Rabdomiólise é a quebra rápida de músculo esquelético devido à lesão no tecido muscular. A lesão muscular pode ser causada por fatores físicos, químicos ou biológicos...

1. 3º SGT PM MAVIAEL3º SGT PM MAVIAEL
GUERREIRO DE CAATINGA 12/97GUERREIRO DE CAATINGA 12/97
Como treinar um homem para que se torne um
GUERREIRO DE CAATINGA?
Como fazer com que ele resista a fome, ao frio,
intempéries, frustrações, medo e tudo aquilo
que corrói o psicológico e o físico de um ser
humano no campo de batalha, onde sua vida
está em risco?
É simples, leve-o ao limite. É nisso que se baseia
um curso de SOBREVIVENCIA EM AREA DE
CAATINGA.

3. INTRODUÇÃOINTRODUÇÃO
A prática da atividade Física está condicionada a fatores que
extrapolam toda e qualquer atividade física .
A cada dia cresce mais o número de praticantes de atividade física
que treinam por conta própria, isto ocorre pela facilidade de informações
adquirida pela internet ou amigos com histórico de que pratica qualquer tipo
de atividade a anos.
Vale ressaltar que não estamos tratando de umaVale ressaltar que não estamos tratando de uma
problemática de interesse eminentemente acadêmico. Trata-se, sobretudo, deproblemática de interesse eminentemente acadêmico. Trata-se, sobretudo, de
um problema de saúde pública.um problema de saúde pública.

4. DEFINIÇÃO
A rabdomiólise é uma síndrome clínico-laboratorial que decorre da
destruição de células musculares esqueléticas (miólise), com liberação de
substâncias intracelulares para a circulação sanguínea, o que pode
provocar danos em alguns órgãos do corpo, principalmente nos rins.
A rabdomiólise pode ser causada por diferentes fatores, como consumo
excessivo de álcool e traumas, porém no meio militar está mais relacionada
com a atividade física intensa em condições climáticas desfavoráveis.
Ressalta-se a importância do médico militar fazer o diagnóstico da doença
e iniciar a terapêutica precocemente para evitar a progressão para
insuficiência renal aguda (IRA) e a necessidade de diálise. Isto é
fundamental. Apresentação clássica da rabdomiólise: • mialgia em
intensidades variáveis; • mioglobinúria (evidenciada clinicamente pelo
escurecimento da urina); • elevações nos níveis séricos das enzimas
musculares; • IRA; e • desequilíbrio eletrolítico.

5. Diante da incidência de casos de Rabdomiólise no âmbito da Força, o Comando
do Exército aprovou, por meio da Portaria nº 129, de 11 de março de 2010, a
diretriz para a implantação do Programa de Prevenção e Controle da
Rabdomiólise Induzida por Esforço Físico e pelo Calor.

6. ETIOLOGIAETIOLOGIA
Para diagnosticar a rabdomiólise, torna-se importante conhecer as principais causas de
rabdomiólise: Atividade muscular excessiva A prática de exercícios físicos em excesso pode
provocar necrose muscular e rabdomiólise em indivíduos com os seguintes perfis: - falta de
condicionamento físico adequado para a atividade; - baixos índices de concentração de
potássio na circulação sanguínea (hipocalêmicos); - desidratados; - aqueles que praticam
atividade física sob condições adversas, principalmente calor extremo e elevado índice de
umidade relativa do ar (ex. treinamento e provas de maratonistas e treinamento e cursos
operacionais de militares). Trauma mecânico e compressão muscular A rabdomiólise pode ser
desencadeada por trauma mecânico, em acidentes ou catástrofes naturais, por ruptura de
fibras musculares e/ou por isquemia decorrente da oclusão da circulação muscular.
Imobilidade por longo período de tempo decorrente de queda do estado de consciência,
intervenções cirúrgicas ou patologias ortopédicas, também pode produzir compressão
muscular e, consequentemente, rabdomiólise. Alterações da temperatura corporal Em relação
a alterações de temperatura corporal, a rabdomiólise pode estar associada aos dois extremos:
hipertermia e hipotermia. A hipertermia é mais frequente em ambientes quentes e úmidos,
onde o corpo não tem capacidade de manter uma adequada temperatura corporal. A exposição
excessiva ao sol ou a ambientes de intenso calor provoca desidratação e eleva a temperatura
corporal. A temperatura corporal aumentada e sem controle, além da desidratação, causa
lesão celular. A hipotermia pode afetar os mecanismos celulares, como a difusão e a osmose.
Próximo aos 4ºC ou 5ºC, parte da água intracelular cristaliza e o líquido restante se torna
hiperosmótico, produzindo edema celular e rotura das membranas celulares. Estas lesões são
irreversíveis e determinam a morte celular.

7. Um dos sinais clínicos observados na rabdomiólise, urina escura
em comparação com uma amostra de urina normal

8. Vigorexia ou síndrome de Adônis tem o seu termo clinico
de Dismorfia Muscular, e se classifica como uma preocupação
exagerada com a forma física.
ABORDAGEM EPISTEMOLÓGICA SOBRE AABORDAGEM EPISTEMOLÓGICA SOBRE A
VIGOREXIA.VIGOREXIA.
(APUD, PEREIRA 2009, p 07) descreve sobre Gustafson-
Larson e Terry (1992) defendiam já que a vigorexia é um
distúrbio relacionado com a baixa auto-estima, mudanças no
humor, ansiedade, distúrbios alimentares e uma grande
incidência do abuso de Esteróides anabólicos androgênicos.

9. VigorexiaVigorexia
O termo Vigorexia, ou Síndrome de Adônis, foi primeiramente
assim denominado pelo psiquiatra americano Harrisom G. Pope, da
Faculdade de Medicina de Harvarde, Massachusetts.

10. Contemporâneos de Souza, Roque et. al (2007) ExplicamContemporâneos de Souza, Roque et. al (2007) Explicam
que o termo “Esteróide” se refere à classe das drogas,que o termo “Esteróide” se refere à classe das drogas,
“Anabólico” se refere às substancias que promovem o“Anabólico” se refere às substancias que promovem o
crescimento muscular e o termo “Androgênico” estácrescimento muscular e o termo “Androgênico” está
relacionado com o aumento das características sexuaisrelacionado com o aumento das características sexuais
masculinas.masculinas.
OS ESTERÓIDES (ANABOLIZANTES) ANDROGÊNICOS...OS ESTERÓIDES (ANABOLIZANTES) ANDROGÊNICOS...
UMA COMBINAÇÃO PERFEITA?UMA COMBINAÇÃO PERFEITA?
(

11.  O QUE SÃO ESTERÓIDES?O QUE SÃO ESTERÓIDES?
 Esteroides são hormônios, responsáveis pela
harmonia das funções primordiais no
organismo. Além dos esteroides temos a
insulina, o glucagon, os hormônios da tiróide e
outros.
jmaviaelst@hotmail.com

12. MECANISMO DE FUNCIONAMENTOMECANISMO DE FUNCIONAMENTO
DOS ESTERÓIDESDOS ESTERÓIDES
Basicamente, os esteróides são moléculas que podem se incorporar à corrente
sangüínea através de administração oral via estômago e intestino ou injetada. A
partir daí estas moléculas viajam pela corrente sangüínea como mensageiros,
procurando um local específico para entregar a sua mensagem. Este modelo
teórico de receptor de mensagem é denominado cito receptor.
Estes citos receptores estão presentes na molécula muscular, nas glândulas
cebáceas, nos folículos capilares, em várias outras glândulas e em certas regiões
do cérebro. A capacidade destas células de receber os diversos tipos de esteróides
é denominado de afinidade. Em palavras simples, a célula e o esteróide devem se
gostar.

13. A molécula de esteróide viaja pela corrente sangüínea,
entregando a sua mensagem a diversas células receptoras ou se
modifica em outro tipo de componente e eventualmente é
excretada pela urina, fezes e/ou pelo suor. A estrutura
modificada da molécula de esteróide que permanece flutuando
na corrente sangüínea, eventualmente, é recebida por outro
tipo de receptor e pode influenciar diferentes mecanismos no
corpo. Esta é uma das razões de alguns efeitos colaterais
causados por esteróides. Alguns esteróides como a
testosterona, variam na sua habilidade em se converter em um
componente denominado Dihidrotestosterona (DHT),
indesejável para pessoas sexualmente maduras. Essa
conversão é provocada por uma enzima denominada 5-alpha-
redutase. Dentre os efeitos indesejáveis estão: perda de cabelo
(calvície), crescimento de pêlos no corpo e barba, acne e
aumento da próstata.
Os esteróides também podem se converter em
estrógenos por um processo denominado de
aromatização.

14. Muitos efeitos colaterais de longo e curto prazo são relacionados com o uso de
esteróides anabólicos. Efeitos colaterais, como calvície e acne, não são ameaças à
vida, mas podem ser psicologicamente preocupantes, ao passo que a hipertrofia da
próstata é uma conseqüência que não pode ser ignorada.
O fato é que os efeitos colaterais são relacionados, mas daí a admitir que, usando
esteróides anabólicos você terá estes efeitos colaterais é o mesmo que assumir que
não os utilizando você jamais terá estes problemas. Aposto que você tem um tio
careca que jamais utilizou esteróides.
Alguns usuários de esteróides anabólicos parecem escapar dos efeitos colaterais,
enquanto outros sofrem um ou mais desses efeitos. Tudo depende da predisposição
genética, fato que a mídia normalmente não menciona.
O principal culpado pelos efeitos colaterais provocados pelo uso de esteróides
anabólicos é um hormônio denominado Dihidrotestosterona (DHL). Este
hormônio é convertido no corpo a partir da testosterona por uma enzima
denominada de 5-alpha-redutase.
EFEITOS COLATERAIS

16. O jovem de 21 anos quando considerava que estava
no "ideal" de sua forma física (Foto: Divulgação )

17. O rapaz quando procurou a ajuda médica. Forma severa de
acne causou feridas na pele que "explodiram" e ficaram
infeccionadas (Foto: Divulgação)

18. Depois que o uso dos anabolizantes foi
interrompido e com a ajuda de antibióticos, as feridas se
fecharam. As marcas devem permanecer para sempre. (Foto:
Divulgação)

19. Na mulher: crescimento de pelos faciais,
alterações ou ausência de ciclo menstrual,
aumento do clitóris, voz grossa, diminuição de
seios.
No homem: os testículos diminuem de
tamanho, a contagem de espermatozóides é
reduzida, impotência, infertilidade, calvície,
desenvolvimento de mamas, dificuldade ou dor
para urinar e aumento da próstata.
jmaviaelst@hotmail.com

20. Apesar de que atletas de várias modalidades, tais
como corredores, nadadores, jogadores de futebol e
atletas de outros esportes fizeram ou ainda fazem uso
destas substâncias com o objetivo de melhorar a
performance, é entre levantadores olímpicos, basistas e
culturistas que se observa o maior uso de drogas pelo
seu drástico resultado, quanto ao aumento do volume
muscular e da força.
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22. Óleo mineral é um produto secundário derivado da
destilação do petróleo no processo de produção da gasolina. É
um óleo transparente, incolor e quimicamente quase inerte.
Existem óleos minerais de grau técnico e de grau
medicinal.
Não podemos deixar de salientar que óleo mineral já
vitimou vários jovens em todo Brasil.

25. MÉDICO

26. O padrão estético é temporal...

27. Tipo Físico

28. ECTOMORFO
 Difícil de ganharem peso! Pernas e
braços grandes, pequena porcentagem
de gordura corporal e poucos
músculos. Esses são os Ectomorfos.
Enquanto que algumas mulheres não
veriam problema nenhum em ter
essas características, os homens
geralmente tem uma visão diferente.

29. Mesomorfo
 São aqueles mais bem dotados
geneticamente falando porque são mais
pré-dispostos a terem maiores ganhos
musculares. Geralmente tem um visual
mais atlético e sarado, tem boa postura e
são simétricos. Mesomorfo são
conhecidos por ganharem massa
muscular muito mais rapidamente do que
a maioria das pessoas e da mesma forma
podem perder gordura rapidamente
seguindo uma dieta apropriada.
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30.  As pessoas com esse tipo corporal são
geralmente mais pré-dispostas a um maior
acúmulo de gorduras. Conhecidas por
terem um visual menos definido, é mais
difícil para elas conseguirem um corpo em
forma através de exercícios e dieta. A boa
notícia é que a estrutura óssea dos
endomorfos é larga e forte. Isso pode ser
uma vantagem no seu esforço em ganhar
massa muscular.
ENDOMORFO

31. Observações Finais:
 A busca pelo corpo perfeito não é uma tarefa fácil.
Requer muito sacrifício, organização e disciplina.
Esperamos que através desses artigos, vocês tenham
identificado o seu tipo físico e com isso consiga otimizar
seus treinamentos e sua alimentação, para alcançar seus
objetivos mais rapidamente.
 Boa sorte!!!
SERTÃO!!!
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