Este documento é um jornal chamado Jornal Mundo Zen que contém artigos sobre espiritualidade, saúde holística e estilo de vida consciente. Os artigos abordam temas como Ho'oponopono, água, massagem, terapias naturais e eventos em pousadas e centros de cura holística na região de Joinville. O jornal também contém poemas, citações e anúncios publicitários.

1. www.mzen.com.br
@jornalmzen
Fevereiro / Março 2011
Ho'oponopono
“Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato”
"Somos o que decidimos,
Possuímos o que desejamos e
Estamos onde escolhemos estar..."
(Autor Desconhecido)

2. 02 EDITORIAL VIVER EM PLENITUDE 03
A Dança da Vida Assinatura MZen
O pulsar da vida é um movimento constante, O Jornal Mundo Zen está de volta, continuando
Receba o Jornal Mundo Zen
na sua casa. Sinta Mais Pense Menos
harmonioso, suave, vivo. Tudo muda a todo o
momento, e o maravilhoso de viver é seguir o
seus passos neste movimento maravilhoso que
se chama: viver, amar, dançar e ser feliz. (47) 9988 7518 Intelectualize menos Intua mais
passo dessa dança harmoniosa, cadenciosa, falecom@mzen.com.br
suave, leve e alegre. Abraços de Luz
Pensar é um processo decepcionante, ele faz volta do sentimento está o pensamento.
Sempre que colocamos neste caminho as Tereza
você sentir que está fazendo grandes coisas. O pensar está muito longe do ser, mas o sentir
preocupações, medos, dores, tristezas, mágoas, Jornal Mundo Zen
Mas você está apenas construindo castelos no está um pouco mais perto; ele reflete alguma
quebramos a harmonia desta dança e erramos
ar. Pensamento nada mais são do que castelos glória do ser. É como num por do sol, o sol
o passo . E prosseguimos com o passo errado,
no ar. Sentimentos são mais materiais, mais sendo refletido pelas nuvens e as nuvens
até que nosso coração “grita” que estamos fora
substanciais. Eles o transformam. Pensar sobre enchendo-se de belas cores. Elas mesmas não
do ritmo, da harmonia, da alegria, e que
amor não vai ajudar, mas sentir amor está são o sol, mas elas estão refletindo a luz do
precisamos voltar a escutar a música da vida,
fadado a mudá-lo. sol. Os sentimentos estão mais próximos do
para que de novo possamos ser felizes.
Pensar é muito apreciado pelo ego, porque o ser, assim eles refletem alguma coisa do ser.
ego se nutre de ficções. O ego não pode Mas tem-se que ir além dos sentimentos
Em uma tribo na África, sempre que uma
digerir qualquer realidade, e o pensar é um também. E então o que é ser?
pessoa nasce ela recebe uma canção que se
processo fictício... Não é nem pensar, nem sentir, é puro não-ser.
torna pelo resto da vida a canção de sua vida.
Mude da mente para o coração, do pensar Você apenas é.
Esta canção é cantada para ela em todos os
para o sentir, da lógica para o amor. E a
momentos marcantes de sua vida. E quando ela Osho
segunda mudança é do coração ao ser -
comete algum erro, é colocada no centro de
porque ainda há uma camada mais profunda
uma roda, e todos cantam para ela a canção de
em você, onde os sentimentos não podem
sua vida, para que ela volte a lembrar de sua
alcançar. Lembre-se destas três palavras:
verdadeira natureza, de um ser perfeito e
mente, coração, ser. O ser é a sua natureza
querido e volte a entrar no ritmo da grande
pura. Em volta do ser está o sentimento e em
canção de amor que rege o movimento do
universo.
Sempre que se sentir desconectado da vida, do
mundo, das pessoas, de si mesmo, cante, dance,
sorria. A dança harmoniza os movimentos, os
pensamentos, as inquietações. Faz você se
sentir uno com o todo, com a grande dança
universal.
“Um sorriso pra viagem, por favor.”
Sempre deixe as pessoas que você ama com sorriso e com palavras de afeto...
Nunca se sabe quando elas serão tiradas de você.
Amar mais, julgar menos "Meu pai costumava carregar uma
mensagem com ele, na bolsa de viagem
boas palavras. Cuidado ao ir embora e
deixar um coração magoado. Cuidado ao
(hoje sou eu que a carrego), que entre levar o coração magoado e talvez deixar um
muitas coisas marcantes dizia o seguinte: outro arrependido.
Se usarmos nosso tempo, dedicação, atenção
"sempre deixe as pessoas que você ama com Somos frágeis. Tudo pode mudar em
para proclamar sorrisos, felicidade e amor, tudo
sorriso e com palavras de afeto, nunca se questão de segundos. E o que poderia ter
fica melhor, tudo se transforma e assim
sabe quando elas serão tiradas de você". acabado num abraço, num suspiro ou numa
cumprimos o que Deus nos confiou...
Por mais exagerada que possa parecer, eu risada, pode ser eternamente gravado em
A forma de algumas pessoas levarem a vida, com
acredito que isso é um aviso para que não nossa vida com lágrimas bem amargas.
mais leveza, com um sorriso no rosto e felicidade
deixemos o nosso mau humor e a nossa Temos o hábito de deixar uma coisa ruim
estampada em atitudes, não quer dizer que ela
mágoa corroerem as boas coisas que as destruir muitas coisas boas. Estamos
seja irresponsável com aquilo que lhe foi
pessoas são ou foram em nossa vida. desacostumados a pedir perdão, a segurar
confiado...
Dedicação, atenção, responsabilidade, não tem É muito difícil olhar nos olhos, esquecer a no braço e não deixar ir embora antes de
nada a ver com mau humor ou o fato de não briga, evitar a cara feia quando se está resolver, ou de dar um abraço.
prestarmos atenção nas formas simples de amar. bravo, ou quando a mágoa chegou lá fundo Nunca devemos esquecer dessa frase:
do coração. Nossa capacidade de cura
interna é mais longa do que a de vários "Sempre deixe as pessoas que você ama
As pessoas precisam AMAR mais e julgar
ferimentos externos. com sorriso e com palavras de afeto, nunca
menos...
se sabe quando elas serão tiradas de você".
Todo mundo é igual, e estamos todos destinados Mas assim como somos feridos também
a um mesmo futuro, a morte. ferimos, e para ambos os casos a frase é
Mas apesar desse destino certo, cabe a cada um válida. Cuidado ao ferir e cuidado ao virar as (Por Suzina)
a liberdade de escolha, enquanto respira.... costas e não buscar acabar o assunto com
“A razão dos cães terem tantos Como você decide viver a vida é o que faz
amigos, é que movem suas caudas diferença nos momentos em que passar por
provações.
mais que suas línguas."
Vamos AMAR mais e julgar menos!! Massoterapia
Osho Estética e relaxante
Corporal e facial
Jornal Mundo Zen
Publicação bimestral
Dúvidas, informações, sugestões
falecom@mzen.com
Abrangência: Região de Joinville e
Balneário Camboriú
Sandra Pacheco
Editora: Tereza Soares Telefone: (47) 3028-5986 / 9988 7518 Tiragem: 6000 exemplares
Jornalista Responsável: Sergio Almeida DRT 7681 www.mzen.com.br Impressão: ANotícia
Diagramação: Mayara C. Geiser

3. 04 CAMINHOS DA NATUREZA CURA HOLÍSTICA 05
Ocupação consciente
Por José Scussel – idealizador do ambiente Monte Crista Ho'oponopono
Em Havaiano, Ho'o significa “causa”, e ponopono quer dizer
“perfeição”, portanto Ho'oponopono significa “corrigir um erro” ou
“tornar certo”. Você pode através desse sistema se livrar das
recordações que tocam repetidamente na sua mente (aquela conversa
mental interna incessante - principalmente depois de situações
estressantes e desagradáveis) e encontrar a Paz.
Sem os pensamentos se repetindo, sem crenças limitadoras, sem
condicionamentos, sem as lembranças dolorosas, um espaço vazio se
Reiki Massagem Ayurvédica Tarô abre dentro de você. O Ho'oponopono lhe permite soltar estas
Massoterapia Terapias Naturais recordações dolorosas, que são a causa de tudo que é tipo de
desequilíbrios e doenças. Na medida em que a memória é limpa,
pensamentos de origem Divina e Inspiração ocupam o vazio dentro de
você. A única coisa que devemos fazer é limpar; limpar todas as
recordações, com quatro simples frases que abrangem tudo:
“Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato”
Lembrem-se, um problema é uma memória repetindo uma
experiência do passado. O Ho'oponopono é um apelo à Divindade
para cancelar as memórias que estão se repetindo como problemas. O
“Conquistamos territórios, desenvolvemos Dr. Len mantém essa frase em mente sempre; “A paz começa comigo”,
tecnologia e somos ameaçados pelos efeitos Rua: Ernesto Romanus, 161 - América - Joinville é o que ele procura praticar embora ainda tropece vez ou outra.
que este desenvolvimento provoca. (47) 3028-5986
Como raça, falhamos na construção de um Com o Ho'oponopono estamos assumindo a responsabilidade pelas
sistema, excludente, competitivo, estressante, memórias que compartilhamos com as outras pessoas. Pesquisas
agressivo e de valores desvirtuados.” mostram que á todo momento existem 11 milhões de “bits” de
informação em nossa volta, mas só percebemos 15 “bits”, e são em
cima desses “bits” que julgamos as coisas! Portanto, não sabemos o “O Ho'oponopono é um apelo à Divindade
que realmente está acontecendo. Então dizemos para a Divindade; “Se para cancelar as memórias que estão se
existe algo acontecendo em mim que me faça vivenciar as pessoas de
determinada maneira, eu gostaria de liberar isso.” Largando de mão
repetindo como problemas.”
essa vontade de consertar as coisas, de mudar as pessoas, deixando
Deus fazer, nós mudamos nosso mundo interior o que causa uma
mudança também no mundo externo.
Ser 100% responsável é um caminho de pedras, por ser o intelecto tão
insistente. Quando nos ocorre um problema o intelecto sempre busca
alguém ou alguma coisa para culpar. Insistimos em procurar fora de
nós a origem dos nossos problemas. Da mesma forma, quando vemos
alguém com algum problema, uma doença ou uma infelicidade, de
alguma forma nossa confusão e nossas sombras ajudaram a causar
aquele mal àquela pessoa. E o melhor caminho para ajudá-la ou curá-
la é curando a desarmonia que está dentro de nós. Por isso a
importância das frases: “Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato”
Estamos aqui somente para trazer Paz para nossa própria vida, e se
trazemos a Paz para nossa vida tudo em nossa volta descobre seu
próprio lugar, seu ritmo e Paz. Esta é a essência do processo
Ho'oponopono.
Dr. Ihaleakala Hew Len e kahuna Morrnah Simeona
Veja!
Um bom espaço para divulgação
Anuncie: (47) 9988 7518
Fotografia: Sergio Almeida falecom@mzen.com.br

4. 06 SAUDE AGENDA 07
Encontros, eventos e vivências
Água - Fonte de vida e beleza Pousada Monte Crista
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Núcleo Terapêutico Mundo Zen
47 3028 5986 | Rua Ernesto Romanus, 161
Holisticka
47 3207 0899 | 47 8438 8091
Estrada Monte Crista, s/n - Garuva América - Joinville Rua Macaé, 135 - América - Joinville
montecrista@gmail.com jornalmundozen@gmail.com asha@holisticka.com
A água ajuda a emagrecer, ajuda o nosso organismo a um copo d`água...
funcionar e faz maravilhas pela nossa pele! Dá energia e
harmonia ao nosso corpo… 11, 12 Caminho de Cura interior com
Bate-Papo Filosófico
2 copos de água depois de e 13 Marcia Lech 05 / 20hs Coma&Como Jantar Vegetariano
FEVEREIRO
A água desempenha um papel essencial em quase todas
as funções do nosso corpo, tais como a digestão, acordar ajuda a ativar os VITHARI - Vivência Terapêutica
18, 19 5
absorção e transporte de nutrientes e desintoxicação órgãos internos. de Harmonização e Relaxamento Ambulatório de Reiki Festival Transcendental
e 20 11/ 19hs
(a partir dos 25 anos, o corpo começa a perder água Hare Krishna
naturalmente). Filtra as toxinas do mesmo modo como 1 copo de água 30 minutos 18, 19
Ecoterapia com Lisete Cicatto 14 / 9hs Workshop Garrafas do Bem
dilui, facilitando o processo de excreção do corpo. Regula antes de comer ajuda e 20
a temperatura corporal, acelera o processo de 19/ 19hs Meditação e Deeksha
na digestão.
emagrecimento, ajuda a combater acne, celulite, estrias. 25, 26 Cerimonias de Cura Yawanawa Curso de Reiki nível I
19
São inúmeros os benefícios que a água trás à saude. e 27 com o Pajé Yawa Kuni - Amazônia e Florais de Saint Germain
1 copo de água antes de
Se você é daquelas pessoas que bebe pouca água tomar banho ajuda baixar
durante o dia, ou mesmo nenhuma, analise a si mesmo:
a pressão sanguínea. 04 a 09
Encontro com José Scussel - 05 / 20hs Coma&Como Jantar Vegetariano
a sua pele está seca e os seus cabelos muito fracos? Tem Bate-Papo Filosófico
MARÇO
Construindo o mundo que queremos
problemas intestinais (constipação) ou sofre de outros
1 copo de água antes de 11/ 19hs Festival Hare Krishna
problemas mais graves como cálculos renais ou 11, 12
hipertensão? Quer mudar estes problemas? A resposta é dormir evita ataques e 13
SHEIKI MED
5
simples: Beba mais água com regularidade! do coração. Ambulatório de Reiki 12/ 19hs Curso de Reiki nível I
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Do site: www.maniasdabeleza.com 19 e 20
Temazcal - Portal Sul 13/ 9hs Mini Retiro de meditação budista
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e 20 de Harmonização e Relaxamento 19/ 19hs Meditação e Deeksha
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5. 08 MENSAGEM FINAL
Escrito por Regina Brett
aos 90 anos de idade.
(no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.)
1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo,
pequeno.
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus
amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro
salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o
presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do
que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não
deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe;
Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda
vez é por sua conta e de ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não
como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não
guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você.
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas
palavras 'Em cinco anos, isto importará?'
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer
coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao
máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em
todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e "Não coma a vida com garfo e faca.
víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos
mesmos problemas de volta. Lambuze-se!”
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir. Muita gente guarda a vida para o futuro.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e Mesmo que a vida esteja na geladeira,
apareça. se você não a viver, ela se deteriorará.
44. Produza! É por isso que tantas pessoas se sentem emboloradas na meia-idade.
Elas guardam a vida, não se entregam ao amor, ao trabalho, não ousam, não
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda sim é um
vão em frente.
presente! Não deixe sua vida ficar muito séria, saboreie tudo o que conseguir:
as derrotas e as vitórias, a força do amanhecer e a poesia do anoitecer.
Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz você precisa aprender
a gostar de si,
a cuidar de si e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.
O segredo é não correr atrás das borboletas...
é cuidar do jardim para que elas venham até você.
Mário Quintana