2. Conceito
São biomoléculas compostas por carbono (C),
hidrogênio (H) e oxigênio (O), fisicamente caracterizadas
por serem insolúveis em água, e solúveis em solventes
orgânicos, como o álcool, benzina, éter, clorofórmio e
acetona.
3. O que são gorduras?
• A gordura é um termo genérico para uma classe de
lipídios;
• As gorduras ou graxas, produzidas por processos
orgânicos tanto por vegetais como por animais,
consistem de um grande grupo de compostos geralmente
solúveis em solventes orgânicos e insolúveis em água.;
• Sua insolubilidade na água deve-se à sua estrutura
molecular, caracterizada por longas cadeias carbônicas.
Por ter menor densidade, esta flutua quando misturada
em água;
• As gorduras têm sua cadeia "quebradas" no organismo
pela ação de uma enzima chamada lipase, produzida
pelo pâncreas;
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4. Funções dos Lipídios
• Fonte e reserva de energia (um grama de qualquer
gordura produz 9 kcal de energia);
• Importante isolante térmico (forma o tecido adiposo dos
mamiferos) para os animais se protegerem contra o frio;
• São importantes para a síntese de outras substâncias, ou
para o melhor funcionamento destas, como as vitaminas
lipossolúveis (K,A,D,E), lipoproteínas, e alguns hormônios
sexuais que dependem da existência de gordura para ter
um funcionamento ideal;
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5. Tipos de lipídios
• Saturados
• Os saturados, que são produtos de origem animal
(carnes, manteiga, creme de leite, requeijão) ou origem
vegetal sólidos (gordura vegetal hidrogenada, presente,
por exemplo, em sorvetes).
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Lipídio Saturado
6. Tipos de lipídios - Saturadas
• Gordura saturada é a gordura que consiste de triacilglicerídios
que contém somente ácidos graxos saturados. Apresenta uma
ligação simples entre carbonos e é normalmente encontrada
em estado sólido;
• É a gordura produzida por animais, já as plantas produzem as
gorduras insaturadas, que são, a princípio liquidas;
• É a principal gordura responsável por arterosclerose;
• Eleva o nível de produção de LDL e diminui a de HDL, gerando
assim, placas de ateroma, aumentando as chances de
acontecer ataque cardíaco e derrame cerebral;
• Elas são encontradas em carnes, frangos, galinhas e etc.
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7. Tipos de lipídios
• Insaturado
• São mais saudáveis e são encontrados na forma líquida como os
óleos de canola, soja, oliva, de milho e girassol;
• São de fácil absorção pelo organismo, e encontram-se no amendoim,
abacate e óleos de oliva e canola (monoinsaturada); e óleos de
açafrão, girassol, milho e soja (polinsaturados).
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Lipídio Insaturado
8. Tipos de lipídios
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C
-
O O O
C
CH
CH2
CH
CH2
CH
CH2
CH
CH2
CH
CH2
CH
CH2
CH
CH2
CH
CH2
CH
-
O
2
2
2
2
2
2
2
3
2
C
-
O O
C
CH
CH2
CH
CH2
CH
CH2
CH
-
O
C
H
C
CH2 H
O
2
2
2
CH
CH2
CH
CH2
CH
CH2
CH3
2
2
2
saturado insaturado
9. Tipos de lipídios - Insaturadas
• Uma gordura insaturada é uma gordura ou ácido graxo
na qual uma ou mais ligações duplas estão presentes na
cadeia do ácido graxo. São normalmente encontradas em
estado líquido.
• Gorduras insaturadas são mais saudáveis que as
gorduras saturadas.
• Os alimentos que contém gorduras insaturadas incluem o
abacate, as nozes e os óleos vegetais, tais como, óleo de
canola e óleo de oliva (azeite de oliva).
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10. Tipos de lipídios - Insaturadas
• A gordura insaturada eleva o nível de lipoproteína de alta
densidade no sangue (HDL ou "colesterol bom") e reduz
o nível de lipoproteína de baixa densidade no sangue
(LDL, ou "colesterol ruim");
• Isso reduz a formação e/ou manutenção de ateroma, isto
é, a placa de gordura no interior de veias e artérias, que
pode causar hipertensão arterial, infarto e derrame
cerebral;
• São encontradas em óleos de origem vegetal, semente, e
castanhas em geral.
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11. Tipos de lipídios - Insaturadas
Monoinsaturadas:
• São ácidos graxos com uma ligação dupla na molécula.
• Estão presentes em alimentos como o azeite de oliva,
canola, abacate, amendoim e alguns tipos de nozes.
• Ajuda a reduzir o colesterol ruim no sangue (LDL-
Colesterol), sem reduzir os de HDL-Colesterol. Porém
seu consumo em excesso não é recomendável.
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12. Tipos de lipídios - Insaturadas
Poliinsaturadas:
• São ácidos graxos com mais de uma ligação dupla na
sua molécula.
• As mais "famosas" são Ômega 3 e 6.
• Esse tipo de gordura ajuda à aumentar as taxas do
"colesterol bom", o HDL, e manter baixas as taxas do
colesterol ruim, o LDL.
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13. Diferenças...
Gordura SATURADA
• apresentam uma ligação simples entre carbonos, conferindo forma
estrutural linear mais estável e menos susceptível ao processo de
rancidificação;
• normalmente encontrada em estado sólido;
• eleva o nível de produção de LDL (podem gerar placas de ateroma,
aumentando as chances de ataque cardíaco e derrame cerebral);
• são encontradas em carnes, frangos, no coco e no óleo de palma
Gordura INSATURADA
• apresentam uma ou mais ligações duplas presentes na cadeia do
ácido graxo;
• normalmente são encontradas no estado líquido;
• são mais "saudáveis" (eleva o nível de lipoproteína de alta densidade
no sangue - HDL ou "colesterol bom")
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14. Gorduras “Trans”
• As gorduras “trans” são um tipo especial de ácido graxo,
formado a partir de ácidos graxos insaturados;
• Em outros termos, são um tipo específico de gordura
formada por um processo de hidrogenação natural
(ocorrido no rúmen de animais) ou industrial;
• Estão presentes principalmente nos alimentos
industrializados.
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15. Fontes de Gorduras “Trans”
• Estão presentes em muitos alimentos industrializados, como
biscoitos, bolos confeitados e salgadinhos. Os alimentos que
mais provavelmente contêm gordura trans são frituras, molhos
de salada, margarinas, entre outros alimentos processados;
• A gordura trans é muito utilizada nestes produtos por aumentar
sua validade e da tudo certo, mas é extremamente nociva para
o organismo. Embora alguma gordura trans seja encontrada
na natureza (no leite e gordura de ruminantes como vaca e
carneiro), por influência de uma bactéria presente no rumén
desses animais, a maioria é formada durante a manufatura de
alimentos processados;
• Em muitas áreas a gordura trans dos óleos vegetais
parcialmente hidrogenados substituiu a gordura sólida e óleos
líquidos naturais.
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16. Tipos de lipídios - Cerídios
• São ésteres formados pela união dos ácidos graxos e de
álcoois superiores;
• Podem ser classificados como lipídios simples, produzidos
tanto por animais como por vegetais, sendo genericamente
chamados de ceras;
• São encontrados na cera de abelha (sendo a base da
construção da colmeia), na superfície das folhas (como a cera
de carnaúba), de frutas (como a manga) e no cerume (cera de
ouvido).
• A função clara dos cerídeos no caso dos vegetais é de
impermeabilização, com propósito de impedir a perda
excessiva da água ou proteção contra a proliferação de micro-
organismos, no caso o cerume ajuda nessa tarefa.
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17. Tipos de lipídios - Fosfolipídios
• A molécula de fosfolipídio é resultante da ligação de um
glicerídeo a um grupo fosfato.
• A presença do grupo fosfato faz com que o fosfolipídio
tenha a aparência de um palito de fósforo, tendo a
cabeça formada pelo fosfato que é eletricamente
carregada e a haste, formada pelo glicerídeo que é
apolar.
• As moléculas de fosfolipídios podem se mover livremente
nessas membranas, mantendo-se em constante
reorganização, sendo que as membranas celulares são
chamadas de lipoprotéicas.
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18. Tipos de lipídios - Esteroides
• São compostos tetracíclicos (quatro anéis) de alta massa molecular;
• Aqueles contendo um ou mais grupos ─OH e nenhum grupo C═O
são chamados esteróis;
• O esterol mais comum é o colesterol, o qual é encontrado em
gorduras animais, mas não em gorduras vegetais;
• Os esteroides estão largamente difundidos em seu corpo.
Quantidades muito pequenas mostram atividade biológica
considerável;
• Pequenas variações na estrutura molecular de esteroides resultam
em grandes diferenças nos seus efeitos;
• Os esteroides que ocorrem naturalmente incluem o colesterol, os sais
biliares, e muitos hormônios, reguladores dos processos químicos.
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19. Tipos de lipídios - Carotenoides
• Os carotenoides são pigmentos de cor vermelha, alaranjada ou
amarela, encontrados nas células de todos os vegetais, atuando na
fotossíntese;
• Também estão presentes nas células de protistas e fungos;
• São insolúveis em água, mas são solúveis em solventes orgânicos e
óleos;
• Os carotenoides não podem ser sintetizados pelos animais, mas são
compostos essenciais para a vida, portanto devem ser ingeridos
através da alimentação;
• As moléculas de carotenoides contêm 40 átomos de carbono, com
um número variável de duplas ligações conjugadas, sendo que
quanto maior o número de duplas ligações, maiores são os
comprimentos de ondas captados..
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20. Tipos de lipídios - Carotenoides
• Os grupos mais conhecidos de carotenoides são:
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Carotenoide Formação Característica Função
Beta caroteno
Formado por átomos de
carbono (C)
e hidrogênio (H).
Apolares e
precursores
de vitamina A.
Atua na saúde da
visão.
Licopeno
Formado por átomos de
carbono (C) e hidrogênio
(H).
Apolar.
Atua na prevenção do
câncer da próstata e é
antioxidante.
Xantofilas
Moléculas polares, com
grupos oxigenados com
hidroxilas ou cetonas.
Polares. Pigmento
fotossintetizante.