El documento habla sobre la importancia de las colaciones saludables para los pacientes con diabetes. Explica que las colaciones ayudan a controlar los niveles de glucosa en la sangre, reducen el hambre y evitan un exceso de calorías. Además, las colaciones pueden prevenir descensos en los niveles de glucosa. La colación ideal incluye lácteos bajos en grasa, frutas, semillas y cereales bajos en grasas y azúcares. Una colación también puede reemplazar una comida principal de forma saludable.