Este documento describe las condiciones internas y externas que favorecen el aprendizaje, incluyendo realizar ejercicios mentales, dormir bien, estudiar en un espacio silencioso y cómodo, y participar activamente en las actividades propuestas. También enumera algunas normas básicas para ser un estudiante eficaz, como preguntar cuando se tienen dudas, proponer ideas, y cumplir con las tareas a tiempo.

1. ESCUELA PREPARATORIA Oficial no. 113 Técnicas de estudio

2. Condiciones que favorecen el aprendizaje Internas Externas

3. Condiciones internas Realizar ejercicios mentales: Por ejemplo estudiar idiomas, leer, hacer crucigramas

4. Oxigenación correcta: Practicar algún deporte, hacer ejercicios de relajación y meditación.

5. Dormir bien, Aproximadamente 7 horas diarias

6. Elegir una habitación para que siempre estudies ahí, se recomienda que sus características sean: Condiciones ambientales Lugar Silencioso

7. Con una mesa amplia para trabajar Con ventanas que permitan la ventilación y la iluminación

8. Que el material que emplearas esté al alcance de la mano Evitar colores agresivos en las paredes

9. Utilizar una silla confortable

10. Normas Básicas para Estudiar

11. Se es un estudiante eficaz Cuando:… Participa activamente en las actividades que se le proponen

12. Propone y defiende sus ideas Es abierto, acepta e integra las ideas de los demás para llegar a un común acuerdo

13. Pregunta cuando tiene dudas y clarifica lo que no entiende Es propositivo y da soluciones

14. Es responsable y cumple con las tareas en los tiempos establecidos Ajusta y modifica sus errores

15. Referencias: Bascuñana, A. (2005). Trucos y consejos para estudiar. Madrid, España: EDIMAT. Trotter, M. (2000). Estrategias de superaprendizaje. D.F., México: Alfaomega.