Este documento ofrece 10 secretos para lograr la abundante felicidad. Algunos de estos secretos incluyen mantener una actitud positiva, cuidar tu postura corporal para influir en tus emociones, disfrutar del presente en lugar de enfocarse en el pasado o futuro, amarse a uno mismo, establecer metas concretas en lugar de solo soñar, cultivar el humor y las relaciones significativas con los demás.

1. 10 S ECRETOS
PARA OBTENER
LA ABUNDANTE FELICIDAD

2. LA ACTITUD
La Fe lic id ad e s u na e le c c i ón q u e p u e d o
h ac e r e n c u alq u ie r m om e nto y e n
c u alqu ie r lu gar.
Mis p e ns am ie ntos s on los qu e
m e h ac e n s e ntir fe liz o d e s grac iad o,
no m is c irc u ns tanc ias .
S e c ap az d e c am b iarte a ti m is m o,
y e l m u nd o c am b iara c ontigo.
Re c u e rd a q u e lo únic o q u e p u e d e s
c ontrolar e n e l m u nd o s on tu s
p e ns am ie ntos y s e ntim ie ntos .

3. EL CUERPO
Mis s e ntim ie ntos s on influ e nc iad os
p or m i p os tu ra. Una p os tu ra ad e c u ad a
ge ne ra u na d is p os ic i ón fe liz .
Mira h ac ia arrib a y s olo p od rás re ir,
p u e s no c onoz c o a nad ie q u e h aya
p od id o llorar e n e s a p os tu ra.

4. EL MOMENTO
La Fe lic id ad no e s ta e n los años , m e s e s ,
e n las s e m anas , ni s iq u ie ra e n los d ías .
S olo s e p u e d e e nc ontrar e n los m om e ntos .
“ Hoy es el mañana de ayer” ...
Ad e m ás la vid a s ie m p re tie ne d e re c h o a
s orp re nd e rnos , as í q u e ap re nd e a vivir e l
p re s e nte s in ningu no d e los trau m as d e l
p as ad o ni las e xp e c tativas d e l fu tu ro.
D is fru ta d e c ad a m om e nto c om o s i e n él
s e c om b inaran tu p as ad o, tu p re s e nte y
tu fu tu ro.

5. NUES TRA PROPIA IMAGEN
D e b o ap re nd e r a am arm e a m i m is m o
c om o s oy.
C re e r e n ti m is m o d a re s u ltad os .
C u and o m ás te c onoz c as , m ayor s e rá tu
ve ntaja c on re s p e c to a los d e m ás .
“ El camino más difícil es el camino
al interior” ... p e ro, al m e nos u na ve z
e n la vid a, d e b e m os re c orre rlo

6. LAS METAS
¿ S ab e s c úal e s la
d ife re nc ia e ntre
u n s u e ño y u na m e ta ?
Una m e ta e s u n s u e ño c on u na fe c h a
c onc re ta p ara c onve rtirs e e n re alid ad .
Un s u e ño e s s olo u n s u e ño, algo q u e e s ta
fu e ra d e la re alid ad ...
As í q u e atréve te a s o ñar, p e ro atréve te
tam b i én a lograr q u e e s os s u e ños
s e h agan re alid ad .

7. E
L
H
U
M
O
R
La s onris a e s m u y im p ortante p ara m e jorar
la au toe s tim a.
D ic e n q u e u na s onris a c u e s ta m e nos q u e la
e le c tric id ad , p e ro d a m ás lu z .
... Ad e m ás , c on c ad a s onris a
s ie m b ras u na e s p e ranz a.

8. EL PERDON
Mie ntras te ngas re s e ntim ie ntos y od ios ,
s e rá im p os ib le s e r fe liz .
Lo m aravillos o d e l p e rd ón no e s q u e
lib e ra al otro d e s u e ve ntu al c u lp a,
s ino q u e te lib e ra a ti d e u n s u frim ie nto.

9. DAR
Uno d e los ve rd ad e ros s e c re tos p ara
ser
fe liz e s ap re nd e r a d ar, s in e s p e rar
nad a
a c am b io.
Las le ye s d e la e ne rg ía te d e volve rán
c on
c re c e s lo qu e d e s .
S i d as ind ife re nc ia, re c ib irás ind ife re nc ia,
p e ro s i d as am or,re c ib irás invariab le m e nte
am or.
S olo e l q u e ap re nd e a d ar e s ta e n c am ino
d e d e s c u b rir la ve rd ad e ra fe lic id ad .

10. LAS RELACIONES
La s ine rgia e s u nir fu e rz as y c am inar
ju ntos p ara c ons e gu ir c os as .
S ie m p re q u e d os o m ás p e rs onas s e u ne n
e n u n e s p íritu d e c olab orac i ón y re s p e to,
la s ine rgia s e m anifie s ta e n form a natu ral.
Entie nd e a las p e rs onas qu e te rod e an,
q u ie re a tu s am igos c om o s on, s in
inte ntar c am b iarlos , p or q u e c u and o te
s ie ntas m al,e l ve rd ad e ro am igo e s tará allí
p ara ap oyarte y b rind arte tod o s u am or.
¡¡As í qu e c u ltiva tu s am is tad e s , e llas s on
gratis !! ... La am is tad , al igu al q u e la
m ayoría d e los s e ntim ie ntos , d e b e flu ir
d e m ane ra natu ral; p or e llo la ve rd ad e ra
am is tad no p u e d e b as ars e e n c ond ic ione s .

11. FÉ
La Fé c re a c onfianz a, nos d a p az m e ntal Y lib e ra al alm a d e s u s
d u d as , las Pre oc u p ac ione s , la ans ie d ad y e l m ie d o.
Pe ro no te au s te s c u and o d u d e s , p u és b ie n d e c ía Migu e l d e
Unam u no:
“Fé q u e no d u d a e s fé m u e rta.
C onvic c i ón e s la ve rd ad e ra fé, tanto e n lo d ivino c om o e n lo
h u m ano.
D ic e n q u e e l h om b re lle ga a s e r s ab io c u and o ap re nd e a re irs e
d e s i m is m o.