introducción, desarrollo, conclusión y referencias. todo con respecto a la recreación, ocio y tiempo libre.

1. INTRODUCCIÓN
La palabraRecreaciónprovienedel latín Recreativo,acciónyefectode recrearpor loque puede
hacer referenciaacrearalgo de nuevo,peromayormente el términorecreaciónse aplicaa
divertir,entreteneroalegrar,a undeterminado grupode personaspormediode actividadesque
distraende lasobligacionescotidianas.Larecreaciónporlo tantoes unaactividadque se puede
considerarterapiaparael cuerpoy la mente,aunque el ocioesrelajación,puedenestar
relacionados. Larecreaciónesuncampo de experienciasyactividadesque se realizanenel tiempo
libre,libremente escogidoyposee lapotencialidadde enriquecerlavida,mediante lasatisfacción
de ciertasnecesidadesbásicasdel individuoyde cultivarrelacioneshumanassanasyarmoniosas;
espor consiguiente unaactividadeducativa,que promueve el desarrollointelectual,psíquicoy
físicodel individuoyde la comunidad,brindándole,ademássatisfaccionesyexperiencias
placenteras. Enel siguientetematrataremospuntos talescomosuscaracterísticas,losvaloresde
la recreación,el ocioyel tiempolibre ylarelaciónque puede existirconlarecreación.

2. LA RECREACIÓN
Es un continuoprocesode aprendizaje, en cual participamos todas las personas; es una actividad
realizadade maneralibre yespontánea,ennuestrotiempolibre yque nosgenerabienestar físico,
espiritual, social, etc. Es una manera de sacar al individuo de su vida cotidiana lo divierte,
entretiene y distrae, que se realiza en tiempo determinado con el fin de satisfacer nuestras
necesidades.
"...experienciashumanas,cuyavivenciahace posiblelasatisfacción,esunadimensiónsuperiory
permanente de lasnecesidadesde manifestaciónplenayarmoniosade suser biológico,
psicosocial ycultural,ala vezque contribuyenasu educaciónpermanente e integral,asu
descansodinámicoyrenovadorde energíasfísicas,intelectualesyespirituales;yal fortalecimiento
y desarrollode suintegraciónexitosa,solidaria,creadoraytransformadora de lavidade su
comunidadyde lasociedad".
CARACTERISTICAS
La recreación posee los siguientes atributos y características:
 Ocurre principalmente en el tiempo libre: la recreación ocurre fuera de las horas de
trabajo, cuando el individuo se encuentra libre para realizar su actividad deseada. Por
consiguiente la recreación se practica durante el ocio.
 Es voluntaria la persona lo elige sin compulsión de imaginación: la recreación no es
compulsiva, proviene de una motivación intrínseca.
 La recreación proviene de goce y placer: las actividades recreativas se gozan a plenitud.
 Ofrece satisfaccióninmediataydirecta:laúnica recompensaque obtiene el individuoesla
satisfacción que proveen las actividades recreativas.
 Se expresa de forma espontánea y original: es lúdica.
 Ofrece oportunidadde auto-expresión y de ella extrae la diversión: se recibe respuestas
placenteras y gratificantes.
 Le da la oportunidad al individuo de manifestar la creatividad: ayuda a la renovación del
espíritu. El mejoramiento de dimensiones físicas, mentales y morales.
 Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana: permite mantener un equilibrio de sus
dimensiones físicas, mentales, emocionales, sociales y espirituales.
 La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable.
 Incluye actividades tanto pasivas como activas.
 Puede ser novedosa.
VALORES DE LA RECREACIÓN
Cuandohablamosde losvaloresde larecreaciónesinevitable coincidiren que están íntimamente
relacionadosconlosvaloresdel hombre, sus costumbres, su conducta, sus principios y su cultura
engeneral,estonospermite relacionarlarecreaciónconlaacción que promueve ygeneravalores
dirigidos a la preservación y la optimización de la calidad de vida de quién la práctica.

3. Los valores de la recreación se pueden clasificar en:
ValoresBiogenéticos:que se traducenenconservación,mantenimientoymejoramientobiológico
del cuerpo, que permite equilibrar el sistema endógeno con agentes exógenos.
ValoresSociales:se traducenencomportamiento,aceptación,ajuste y ambientación del hombre
al medio socio-cultural a través de actividades que permiten la relación, interacción y
comunicación.
Valores Físicos: se traducen en el desarrollo armónico del cuerpo humano y todos sus sistemas,
produciendo un incremento general y una compensación al esfuerzo rutinario del trabajo y al
stress social en función de su salud. Además contribuye a la consolidación del crecimiento y la
inclinación hacia ciertas habilidades y destrezas necesarias para el desarrollo del deporte
competitivo y la supervivencia social.
Valor Social: Es un fenómeno social a través del cual el hombre canaliza sus inquietudes y
expectativa comunitarios para subsistir, constituyendo a formar un ciudadano comunicativo e
interesadoensussemejantesconvirtiéndose enunelementoo agente facilitador de costumbres,
culturas, necesidades e intereses en lo personal como en lo comunitario y al fomentar el
fortalecimiento del espíritu de la confraternidad y de la comunicación, y a través del turismo
presenta como una alternativa comunicacional entre las comunidades.
ValoresPsicológicos:La participaciónenactividadesrecreativasgenerasatisfacción,agradabilidad
y entrega;convirtiéndoseenunmecanismode liberaciónde stress y de energía psíquica así como
la liberación catártica al renovar una fuente agotada de presiones sociales por una fuente de
energía refrescante. Así mismo la recreación se convierte en una herramienta terapéutica capaz
de lograr un equilibrio psíquico del hombre. Propicia alegría, entusiasmo, autorrealización y
autoconfianza así como también la oportunidad para despertar inquietudes, enriqueciendo la
calidad de vida.
Valor económico:permite el desarrollode recursoshumanosentérminoseconómicos,representa
una fuente de ingresoparalasociedad,tal esel caso del Turismoque se proyectaa convertirse,en
la primera organización de mayor disponibilidad económica para el desarrollo de una nación;
generando nuevas formas de trabajo y alternativas positivas para la sociedad incentivando la
creatividad y la continuidad del hombre en el tiempo.
Valor Educativo: se convierte enunlaboratoriovivencialde experienciasde aprendizaje ya que el
hombre aprende enlamedidaque se siente satisfecho,pues,las experiencias adquiridas a través
de la participación en actividades que generan satisfacción perduran en el tiempo.
Valor espiritual: permite el fortalecimiento del espíritu y de la confianza en sí mismo y se
intensifica la comunicación interior, manifestándose de la siguiente manera:
 Búsqueda de identidad social, espiritual y moral.
 Fortalecimiento de la Fe. Creencia en un ser supremo.

4.  Crecimiento personal en una vida de armonía y tranquilidad.
 Claridad de pensamiento honesto, sincero y desmedido.
 Respeto así mismo y a los demás.
 Admiración por la naturaleza y la importancia de su conservación.
Valor Ambiental: preservación del medio ambiente, lo que se traduce en el mantenimiento de
nuestraesenciabiológicayal mismotiempode laespecie humana así como también el mantener
una limpieza social de nuestras formas de vida social sin olvidar la preservación del equilibrio
ecológico.
Una vez estudiadoslos valores de la recreación y convencida de que la recreación es un derecho
fundamental del serhumanocomoloestablecelaONUquiendeterminóque eslasextanecesidad
física,despuésde lanutrición,lasalud,laeducación,lavivienda,el trabajoylaseguridadsocial;se
hace imperioso entonces establecer propuestas a través de proyectos recreativos dirigidos a
fortalecer la unión familiar y comunitaria basados en los valores colectivos, proporcionando
oportunidadesde desarrolloque fundamentalmente propiciensituacionesde goce, disfrute, sano
esparcimiento, crecimiento personal y social, y al mismo tiempo contribuyan en la solución de
situaciones problemática para así lograr una mejor calidad de vida individual y colectiva,
fomentando una cultura recreativa adecuada en beneficio de la comunidad durante el tiempo
libre.
EL OCIO.
Comúnmente se llama ocio al tiempo libre que se dedica a actividades que no son ni trabajo ni
tareas domésticas esenciales, y que pueden ser consideradas como recreativas. Es un tiempo
recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a actividades obligatorias o
esenciales,comocomer,dormir,hacertareasvinculadasaciertanecesidad,etc.Lasactividadesde
ocio se hacen en el tiempo libre, y no por obligación.
TIEMPO LIBRE.
Se conoce comoTiempoLibre a aquel tiempoque lagente le dedicaaaquellasactividades que no
correspondenasu trabajoformal ni a tareas domésticasesenciales.Surasgodiferencial es que se
trata de un tiempo recreativo el cual puede ser utilizado por “su titular” a discreción, es decir, a
diferencia de lo que ocurre con aquel tiempo no libre en el cual la mayoría de las veces no se
puede elegirel tiempode realización,eneste,lapersona puede decidir cuántas horas destinarle.
Relación que puede existir entre la recreación, el ocio y el tiempo libre.
La relación que pueda existir es que la recreación surge después de nuestros trabajos cuando
tenemos un tiempo libre dicho tiempo libre es aquel en donde no tenemos obligaciones y este
pasa hacer un ocio donde tenemos el suficiente tiempo para practicar cualquier actividad
recreacional que nos guste.

5. CONCLUSIÓN
Para finalizar apoyándose sobre la base del tema se pueden resaltar tres funciones básicas de la
recreación:descanso,diversiónydesarrollo.El descansolibera a las personas de la fatiga, cuando
las mismas participan en actividades recreativas se protegen del desgaste provocado por las
tensionesderivadasde lasobligaciones cotidianas, especialmente de las laborales. En el caso de
los jóvenes que habitan en las comunidades, quienes tienen gran cantidad de tiempo libre, el
participarenactividades recreativas durante este tiempo, contribuye a liberar las tensiones que
producenlasdiversasproblemáticasque se viven día a día y que van en detrimento de su calidad
de vida. La segunda función de la recreación es la diversión, la cual libera al individuo del
aburrimiento, la monotonía y la rutina, dado que el hombre moderno experimenta a menudo la
necesidad de una ruptura con sus quehaceres cotidianos, para vencer las insatisfacciones y
frustracionesque estosgeneran. Porúltimo,lafunciónmásimportante de la recreación desde el
punto de vista de este estudio es la del desarrollo de la personalidad, la cual libera de los
automatismos del pensamiento y la acción cotidiana, permitiendo una participación social más
ampliay máslibre,así comoun cultivogeneral del cuerpo,lasensibilidad y la razón más allá de la
exigencia de la formación práctica. Podemos concluir que la recreación no solo nos ayuda a
divertirnos o recrearnos si no también ayuda a la renovación del espíritu, el mejoramiento de
dimensiones físicas, mentales y morales.

6. Referencias
http://www.efdeportes.com/efd100/recrea.htm
https://www.slideshare.net/flagos/recreacin-tiempo-libre-y-ocio-
presentation?ref=http://saia.uts.edu.ve/moodle/mod/page/view.php?id=632725
http://larecreacion.blogspot.com/
https://www.definicionabc.com/social/tiempo-libre.php
https://es.wikipedia.org/wiki/Ocio