O documento discute os riscos do tabagismo para a saúde, incluindo o aumento do risco de câncer e doenças cardíacas e respiratórias. Também aborda a dependência da nicotina e os riscos da fumaça passiva para não fumantes, especialmente grávidas e crianças. O tabaco contém mais de 5 mil substâncias tóxicas, como nicotina, monóxido de carbono e alcatrão, que são prejudiciais.
2. O tabaco é uma planta
O tabaco é uma planta que pode atingir 2 m. de
altura, cujas folhas medem até 60 e 70
centímetros de comprimento.
3. tabagismo
O hábito de fumar - acto voluntário de inalar o
fumo da queima do tabaco - independentemente
da qualidade, quantidade ou frequência, constitui
a causa mais importante de mortalidade evitável
nos países desenvolvidos.
4. Doenças associadas ao Uso do
Cigarro
Cancro - o fumo é responsável por 30% das mortes por cancro; 90% das mortes por cancro
no pulmão; 97% do cancro da laringe; 50% dos casos de cancro de pele.
Doenças Cardiovasculares - 25% das mortes por doença do coração; 25% das
mortes por derrame cerebral .
Doenças respiratórias - 85% das mortes por bronquite e enfisema;
Doenças gastrointestinais -doença de refluxo gastro-esofágico, úlcera péptica.
Durante a gravidez
O tabagismo pode atrasar a concepção, e durante a gravidez pode afectar de modo negativo
o feto. Os recém-nascidos das mães fumadoras pesam menos que os das não fumadoras. O
tabagismo materno durante a gravidez pode afectar a médio prazo o desenvolvimento físico
e intelectual da criança.
5. Um Cigarro?
Iniciação/Prevenção
As pessoas começam a fumar principalmente influenciadas
pela publicidade maciça do cigarro nos meios de
comunicação. A publicidade é dirigida aos jovens e passa a
falsa imagem de que fumar está associado ao sucesso,
independência e liberdade.
6. Dependência e desabituação
tabágica
O tabaco é uma droga porque provoca dependência. A substância
que provoca a dependência é a nicotina.
Os sintomas de privação incluem entre outros a necessidade
imperiosa de fumar, irritabilidade, agressividade, ansiedade,
dificuldade de concentração, dores de cabeça, aumento do apetite,
tonturas.
A cessação de fumar tem benefícios de ordem física
(desaparecimento do cheiro a tabaco, aumento do paladar,
diminuição do risco e doenças), psicológicos e económicos.
Os adolescentes que fumam podem deixar de fumar com
facilidade e basta parar de fumar para o conseguir pois não estão
verdadeiramente dependentes do tabaco.
7. Fumo e Toxicidade
Quando um cigarro é aceso algumas substâncias são inaladas pelo
fumador e outras difundem-se pelo ambiente. Essas substâncias
são nocivas à saúde.
O fumo do cigarro é constituído por quase 5 mil substâncias tóxicas,
dessas substâncias, 80 são cancerígenas, a nicotina, o monóxido de
carbono e o alcatrão são algumas dessas substâncias.
Nicotina - considerada droga pela OMS é uma droga psicoactiva
e é responsável pela dependência do fumador. Actua ao nível do
sistema nervoso central, diminui a chegada do sangue aos tecidos e
causa dependência química.
Monóxido de Carbono (CO) - diminui a quantidade do
oxigénio no sangue.
Alcatrão: é altamente cancerígeno, dando início à formação de
tumores.
8. Fumadores passivos
As pessoas que aspiram involuntariamente o fumo libertado
pelos cigarros dos fumadores são designados por fumadores
passivos.
Define-se tabagismo passivo como a inalação do fumo de
derivados do tabaco (cigarro, charuto, cigarrilhas, cachimbo)
por não fumadores, que convivem com fumadores em
ambientes fechados.
Os principais grupos de risco dos fumadores passivos são as
grávidas, as crianças e os asmáticos.
Fumar passivamente pode provocar as mesmas doenças que
fumar activamente.