1. RUH SAGLIGI
-Ruh Sağlığı Nedir ?
-Ruh Sağlığının Önemi
-Ruh Sağlığı Yerinde Olan Bireyin
Özellikleri
-Ruh Sağlığı Yerinde Olmayan Bireyin
Özellikleri

2. RUH SAGLIGI NEDİR ?
*Ruh sağlığı, erken çocukluktan ölüme kadar devam eden ve düşünce,
iletişim becerileri, öğrenme, duygusal gelişim, kendine güven gibi bir
dizi süreci ifade eden bir kavramdır.
*Genel olarak bakıldığında birey yaşamını, geçmekte olan bir zaman
diliminin içinde ve değişen mekanlarda; kendisiyle, ailesiyle, yakın
çevresiyle, içinde yaşadığı toplumla ve yaptığı iş ya da görevi, ile
yoğun bir ilişkiler ağı içinde sürdürmektedir. Eğer bu ilişkiler ağında
denge uyum ve doyum mevcut ise birey ruhsal açıdan sağlıklıdır.
*Freud bireyin ruh sağlığı açısından sağlıklı sayılabilmesi için temel
iki ölçütün “çalışma ve sevmek’” olduğunu bildirmiştir. Bir kişinin
ruhsal durumu, o kişinin genetik yapısı ve yaşam deneyimlerinden
etkilenmektedir.
*Ruh sağlığını tanımlamak güçtür. Çünkü aynı toplum içinde bile olsa,
kültürel özelliklerin etkisi çok büyüktür. Ruh sağlığı tanımlamasındaki
güçlükler ve etiolojisine ilişkin bilgilerin sınırlılığından dolayı
koruyucu ruh sağlığı programlarının gelişmesi gecikmiştir. Bu nedenle
yalnız ülkemizde değil bütün dünyada temel sağlık hizmetleri
içerisinde ruh sağlığı hizmetlerinin gelişmesi diğer sağlık
hizmetlerine göre geç olmuştur.

3. RUH SAGLIGI’NIN ÖNEMİ
Ruh sağlığı, kişinin kendisi ve çevresi ile uyum hali olarak
tanımlanabilir. Ruhsal yönden sağlıklı kişiler her
hareketinde tutarlıdırlar, bir başka deyişle kendileri ile
barışıktırlar ve hayattan ne istediklerini bilirler. Farklı
görüşlere karşı hoşgörülüdürler, herhangi bir başarısızlıkta
dünyanın sonu gibi endişe duymazlar.
Günümüzde ruh bilimi (psikoloji) ve ruh hekimliği (psikiyatri)
ruh sağlığı konularını işleyen iki önemli bilim dalıdır. Ruh
bilim kişilik, davranış ve düşünce özelliklerini çevre
şartlarına bağlı olarak inceleyen bilim dalıdır.
Ruh hekimliği ise ruhsal hastalıkların özelliklerini ve
bunların tedavi yöntemlerini inceleyerek ruh hastalarını
topluma kazandırmaya çalışır.

4. Ruh Sağlığı Yerinde Olan
Bireyin Özellikleri
* Kişinin kendi kendisi ile uyumlu olması, nedeni belli olmayan ve uzun
süren kuruntu, kaygı korku ve kuşkulardan uzak olması,
* Kişi yakın ve uzak çevre ile saglıklı bir ilişki ve iletişim
kurabilmelidir.
* Kişi yakın ve uzak çevre ilişkileri dışında saygı duymalı, sevebilmeli
bunun karşılıgında saygı duyulan sevilen bir kişi olabilmelidir.
* Kendine güvenmeli, yetenekleri, özellikleri, gruba göre artı ve
eksileri ile kendini degerlendirebilmeli ve kabul etmelidir.
* Toplumda bir yeri olmalı, is yapmalı, başarmalı ve başarıları ile
mutlu olmalı, daha iyiye ulaşmak için çaba göstermelidir
* Gelecek için gerçekçi planları olmalı, bunlara ulaşma çabası içinde
olmalı eger bu amaçlara ulaşamazsa yerine geçebilecek yeni planlar
yapabilmelidir.
* Karşılaştıgı engeller karşısında yılmamalı, bunlarla bas etme gücü
olmalıdır.
* Bagımsız karar verme ve uygulama yetisi olmalıdır.
* İçine bulundugu toplum ile uyum içinde olan inanç ve deger
yargılarına sahip olmalıdır.
* Kişi her şeyi zamanında yapma becerisine sahip olmalı, eglenme,
dinlenme sosyal aktivitelere katılma, kendini geliştirme için zaman
ayırabilmelidir.

5. Ruh Sağlığı Yerinde Olmayan
Bireyin Özellikleri
* Kişinin kendi kendisi ile uyumlu olmaması, nedeni belli olmayan ve
uzun süren kuruntu, kaygı korku ve kuşkulara sahip olması,
* Kişi yakın ve uzak çevre ile saglıklı bir ilişki ve iletisim kuramaması.
* Kişi yakın ve uzak çevre ilişkileri dışında saygı duymayan, sevemeyen
bunun karşılıgında saygı duyulmayan sevilmeyen bir kişi olmalıdır.
* Kendine güvenememeli, yetenekleri, özellikleri, gruba göre artı ve
eksileri ile kendini değerlendirdiğinde kabul etmemelidir.
* Toplumda bir yeri olmamalı, is yapmamalı, başaramamalı ve başarıları
ile mutlu olmayan, daha iyiye ulaşmak için çaba göstermeyenlerdir
* Gelecek için gerçekçi planları olmamalı, bunlara ulaşamama çabası
içinde iken bu amaçlara ulaşamazsa yerine geçebilecek yeni planlar
kuramayanlardır.
* Karşılaştıgı engeller karşısında yıkılan, bunlarla bas etme gücü
olmayanlardır.
* Bagımsız karar verme ve uygulama yetisi olmamalıdır.
* İçine bulundugu toplum ile uyum içinde olmayann inanç ve deger
yargılarına sahip olmayanlardır.
* Kişi her şeyi zamanında yapma becerisine sahip olmayan, eglenme,
dinlenme sosyal aktivitelere katılmayan, kendini geliştirmek için zaman
ayırmayanlardır.

6. Ruh Sağlığıda Tıpkı Bir Çark Gibidir

7. Hazırlayan: Mehlika
UYSAL
10-M