1. EDUCACIÓN FÍSICA.
CONCEPTO:
“La educación física se puede considerar como una verdadera
pedagogía de las conductas motrices de los individuos. Su finalidad
es la educación y el medio empleado la motricidad” Blázquez (2001).
José María Caggigal (1968): “La educación física va estructurando
sus conocimientos, se esfuerza por estandarizar internacionalmente
los métodos de observación, adquiriendo una sistemática cada vez
más específica, y delimita su objeto propio, concretándolo en el
hombre en movimiento o en cuanto capaz de movimiento, con
todas sus consecuencias culturales”.
José María Caggigal (1968): “La educación física va estructurando
sus conocimientos, se esfuerza por estandarizar internacionalmente
los métodos de observación, adquiriendo una sistemática cada vez
más específica, y delimita su objeto propio, concretándolo en el
hombre en movimiento o en cuanto capaz de movimiento, con
todas sus consecuencias culturales”.
2. OBJETIVOS DE LA ED. FÍSICA:
Planificar y desarrollar actividades físicas, con una actitud de
autoexigencia, para mejorar el dominio y control corporal,y el
rendimiento motor.
Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical,
utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión
creativa.
Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en
equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y
deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales
y de habilidad.
Conocer y participar en actividades deportivas y recreativas
individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos
reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego.
Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma
de decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos
Organizar y participar en actividades físicas como recurso para
ocupar el tiempo libre y de ocio.
3. BENEFICIOS DE LA
ACTIVIDAD FÍSICA:
Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control
del peso.
Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad
con la familia y amigos.
Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la
depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.
Disminuye la mortalidad tanto en adultos jóvenes como en los
de mayor edad, siendo incluso menor en aquellos que tan sólo
mantienen un nivel de actividad física moderado que en los
menos activos o sedentarios.
Indudablemente el ejercicio físico regular nos permite
desde el punto de vista psicológico afrontar la vida con
mayor optimismo y mejor disposición, a la vez que
socialmente es un medio de integración en distintos
grupos humanos.
4. El organismo humano como consecuencia del
entrenamiento físico regular, presenta en sus
diferentes aparatos y sistemas modificaciones
morfológicas y funcionales que denominamos
adaptaciones, las cuales van a permitir por una parte
prevenir ó retrasar la aparición de determinadas
enfermedades y por otra parte mejorar la capacidad
de realizar un esfuerzo físico.
6. Comunicación corporal:
Las acciones motrices de vinculación con
los otros.
Los contactos corporales propios de
cada juego y su incidencia en el
vínculo con los otros.
7. CONTENIDOS A TRABAJAR:
Conciencia corporal.
Habilidades motrices.
La construcción del juego deportivo.
La resolución reflexiva de conflictos producidos en el
juego.
Los juegos deportivos, cooperativos y de oposición, en
forma solidaria y compartida: pequeños y grandes
grupos. Adecuación consensuada de su finalidad y
forma de jugarlos.
La participación en encuentros de juegos deportivos con
adaptaciones o modificaciones propuestas por el grupo.
