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TERAPIAS
POSTMODERNAS
Definición
     La terapia como proceso
  conversacional o discursivo .
  Interés en como las personas
creamos narraciones o historias.
No hay interés en los constructos
            subyantes.
    Relación de colaboración
Premisas
El lenguaje
El conocimiento
Los problemas
Las relaciones
interpersonales
La identidad
Buscan y amplifican las habilidades,
fortalezas y recursos.
Evitan vocabulario de déficit o
disfunción, reemplazan la jerga de
la patología, uso lenguaje cotidiano
Orientadas al futuro y optimistas
respecto al cambio.
Escuelas postmodernas

  Terapia colaborativa
      Anderson y Goolishian
  Terapia narrativa
      (White y Epson)
  Terapia centrada en soluciones
      De Shazer y Kim-Berg
  Terapia breve
      Paul Watzlawick
  Terapia Aceptación y compromiso
       Steven Hayes
Terapia narrativa:
Michael White
Nombrar el problema
Personalización del problema
Creación de espacios entre la persona y
su problema
Uso de metáforas
Cambio en los procesos de atribución
Re-escritura de la historia.
Terapia centrada en
     soluciones

Steve De Shazer y Kim-
        Berg
Hablar de problemas crea
problemas, hablar de
soluciones crea soluciones.
 La pregunta milagro.
 Las excepciones.
 Las metas
 Las escalas
"Si quieres abrir la puerta es
              más
 importante encontrar la llave
            que abre
la puerta que la naturaleza de
               la
          cerradura“
          (De Shazer)
INTERVENCIÓN ESTRATÉGICA

             Grupo MRI ( Mental
             Research Institute).
               La dificultades se
               construyen con el
                        lenguaje.
                 Los sistemas de
                       relaciones
               El problema es la
                         solución.
La terapia colaborativa

 Harlen Anderson

 “Nunca sé lo que
 pienso hasta que
 lo digo”
 (Anderson,2005)
A.C.T.
 Terapia Aceptación y
 compromiso.
 Steven Hayes
MITOS
1.   La felicidad es el estado
     natural de todo ser
     humano.

2.   Si no eres feliz es que
     tienes algún defecto.
3.   Para construir una vida
     mejor tenemos que
     deshacernos de los
     pensamientos negativos.

4.   Deberías ser capaz de
     controlar lo que piensas y
     sientes.
“La gente no tiene la facultad de
hacerte daño. Tuya es la decisión de
considerar si te hacen o no daño.

LO ÚNICO QUE TE PROVOCA ES TU
PROPIO JUICIO DEL INCIDENTE.”
                        Epicteto
La ilusión del control


         Mundo material



          mundo interior
PENSAMIENTOS ?

IMÁGENES ?

SENSACIONES ?
PENSAMIENTOS

 VERDAD?
 REAL?
 IMPORTANTES?
 ÓRDENES?
 SABIOS?
 AMENAZAS?
CIRCULOS VICIOSOS


Como se transforma una solución en
           un problema
ESTRATEGIAS DE CONTROL

 DE HUIDA      DE LUCHA

 ESCAPAR       SUPRIMIR

 DISTRAERSE    DISCUTIR

 DESCONECTAR   HACERSE
               CARGO
               OBLIGARSE
CONTROL     =   PROBLEMA

 SE ABUSA

 EN SITUACIONES EN LAS QUE NO
 FUNCIONA

 CUANDO IMPLICA DEJAR DE HACER
 COSAS QUE TE IMPORTAN
LA TRAMPA DE LA FELICIDAD


HUIR DE LAS AMENAZAS

 MOTIVOS POR EL QUE
 HACEMOS LAS COSAS
Trastorno de evitación experiencial
PREMISAS

No centrarse en los síntomas.
Análisis funcional de la conducta
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cada uno.
Aceptar el sufrimiento como algo
normal.
Flexibilidad para elegir como
responder.
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Las paradojas

Los ejercicios
experienciales
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Ejercicios

 Ejercicios del observador. (Luciano
 pp.211-213)
 Ejercicios de observación del flujo
 de la experiencia privada.
 (Lucianopp.213-215)
 Ejercicio de llevar la mente a
 pasear. (Luciano pp.215-2169
EJERCICIO
Metáfora de estar pegado.
                   L. 224
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DEL OBSERVADOR
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