É verdade - está finalmente pronto o livro de Treino Mental, ALTAMENTE A Edicare apostou nele com tanto entusiasmo como eu, e as ilustrações são de Joana Jesus. O que é este livro? Deixo-vos aqui o texto que o descreve: «Se está com este livro nas mãos, deseja certamente mudar alguma coisa na sua vida, ou na dos seus filhos e/ou alunos. Todos nós, num momento ou noutro, já tivemos a sensação de lutar com a nossa mente, sem saber como dominá-la. Quando as coisas correm bem, achamos que tivemos sorte. Quando correm mal, achamos que somos incapazes, fracos ou que alguém nos boicotou. Será verdade? Não, de todo. Quase sempre, fomos nós, a nossa mente, a provocar o desfecho, bom ou mau. É sobre isso que vamos falar! Vamos descobrir como podemos ser mais positivos, mais atentos e eficazes, mais seguros, e, sobretudo, como podemos ensinar as crianças a fazê-lo. Venha perceber como a mente e os objetivos podem ter um resultado altamente benéfico para todos!»

1. ALTAMENTE
Texto de Margarida Fonseca Santos
Ilustrações de Joana Jesus
Publicação – Edicare

2. Treinar a mente – a mente ao nosso serviço!
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Porque bloquemos?
O nosso cérebro
Ter esperança ao ensinar – otimismo
Programar a mente – como?
O que procura a nossa mente
Memória e imaginação
Sistemas de Representação Mental
Mente e corpo – juntos a nosso favor
Sala de aula
Motivação e memória
Atenção – treiná-la!
Histórias metafóricas – histórias
para crescer

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4. Porque bloqueamos? A razão é simples…
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5. Atitude ao ensinar – a esperança
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6. Programar a mente
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7. O cérebro não distingue memória de
invenção… e isso dá-nos muito jeito!
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8. O que procura a nossa mente?
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9. Representação mental
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10. Mente e corpo – uma coerência a nosso favor
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11. O que podemos fazer todos os dias?
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12. A sala de aula e o cérebro
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13. Motivação intrínseca e extrínseca
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14. Memória
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15. Treinar, treinar, treinar…
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16. Como se faz?
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17. Sem efeitos secundários…
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18. O conto, a imaginação e as mudanças…
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19. Uma «casa» dentro de nós, para sermos mais felizes.
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