximo.