1. Giải pháp chữa trị bệnh khó thụ thai nhanh nhất - Cách làm sao điều trị bệnh giảm ham
muốn tình dục nhanh nhất
Phái đẹp và tuổi “giông bão”
“Đừng bao giờ hỏi tuổi phụ nữ”. Cánh mày râu vẫn thường
khuyên nhau như vậy vì biết nửa kia của thế giới luôn sợ già,
sợ xấu một cách kì lạ.
Những nỗi lo này thật ra rất chính đáng, bởi thời gian và tuổi tác vốn luôn tàn nhẫn hơn hẳn
đối với người phụ nữ, thậm chí còn biến tuổi trung niên của họ thành những năm tháng đầy
bão táp cả về sức khỏe, sắc đẹp lẫn sinh lý. Giữa muôn trùng vây như vậy, trách sao phái
đẹp không hoảng sợ?
“Bão” bắt đầu từ đâu?
Theo TS BS Lê Thúy Tươi, hệ trụcnão bộ, tuyếnyênvà buồngtrứngđóngvai trò vô cùng
quan trọngđối với nữ giới. Buồng trứng có nhiệm vụ sản sinh các nội tiết tố cần thiết trong
cơ thể, và “nhà máy” này được vận hành bởi các mệnhlệnh từ bộ chỉ huy là não bộ - tuyến
yên.
Hằng ngày, hằng tháng, cơ thể đềucó cơ chế điềuhòa một cáchnhịp nhàng để hệ trục này
hoạt độngđồng bộ, giúp phái đẹpduy trì sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh lý. Tuy nhiên,

2. hệ trục cũng dần bị lão hóa theo thời gian, rồi bắt đầu suy giảm hoạt động đột ngột sau tuổi
40. Và “giông bão” bắt đầu, với hàng loạt bệnh lý trêntoànthân!
“Bão” tànphá như thế nào?
Do sự suy giảm hoạt độngcủa hệ trụcnão bộ, tuyếnyên vàbuồngtrứng, phụ nữ ở tuổi trung
niên thường xuyên gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như: rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ
mồ hôi đêm, giấc ngủ thường ngắn lại và bị gián đoạn. Chị em luôntrong tình trạng mỏi mệt,
đau nhức xương khớp, loãngxương, đau đầu, khó tập trung, trí nhớ sụt giảm… Chưa kể các
nguy cơ bệnh lý tim mạch cũng rình rập và “mật độ”ra tay cao hơn hẳn…
Bên cạnh đó, phần lớn phái đẹptuổi này thường rất “đau lòng” khi soi gương, vì làn da đã
mất đi độ ẩm, trở nên khô và kém đànhồi. Các vết nhăn nhanh chóng xuất hiện quanh khóe
mắt, khóe môi khiến cho gương mặt vơi đi nét rạng rỡ. Dù ăn ít lại nhưng chị em vẫn dễ tăng
cânhơn hẳn, vóc dáng trở nên đẫy đà vì lượng mỡ cứ tập trung quanh bụng, mông, đùi…
Các đường cong vì thế cũng dần biến mất.
Đặc biệt, đây là giai đoạn mà hạnh phúc gia đình có nguy cơ lung lay rất cao do “phòng the”
không cònđược ấm áp, mặn nồng như trước. Chị em luôn khổ tâm vì tình trạng khô âm đạo,
giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm, việc “giao ban” đánhmất mọi thăng hoa và dần trở
thành một gánh nặng. Trong khi đó, các đức lang quân vẫn đang ngời ngời phong độ, dễ vì
chán chuyện nhà mà sa vào “cám dỗ” nơi khác…
Để “bão” chỉ thoảng qua…
Những thay đổi xảy ra trongcơ thể ở tuổi trung niên vốn là quy luật tất yếu mà không người
phụ nữ nào tránhđược. Tuy nhiên, nếu biết cáchchăm sóc bản thân một cáchphù hợp, phái
đẹpvẫn có thể xoa dịu cơn“giông bão” này, biến nó nhẹ nhàng hơn. Theo TS BS Huỳnh Thị
Thu Thủy - Phó Giám đốc BV Từ Dũ (TP.HCM), có thể áp dụng một công thức đơn giản và
dễ nhớ như sau: Sức khỏe, sắcđẹp, sinh lý nữ =Lối sống lànhmạnh+Dinh dưỡng hợp lý +
Thảo dượcthiên nhiên. Một trongnhững xu hướng thảo dược thiênnhiên được sử dụng hiện
nay là Lepidium Meyenii, giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp và tình dục của nữ giới.
Ngoài ra, ngay từ sớm, chị em nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, cân đối giữa
làm việc và nghỉ ngơi để tránh stress, thường xuyên vận động với những bài tập vừa sức…
Chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú ý, hạn chế thức ăn nhiều đường mỡ, muối mặn để
tránh thừa cân, béo phì và bảo vệtim mạch.
Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng dẫn đến rối loạn nội
tiết khiến phụ nữ sau tuổi 40 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược cung cấp
dưỡng chất giúp não bộ, tuyến yên và buồng trứng duy trì tốt hoạt động.

3. Sâm Angela – Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ
Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website: www.angela.com.vn

Tr ường hợpcủaemcũngcót hểđượccoil àrốil oạnkinhnguyệt thểki nhmau
I . Nếu em chỉ bị rối loạnkinhnguyệt thôit hìkhôngcầnthiết phảikiênggi aoban”đâuem
- Với nhữngchị em cót ìnhtr ạngkinhnguyệt rốil oạn,khôngđịnhkỳ, màcócáct ri ệuchứnglâmsàngnhư: ki nhnguyệtr ối l oạntr ướchoặcsaukỳ, sắckinhnhợt, daxanhvàng, môi nhợt, ănuốngkém, hayđầybụng,sôibụng, đi ti êul ỏng,người mệt mỏi, chântaymềm, chất lưỡi nhợt ,mạchyếu, thì cót hểcóthểdùngbài thuốccổtr uyềngồm: bạcht ruật , phụct hần,hoàngkỳ, longnhãn, toantáonhânmỗi thứ12gr ,nhânsâm,cam thảo, vi ễnchí, đàonhân, hồnghoamỗi thứ8gr, mộchương4gr, đươngquy10gr .Cácvị t huốct rênđem sắcnấulấynướcchial àm 3lầndùnghết trongngày, dùngkhi nướcthuốccònấm, dùngsaubữaăn1giờ.Cáchnấu: chocácvị thuốcvà1lít nướcvàonồi, nấucònl ại 0,3lí tt hì ngưng.LươngyQuốcTr ungCâuhỏixi ngửi vềđịachỉ tòasoạnBáoThanhNiênhoặcchuabenh@t hanhnien. com.vn.BạnNgọcÁnhthân, Thời gi ant ối thiểugiữacácmũi chí chngừacácbệnhbạnhỏi nhưsau: -Uốnván: mũi 1vàmũi 2cáchnhautừ4đến6t uần,mũi thứ3cáchmũi thứ2t ừ6đến12tháng,cácmũi sauđócáchmũi 3mỗi 10năm. Nhưngtheo1sốchuyêngia,khibạnbị 1vết thươngmànguycơnhiễmuốnváncao, ví dụ: vết thương
do t ai nạngi aot hông, vết thươngdínhđất cát nhiềuvàbẩn, vết thươnggầncácmạchmául ớn.. .Thì bạnnênchí chl ại ngaylúcđómũi SAT1500UI. -Thủyđậu: Trướcđây,cóquanđiểmchor ằngthủyđậuchỉ cầnchí ch1mũi làmiễndịchsuốt đời , ngàynay, cácnghi êncứumới lại khuyênnênchí ch2mũi, mỗimũi cáchnhautốit hi ểu2t hángđối với tr ẻl ớnvàngười lớn, tr ẻnhỏchỉ ti êm 1lần. - HPV: vacxinRoil oankinhnguyetsau khi si nhngừaHPVhiệncótrênthị tr ườngVNcủa2hãngdượclớnchỉ ngừađược4t ypevi rus, vàgi ácảcủavaccincũngkhácnhautùyhãng,l ịchchíchlà:mũi 2cáchmũi đầu1đến2thángtùyhãngthuốc,mũi thứ3saumũi1l à6tháng.Theot hư bạnkể, tìnht rạngcủabạnhi ệnt ại làchíchngừađược. Nhưngdùđãchí chngừar ồi ,saunàybạnvẫnphải khámphụkhoavàkiểmtr ađịnhkì :phết tếbàocổtử cung, khôngnênchủquanchor ằngđãchíchngừarồil àsẽkhôngbịungthưcổt ửcung, vìchođếnhi ệnt ại vaccinchỉ ngừađược4typevi rusmàthôi .Chàobạn! BS-CK1BùiThườngHươngThyAl oBacsi. vn- nơibạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001
t hắc m ắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail : kbol@alobacsi. vn. Bạnđọccót hểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode. Chânt hànhcảmơn. .
Tôi l ậpgiađìnhđãbanăm nhưngvẫnchưasinhcon. Chồngtôil ại mớimắcbệnhlaophổi. Nghenói phụnữcóthểbị vôsi nhnếunhiễml aosinhdục.Xi nhỏi bệnhnàynhưt hếnàovàcáchphòngtránh?Chị NguyễnThịLan, ĐanPhượngĐểphòngbệnh, nhất làvới nhữngphụnữchưasinhconsốngt ronggiađìnhcóngười mắcbệnhlaothìcầnchúýănuốngđầyđủđểnângcaosứcđềkhángcủacơt hể; nơi ở, si nhhoạt t hoángmátsạchsẽ; hạnchết iếpxúcvới nguồnlâynhiễmnhưkhôngmặcchungquầnáo,khôngdùngchungchăngối, chậutắmr ửa, bát đũa…với người mắcl ao; đị nhkỳ6thángđếncơsởytếkiểmtr asứckhỏe, phát hi ệnbệnhl aosớm ,t ránhmắcLSD cót hểdẫnđếnvôsinh.- Vớinhữngchị emcótìnhtr ạngkinhnguyệt rối loạn, khôngđịnhkỳ, màcócáctri ệuchứnglâmsàngnhư: kinhnguyệt rốil oạntr ướchoặcsaukỳ,sắckinhnhợt, daxanhvàng, môinhợt ,ănuốngkém, hayđầybụng, sôi bụng, đit iêulỏng, người mệtmỏi ,chântaymềm,chất lưỡinhợt , mạchyếu,t hì cóthểcót hểdùngbài t huốccổtr uyềngồm: bạchtr uật, phụcthần, hoàngkỳ,l ongnhãn,t oantáonhânmỗi t hứ12gr, nhânsâm,camthảo, viễnchí, đàonhân,hồnghoa
m ỗi t hứ 8gr ,mộchương4gr ,đươngquy10gr. Cácvị thuốctr ênđemsắcnấul ấynướcchialàm3l ầndùnghếtt rongngày, dùngkhi nướcthuốccònấm, dùngsaubữaăn1gi ờ. Cáchnấu: chocácvịt huốcvà1l ít nướcvàonồi ,nấucònlại 0, 3lít thì ngưng. LươngyQuốcTrungCâuhỏi xingửivềđị achỉ tòasoạnBáoThanhNiênhoặcchuabenh@thanhni en.com.vn. Phụnữcầnđi khámbácsĩkhicónhữngbi ểuhiệnbất thường.Ảnh:Tr ầnHoàng. ChàoXuânLinh, AloBacsir ất cám ơnbạnđãt rìnhbàyt hật chi tiết. Saukhihútt hai, kinhnguyệt củabạnt uycóđềunhưngcũngcóbấtt hườngl àlượngkinhquáí tvàsốngàyhànhkinhngắnhơnbìnhthường2ngày.Quacácchukỳkinhtháng9–10, nangnoãncủabạncótr ưởngthànhnhưnglớpnội mạcquámỏng,nênbạnkhôngthểcót hainangnoãn19mm,l ớpnội mạc5mm.Từt háng11/2011đếnnaybạnchưacóki nh, chưacóhiệntượngt hụt hai, nhưngchukỳki nhcủabạnđangbị rối loạnkinhnguyệt sausinhkhôngđều, r ongkinhhoặcmất ki nh…,nênBSđãđiềutrị . Bạnyênt âm dùngthuốcvàt ái khámt heohướngdẫncủaBS, phải điềutr ịnhiềuchukỳmới cókết quả.Trongthờigianchuẩnbị mang
t hai bạncốgắngnghỉ ngơi nhiều,l àm vi ệcvàsi nhhoạt hợpl ý, tr ánhcăngthẳng,str ess…sẽảnhhưởngđếnchukỳki nhnguyệt, đồngthờit ránhdùngcáct huốcđônghoặctâyykhi chưacóchỉ địnhcủaBS.Chúcbạnmausớm cóbaby! AloBacsi .vn- nơi bạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi t hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.. AloBacsi .vn-nơibạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. Đặcbi ệt, t ừngày15/6/2011, danhsáchBSt ưvấnKhámbệnhOnli necủaAl oBacsi cót hêmhaichuyêngi atâmhuyết .Đól àGS- BS NguyễnThịNgọcPhượng- NguyêngiámđốcBV TừDũsẽ"gỡr ối "chochị emvềbệnhphụkhoa. Và,TS.BSLêTuyếtHoa- 20nămcôngtáctạiBV ChợRẫy-chuyênngànhĐáit háođường- Nội ti ết sẽgiải đápmọit hắcmắcvềNộiTi ết - Tiểuđường. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe. Mọi t hắcmắcvề
sức khỏegửi đếnemail: kbol@al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết.Đểchínhxácvềnộidung, vấnđềcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảmơn. AloBacsi.vn.Mặcdùbạncót hểl ựachọnvàsử dụngbất kì biệnphápt ránhthai nàotheosởt hí ch, hoàncảnh, tuynhiên,điềuquantr ọnglàbạncầnhiểur õvềcácbi ệnphápt ránht hai đóđểđảmbảonócóphùhợpvới mìnhhaykhông. Bạncũngnêntì mhiểukỹt rướckhimuasảnphẩmđểtr ánhmuaphảisảnphẩm gi ả, nhái tr ênthị tr ường. Đểyênt âm thìbạnnênđikhám phụkhoa, khámt ổngquát đểbiết cụt hểt ìnhhì nhsứckhỏevàthamkhảotưvấncủabácsĩt rựctiếpkhámchobạnđểbiết nhữngbi ệnphápnàophùhợpvới mì nhnhất. Caoíchmẫu: Íchmẫu1kg, rửasạch, tháingắn, nấusôi với nướctr ong4giờmứcnướcluônngậpdượcl iệu, cạnchothêm nướcsôi gạnlấynướcthứnhất. Thêmnướcsôi ,nấutiếptr ong2- 3giờđượcnướct hứhai . Tr ộnhainướcl ại ,cônhỏl ửat hànhcaomềm.NgàyRoi loan ki nhnguyet sausi nhuống4-6gcao, íchmẫut hườngđượcphối hợpvớicácvị thuốckháctr ongnhữngtr ườnghợpsau:Câyích
m ẫu. Chữakinhsớmkỳ: Í chmẫu,quảdànhdành12g, sắcuống.Chữaki nhnguyệt xấu, huyết hư: Í chmẫu,bộthồiđầu6g, sắcuống. Chữabếkinh:Í chmẫubột nghệđen12g, sắcuống.Chữađaubụngki nh: Íchmẫu, câymầnt ưới 10g, sắcuống. Chữachậmkinh: Í chmẫu, ngải cứuvàhươngphụ, mỗit hứ10g,sắcuống. Chữarongki nhr anhiềumáu: Íchmẫu, lánhọnồi, láhuyết dụvàlátr ắcbá,đều12g,saosémhoặccaodatrâu10gvàmuội nồi 8g, sắcuống.Chữabạchđới, khí hư: Íchmẫu20g,cỏroi ngựa20gvàbạcthau20g, sắcuống.Viênhoàn:Í chmẫu80g, nghệđen60g, ngải cứu40g, hươngphụ40g, hươngnhu30g. Tất cảsao, tánbột mịn, luyệnvới mậthoànt hànhviênbằnghạt đỗxanh. Mỗingàyuống60viên, chi alàm3lần.Tácdụngbổhuyết, đi ềukinh.DS. ĐỗHuyBí ch. AloBacsi .vn-nơibạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. AloBacsi.vngiúpbạngiảiđáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail :kbol @alobacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấufont chữUni code. Chânt hànhcảmơn.
I I . Mùi tâylàmột tr ongnhữngbi ệnphápkhắcphụctại nhàđơngiảnmàhiệuquảnhấtchochứngr ối loạnki nhnguyệtởcácbạngái
. - Tr ảl ời :Chàoem, tì nht rạngkinhnguyệt khôngđềuvẫncóthểxảyrat rênnhómđốit ượngtr ẻt uổi nhưem, hơnnữa, với cácvậnđộngviêncóchếđộtậpluyệnnặngl ại càngdễxảyrahơn.Tì nht rạngchukỳkinhkhôngđềukhôngảnhhưởngđếnsứckhỏe.Tuynhiên,vớiđộtuổi đangphát tr iểncủaem,doviệctậpluyệnnặngnêncầncóchếđộdi nhdưỡngphùhợp, đặcbiệt cầnbổsungt hêmcan- xi vàsắtl àhai thànhphầnrất dễbị thiếuhụt; tì nht rạngthiếucácchất nàycóthểảnhhưởngđếnsứckhỏevàkhảnănghoạt độnghọctập.Vềviệcđaubụng, emnênxemlại cơnđaucóảnhhưởngđếntì nht rạngđi ti êubónhaykhông, vì vùngbênt rái, phí adướil iênquannhiềuđếnđoạncuối đại tràng, rất hayđaut hànhcơnvàgòcứngt rongnhữnglúctáobón.Nếulol ắngvềt ìnhtr ạngbộphậnsinhdục, em cót hểđếnbácsĩ si êuâmvùngbụngđểkiểmtr anhằmyênt âm hơn.Thân!Bácsĩ ĐặngLêDungHạnh. Kinhnghiệmchữabệnhcủachị ĐỗHoàngNgọcLanở5/ 6lôD, ChungcưBì nhTrưng,P. Bì nhTr ưngĐông, Quận2,TP. HCMđem lạinhiềuhyvọngchobệnhnhânLNMTC. PV: Chàochị , chịbắtđầubị LNMTCtừkhi nào?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Năm
2004, t ôi bịnhữngcơnđaubụng, đaul ưngdữdội tr ongkỳki nh. Chukỳkhôngđều,kinhraồạt, vóncụct rongngàyđầuvàí tởnhữngngàysau, kéodài suốtnửatháng.Khi đaubụng,t ôi chẳngm uốnđiđâu, làmgì nữa. Đi khám,bácsĩ chẩnđoántôibị LNMTCnặng, cổtửcungbịcứngnênrấtkhóchữavàt ôi phải mổnội soi. PV:Saukhi mổchị cảmt hấynhưt hếnào?Bệnhcóđỡhơn. Tuynhiên,chỉ8t hángsauthìcơnđaulưng, đaubụngl ại xuất hi ện, mặt tôi nổi nhiềunốt .Tôi đautr ướckỳki nhmột ngàyvàbaogi ờsạcht hì mớihếtđau. Thời gianđó, tôikhôngthoải máivàmấtt ựtinvềmình,r ồiquyết đị nhmổt hường. PV: Đâylàlầnthứ2chị phải mổ, vậykếtquảkhácl ầnđầutiênrasao?ChịĐỗHoàngNgọcLan: Tôicũnghyvọngbệnhkháhơn, nhưngsau3thángthì táiphát ynhưl ầnt rước. Tôi đànhchị uđựngnhưvậyvàbỏm ặcchot ới năm 2007mới đi khám lại, lầnnàybácsĩmổmởđểbóct áchkhối LNMTC chotôi. PV:Saulầntáiphát thứhai vàcũnglàlầnthứ3chị đimổt hì bệnhcóđượccải thiệnkhôngvàcuộcsốngcủachị khi ấyr asao?Chị códùngt huốcgì khác?Chị ĐỗHoàngNgọcLan:LNMTCl àm tôil ậpgiađình2năm màmãi vẫn
chưa có thai .Tôicũngt hụt inhnhântạo2lần, nhưngđềukhôngthànhcông. Saumỗi lầnmổ,t ôi uốngvàtiêmnhiềuthuốcnội ti ết ,t huốckhángsinh, rồi chuyểnsanguốngthuốcBắc, nhưngcũngchẳngănthuagì. Gầnnhưtôi cảmt hấybất lực. PV: Lúcnàyt rôngchịr ất lạcquan,t ươi tr ẻkhônggiốngm ột ngườiphải gánhchị unhiềuhậuquảdoLNMTCgâyr a. Phải chăngchị đãtì mrabí quyết điềutrị chor iêngmì nh?ChịĐỗHoàngNgọcLan: Vâng, một buổi tr ưat ôi nằm xemt i- vi thì bi ết đếnsảnphẩm PhụLạcCaocót hểhỗtr ợđiềutrị bệnhLNMTC.Tháng10/ 2010, t ôi muaPhụLạcCaovềuốngt ất cảcácngàytrongtháng,mỗi ngày3lần. Chỉsau2l ọ, tôi thấyhiệuquả: khi đếnchukỳthì khôngbị đaubụngnữa, ki nhnguyệtđềuhơn,hết vóncục, ngườit hoải mái - đặcbi ệt l àt rongchuyệnvợchồng.Uốnghết 5lọPhụLạcCao, tôicảmthấykhácr ất nhi ều, nhưtì ml ại đượcchí nhbảnt hânmì nh. Tr ướckhi dùngPhụLạcCao, ki nhnguyệtcủatôikhôngđều, ngựccăng, cól úct ôi tưởngmìnhmangbầu,m ặt nổi nhi ềunốt vàngạiđi rangoài. Nhưngbâygiờnhữngtr iệuchứngđóđãhết PV: DùngPhụLạcCaochịcóthấybất tiệngìkhông?Chị ĐỗHoàng
Ngọc Lan: Ngọt thì tôikhôngt hí ch,nhưngđắngt hì rất thích. Vậynêntôi thấyPhụLạcCaodễuống,đặcbi ệt làđiđâuchỉ cầnchovàogiỏxách, rấtt iện, uốnglâudài cũngkhôngsaocười. Xincảm ơnvàmongchịhạnhphúc.ThuTr ang.Al oBacsi. vn- nơibạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail :kbol @al obacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode. Chânt hànhcảmơn.Khổchủ”bi ểuhiệnnhi ềut riệuchứnggi ốngnhưhộichứngmãnki nh: đổmồhôi trộm, chóngmặt, nhứcđầu, nóngbừngmặt ,nổimụn,r ụngt óc... Xét nghiệmvềnội ti ết tốchothấy, hàml ượngpr ogest er ont rongmáucủacácđối tượngnàyr ất thấp, nhi ềut rườnghợpcòntệhơncácbàđộtuổi.. .60!Tạisaolạinghị chl ýnhưthế?CácnhànghiêncứuởĐHVi enneÁosaukhi hợptácvới mộtsốthầythuốcđầungànhphụkhoaởHoaKỳvàÝđãtì mr ađápán. Theohọ, đóchỉl àhội chứngmãnkinhgi ả”, dùbệnhnhânbệnhthật. Triệuchứngnàyxuất phát t ừ
nếp si nhhoạtmất quânbì nhgiữanghỉ ngơi vàl àmvi ệc,hoặct hườnghơnnữalàdostress! Cáct hầythuốcởÁođãquảquyết: sởdĩ hội chứngnàyxuất hiệnlàdoảnhhưởngcủamộtsốyếutốnhư:Khuynhhướngchơi thểthaothườngxuyênvàquánhi ềukhiếncơt hểchẳngkhácnàothườngxuyênbị đặt dưới ápl ựccủastr ess.Cácloại nội ti ết tốt hamsânsi nhưadr enalin, dopami nhì nht hànhtừcảm gi áchăngmáutr onglúcănthuakhichơi phongbếhoạt độngcủabuồngtrứng.Tìnhtr ạngbệnhlýnàydođóđượcđặt tênlàHội chứngmãnkinhquásớmdocăngthẳng.Thói quenlàmviệcsuốtngàyt rongphòngl àm vi ệcđóngkíndưới ánhđènđi ệnthayvì ánhsángmặtt rời vàt rướckí chứngnhấpnháycủamànhìnhmáyvi tí nh. Nếugặpt hêmmôi tr ườngônhiễmvì khóit huốcláthì bệnhcàngdễphát tán. Vì thiếuánhsángmặt t rời, thiếudưỡngkhí nênhệt hầnkinhdi ễndịchsai vềkíchứngngàyhayđêm. Cơt hểkhiđósảnxuất mộtl oại nội tiết tốmangt ênmelatonin.Chất nàycũngứcchếchứcnăngcủat uyếnyênvàbuồngtr ứngvớihậuquảlànội t iếtt ốpr ogest er onbị tri ệt ti êu. Hội chứngnàyvìt hếđượcđặtt ênl àHội chứngmãnkinhquásớm doánhsáng
nhân t ạo.Muốnphòngngừatì nht rạngvềvườnquásớmthườngchỉ cần: Tránhhoạt độngthểdụcthểthaothái quá, thayvàođól àcáchì nht hứctuycũngvậnđộngnhưngđikèmvới thưgiãnnhưyoga,t hái cựcquyền, dưỡngsi nh.. .Đểhóagiải st ress.Gi ảm thiểuhậuquảcủachuyệnlàm việct rongphòngđóngkínbằngr oi loanki nhnguyetsaukhisinhconcáchbướcr angoài tr ời mỗikhicódịpgiảil ao.ChọnchếđộdinhdưỡngcungứngnhiềusinhtốD, nghĩal ànhiềuraucủ, nấm, cábiểnvàít thịt. Tuynhiên,cácbiệnpháptr ênchỉhữuíchnếuchưa. .. Tắt kinhquálâu!Tr ongmọit rườnghợp, đối tượnghãycònquát rẻnhưngbỗngbặt ki nhnêntìm đếnthầythuốc,càngsớm càngtốt. Việcđiềutr ị với thảodượccótácdụngđi ềukinhl àhoànt oànkhảt hi .Đừngthờơcũngđừnghốt hoảng. Nhất làđừngphỏngđoántheokiểutựkỷámthị làchắckhôngcógìt rầmt rọngr ồi chuyệnnhỏtựnóxédầnratomột cáchoanuổng. BácsĩLươngLễHoàngTrungtâmOxycaoáp, TP. HCM.
Nhi ễm độcnicotinenếuhút l iênt ục2baothuốcCácnghi êncứuchothấy, mỗingàyhút20điếuthuốc,t ỷlệti nhsinhtồncủati nht rùngchỉ còn50% vàxuất hiệnnhiềuloại ti nhtrùngkỳdị, quái thai .Ngoài li ệt dươngdoxơvữamạch, hút thuốccòndẫnđếnli ệt dươngdocomạchl àm gi ảm dòngchảydođộngmạchbị cohẹplại, chỉ cầnhút 2điếu thuốccót hểgâyracothắt độngmạchdươngvật cấp.Độctí nhcủathuốclácòncaohơnsovới cocainecótrongthuốcphi ện. Chỉ cầnhút khoảng2baothuốclácùngmột lúc, chắcchắnbạnsẽnhiễmđộcnicot ine. KinhnghiệmchữabệnhcủachịĐỗHoàngNgọcLanở5/6lôD, ChungcưBì nhTr ưng,P. BìnhTrưngĐông, Quận2, TP. HCMđem lạinhiềuhyvọngchobệnhnhânLNMTC. PV:Chàochị, chị bắt đầubịLNMTCt ừkhi nào?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Năm 2004, tôi bị nhữngcơnđaubụng, đaulưngdữdộit rongkỳkinh.Chukỳkhôngđều, kinhraồạt, vóncụctr ongngàyđầuvàít ởnhữngngàysau,kéodàisuốt nửat háng. Khiđaubụng, tôi chẳngmuốnđi đâu,l àm gì nữa. Đikhám, bácsĩ chẩnđoánt ôi bịLNMTCnặng, cổt ửcungbị cứngnênr ất khóchữavàtôi phải mổnộisoi .PV: Saukhimổchị
cảm t hấynhưthếnào?Bệnhcóđỡhơn. Tuynhi ên, chỉ 8thángsauthì cơnđaul ưng,đaubụnglạixuất hiện, mặtt ôi nổi nhi ềunốt. Tôi đaut rướckỳkinhmột ngàyvàbaogiờsạchthìmới hết đau.Thờigianđó, tôi khôngt hoảimái vàmất tựti nvềmì nh, rồi quyết địnhmổthường. PV: Đâylàl ầnt hứ2chịphải mổ,vậykết quảkháclầnđầuti ênr asao?Chị ĐỗHoàngNgọcLan:Tôi cũnghyvọngbệnhkháhơn, nhưngsau3thángt hì tái phátynhưlầntrước.Tôiđànhchịuđựngnhưvậyvàbỏmặcchotớinăm2007mới đi kháml ại ,l ầnnàybácsĩ mổmởđểbóctáchkhối LNMTCchot ôi .PV: Saul ầnt ái phátt hứ haivàcũnglàl ầnt hứ3chịđi mổthìbệnhcóđượccải thiệnkhôngvàcuộcsốngcủachị khi ấyrasao?Chị códùngthuốcgìkhác?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: LNMTClàmt ôi lậpgiađì nh2nămmàmãivẫnchưacót hai. Tôi cũngthụti nhnhânt ạo2l ần, nhưngđềukhôngt hànhcông. Saumỗi lầnmổ, tôi uốngvàt iêmnhi ềut huốcnội tiết, thuốckhángsi nh, rồi chuyểnsanguốngthuốcBắc, nhưngcũngchẳngănt huagì. Gầnnhưtôicảmthấybấtl ực. PV:Lúcnàytr ôngchị rất lạcquan, tươit rẻkhônggi ốngmột người phải gánhchịunhiềuhậuquảdo
LNMTC gâyr a. Phải chăngchị đãtìm rabí quyết điềutrị chor iêngmì nh?ChịĐỗHoàngNgọcLan: Vâng, một buổi tr ưat ôi nằm xemt i-vi thì bi ết đếnsảnphẩm PhụLạcCaocót hểhỗtr ợđiềutrị bệnhLNMTC.Tháng10/ 2010, tôi muaPhụLạcCaovềuốngt ất cảcácngàytrongtháng,mỗi ngày3lần. Chỉ sau2l ọ, tôi thấyhiệuquả: khi đếnchukỳthì khôngbị đaubụngnữa, ki nhnguyệtđềuhơn,hết vóncục, ngườit hoảimái - đặcbi ệt làt rongchuyệnvợchồng.Uốnghết 5lọPhụLạcCao, tôicảmthấykhácr ất nhi ều, nhưtì ml ại đượcchí nhbảnt hânmình.Tr ướckhi dùngPhụLạcCao, ki nhnguyệtcủatôikhôngđều, ngựccăng, cól úct ôi tưởngmìnhmangbầu,mặt nổi nhi ềunốt vàngạiđi rangoài. Nhưngbâygiờnhữngtr iệuchứngđóđãhếtPV: DùngPhụLạcCaochịcóthấybất tiệngìkhông?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Ngọt thìt ôi khôngthích, nhưngđắngthì rấtt hí ch. Vậynênt ôi t hấyPhụLạcCaodễuống, đặcbiệtl àđi đâuchỉcầnchovàogiỏxách,r ất ti ện, uốnglâudài cũngkhôngsaocười .Xi ncảmơnvàmongchị hạnhphúc. ThuTrang. LươngyNguyễnHuyMãođứngđầuchụpảnhvới gi ađì nhanhToàn. AloBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện,
chi a sẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáproi loanki nhnguyet 1.001t hắcmắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhicầnthiết.Đểchí nhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn.. Bộđôi sảnphẩmSắcXuântr onguống–ngoài t hoagi úptrị nám, sạmdahiệuquả.Câyngảicứucót hểt huháiquanhnăm, nhưngtốtnhất làvàot háng6. Ngải cứut huvềphơi khôtr ongr âm mát .Khi khôtánnhỏ, râylấyphầnlôngt rắng, tơimị n, gọi l àngải nhung, dùnglàmmồi cứukíchthíchhuyệt tr ongchâmcứu. Ngải cứut ínhôn, caydịu.Đôngythườngdùngnóchữacácchứngbệnhcủaphụnữnhưđaubụngkhi hànhkinh, kinhnguyệt khôngđều, rongki nh, độngthai ,t hổhuyết…Ngải cứut ốt chophụnữ. Ảnh: Amthuc365. Làmt huốcđi ềukinh:Một tuầntrướcngàycókinhdùng5- 10gr bột ngải cứuhoặc1-4gr caođặcđểuống. Hoặcdùng6-12gr ngải cứukhôsắcvới nướchoặchãmvớinướcsôi uốngnhư trà, uốngbal ầnt rongngày. Chữaki nhnguyệtkhôngđều: Đếnngàybắt đầukỳkinh
nguyệt vàcảnhữngngàyđangcókinh,dùng10grngải cứukhôsắcvới 200ml nước,côlạicòn100ml, chi auốnghai lầntrongngày. Nếukhóuống,cóthểthêm đường. Thuốcant hai: Phụnữcóthai nếubị đaubụng,r amáut hì dùng16gr ngải cứu,16grt íat ô, đổ600ml nướcsắccòn100ml ,chiauốnglàm3- 4lầntr ongngày.Chữaronghuyết: Ngải cứu16gr, cỏhôicâycứt lợn20gr, hythiêm12gr , íchmẫut hảo12gr ,hươngphụchế10gr. Tất cảđemr ửasạch,phơi khô. Cho600mlnướcsắcvới cácvị tr ên, côl ại còn150ml, chiauốngl àm hai lầnt rongngày. Điềutr ịkiêntr ìt rong3-4t hángsẽcóhi ệuquả. BSNguyễn Thị Nhân.Tr ongthựctế, phụnữmuốnki ểm soát cáct riệuchứngmất ngủvàcải thiệnchấtl ượnggi ấcngủ,họkhôngcầnphảiuốngt huốc. Cómộtsốthựcphẩmthôngt hườngt rongcuộcsốnghàngngày, khôngchỉcóthểcải thiệnchấtl ượnggiấcngủ,màcònrấtcólợi chosứckhỏeconngười .KêKêcótácdụngt iếpthêm si nhl ựccholáláchvàdạdày,cải t hi ệnchất lượnggiấcngủ.Kêcóchứamột hàm lượngl ớnt ryptophan, cót hểt húcđẩysựti ết insuli n,t ănglượngt rypt ophant rongnãođểgiúpngủngonhơn. Chuối Chuốicóchứa
một sốlượngl ớncácvi taminB6vàserotoni n, cóthểgi úpbạnđánhbaycảmxúcchánnảnvàgiúpcơthểthưgi ãnhiệuquả. Tr ongt rườnghợpnày, nócót hểl oại bỏcáct ri ệuchứngmất ngủvàcải thiệnchất lượnggiấcngủ.QuảmàuđỏQuảmàuđỏchứanhi ềuchất di nhdưỡngcólợi nhưprotein,đường,vit ami nC,canxi, phốt pho,sắt .. .Cóchứcnăngnuôi dưỡngláláchvàdâyt hầnkinhnhẹnhàng. Nếubạnănmột sốquảmàuđỏvàcháovàobữaănt ối ,nócóthểgi úpbạnđi vàogiấcngủnhanhhơn.Hạt hướngdươngHạt hướngdươngchứacácloạiaxit ami nvàvit ami n, cóthểđi ềuchỉnhsựt raođổi chất vàcải thiệnchứcnăngứcchếcáct ếbàonão, cóvai tr òquantr ọngtr ongviệcổnđịnhtâmt rạngvàthầnki nhnhẹnhàng. Hơnnữa, ănmột sốhạthướngdươngsaubữaăntối cũngcót hểt húcđẩysựtiết nướctiêuhóa, vàt ăngtốcđột iêuhóathứcăn. Kiwi Mộtnghi êncứumới nhất pháthiệnrar ằng, ănhai quảkiwi mỗi ngàycóthểcải thiệnchấtl ượnggiấcngủ40%. Kiwi tr ái câycóchứamột l ượnglớnmagiêvàvitaminC, cót hểt húcđẩysựtổnghợpvàtruyềnphát thầnki nh. Ngoài r a, nócũngchứacanxi màlàhiếmthấyt rongcácloại tr ái câybìnhthường
khác. Canxi cót ácdụngổnđịnhtâmtr ạngvàứcchếchứcnăngcủadâythầnkinhgiaocảm. SữanóngBạnbiết rằnguốngmột lysữanóngmỗi đêmcóthểgiúpmọi người ngủngon.Đi ềunàyl àdoprot eint rongsữacóchứar ất nhi ềut rypt ophancầnthiếtchocơt hểconngười ,cóthểlàmchocáctếbàothầnki nhnãotiết raser ot onin. Serot onincóthểlàmchomọi ngườicócảmgiácbuồnngủ, nhưvậyđểloạibỏchứngmất ngủt riệuchứngvàcải thi ệnchất lượnggiấcngủ.Lời khuyênđểcógiấcngủngon- Khôngnênănquámuộnvàănquánhiều-Đi ngủvàthứcdậyvàomột gi ờnhấtđịnh- Khôngnênvậnđộngmạnhtrướckhi đi nru. -Khônguốngquánhiềuđồuốngcócồnvàobuổit ối .- Khônguốngcàphêsau3giờchi ều, nướcngọtcóga, tr à, sôcôlacũngvậy. Khimất ngủ,nhiềungười thườnghaydùngđếnthuốcngủ, nhưngviệclạmdụngt huốcngủsẽdấnđếnnhữnghậuquảkhól ường.Đểchữatr ị bệnhmất ngủ,bạncót hểápdụngcácbiệnpháptựnhi ênvàcóhiệuquảcao. MinhHải. BáođiệntửVnExpresscùngnhãnhàngProSur eAbbott Mỹphối hợpmởchuyênmụcDinhdưỡngchobệnhnhânungt hư”từngày25/9đếnngày25/ 10. Tại đây, độc
gi ả có thểchiasẻnhữngbí quyết vềchăm sócdinhdưỡng, côngthứcnấuăn,nhữngkinhnghiệm, lờikhuyênđểvượt quachứngchánăn. Đâycònl ànơi bạnkểlạicâuchuyệncủamình:nhữngkhókhăngặpphảit rongquátrì nhđi ềut rị, sựđộngvi ênvàhỗt rợđếntừngườit hântr onggiađìnhhaymột chếđộdinhdưỡnghợpl ý, thờigianbiểuvậnđộnghàngngày. .. Bài viếtchiasẻgửivềđềuđượcnhậnquàt ặngtừ nhãnhàngPr oSureAbbott 3gói sữat ươngđương3l ysữa.5bàiviết chiasẻhayroi loanki nhnguyet nhấthàngt uầnsẽđượcnhậnquàcủanhàtài tr ợlàmộthộpsữaProSure380gr am. Độcgi ảgửi chiasẻki nhnghi ệm vềemail: suckhoe@vnexpress.netvàmedi a@vnexpress.net .Bantổchứccótoànquyềnsử dụngbàivi ết củađộcgiảsauchươngtrì nh.
I I I . Mùi tâylàmộtt rongnhữngbiệnphápkhắcphụct ại nhàđơngi ảnmàhiệuquảnhất chochứngrối loạnkinhnguyệt ởcácbạngái
Phó gi áosư, Tiếnsĩ LêLươngĐống.Nếubạnđọccónhữngthắcmắcvềsứckhỏet âm si nhl ýgi ới t ínhcầnđượctưvấnxingửi vềemai l: suckhoe@afamil y. vn. CộngđồngykhoakhuvựcchâuÁ Thái Bì nhDươngcamkết cungcấpchochịemphụnữt ại mỗiđị aphươngdịchvụchămsócsứckhỏevới chấtl ượngcao.Chúngtôi rất vi nhdựphối hợpvới Bayer đểt hi ết lậpmộtdiễnđànquốct ếđểtr aođổi chuyênmônvàchi asẻkinhnghiệmtr ongt hựchànhlâmsàngvới cácgiáosưnổit iếngt hếgiới, ”Thạcsĩ - BácsĩLêQuangThanh, ỦyviênBanchấphànhHộiNội tiết Si nhsảnvàVôsinhTp.HCM, GiámđốcBệnhvi ệnTừDũchobi ết .Thôngquanhữngnỗlựchợptácchung, chúngt ôihyvọngcót hểt ăngcườngchocộngđồngybácsĩt rongkhuvựcnhữngthôngt incậpnhật mớinhất nhằmđápứngnhucầungừat hai vàđiềutr ịphụkhoacủaphụnữ;t hôngquađó, hỗtrợchịemphụnữđượct ựdođểphát tr iểntốiđanănglựcbảnthânvànângcaovị tr ícánhântr ongxãhội, ”Thạcsĩ bácsĩ Thanhchobiếtt hêm. TheoTổngcụcThốngkêViệtNamnăm 2011, tỷl ệtăngdânsốVi ệt Nam đãgiảmt ừ3. 8%tr ongnăm 1960xuốngcòn1. 05%năm2010.Dânsố
năm 2010gần87tri ệudân, ít hơn19tr iệusovớidânsốdựkiếnvào20nămtr ước. Chươngt rìnhkếhoạchhóagi ađìnhhiệuquảlàmột tr ongnhữngnhântốchí nhgópphầncảit hi ệnt ìnhtr ạngytếxãhội vàchất lượngsốngcủangười Việt Nam. ViệtNamđãcónhữngnỗlựcđángkểnhằm ki ểm soátgiat ăngdânsố, ”Thạcsĩ bácsĩ Thanhnhấnmạnh.Tuynhi ên, vẫncònnhữngvấnđềtiềmt ànglặpđil ặpl ại đối với phụnữt ại cácquốcgiamớinổi, trongđócóViệt Nam, tr ongviệctiếpcậncácdịchvụchăm sócsứckhỏe,ápdụngvàduytr ìviệcngừathai. Bất chấpnhữngnỗlựccủabácsĩ vàbệnhnhân,khôngphải lúcnàocáckếhoạchđiềutr ịcũngđượct uânthủ.Vì vậy,cungcấptưvấnvàchỉ địnhbi ệnphápngừathaiphùhợpl àmột phầnquantr ọngtr ongchămsócsứckhỏesinhsản.”Đốivớinhiềuphụnữ, chuyêngiayt ếchínhlàmột trongnhữngnguồnthôngt invàtưvấnchínhvềcácbi ệnphápngừathaivàchămsócphụkhoa. Chúngtôi rấtvinhdựđượcphốihợpvới HOSREMđểt ổchứchội thảor oi loanki nhnguyetl ầnnàytạiVi ệt Nam.Quađó, chúngt ôi tăngcườngmởr ộngmạnglưới hợpt ácvớicáchi ệphội chuyênmônđểhỗt rợcộngđồngy
khoa t r ongviệcgi áodụcphụnữvàt ruyềnthôngr ộngr ãi chocộngđồngvềcácvấnđềsứckhỏephụnữ. ”Ti ếnsĩ ykhoaSoYoungShi n, GiámđốcYkhoakhuvựcchâuÁ TháiBì nhDương, NhánhDượcphẩm, Bayer Heal thCar echobi ết .Với hơn80nămkinhnghi ệmt ronglĩnhvựcnộit iết, Bayerhiệndẫnđầut hếgiới tr ongchămsócsứckhỏephụnữ. Côngtyhiệntậptr ungvàobalĩ nhvựcquantrọngli ênquanđếnchăm sócsứckhỏephụnữ: ngừat hai, kiểm soátmãnkinhvàchămsócphụkhoa.Cùngvớidanhmụcđadạngcáclựachọngi ải phápngừathai vàđi ềut rị phụkhoahiệncó, Bayer t íchcựctr ongcáchoạt độngnghiêncứuvàphátt riểncáclĩ nhvựcđiềut rị mới; baogồm lạcnội mạct ửcungvàuxơtửcung, nhằmđápứngnhucầuđadạngvàngàycàngtăngcủaphụnữ. AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtr òchuyện, chi asẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhicầnthiết.Đểchí nhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn..
Al oBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui l ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.Khổchủ”biểuhi ệnnhiềut ri ệuchứnggiốngnhưhội chứngmãnkinh: đổmồhôi tr ộm, chóngmặt ,nhứcđầu, nóngbừngmặt, nổi mụn, rụngt óc.. .Xétnghi ệm vềnộit iếtt ốchothấy, hàm lượngprogesterontrongmáucủacácđối tượngnàyr ất t hấp, nhi ềut rườnghợpcòntệhơncácbàđộtuổi.. .60! Tại saolạinghị chl ýnhưt hế?CácnhànghiêncứuởĐH VienneÁosaukhi hợpt ácvớimột sốt hầythuốcđầungànhphụkhoaởHoaKỳvàÝ đãt ìmr ađápán. Theohọ, đóchỉ làhội chứngmãnkinhgiả”, dùbệnhnhânbệnht hật. Tri ệuchứngnàyxuất phátt ừnếpsinhhoạtmất quânbì nhgiữanghỉ ngơivàlàmviệc, hoặcthườnghơnnữalàdost ress! CácthầythuốcởÁođãquảquyết :sởdĩhộichứngnàyxuất hiệnlàdoảnhhưởngcủamột sốyếutốnhư: Khuynhhướngchơi thểthaot hường
xuyên vàquánhiềukhiếncơthểchẳngkhácnàot hườngxuyênbịđặtdưới áplựccủast ress. Cácloạinộit iếtt ốtham sânsi nhưadrenali n, dopaminhìnhthànhtừ cảmgiáchăngmáut rongl úcănthuakhi chơiphongbếhoạt độngcủabuồngtr ứng. Tì nht rạngbệnhl ýnàydođóđượcđặtt ênl àHội chứngmãnkinhquásớm docăngt hẳng. Thóiquenl àm vi ệcsuốt ngàytr ongphònglàmviệcđóngkíndướiánhđènđi ệnt hayvìánhsángmặt tr ời vàtrướckí chứngnhấpnháycủamànhì nhmáyvi t ính. Nếugặpthêm môi t rườngônhi ễm vì khói thuốclát hì bệnhcàngdễphát t án.Vì thi ếuánhsángmặtt rời, thiếudưỡngkhí nênhệthầnkinhdiễndị chsai vềkí chứngngàyhayđêm. Cơthểkhi đósảnxuất một loại nội ti ết tốmangtênmel at onin. Chất nàycũngứcchếchứcnăngcủatuyếnyênvàbuồngt rứngvới hậuquảl ànộit iết tốprogest er onbị tr iệtt iêu. Hộichứngnàyvì thếđượcđặt tênlàHộichứngmãnki nhquásớmdoánhsángnhântạo. Muốnphòngngừatì nht rạngvềvườnquásớm thườngchỉ cần:Tr ánhhoạt độngrối loạnkinhnguyệt thểdụcthểthaothái quá, thayvàođólàcáchì nht hứctuycũngvậnđộngnhưngđi kèm với thưgiãnnhưyoga,t hái cực
quyền, dưỡngsi nh.. .Đểhóagiải st ress.Gi ảm thiểuhậuquảcủachuyệnlàmviệct rongphòngđóngkínbằngcáchbướcrangoài tr ời mỗikhicódịpgiảil ao.Chọnchếđộdinhdưỡngcungứngnhi ềusinhtốD, nghĩal ànhiềuraucủ, nấm, cábiểnvàít thịt. Tuynhiên,cácbiệnpháptr ênchỉhữuíchnếuchưa. .. Tắt kinhquálâu! Trongmọit rườnghợp, đối tượnghãycònquát rẻnhưngbỗngbặt ki nhnêntìm đếnthầythuốc, càngsớm càngt ốt. Việcđiềutr ị với thảodượccótácdụngđi ềukinhlàhoànt oànkhảt hi .Đừngthờơcũngđừnghốt hoảng. Nhất làđừngphỏngđoántheokiểutựkỷámthị làchắckhôngcógìt rầmtr ọngr ồi chuyệnnhỏtựnóxédầnratomột cáchoanuổng. BácsĩLươngLễHoàngTrungt âm Oxycaoáp, TP.HCM. MÓN NGONDỄLÀMMónngontừđuđủMónsốt càchuaCácmónthịt băm Mónxi ênnướngMóntừkhếchuaBúntômMóncháoMónănvặt. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏetâmsinhlýgiới tínhcầnđượct ưvấnxingửi vềemail :suckhoe@afamily.vn.
ThS. BS ĐặngLêDungHạnh,t rưởngkhoakhámbệnh, bệnhvi ệnHùngVương, TP.HCM: Thôngt hườngđâylàtì nhtrạngđanangbuồngtr ứng:buồngtr ứngcónhi ềunangnhỏ, khôngcórụngtr ứngthườngxuyênđềuđặnnhưbì nht hường, kéotheochukỳki nhkhôngđều, 2–3thángcómột lần, mỗi lầnhànhkinht hườngkéodài dâydưahơnt uầnlễ. Khi lậpgiađình, dorụngt rứngkhôngt hườngxuyênnênsẽkhókhăntr ongmangt hai. Với người chưalậpgiađì nh, thườngkhôngđi ềut rị gì cả; nếumuốncókinhnguyệt đều, sẽdùngthuốct ạochukỳkinhnguyệt giả, mụcđí chchủyếulàổnđịnhtâmlý, khôngl olắng. Khi cónhucầumangt hai, sẽdùngthuốcđểkíchthíchrụngtr ứng.Vềchuyệnmáuloãng, cầnphảicóchẩnđoáncụt hểmới biếtđượcl àbệnhgì đểcótưvấncụt hể. Chỉ cầnyếut ốlớntuổi l àđãcónguyhi ểm khi mangthaivàsi nhcon. TRỨNGCÁNhất Nhất thựcphẩmchứcnăng- Hỗtrợđi ềutr ị mụnt rứngcá- Giúpngănngừamụnt rứngcát ái phát. Thànhphần: Kim ngânhoa, bồcônganh,chit ử, li ênkiều,cúchoa, thươngnhĩt ử, sinhđị a, diệphạchâu,vàngt hắt, cùncắm. Côngdụng: Thanhnhiệtgiải độc,dưỡngmáthuyết; giúptr ừmụn
t r ứng cá, giảmcáct riệuchứngvi êm: sưngtấyđỏđau; hạnchếvết thâm, sẹo,námtr êndadomụnt rứngcá.Hỗt rợđiềutr ịmụntr ứngcá, mụncám, dị ứng, mẩnngứangoài da, gi úpngănngừamụntr ứngcátáiphát .Đối tượngsửdụng: Người phongnhiệt, thấpnhiệt, huyết nhi ệt ... Độcnhiệt làmgiảmthanht hải nhiệt độcgâyr amụnt rứngcá,nhất làđốivớit hanhthiếuni ênt uổi dậythì, phụnữởchukỳkinhnguyệt. Người bị dị ứng,mẩnngứangoài da. Cáchdùng: Ngàyhai lần, mỗil ần3-4vi ênlúcđói .Đợt dùng45ngày, dùngvài đợt. Ởmột sốí tt rườnghợpsaukhi dùngvài ngày, mụntr ứngcácóthểnhi ềul ênnhưnghãyantâmdùngt iếp, sau1-2tuầnmụnt rứngcásẽgi ảm. CÔNGTYTNHHDƯỢCPHẨMNHẤT NHẤTA11/37MaiBáHương, xãLêMi nhXuân, BìnhChánh, TP. HCMGPQC:214/ 2014/ XNQC-ATTP. AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtr òchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhicầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấu
f ont chữUni code. Chânt hànhcảmơn. - Với nhữngchị em cót ìnhtr ạngkinhnguyệt rốil oạn,khôngđịnhkỳ, màcócáct ri ệuchứnglâmsàngnhư: ki nhnguyệtr ối l oạntr ướchoặcsaukỳ, sắckinhnhợt, daxanhvàng, môi nhợt, ănuốngkém, hayđầybụng,sôibụng, đi ti êul ỏng,người mệtmỏi, chântaymềm, chất lưỡi nhợt ,mạchyếu, thì cót hểcóthểdùngbài thuốccổtr uyềngồm: bạcht ruật , phụct hần,hoàngkỳ, longnhãn, toantáonhânmỗi thứ12gr ,nhânsâm ,cam thảo, vi ễnchí, đàonhân, hồnghoamỗi thứ8gr, mộchương4gr, đươngquy10gr .Cácvị t huốct rênđem sắcnấulấynướcchial àm 3lầndùnghết trongngày, dùngkhi nướcthuốccònấm, dùngsaubữaăn1giờ.Cáchnấu: chocácvị thuốcvà1lít nướcvàonồi, nấucònl ại 0,3lí tt hì ngưng.LươngyQuốcTr ungRoi l oanki nhnguyetCâuhỏi xingửi vềđị achỉ tòasoạnBáoThanhNi ênhoặcchuabenh@thanhni en.com.vn.. Toàncảnhbuổi t ưvấntr ựct uyếnchiều22/ 4. ChàoHảiAnh,Tuyemkhôngcóthai nhưngBSvẫnchúcmừngemt hoát đượct hai ngoài tửcung”. Đâylàmộtt rongnhữngbệnhl ýcấpcứucủasảnkhoa, nếukhôngcấpcứukịpthờisẽnguyhiểmđếnt ínhmạng.Rất ti ếc, BS
không nắmr õhồsơbệnháncủaem, nênkhôngthểtưvấnchoem cáchdùngthuốc.Emnênxeml ại toathuốccủaBSđiềutr ị, tr ongtoathuốcsẽcóghivàhướngdẫncụthể.Vi ệccóthait rởlại còntùythuộcvàothời gianđi ềut rị bệnhlýcủaem. Thânchàoem! AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoại đểbácsĩ l iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui l ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.Caoíchmẫu: Íchmẫu1kg,r ửasạch,t hái ngắn, nấusôi với nướct rong4giờmứcnướcluônngậpdượcliệu,cạnchothêmnướcsôi gạnlấynướcthứroi loankinhnguyet sausinhmonhất. Thêmnướcsôi, nấuti ếpt rong2- 3giờđượcnướct hứhai. Trộnhai nướclại, cônhỏlửathànhcaomềm.Ngàyuống4-6gcao, íchmẫut hườngđượcphối hợpvớicácvị thuốckháctr ongnhữngtr ườnghợpsau:Câyíchmẫu.Chữaki nhsớmkỳ: Íchmẫu, quảdànhdành12g, sắcuống.Chữakinhnguyệt xấu, huyết hư: Íchmẫu, bột hồi đầu6g,sắc uống.Chữabếkinh: Íchmẫubột nghệđen12g,sắcuống. Chữađaubụngkinh: Íchmẫu, câymầntưới10g, sắcuống.Chữachậm ki nh: Íchmẫu, ngảicứuvàhươngphụ, mỗi thứ10g, sắcuống. Chữar ongkinhranhi ềumáu:Í chm ẫu,l ánhọnồi ,l áhuyết dụvàl átrắcbá, đều12g, saosémhoặccaodatr âu10gvàmuộinồi8g,sắcuống. Chữabạchđới ,khíhư:Í chm ẫu20g, cỏr oi ngựa20gvàbạct hau20g, sắcuống. Viênhoàn: Íchmẫu80g, nghệđen60g, ngải cứu40g, hươngphụ40g,hươngnhu30g. Tấtcảsao,t ánbộtmị n, luyệnvớimật hoànthànhviênbằnghạtđỗxanh.Mỗi ngàyuống60vi ên,chialàm3l ần. Tácdụngbổhuyết ,điềukinh. DS.ĐỗHuyBích. TRỨNGCÁNhấtNhất t hựcphẩmchứcnăng- Hỗtr ợđi ềut rị mụnt rứngcá- Giúpngănngừamụntrứngcát ái phát. Thànhphần: Kim ngânhoa, bồcônganh,chit ử, li ênkiều,cúchoa, t hươngnhĩt ử, sinhđị a, diệphạchâu,vàngt hắt, cùncắm. Côngdụng: Thanhnhiệtgiải độc,dưỡngmáthuyết; giúptr ừmụnt rứngcá,giảmcáctri ệuchứngviêm:sưngt ấyđỏđau; hạnchếvết thâm,sẹo, námt rêndadomụntr ứngcá. Hỗtr ợđi ềut rị mụnt rứngcá,mụncám, dịứng,mẩnngứangoài da, giúpngănngừa
m ụn t r ứngcát ái phát. Đốit ượngsửdụng: Người phongnhiệt, thấpnhiệt , huyết nhi ệt ... Độcnhiệtl àm gi ảm thanhthảinhiệtđộcgâyramụntr ứngcá, nhất làđối với thanht hi ếuniêntuổidậythì, phụnữởchukỳki nhnguyệt. Người bị dịứng, mẩnngứangoài da. Cáchdùng:Ngàyhail ần, mỗi l ần3-4viênlúcđói .Đợt dùng45ngày,dùngvàiđợt. Ởmột sốít t rườnghợpsaukhi dùngvài ngày, mụntrứngcácóthểnhi ềulênnhưnghãyantâmdùngti ếp, sau1- 2tuầnmụnt rứngcásẽgiảm. CÔNGTYTNHHDƯỢCPHẨMNHẤTNHẤTA11/37MaiBáHương,xãLêMinhXuân, Bì nhChánh, TP. HCMGPQC: 214/ 2014/ XNQC- ATTP.
Cáchlàm sao điềutrị bệnh khó lênđỉnh đảm bảo an toàn - Phương pháp điềutrị bệnh bốc
hỏa đảm bảo an toàn
.