http://www.EjaculacaoDominada.com - Aprenda como retardar a ejaculação, como segurar a ejaculação, como controlar a ejaculação

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Como Retardar a
Ejaculação?
Quando você pensa em não ejacular, já foi! Aconteceu de novo! Você tentou
mais uma vez e falhou. Tentou de todos os modos, mas o seu órgão genital
não cooperou. Talvez porque esse fato esteja relacionado à sua mente, ao
seu subconsciente, e não ao seu corpo. Você pensa em algo, porém, o seu
corpo não responde como desejado.
A ejaculação precoce pode ter dois fundos: psicológico ou fisiológico. O
segundo caso é o mais difícil de ocorrer e trata-se da incontinência
ejaculatória, um problema nos nervos que controlam o mecanismo
ejaculatório, que pode ter sido causada por cirurgias pélvicas ou urológicas.
Às vezes, algum medicamento pode ter causado a ejaculação precoce,
dependendo dos componentes nele contidos e você não consegue retardar
a ejaculação. Lembrando que o fator psicológico também é um fator que
influencia na ejaculação rápida e pode estar associado a stress no trabalho e
a necessidade de satisfazer a parceira.
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Por isso, é necessário visitar um médico para descobrir a natureza do seu
problema. Ele fará uma investigação clínica completa para verificar toda a
sua história clínica, sua atividade sexual e o seu perfil psicológico.
Não tenha vergonha de você e da sua companheira. Masturbe-se sozinho
primeiro e tente perceber como você se sente antes de ejacular. Assim,
quando estiver acompanhado, será mais fácil prevenir sua parceira e vocês
poderão trabalhar juntos para aumentar o período de latência.
Exercícios Que Ajudam a
Retardar a Ejaculação Precoce
Existem várias técnicas e exercícios que podem te ajudar a retardar a
ejaculação precoce e proporcionar mais prazer para você e sua parceira.
Listaremos aqui algumas técnicas grátis que podem auxiliar no tratamento
da ejaculação precoce.
• Primeiramente vamos falar dos músculos pubococcígeos são os
responsáveis por controlar a expulsão do líquido espermático. Então,
se esses músculos forem treinados, você terá mais controle sobre o
momento certo da ejaculação e conseguirá ter orgasmos múltiplos,
proporcionando mais prazer para você e sua parceira. Para tanto,
faça exercícios diários. De início, contraia os músculos e segure por 1
ou 2 segundos, soltando-os em seguida. Repita o exercício por 20
vezes. Faça 3 sessões ao dia. No começo, você sentirá dores nos
músculos, pois ele é como qualquer outro músculo. Doerão até você
se acostumar. Na quarta semana, some mais uma sessão de 10
contrações. No entanto, nessas últimas, os músculos devem ficar
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contraídos por 5 segundos com bastante firmeza. Solte-os devagar,
em 5 segundos também. Em 6 meses, você terá controle total sobre
esses músculos e conseguirá retardar a ejaculação por mais tempo.
• A chamada técnica do aperto é bastante utilizada por quem sofre de
ejaculação precoce. Para executá-la, quando você estiver se
masturbando ou tendo relações com sua parceira, pare no momento
em que sentir o líquido espermático querendo sair. Então, com os
dedos em forma de anel, aperte ou peça que sua parceira aperte a
glande do seu pênis até a vontade passar. Espere um pouco e
recomece a relação.
• Há também o método pára-começa ou stop-start: quando estiver
quase ejaculando, pare a relação por uns 30 segundos. Depois volte a
penetrar sua companheira. Repita o ato 3 vezes, até sentir que sua
parceira está satisfeita. Assim, os dois terão uma noite especial.
• Outra técnica é a slow-fast, muito usada para ajudar no tratamento
da ejaculação precoce, em que o homem precisa alternar a
velocidade dos movimentos, sempre com uma respiração pausada. A
respiração deve ser profunda e pausada, sem afobação durante o
sexo. Você precisa levar a respiração para o baixo ventre, fazendo a
energia subir, o que garante uma performance mais satisfatória.
Esses exercícios podem ser feitos diariamente. Porém, é preciso deixar dois
dias de folga para que o seu organismo possa descansar. Se a sua ejaculação
precoce não for tão grave, esses métodos resolverão o seu problema.
Lembrando que os resultados começarão a aparecer em no mínimo 3 meses
se você as fizer disciplinarmente. Portanto, é preciso ter muita paciência e
dedicação.
Para saber mais métodos e exercícios completos para acabar com a
ejaculação precoce, clique aqui.
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Outros recursos para retardar
a ejaculação precoce
masculina
Os preservativos contém uma substância chamada benzocaína, que diminui
a sensibilidade do pênis. Portanto, o tempo de latência ejaculatória
aumenta. Há também cremes com essa substância, mas verifique se sua
companheira não tem alergia à benzocaína antes de usar.
Antes de ter uma relação sexual com sua parceira, masturbe-se sozinho,
mas sem ejacular, pois senão você não terá energia o suficiente para
aguentar a noite. Na segunda transa, o tempo de latência é geralmente
maior.
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Outra técnica muito usada para ajudar no tratamento da ejaculação precoce
é controlar a respiração. Durante o sexo a respiração deve ser profunda e
pausada, sem afobação durante o sexo. Você precisa levar a respiração para
o baixo ventre, fazendo a energia subir, o que garante uma performance
mais satisfatória.
Para animar a transa, invista em posições diferentes, até que vocês
encontrem uma em que você demore mais para ejacular. Uma posição
muito citada por quem sofre do problema é a que o homem fica sob a
mulher. Outro segredo é ficar de olhos fechados, pois a estimulação do
homem é visual. Se você ficar olhando sua companheira sentir prazer,
ejaculará rapidamente. Por isso, livre-se dos pensamentos eróticos, pense
em problemas que a vontade de ejacular irá embora.
O maior segredo é se conhecer e não ter vergonha de se comunicar com
quem você gosta. Superar os problemas é mais fácil quando há mais
pessoas.
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