SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
Det gode
studieliv
på Roskilde
HTX
Thomas Pape
Psykosomatisk fysioterapeut &
stressrådigver
thomas@mindstudy.dk
Adm. direktør for
mindstudy ApS
Forfatter til:
”Træn dig til en god eksamen”
”Studieliv – uden stress”
Hvad er nutidens unge?
Privilegerende Pressede
Velkommen til
generation målrettet
•  Flere unge skal have en
uddannelse
•  De unge skal hurtigere gennem
uddannelsessystemet
•  De unge er yngre, når de
starter på en videregående
uddannelse
•  De er mere
arbejdsmarkedsorienterede –
’få noget på cv’et’
•  Sociale medier præger
selvopfattelsen – ”perfekt”
•  De er mere ’fornuftige’ (senere
alkoholdebut, færre rygere,
færre kriminelle etc.)
	
  
Men tendensen viser også… 	
   	
  	
  
	
  
ü Øget stress og mistrivsel blandt unge
ü At det bliver mere komplekst at være ung
ü At der stadig er problemer med frafald
Hvilke tanker og
forventninger har du
som forældre til dit barn
ift. gymnasiet.
(Afstem forventninger på 2 min. ;-)
Hvad vil du gerne
spørges om hjemme?
I hverdagen?
Hvis det bliver svært?
I eksamensperioder?
Nogle har bare mere motivation?
Nogle mister bare motivationen?
Betyder det så…..At der bare er nogle, der er bedretil at være motiveret?
At man er enten-eller-motiveret?
At motivation er noget, du kan træne?
1
Din motivation
er altid rettet
mod noget
2
Indre og ydre
påvirkninger
skubber til
dine valg
YDRE
Krav fra samfund
Konkurrence
Kompleksitet
Konjekturer
INDRE
Hvorfor
Mening
Selvtillid/tro
Vaner
Tanker
Ressourcer
Hvorfor-Hvorfor-Hvorfor-Hvorfor-øvelsen
”Hvorfor har du valgt Roskilde HTX?”
Hvorfor kan du miste
motivationen i gymnasiet?
Meningsløst
når målet er
så langt væk
Målet er
ikke nok.
Byg mere
op omkring
målet
Accept af at
du måske
ikke når i mål
og det bliver
hårdt
Jeg er
ikke ekstra
ordinær nok
3 år på gymnasium 	
  	
  
1. G
Lære at være
egen-motivator
2. G
Hold øje med
midtvejskrisen
3. G
Fokus på huen
Dig som forældre	
  
•  Træne barnet i handlemuligheder
•  Gå over broen til dit barn (empati)
•  Være i barnets selvoplevelse
•  Støt og grib
•  Giv dem værktøjer
•  Fortæl at der er meget lidelse i livet
•  Tro på at dit barn kan tænke selv
Dig som elev	
  
•  Du har selv valgt dette (forhåbentligt)
•  Husk at alt ikke er sandhed på Face book
•  Find dit tempo og niveau
•  Turde at opsøge usikkerhed
•  Restitution har en stor værdi
•  Få gode vaner og øv dig
•  Håndtere når ting er svære
Tænk
Team
De unge kvinder
-  Kan æde sig selv
-  Vender
nederlag indad
-  Kapper
forbindelsen til
kroppen
-  Stiller høje krav
og mål
-  Måler sig meget
med andre
-  De stopper ikke
op og gør det
smartere
De unge mænd
-  Vil gerne være
professionelle
eller direktører
-  De har et
stort ego
-  Vender nederlag
udad
-  Bliver enten-
eller-typer
-  Går med det selv
-  Handler ikke,
selv om alt er
gået galt.
-  Får et misbrug
Husk at opsøge usikkerhed
Opgaver + kvalitet
= 1
Tid + ressourcer
1.	
  Dit	
  ’hvorfor’	
  er	
  dit	
  pejlemærke	
  i	
  hverdagen.	
  
2.	
  Et	
  mål	
  med	
  mange	
  delmål.	
  
3.	
  Det	
  er	
  ikke	
  sjovt	
  hver	
  dag.	
  Find	
  det	
  fede	
  i	
  det	
  kedelige.	
  
4.	
  Kend	
  dine	
  indre	
  og	
  ydre	
  påvirkninger.	
  De	
  afgør	
  dine	
  valg.	
  
6.	
  Bevidsthed	
  om	
  konsekvensen	
  af	
  at	
  stoppe	
  eller	
  fortsæDe.	
  
7.	
  Tillad	
  at	
  justere	
  og	
  ændre	
  planen	
  mange	
  gange.	
  	
  
5.	
  Vær	
  bevidst	
  om,	
  hvad	
  der	
  lader	
  dig	
  op.	
  ResMtuMon	
  giver	
  succes.	
  
Der hvor dine styrker og
evner møder verdenens
behov – Der møder du dit
kald. Der er du stærkest.

Weitere ähnliche Inhalte

Andere mochten auch

Transcripts
TranscriptsTranscripts
Transcripts
Sonali Kamra ☁
 
Drawn Landscapes
Drawn LandscapesDrawn Landscapes
Drawn Landscapes
Les Bicknell
 
Aastaajad
AastaajadAastaajad
Aastaajad
guest39b797
 
дарья якадина разработка рекламной стратегии на пример Chanel
дарья якадина разработка рекламной стратегии на пример Chanelдарья якадина разработка рекламной стратегии на пример Chanel
дарья якадина разработка рекламной стратегии на пример ChanelDaria
 
Local Food as Economic Recovery
Local Food as Economic RecoveryLocal Food as Economic Recovery
Local Food as Economic Recovery
Community Food Security Coalition
 
My Life Picture
My Life PictureMy Life Picture
My Life Picture
lroviras
 
Wen Shang Design Portfolio
Wen Shang Design PortfolioWen Shang Design Portfolio
Wen Shang Design Portfolio
wenwshang
 
Europäisches Antidiskreminierungsgesetz
Europäisches AntidiskreminierungsgesetzEuropäisches Antidiskreminierungsgesetz
Europäisches Antidiskreminierungsgesetz
FESD GKr
 
Philosophiae Naturalis Principia Mathematica
Philosophiae Naturalis Principia MathematicaPhilosophiae Naturalis Principia Mathematica
Philosophiae Naturalis Principia MathematicaPoChO Montecinos
 
Dagboek Michele
Dagboek MicheleDagboek Michele
Dagboek Michele
jkraaer
 
Univercidad Estatal De Bolivar
Univercidad Estatal De BolivarUnivercidad Estatal De Bolivar
Univercidad Estatal De Bolivar
mijisps
 
Author 2.0
Author 2.0Author 2.0
Author 2.0
Debbie Stier
 
Hồ sơ roadshow PG Á Đông
Hồ sơ roadshow PG Á ĐôngHồ sơ roadshow PG Á Đông
Hồ sơ roadshow PG Á ĐôngThế Du Phạm
 
Considering Green Opportunities Lemmo
Considering Green Opportunities  LemmoConsidering Green Opportunities  Lemmo
Considering Green Opportunities Lemmo
Florida Housing Coalition
 
הגשה סופית סמסטר 8
הגשה סופית סמסטר 8 הגשה סופית סמסטר 8
הגשה סופית סמסטר 8 dalitnoga
 

Andere mochten auch (20)

Transcripts
TranscriptsTranscripts
Transcripts
 
Drawn Landscapes
Drawn LandscapesDrawn Landscapes
Drawn Landscapes
 
Opinnäytetyö kokonainen
Opinnäytetyö kokonainenOpinnäytetyö kokonainen
Opinnäytetyö kokonainen
 
Influenza
InfluenzaInfluenza
Influenza
 
Aastaajad
AastaajadAastaajad
Aastaajad
 
VDU Studentu Reikalu Tarnyba
VDU Studentu Reikalu TarnybaVDU Studentu Reikalu Tarnyba
VDU Studentu Reikalu Tarnyba
 
дарья якадина разработка рекламной стратегии на пример Chanel
дарья якадина разработка рекламной стратегии на пример Chanelдарья якадина разработка рекламной стратегии на пример Chanel
дарья якадина разработка рекламной стратегии на пример Chanel
 
Local Food as Economic Recovery
Local Food as Economic RecoveryLocal Food as Economic Recovery
Local Food as Economic Recovery
 
My Life Picture
My Life PictureMy Life Picture
My Life Picture
 
Casaaninha1
Casaaninha1Casaaninha1
Casaaninha1
 
Victor Alonso
Victor AlonsoVictor Alonso
Victor Alonso
 
Wen Shang Design Portfolio
Wen Shang Design PortfolioWen Shang Design Portfolio
Wen Shang Design Portfolio
 
Europäisches Antidiskreminierungsgesetz
Europäisches AntidiskreminierungsgesetzEuropäisches Antidiskreminierungsgesetz
Europäisches Antidiskreminierungsgesetz
 
Philosophiae Naturalis Principia Mathematica
Philosophiae Naturalis Principia MathematicaPhilosophiae Naturalis Principia Mathematica
Philosophiae Naturalis Principia Mathematica
 
Dagboek Michele
Dagboek MicheleDagboek Michele
Dagboek Michele
 
Univercidad Estatal De Bolivar
Univercidad Estatal De BolivarUnivercidad Estatal De Bolivar
Univercidad Estatal De Bolivar
 
Author 2.0
Author 2.0Author 2.0
Author 2.0
 
Hồ sơ roadshow PG Á Đông
Hồ sơ roadshow PG Á ĐôngHồ sơ roadshow PG Á Đông
Hồ sơ roadshow PG Á Đông
 
Considering Green Opportunities Lemmo
Considering Green Opportunities  LemmoConsidering Green Opportunities  Lemmo
Considering Green Opportunities Lemmo
 
הגשה סופית סמסטר 8
הגשה סופית סמסטר 8 הגשה סופית סמסטר 8
הגשה סופית סמסטר 8
 

Ähnlich wie Nye elever 2015_mindstudy

Træn dig til en god eksamen uden stress
Træn dig til en god eksamen uden stressTræn dig til en god eksamen uden stress
Træn dig til en god eksamen uden stress
spinepape
 
Unge - veje og omveje til voksenlivet_Irene Ildvedsen
Unge - veje og omveje til voksenlivet_Irene IldvedsenUnge - veje og omveje til voksenlivet_Irene Ildvedsen
Unge - veje og omveje til voksenlivet_Irene IldvedsenSFI-slides
 
Lyst til at lære
Lyst til at læreLyst til at lære
Lyst til at lære
Christine Elkjær Storgaard
 
Træn dig til en god eksamen ngg
Træn dig til en god eksamen nggTræn dig til en god eksamen ngg
Træn dig til en god eksamen ngg
mindstudy
 
Præsentation Værdier Claus Lindgren 170118
Præsentation Værdier Claus Lindgren 170118Præsentation Værdier Claus Lindgren 170118
Præsentation Værdier Claus Lindgren 170118
Ledernes KompetenceCenter
 
mindstudy eksamensforedrag
mindstudy eksamensforedragmindstudy eksamensforedrag
mindstudy eksamensforedrag
mindstudy
 
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS i praksis - 2015-02-24 - DJØF IDA Århus - h...
Formålsdrevet ledelse  med UNBOSS i praksis - 2015-02-24 - DJØF IDA Århus - h...Formålsdrevet ledelse  med UNBOSS i praksis - 2015-02-24 - DJØF IDA Århus - h...
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS i praksis - 2015-02-24 - DJØF IDA Århus - h...
Erik Korsvik Østergaard
 
Sylvia Fredenslunds oplæg på Maj-Cafémøder_FåStyrPåDinTid
Sylvia Fredenslunds oplæg på Maj-Cafémøder_FåStyrPåDinTidSylvia Fredenslunds oplæg på Maj-Cafémøder_FåStyrPåDinTid
Sylvia Fredenslunds oplæg på Maj-Cafémøder_FåStyrPåDinTidFTF-A
 
Fra modvind til medvind
Fra modvind til medvindFra modvind til medvind
Fra modvind til medvindLouise V
 
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS - intro, tools, cases, erfaringer
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS - intro, tools, cases, erfaringerFormålsdrevet ledelse med UNBOSS - intro, tools, cases, erfaringer
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS - intro, tools, cases, erfaringer
Erik Korsvik Østergaard
 
Struer anerkendende kommunikation
Struer anerkendende kommunikationStruer anerkendende kommunikation
Struer anerkendende kommunikation
bessierauff
 
Struer anerkendende kommunikation
Struer anerkendende kommunikationStruer anerkendende kommunikation
Struer anerkendende kommunikation
bessierauff
 
Dansk Coaching Institut - Din rolle - dit ansvar
Dansk Coaching Institut - Din rolle - dit ansvarDansk Coaching Institut - Din rolle - dit ansvar
Dansk Coaching Institut - Din rolle - dit ansvar
Christian Dinesen Head of Institute - Director of Training
 
Fra måske egnet til egnet eud start præsentation 2 udgave
Fra måske egnet til egnet eud start præsentation 2 udgaveFra måske egnet til egnet eud start præsentation 2 udgave
Fra måske egnet til egnet eud start præsentation 2 udgave
emtkjaer
 
Dansic13
Dansic13Dansic13
Dansic13
Chris Evers
 
2014 11-27 - wemind handout
2014 11-27 - wemind handout2014 11-27 - wemind handout
2014 11-27 - wemind handout
Erik Korsvik Østergaard
 
Stress med et medarbejder perspektiv.
Stress med et medarbejder perspektiv.Stress med et medarbejder perspektiv.
Stress med et medarbejder perspektiv.
Claus Gildberg
 
Cv merete lindholmer 2018 06
Cv merete lindholmer 2018 06Cv merete lindholmer 2018 06
Cv merete lindholmer 2018 06
Merete Lindholmer
 
Psykologkampagnens seminar om professionel profilering 15-04-13. oplæg af Ras...
Psykologkampagnens seminar om professionel profilering 15-04-13. oplæg af Ras...Psykologkampagnens seminar om professionel profilering 15-04-13. oplæg af Ras...
Psykologkampagnens seminar om professionel profilering 15-04-13. oplæg af Ras...Dansk Psykolog Forening
 

Ähnlich wie Nye elever 2015_mindstudy (20)

Træn dig til en god eksamen uden stress
Træn dig til en god eksamen uden stressTræn dig til en god eksamen uden stress
Træn dig til en god eksamen uden stress
 
Unge - veje og omveje til voksenlivet_Irene Ildvedsen
Unge - veje og omveje til voksenlivet_Irene IldvedsenUnge - veje og omveje til voksenlivet_Irene Ildvedsen
Unge - veje og omveje til voksenlivet_Irene Ildvedsen
 
Lyst til at lære
Lyst til at læreLyst til at lære
Lyst til at lære
 
Træn dig til en god eksamen ngg
Træn dig til en god eksamen nggTræn dig til en god eksamen ngg
Træn dig til en god eksamen ngg
 
Præsentation Værdier Claus Lindgren 170118
Præsentation Værdier Claus Lindgren 170118Præsentation Værdier Claus Lindgren 170118
Præsentation Værdier Claus Lindgren 170118
 
mindstudy eksamensforedrag
mindstudy eksamensforedragmindstudy eksamensforedrag
mindstudy eksamensforedrag
 
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS i praksis - 2015-02-24 - DJØF IDA Århus - h...
Formålsdrevet ledelse  med UNBOSS i praksis - 2015-02-24 - DJØF IDA Århus - h...Formålsdrevet ledelse  med UNBOSS i praksis - 2015-02-24 - DJØF IDA Århus - h...
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS i praksis - 2015-02-24 - DJØF IDA Århus - h...
 
Sylvia Fredenslunds oplæg på Maj-Cafémøder_FåStyrPåDinTid
Sylvia Fredenslunds oplæg på Maj-Cafémøder_FåStyrPåDinTidSylvia Fredenslunds oplæg på Maj-Cafémøder_FåStyrPåDinTid
Sylvia Fredenslunds oplæg på Maj-Cafémøder_FåStyrPåDinTid
 
Fra modvind til medvind
Fra modvind til medvindFra modvind til medvind
Fra modvind til medvind
 
Arbejdsglæde Hjemmeplejen
Arbejdsglæde HjemmeplejenArbejdsglæde Hjemmeplejen
Arbejdsglæde Hjemmeplejen
 
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS - intro, tools, cases, erfaringer
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS - intro, tools, cases, erfaringerFormålsdrevet ledelse med UNBOSS - intro, tools, cases, erfaringer
Formålsdrevet ledelse med UNBOSS - intro, tools, cases, erfaringer
 
Struer anerkendende kommunikation
Struer anerkendende kommunikationStruer anerkendende kommunikation
Struer anerkendende kommunikation
 
Struer anerkendende kommunikation
Struer anerkendende kommunikationStruer anerkendende kommunikation
Struer anerkendende kommunikation
 
Dansk Coaching Institut - Din rolle - dit ansvar
Dansk Coaching Institut - Din rolle - dit ansvarDansk Coaching Institut - Din rolle - dit ansvar
Dansk Coaching Institut - Din rolle - dit ansvar
 
Fra måske egnet til egnet eud start præsentation 2 udgave
Fra måske egnet til egnet eud start præsentation 2 udgaveFra måske egnet til egnet eud start præsentation 2 udgave
Fra måske egnet til egnet eud start præsentation 2 udgave
 
Dansic13
Dansic13Dansic13
Dansic13
 
2014 11-27 - wemind handout
2014 11-27 - wemind handout2014 11-27 - wemind handout
2014 11-27 - wemind handout
 
Stress med et medarbejder perspektiv.
Stress med et medarbejder perspektiv.Stress med et medarbejder perspektiv.
Stress med et medarbejder perspektiv.
 
Cv merete lindholmer 2018 06
Cv merete lindholmer 2018 06Cv merete lindholmer 2018 06
Cv merete lindholmer 2018 06
 
Psykologkampagnens seminar om professionel profilering 15-04-13. oplæg af Ras...
Psykologkampagnens seminar om professionel profilering 15-04-13. oplæg af Ras...Psykologkampagnens seminar om professionel profilering 15-04-13. oplæg af Ras...
Psykologkampagnens seminar om professionel profilering 15-04-13. oplæg af Ras...
 

Nye elever 2015_mindstudy

  • 2. Thomas Pape Psykosomatisk fysioterapeut & stressrådigver thomas@mindstudy.dk Adm. direktør for mindstudy ApS Forfatter til: ”Træn dig til en god eksamen” ”Studieliv – uden stress”
  • 3.
  • 4.
  • 5. Hvad er nutidens unge? Privilegerende Pressede
  • 6. Velkommen til generation målrettet •  Flere unge skal have en uddannelse •  De unge skal hurtigere gennem uddannelsessystemet •  De unge er yngre, når de starter på en videregående uddannelse •  De er mere arbejdsmarkedsorienterede – ’få noget på cv’et’ •  Sociale medier præger selvopfattelsen – ”perfekt” •  De er mere ’fornuftige’ (senere alkoholdebut, færre rygere, færre kriminelle etc.)  
  • 7. Men tendensen viser også…         ü Øget stress og mistrivsel blandt unge ü At det bliver mere komplekst at være ung ü At der stadig er problemer med frafald
  • 8. Hvilke tanker og forventninger har du som forældre til dit barn ift. gymnasiet. (Afstem forventninger på 2 min. ;-)
  • 9. Hvad vil du gerne spørges om hjemme? I hverdagen? Hvis det bliver svært? I eksamensperioder?
  • 10. Nogle har bare mere motivation?
  • 11. Nogle mister bare motivationen?
  • 12. Betyder det så…..At der bare er nogle, der er bedretil at være motiveret? At man er enten-eller-motiveret? At motivation er noget, du kan træne?
  • 13. 1 Din motivation er altid rettet mod noget 2 Indre og ydre påvirkninger skubber til dine valg YDRE Krav fra samfund Konkurrence Kompleksitet Konjekturer INDRE Hvorfor Mening Selvtillid/tro Vaner Tanker Ressourcer
  • 14.
  • 16. Hvorfor kan du miste motivationen i gymnasiet? Meningsløst når målet er så langt væk Målet er ikke nok. Byg mere op omkring målet Accept af at du måske ikke når i mål og det bliver hårdt Jeg er ikke ekstra ordinær nok
  • 17. 3 år på gymnasium     1. G Lære at være egen-motivator 2. G Hold øje med midtvejskrisen 3. G Fokus på huen
  • 18. Dig som forældre   •  Træne barnet i handlemuligheder •  Gå over broen til dit barn (empati) •  Være i barnets selvoplevelse •  Støt og grib •  Giv dem værktøjer •  Fortæl at der er meget lidelse i livet •  Tro på at dit barn kan tænke selv Dig som elev   •  Du har selv valgt dette (forhåbentligt) •  Husk at alt ikke er sandhed på Face book •  Find dit tempo og niveau •  Turde at opsøge usikkerhed •  Restitution har en stor værdi •  Få gode vaner og øv dig •  Håndtere når ting er svære Tænk Team
  • 19. De unge kvinder -  Kan æde sig selv -  Vender nederlag indad -  Kapper forbindelsen til kroppen -  Stiller høje krav og mål -  Måler sig meget med andre -  De stopper ikke op og gør det smartere De unge mænd -  Vil gerne være professionelle eller direktører -  De har et stort ego -  Vender nederlag udad -  Bliver enten- eller-typer -  Går med det selv -  Handler ikke, selv om alt er gået galt. -  Får et misbrug
  • 20. Husk at opsøge usikkerhed
  • 21. Opgaver + kvalitet = 1 Tid + ressourcer
  • 22. 1.  Dit  ’hvorfor’  er  dit  pejlemærke  i  hverdagen.   2.  Et  mål  med  mange  delmål.   3.  Det  er  ikke  sjovt  hver  dag.  Find  det  fede  i  det  kedelige.   4.  Kend  dine  indre  og  ydre  påvirkninger.  De  afgør  dine  valg.   6.  Bevidsthed  om  konsekvensen  af  at  stoppe  eller  fortsæDe.   7.  Tillad  at  justere  og  ændre  planen  mange  gange.     5.  Vær  bevidst  om,  hvad  der  lader  dig  op.  ResMtuMon  giver  succes.  
  • 23. Der hvor dine styrker og evner møder verdenens behov – Der møder du dit kald. Der er du stærkest.