Analisis del metodo Obama, presentado por Miller Eduardo Cortes y Liliana Torres

1. Las 100 claves comunicativas
del hombre que ha revolucionado el mundo
Rupert L. Swan
EL MÉTODO OBAMA

2. Liliana Torres
Miller Eduardo Cortés
ESPECIALIZACIÓN EN COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL
UNIVERSIDAD DE MANIZALES
MARZO - 2012

3. PRIMERA PARTE
El Cuerpo Comunicativo

4. 1. Limpio por Fuera, Limpio por Dentro
• Más que «aparentar», debemos enfocarnos a
«proyectar».
• El adjetivos que mejor te proyectan es «limpio».
• Concéntrate en una higiene corporal diaria en la que
piel y cabello aporten una clara imagen saludable.

5. 2. Sencillamente Arreglado
• Vestirnos correctamente es una forma de
expresar respeto por una situación social
concreta y por las personas relacionadas con
ésta.
• «Desentonar» en un ámbito puede reportarnos
más inseguridad.

6. 3. El Clásico Intemporal
• La cuestión no radica sólo en llenar tu armario de
los modelos de temporada, sino en saber llevarlos
como si se tratara de tu atuendo más cómodo para
estar por casa.

7. 4. Especialista en el Detalle
• Los trajes de Obama se ajustan a su silueta porque se
toma la molestia de hacer que los confección en para él.
• No nadar dentro de nuestro atuendo nos ayuda a lucir tan
modernos como sobrios.
• No exagerar con los accesorios (Menos es más)
• Si quieres que tu mensaje llegue con claridad en una cita,
un discurso o una cena familiar, no distraigas a quien te

8. 5. Discreto pero Notable
• Las personas discretas no pasan desapercibidas, porque
la discreción también es una cualidad asociada a la
elegancia.
• Echar mano de las tonalidades correctas en cada caso.
• Una camisa verde aportará calma y equilibrio ante una
situación difícil con compañeros de trabajo o clientes; el
azul es adecuado para las entrevistas, ya que el que lo
lleva da la impresión de ser una persona leal y tranquila
en momentos de crisis.

9. 6. Las Mangas de Obama
• Barack quizá «arremangar» no sería el término más
exacto. Obama dobla cuidadosamente las mangas desde
el puño hasta apenas el codo. Pasión contenida.
• A la hora de desabrochar una camisa o desprendernos de
un suéter no debemos exagerar —lo haremos con cuidado
para no descolocar toda la indumentaria.
• Este tipo de gestos no son fáciles de encajar en todos los
ambientes, ya que en ciertas situaciones puede restar
puntos de seriedad.

10. 7. Gafas, Cuando Salga el Sol
• Un político, una persona de negocios, los padrinos de una
ceremonia... saben que una mirada limpia y expresiva les
ayudará a alentar, llegar a un acuerdo o expandir su
emoción entre los que los escuchen.
• Usar gafas en un espacio cerrado es ilógico y te deja en
evidencia.
• Departir con una o varias personas sin quitarte las gafas te
resta credibilidad; es más, pueden creer que tienes algo
que ocultar.

11. 8. Mete Zapatilla
• Obama es un tipo abierto que considera todas las
opciones. Independencia y variedad, buenos trazos de
una personalidad estable.
• No tengas miedo a introducir en tu estilo novedades que,
incluso, no se esperen de ti. El truco para no causar
rechazo es la buena combinación.

12. 9. La Imagen de un Colectivo
• Expresar la identidad con buen tino nos conduce al éxito
en nuestras relaciones. Sin embargo, por mucho que nos
empeñemos en distinguirnos como únicos, es importante
reconocer que somos parte del colectivo.
• Sólo incorporarás a tu estrategia de comunicación
aquellas características que te sean más naturales. Fingir
es el peor truco que existe, no lo olvides.

13. 10. EN FORMA A TU FORMA
• Tu cuerpo es tu templo: tu gran fachada y tu guarida. Los
hábitos determinan tu estado de salud. Porque eso es lo
que te tiene que importar, la salud, más que conseguir un
cuerpo musculado o que roce la perfección.
• Una persona que goza de buena forma física contagia
vitalidad, buen humor y energía positiva.
• Un cuerpo activo propicia el pensamiento claro, a la vez
que la calma mental impide que aparezcan signos
corporales negativos.

14. 11. La Juventud es el Encanto
• Tengas la edad que tengas, es esencial que te muestres
abierto, tolerante, curioso y afable. Destaca tu capacidad
para empatizar con personas de cualquier edad y para
estar al día de lo que sucede a tu alrededor.
• Desecha de tu imaginario la idea de que existen
actividades, un vocabulario o un vestuario determinados
para cada edad. Estos pensamientos son una cárcel para
tu encanto.
• Procura no exagerar con lo que te pones y en cómo te
desenvuelves, sobre todo cuando haya adolescentes a tu
alrededor.

15. 12. Un Hombre De Altura
• Las personas muy altas o muy bajas tienen el inconveniente de destacar a
pesar de no pretenderlo
• Si piensas que eres demasiado bajito compra unos zapatos de tacón que te
ayuden a elevar tu estatura.
• Para los hombres existen zapatos con cuña interior que aumentan hasta siete
centímetros la altura.
• No te olvides de cuidar tu postura. Manten la espalda recta y los hombros atrás.
Procura no flexionar en exceso las rodillas ni esconder los brazos.
• Por muy alto o bajo que seas, una postura encorvada te mostrará como una
persona acomplejada, al tiempo que deslucirá completamente tu atuendo.

16. 13. Un Peluquero Personal
• En la vida, apostar por lo seguro es el mejor camino, y no
por ello eres débil o poco inquieto (más bien, inteligente).
• La elección de las personas que cuidan de tu aspecto y
de tu salud revertirá en éxito si sabes exactamente lo que
deseas comunicar.
• Tu personalidad marca la línea a seguir y, con el tiempo,
irás descubriendo lo que no te queda bien
• Un buen cambio de imagen siempre supone una forma

17. 14. Tendencias que no Apabulla
• Aléjese del «fashion victimismo» e incorpore prendas de
tendencia en tu armario de vez en cuando, siempre
conservando y respetando tu estilo propio, es una buena
manera de refrescar tu imagen.
• Cuando estás al tanto de las nuevas tendencias, te
informas en revistas o sitios de internet especializados,
observas lo que sucede a tu alrededor y lo adaptas a tus
actividades y carácter.
• Tu estilo puede gustar o no, pero con toda seguridad
nunca dejará a nadie sorprendido ni decepcionado. Y eso

18. 15. Sabes que eres Guapo
• Dependiendo del país y su cultura y de la época, ser
guapo incluía diferentes requisitos.
• En la actualidad, la belleza se rige, más que nunca, por
las modas cambiantes; es tan mutable como la economía
de mercado.
• Sí, hay días en los que nos sentimos guapos y días en
los que no, pero siempre podemos hacer algo al
respecto: querernos.

19. 16. Sin Pelos…
• Los pelos, su descuido, son una pésima carta de
presentación.
• Huye de los afeitados extravagantes y de las patillas
exageradas. Y si sólo tienes barba de un par de días, es
aconsejable que te afeites con esmero para un acto
público.
• Deberás calcular las posibles alergias y no aplicar la
crema en vello demasiado grueso o abundante, porque
podría quedar de un poco deseable tono anaranjado.

20. 17. Canas y Ojeras: Pasadas de Moda
• Hoy las canas y las ojeras son síntoma inequívoco de
cansancio, nada más.
• La falta de sueño, la mala circulación, las alergias, la
hiperpigmentación o simplemente el hecho de tener una
piel muy fina bajo los ojos, pueden ser motivo de
aparecer ojeroso.
• Las canas, puedes emplear tintes para disimularlas o
cubrirlas con sprays o colorantes. Las fórmulas deben
adaptarse a la cantidad de pelo blanco que tengas y,
sobre todo, deben respetar tu cabello y tu cuero

21. 18. La Cara es el Espejo del Alma
• Las expresiones de la cara son un índice fiable de las
emociones básicas: Libro Emotion in the Human Face.
• Hay que reaprender a gesticular y a dominar cualquier
mohín que desvíe la atención de quien tenga que captar
nuestro mensaje.

22. 19. Sonrisa, Risa y Carcajada
• Una magnífica sonrisa transmite cualidades como
confianza, bienestar y éxito.
• Una boca bonita es el primer elemento clave para
tener una destacable sonrisa. Aplícate en la tarea de
mantener tu dentadura en buen estado, con la
ayuda de un dentista y con tu propia rutina.
• Tu sonrisa es un arma de seducción infalible, algo
que no necesariamente se traslada a tu risa o a tu
carcajada.

23. 20. Los Ojos Hablan
• Una mirada fija indica honestidad.
• Para iniciar una amistad o atraer a la persona que te
interesa, tu primer reclamo pasará por los ojos.
• Cuando seas el «observado» porque tienes una
audiencia ante ti, debes concentrarte en repartir tu
mirada entre varias personas cada vez.
• Nada funcionará si tus ojos reflejan cansancio, tristeza o

24. 21. El Contacto Visual
• La mirada es la primera fase del entendimiento y
presenta el grado de intimidad existente entre las
personas, con diferencias culturales incluidas.
• El que habla puede controlar el comportamiento
del que escucha mediante movimientos oculares.
• Los buenos oradores recomiendan controlar el
contacto visual separando la audiencia en tres
grupos y mirando a una persona de cada uno de
ellos por turnos.

25. 22. Juegos de Manos
• Los ademanes con los que aderezamos nuestras
palabras también hablan por nosotros.
• A la hora de una presentación, intentemos
esconder manos y brazos para que no nos delaten,
porque estamos nerviosos y podemos abusar del
movimiento. Pero también las manos apretadas o
rígidas también indican tensión.

26. 23. El Apretón de Manos
• El saludo más extendido en todo el mundo es la acción
de dar la mano.
• Debes dar la mano derecha (salvo si eres zurdo), tienes
que extender por completo la palma, dejando el dedo
pulgar hacia arriba y estirar el brazo en ángulo recto-
abierto, es decir, unos 120°.
• Una vez juntas ambas manos, se debe cerrar la mano
envolviendo la de la otra persona a la que saludamos,
de forma firme, pero sin hacer daño, cerrando los dedos
en torno a su palma.
• El apretón debe ser corto (de unos segundos) pero
firme y decidido.

27. 24. La Magia de un Abrazo
• No hay nada como unas palmaditas en la espalda o un
abrazo de solidaridad y/o consuelo como el que Barack
Obama regaló a una ex marine que había sufrido la
amputación de ambas piernas.
• Las diferencias culturales y el género también delimitan el
uso del tacto y hay que respetarlo. La clave está en
observar y en calcular en qué momentos y espacios
pensamos que un abrazo puede estimular al otro.

28. 25. Besos que son Palabras
• Un beso es un acto que implica cierta intimidad que
debemos sopesar antes.
• Existen besos de cortesía, que empleamos en saludos
y/o despedidas; hay también besos de intencionalidad
romántica y erótica.
• Para una conversación o presentación, los besos pueden
ser leves, casi como rozar brevemente la mejilla.
• Podemos dar un solo beso, mejilla contra mejilla, sin
contacto corporal.

29. 26. Fotogenia y Fotografía
• Una fotografía es la primera impresión que se van a llevar
de nosotros y la que se supone que elegimos para que
ésta refleje lo mejor que podemos ofrecer.
• Selecciona cuidadosamente el material que será tu carta
de presentación.
• Agénciate a un profesional, tanto del estilismo y del
maquillaje como de la fotografía.
• Elige el mejor «set»: un espacio donde te sientas
cómodo, la iluminación sea la correcta...
• No exageres. Respira, relájate, proyecta tu mejor talante.

30. 27. En Pose
Cuando estás frente a la cámara recuerda en proyectar
alegría.
Usa ropa que no forme arrugas, pero que tampoco resulte
demasiado ajustada (por muy delgado que estés).
Intenta levantar la barbilla y así evitarás al máximo las
sombras sobre la cara.
• Muévete con armonía. Habla como si lo hicieras
directamente a la persona que te está grabando.

31. 28. Seducción Sutil
• El lenguaje corporal y el tono de voz tienen efectos
sorprendentes en aquellas ocasiones que deseas
concentrar en ti la atención de una o varias personas.
• Es interesante comentar que, a pesar de que la
iniciativa salga de ti, en la seducción debes colocar a
tu o tus objetivos a tu misma altura.
• Controla tu postura. La cabeza erguida y los hombros
hacia atrás, a la vez que relajados. Evita los
movimientos de manos y/o pies que transmitan
nerviosismo.

32. 29. En Armonía con el Sexo Opuesto
• Descarta completamente, un lenguaje corporal que
confunda a tu interlocutor: no te toques el cabello ni
te excedas en el contacto.
• Habla al otro con neutralidad, casi con
profesionalidad. La complicidad entre compañeros de
trabajo es una cuerda floja.
• No te confundas: si te tienes por alguien cariñoso o
efusivo, déjalo para tus allegados.

33. 30. Moverse por El Ring
• William Condón, especialista norteamericano en cinesis.
Cada vez que una persona habla, los movimientos de sus
manos y de sus dedos, los cabeceos, los parpadeos,
todos los movimientos del cuerpo coinciden con ese
compás.
• En los debates televisados con el candidato republicano
John McCain. Obama añadió unos cuantos puntos a su
marcador gracias a su control del espacio, su forma de
caminar y sentarse, de atender a los argumentos del
rival, de gesticular, de escuchar, de sonreír o fruncir el
ceño de acuerdo con el tema tratado, de conversar con el
público que asistió al estudio de televisión.

34. 31. Desde la Tribuna
• Para enfrentar los temores a la hora de hablar en
público puedes empezar entrenándote en casa
leyendo un libro en voz alta.
• Utiliza un lenguaje fluido, rico en matices y en
sinónimos.
• En referencia a la voz: sube y baja el tono según el
momento. Respira correctamente por la nariz y evita
las frases muy largas.

35. 32. La Improvisación Calculada: Cómo
ser «Cool» y Parecerlo
• Para acometer una buena improvisación, la preparación
se convierte en un elemento necesario.
• El dominio de un tema parece primordial para que
podamos jugar con él, transformarlo y moldearlo a
nuestro favor.
• Cualquier buen comunicador que se precie es
consciente de que cuanto más sosegado y distendido se
muestre, mejor serán acogidos él y su proyecto.
• Prepárate el tema tanto para una reunión informal como
para una laboral. No hace falta que lo recites, sino que
te manejes en toda su dimensión y connotaciones.

36. 33. El Valor de un Icono
• Obama ha recogido el testigo de otras figuras
iconográficas, esto es, Malcolm X o John Fitzgerald
Kennedy, y las ha integrado en su comportamiento con
excelentes resultados.
• Recrear o copiar a una personalidad no siempre resulta.
Hay que ser cuidadoso. Todas las figuras ya clásicas
tienen sus admiradores y sus detractores.
• La asociación deben establecerla los demás, sobre todo
quienes también se sientan identificados con ese mismo

37. 34. Obama no es el Tío Sam
• La caracterización de Obama como el Tío Sam, la
personificación más reconocida de Estados Unidos, es
predecible y aceptable, pero también contradictoria, puesto
que la imagen del Tío Sam es también la más popular de
las pensadas para el reclutamiento militar, y Barack
Obama se declara pacifista.
• Si estás interesado en recuperar ciertas personalidades
para colocarlas entre tus influencias debes investigar sus
biografías y recuperar los aspectos que tengan que ver
contigo.
• Ten cuidado con los personajes de ficción. Tampoco

38. 35. Camisetas para la Comunicación
• No te presentes a través de una camiseta. Tú no te
resumes en una frase, ni en un color ni en un estilo. Y
mucho menos en una situación en la que puedes
desplegar tus encantos y la riqueza de tu personalidad.

39. 36. Presumir lo Justo
• Los expertos en psicología advierten de que tener un
alto concepto de uno mismo puede suponer situar al
resto de las personas en una clara e injusta situación de
inferioridad.
• No hay que se presumido a pesar de nuestras
condiciones.

40. 37. El Hechizo del Mestizaje
• La elección de Obama como presidente de una potencia
como Estados Unidos se ha visto como un hito histórico.
El político es blanco y negro, ciudadano del mundo,
abierto a la novedad. Un compendio de características
que reúne a las diversas partes.
• Los detalles de otras culturas pueden reportarnos los
mejores comentarios o denotar nuestra ignorancia y falta
de gusto según su combinación. De nuevo, es crucial
que nos preocupemos por este aspecto para no herir
sensibilidades.

41. 38. La Postura del Ganador
• Considera practicar una disciplina de recuperación de la
postura sana.
• El trabajo muscular para reeducar nuestro físico mejora
también nuestro ánimo.
• Algunas disciplinas que pueden ayudar a recuperar el
bienestar son yoga, rolfing, pilates, osteopatía y
quiromasaje.

42. 39.Paso Firme
• Andar de una manera armoniosa es casi un arte. En el
hombre, se espera un caminar con las piernas levemente
arqueadas, los pies en dirección hacia delante, el tronco
erguido, los hombros hacia atrás y los brazos caídos a
ambos lados, meciéndose al ritmo de los pasos.
• La mujer se contoneará de forma elegante, sin
exageraciones, y además ha de sortear el tipo de calzado
que piense utilizar para un evento. Es decir, que el tacón
condicionará su andar.

43. 40. BIEN SENTADO, BIEN ASENTADO
• Sentarse bien es una cuestión de salud. Hacer esta acción
debe reflejar una imagen serena y de comodidad.
• Para adoptar una postura saludable, es necesario sustituir
el estatismo por el movimiento activo.
• El respaldo de la silla tiene que permitir cierta flexibilidad,
moviéndose en pequeños ángulos sobre una posición fija.
• Es muy importante no permanecer sentado en la misma
postura durante mucho tiempo.

44. 41. TUS CAMPOS COMUNICATIVOS
• El uso que hacemos de nuestro espacio es muy importante
para nuestras relaciones diarias.
• Hasta 45 centímetros: para pelearse, conversar
íntimamente o hacer el amor.
• De 45 a 75 centímetros: para discutir asuntos personales,
con confianza.
• De 1,20 metros a 2 metros: es la distancia social próxima,
para asuntos laborales.
• De 2 metros a 4 metros: relaciones sociales formales.
• Más de 4 metros: distancia pública, para conciertos,
discursos..

45. 42. OVACIONES Y HALAGOS
• Un cumplido es una forma de conducta que tiene
poderosos y positivos efectos sobre la vida personal y
profesional.
• Una sonrisa y un gracias pausado serán suficientes.
• Deben ser Originales, Sinceros y con Moderación.

46. 43. ENCAJA EL GOL
• Asumir la derrota con calma e incluso alabar a tu rival —si
lo tienes—, como John McCain hizo con tanto acierto,
nunca te dejará como un perdedor.
• No mostramos debilidad cuando aceptamos que fallamos,
sino que es un acto de valentía; es un gesto que
demuestra respeto y devuelve la confianza.

47. 44. EN PÚBLICO Y EN PRIVADO
• Es muy probable que a la gente le encante que te
presentes impecable alguna vez. También es posible que
si siempre apareces impecable, algunos puedan verte
como un maniático o un tipo insípido.
• Tienes que perseguir la dimensión humana y vestirte para
la ocasión.

48. 45. FREGAR LOS PLATOS
• Hay situaciones en las que debemos asumir el rol de
invitados o asistentes, y colaborar puntualmente.
• En ambientes íntimos, la cuestión de colaborar es
fácilmente abordable y negociable.

49. 47. UN TODOTERRENO FAMILIAR
•
• Hay que comprar por practicidad y por necesidad. Esta es
la tendencia más aconsejable, porque también nos ayuda
a no vivir con cosas superfluas y por encima de nuestras
posibilidades.
• Compra en consonancia con tus inquietudes, sueldo y una
forma de vivir lógica. Lo grande, más que engrandecerte,
puede hacerte sentir muy pequeño.

50. 48. PARA LA RELACIÓN VERSÁTIL
• Hay que apostarle a la diversión, hacer cosas nuevas que
permitan salir de la monotonía.
• Un acompañante divertido es una persona que se atreve
con la variedad, que no teme hacer el ridículo y que se
muestra dispuesto a aprender para enriquecer cada día,
sobre todo su tiempo libre.
• El que se aburre posiblemente acabe por aburrir a los que
están con él.

51. 49. ¿A QUÉ HUELES?
• Debemos aprovechar esas fragancias naturales que nos
ofrece la vida, con connotaciones positivas para nosotros y
los que nos rodean.
• Las olores actúan como un valioso resorte para despertar
recuerdos y pueden llegar a reconfortar a quien nos
acompaña, y a reforzar nuestra seguridad en un evento.

52. 50. DESPEDIDA DEL GRUPO
• ¿Qué sucede cuándo apareces en la tarima o escenario?
Habitualmente, esperas a que cesen los aplausos con
suaves gestos con las manos o asentimientos de
agradecimientos y dibujas una breve sonrisa.
• Para retirarse de una interminable reunión en la oficina,
comience por retirar documentos de la mesa e ir
guardándolos en una carpeta hasta que el resto de colegas
se contagien de tu actitud.

53. 51. EL DISCURSO VS. LA DEMAGOGIA
• Apelar a los sentimientos del público debe hacerse de
manera inteligente para no ser percibidos como
habladores; al hacerlo se debe ser honesto para no dar
la imagen de querernos aprovechar de esto para
conseguir lo que queremos sin importar el precio.

54. 52. EL DIÁLOGO VS. EL MONÓLOGO
• Para que nos entienda el público o un auditorio, primero
debemos saber entendernos y cumplir nosotros mismos
con ciertas condiciones que generen en el otro la
sensación de confianza.
• Debemos saber escuchar y establecer qué podemos
negociar con el otro, y qué es mejor dejar a un lado en la
conversación.

55. 53. CONTESTA AL PUEBLO
• Estar preparado para una conversación o negociación.
• Hay que anticiparse a algunas preguntas que
suponemos conflictivas y buscar una respuesta
diplomática que nos permita quedar bien, sin que
nuestra responsabilidad quede cuestionada.

56. 54. MULTILATERALISMO
• Interactuar con diferentes personas y grupos es
trascendental para lograr los objetivos trazados.
• Para interactuar es necesario ahondar en aquello en lo
que somos buenos o tenemos conocimiento pero
también es importante prepararnos para hablar de
aquello en lo que nos somos tan buenos, porque el otro
espera de nostros siempre una respuesta.

57. 55. ¿SABES ESCUCHAR?
• Una comunicación fluida requiere de saber escuchar,
para identificar quién es nuestro interlocutor, cuáles son
sus necesidades y qué podemos aportar para
atenderlas.
• Saber escuchar también implica interpretar el lenguaje
no verbal, porque mientras el interlocutor habla, nosotros
leemos sus expresiones y podemos responder de
laforma adecuada.

58. 56. SOMOS ASERTIVOS
• Dentro de la negociación también es clave la asertividad,
saber qué responder, en qué momento hacerlo y frente a
quién.
• Saber decir no de maner diplomática y en el momento
exacto, es asertividad.
• Solicitar las cosas de tal forma que el otro no lo vea
como una orden sino como un aporte al proceso, es
parte de la asertividad.

59. 57. QUERER ES PODER (O EL SUEÑO
AMERICANO)
• No resignarse ante un fracaso; ese es el nuevo punto de
partida para rediseñar la estrategia.
• Superar nuestros complejos con trabajo y preparación y
si es el caso, con la ayuda de un asesor o un profesional
en el área que se requiera. (si es un defencto físico que
se pueda corregir).
• Tampoco llegar al punto de sobrevalorarnos porque nos
creamos falsas expectativas que nos pueden conducir al
fracaso.

60. 58. EL PODER DE QUERER
• El terapeuta Rafael Hurtado Domínguez cuenta: " El
motivo por el cual una de cada diez personas en el
mundo alcanza el éxito en la vida es que ha establecido
correctamente sus objetivos".
• Saber qué queremos alcanzar y cómo lo vamos a hacer
es el primer paso dentro del proceso de éxito, porque
tendremos claras no sólo la meta sino las estrategias
para llegar a ella.

61. 59. CREADOR DE ILUSIONES
• Debemos ser optimistas y entusiastas para contagiar a
nuestro equipo y las personas que nos rodean.
• Pero el optimismo y el entusiasmo deben tener la dosis
exacta que se requiere, para no exagerar en una actitud
que no convenga en momentos determinados y para no
agotarnos al entregar esa energía en una proporción
más alta de la que se requiera.

62. 60. CREE EN TI MISMO
• Si queremos que nos respeten, debemos respetarnos
nosotros mismos; la autoestima es el poder conocernos
de tal forma que las fortalezas las afianzamos y las
debilidades las atenuamos con actitudes que nos sean
convenientes.
• Si nos conocemos bien podremos enfrentar con
fortaleza cualquier ataque que nos hagan, porque
sabremos defendernos sin que nos afecte o trunque
nuestros objetivos.

63. 61. LA PACIENCIA TIENE PREMIO
• La paciencia no es esperar lograr lo que nos hemos
propuesto, sin que realmente nos preparemos para ello;
la paciencia es trabajar con esmero y con claros
objetivos para lograr las metas trazadas, sabiendo que
alcanzaremos nuestro objetivo.
• Los fracasos nos enseñan a corregir el camino diseñado
y cultivan la paciencia.
• El tener una estrategia implica que tenemos una meta
clara y realizable; no excedernos en el alcance de la
meta.

64. 62. UN PLAN BIEN DELIMITADO
• Planificar no sólo implica definir las estrategias y
acciones para llegar a la meta fijada; también incluye la
distribución de nuestro tiempo personal, porque depende
de eso el disponer de las horas necesarias para ejecutar
las tareas laborales y personales.

65. 63. EL AUTOCONTROL
• Nuestros pensamientos definen quiénes somos y la
forma como afrontamos el día a día.
• El controlar nuestras reacciones implica que somos
coherentes con nuestros pensamientos y no damos pie
para que las situaciones extremas nos impongan las
condiciones.

66. 64. EL MENSAJE POSITIVO
• Lo que decimos es tan importante para nosotros como
para quien esta a nuestro alrededor y la forma de decirlo
es importante para alcanzaar resultados.
• "Todo depende del tonito en que se digan las cosas",
para lograr resultados.

67. 65. TÉMPLATE, CONCÉNTRATE
• Trazar los objetivos y las estrategias para lograrlos
implica concentración para diseñar el mejor camino.
• Ejercitar la concentración también es buen deporte.

68. 66. MÁS RESPETO
• "El respeto es una cuestión de empatía"; respetar a
quienes están a nuestro alrededor representa que son
importantes y que hacemos lo posible por darles el
espacio y las herramientas para apoyarnos en la
consecusión de las metas.

69. 67. MODESTIA, SÍ
• Estamos en permanente aprendizaje porque no somos
perfectos; el hecho de asumir con moderación el éxito,
implica que somos conscientes del trabajo y el esfuerzo
que aportamos pero también de que no hemos
terminado el proceso, que es infinito.

70. 68. INTELIGENCIA: EL INTELECTUAL
CONTENIDO
• Además de los conocimientos que cultivemos a lo largo
de nuestra vida, tammbién debemos ejercitar la
inteligencia emocional, para complementar el saber con
el hacer en el momento justo.

71. 69. LA IMPORTANCIA DE LA FORMACIÓN
• El conocimiento es infinito y la formación en diferentes
ámbitos nos da la seguridad de contar con herramientas
que utilizaremos mejor en el camino del éxito; estamos
en constante aprendizaje y de todos podemos aprender.

72. 70. UN NO A LAS PROMESAS IMPOSIBLES
• La verdad y la honestidad son siempre el camino más
directo a los objetivos que nos hemos trazado, porque
no necesitamos recordar falsas promesas o mentiras.
• El trazar objetivos implica que somos sinceros con
nosotros mismos y con los demás y que esas metas son
realizables.

73. 71. EL EFECTO DEL SILENCIO
• A la hora de entregar un mensaje, debemos reforzarlo
no sólo con nuestra expresión o comunicación no verbal;
también debemos acudir y emplear bien los silencios
para enfatizar una idea e incluso llamar la atención del
auditorio.

74. 72. PUNTO DE REFLEXIÓN
• Reflexionar sobre lo realizado, lo consguido, lo perdido,
es vital para redirigir los esfuerzos.
• Reflexionar es un ejercicio que debemos hacer
continuamente para cuestionar nuestra efectividad en las
palabras y en las acciones.

75. 73. DEJAD QUE SE ACERQUEN A MI
• Un buen líder es cercano a los miembros de su equipo y
es humilde
• Un buen líder además de dejar que sus compañeros se
acerquen, hace el ejercicio de ir hasta los miembros de
su equipo y acercarse a sus necesidades, de tal forma
que se sientan apoyados.

76. 74. CARISMA: CÓMO TRABAJAR EL
MAGNETISMO PERSONAL
• Un líder es carismático porque esta seguro de lo que
dice y hace, basado en el conocimiento y la preparación.
• Un líder es cercano, humilde, sencillo y accequible.
• Un líder esta en permanente construcción al lado de
quienes lo apoyan y permiten que alcance sus metas
• Un líder reconoce en los demás el ingrediente faltante
para alcanzar las metas propuestas.

77. 75. CIUDADANO DEL MUNDO
• Conocer otras culturas, otros esquemas de organización
y costumbres, también aporta a una visión mundial del
líder.
• Si no se puede viajar, entonces contactar a los
representantes de organizaciones que trabajen con
migrantes, para indagar sobre las diferentes culturas que
representan.

78. 76. LA ATRACCIÓN DE LO NUEVO, LO JOVEN
Y LO MINORITARIO
• "Elaborar un mensaje lo suficientemente equilibrado
para que sea útil a todas las partes" es la clave para que
las minorias se sientan incluidas y con la convicción de
que tienen voz.

79. 77. LAMPENFIEBER: CÓMO SOBRELLEVAR ESTAR
EN EL PUNTO DE MIRA, Y TRIUNFAR
• Afrontar el temor a dirigirse al público; la preparación del
líder también incluye su forma de expresar lo que quiere
de su público y cómo supera el pánico escénico. Quien
está en el auditorio está convencido de que usted sabe
lo que está diciendo.

80. 78. PREDICAR CON EL EJEMPLO
• El líder de este exitoso grupo es el ejemplo a seguir, es
el centro de atención de quienes conforman el equipo,
por lo que sus acciones buenas o malas, serán
replicadas por sus subordinados. De ahí que las
acciones que el líder quiera que sus trabajadores
adopten, deberá ponerlas en práctica el líder antes que
nadie.

81. 79. INDIVIDUAL PARA EL COLECTIVO
• La solidaridad entendida como lo que puedo hacer por
una persona o una comunidad en particular, es
importante dentro del desempeño de una persona
exitosa, no sólo por el hecho de compartir lo que tiene
desde el aspecto material, sino también porque dedica
tiempo de su día en ayudar, lo que es percibido como
grandeza.

82. 80. CEDER PARA GANAR: PRAGMATISMO
• En la tarea de negociar, el ceder es clave para obtener
los resultados que se buscan, teniendo en cuenta que la
contraparte deja ver sus debilidades, las mismas que
deben ser aprovechadas en la discusión final.

83. 81. CAMBIO, LA CLAVE
• Anticiparse al cambio con una visión optimista pero con
preparación.
• El líder acompaña a su equipo en los cambios que se
presenten, acompaña a los miembros en el proceso de
acoplamiento y esta preparado con las innovaciones que
le permitan afianzar su trabajo camino al éxito.

84. 82. COHESIÓN PARA LA RECUPERACIÓN
• Una actitud proactiva no es sólo generar soluciones en
lugar de detenerse en las dificultades; también lo es
cuando nos recuperamos de los períodos negativos o de
angustia o difíciles, y le imprimimos positivismo,
esperanza en alcanzar las metas, nos concentramos en
las fortalezas propias y las del equipo pata potenciarlas.

85. 83. HOMBRE DE SU TIEMPO
• Sacar el máximo provecho, de manera responsable, de
las herramientas de comunicación con el mundo; las
redes sociales son importantes, pero lo es más, la forma
cómo convocamos a los seguidores, qué tanto los
cuidamos y qué les ofrecemos para continuar
siguiéndonos.
• Acortar distancias pero también optimizar la información
entregada, es la meta.

86. 84. VENCER LA APATÍA, LA INDIFERENCIA
Y EL ESCEPTICISMO
• Cultivar la capacidad de sobreponerse a las
adversidades y sacar provecho de esas experiencias, es
importante en este método de éxito.
• Con cada situación difícil, adversa a la que nos
sobreponemos, adquirimos el conocimiento para
afrontarlas, lo que debemos complementar con una
actitud positiva precisamente para sacar provecho de
esas experiencias.

87. 85. CORAJE: AUNQUE TENGAS MIEDO,
HAZLO
• La valentía es uno de los atributos de este método,
porque destaca la capacidad de respuesta ante un
hecho que genera temor por el fracaso que se pueda
dar; el coraje no es huir de esa situación, sino
prepararse para afrontarla y sacar provecho del reto
impuesto, para darnos a conocer.

88. 86. ¿NERVIOSO, YO?
• Los nervios son una defensa de la que debemos sacar
provecho para prepararnos bien ante una situación
frente a la que nos sentimos inseguros.
• Los nervios son una reacción normal ante lo
desconocido pero son la excusa perfecta para moldear
nuestra capacidad de respuesta sin improvisación.

89. 87. GANAR LA ADMIRACIÓN DEL RIVAL
• Cuando se disfruta lo que se hace, se hace bien y los
resultados son los esperados y esto es una constante en
las actividades suyas y de su grupo, el rival lo emulará
para conseguir esos resultados.

90. 88. COMPANY & OBAMA:
LAS COMPAÑÍAS INFLUYEN, ELIGE AL MEJOR
• Formar un equipo con los mejores en su ramo, que sean
profesionales y que actúen asertivamente, es primordial
para el éxito.
• La confianza en los miembros del equipo la da la forma
profesional en la que desempeñen sus labores y no lo
cercano que puedan ser a usted, porque no es cuestión
de amistad.

91. 89. YO ME LO GUISO
• "Saber delegar es uno de los secretos de cualquier
persona bien organizada"; delegar hace parte de trabajar
en equipo y confiar en quienes nos rodean, sabiendo
que hemos escogido a los mejores para que nos apoyen
en las actividades que debemos realizar.

92. 90. IGNORAR EL INSULTO
• "El insulto es un escollo importante para la
comunicación"; insultar y utilizar palabras soeces, hace
que no sólo el mensaje que queremos dar se trunque,
sino que nuestra imagen se deteriora.
• Ignorar el insulto cuando nosotros somos el blanco, nos
permite salir avantes en cualquier conflicto, porque
desarmamos a quien lo profiere y no permitimos que nos
genere daño.

93. 91. PAZ EN LA TIERRA
• Una posición mediadora que facilite la resolución de
conflictos y que además incentive el trabajo en equipo
para reconocer debilidades y afrontarlas con las
fortalezas, es otro de los componentes de este método
exitoso.

94. 92. UN MUNDO MÁS VERDE
• Un comportamiento ¿QUÉ ES RECICLAR?
amigable con el * Separar el papel, aluminio, plástico, vidrio y
medio ambiente materia orgánica para ser reutilizado.
también es * Ahorrar recursos.
importante no sólo * Disminuir la contaminación.
porque nos * Alargar la vida de los materiales aunque sea con
sintonizamos con la diferentes usos.
tendencia mundial * Reducir el 80% del espacio que ocupan los
desperdicios al convertirse en basura.
sino porque
* Tratar de no producir los 90 millones de toneladas
aportamos a
de basura que cada uno de nosotros acumula en su
mejorar el entorno.
vida y hereda a sus hijos.

95. 93. INSPIRACIONES MODERADAS
• Identificar frases célebres
de personajes de fama
mundial; esto da una
breve referencia de en
quién nos basamos para
administrar nuestros
actos.

96. 94. LAS REFERENCIAS FRESCAS, LA MÚSICA
• Aunque no se tenga conocimiento amplio de artistas de
música clásica, hay que explorar sus obras, sólo para
vivir la experiencia de conocer su mundo.
• Clásico no necesariamente significa Mozart; también
hay que experimentar los clásicos de las diferentes
décadas y de los distintos géneros, para saber qué nos
gusta.

97. 95. EL APOYO DE LAS CELEBRIDADES
ADECUADAS
• Buscar los patrocinadores adecuados, que sean
realmente líderes de opinión en el ámbito en el que nos
desenvolvemos, para que ellos validen nuestro plan .
• Quienes den referencias de nosotros o en este caso, del
trabajo o plan en el que estemos, deben ser reconocidos
y respetados, para tener el impacto que se requiere.

98. 96. TODO ESTA EN LOS ORÍGENES
• No renunciar a lo que somos sólo para complacer a los
demás.
• De donde venimos y las experiencias vividas son la
materia prima de nuestro presente, de ahí que no
debamos renegar ni cambiar esos orígenes, porque nos
hacen lo que somos.

99. 97. HEDONISMO EN LA RESPONSABILIDAD
• La diversión y el placer hacen parte de la
responsabilidad con nosotros mismos de estar bien.
• Hay que procurar cada día hacer aquello que nos da
alegría para ejercitar la salud mental.

100. 98. EL ROMANTICISMO Y LA AMISTAD
• La vida plena con la pareja es un aspecto vital; al
respecto, la terapeuta Judith S. Wallerstein construyó
una teoría en la que la estructura interna de la pareja se
basa en la pasión, la intimidad y el compromiso.
o Para esto, hay que aumentar la pasión teniendo
presente aquellas cosas que nos enamoraron.
o No obviar las relaciones sexuales por culpa del
trabajo.
o Edificar el compañerismo para preservar la intimidad.
o La pareja es quien anima en los momentos más
débiles.

101. 99. LO IMPORTANTE VA ANTES
• Guardar tiempo para cuidar de los seres queridos es
otra de las premisas, teniendo en cuenta que equilibran
el proceso de éxito, porque éste no puede ser sólo
material.

102. 100. UNA PAUSA, POR FAVOR
• El ser productivos, eficaces y efectivos requiere que nos
dediquemos tiempo para evaluar lo que hemos hecho, lo
que sirvió y lo que no, rediseñar e intentar nuevamente.
• Sólo si nos cuidamos en cuerpo y mente podremos
obtener los resultados que hemos trazado y eso incluye
el consentirnos con quienes nos reconfortan y con
aquello que nos gusta.