D drops Vitamin D za stare i mlade
•
0 gefällt mir•1,794 views
Vitamin D u tecnom obliku pogodan za doziranje.
Empfohlen
Weitere ähnliche Inhalte
Ähnlich wie D drops Vitamin D za stare i mlade
Ähnlich wie D drops Vitamin D za stare i mlade (15)
Mehr von Zoran Stojcevski
Mehr von Zoran Stojcevski (20)
D drops Vitamin D za stare i mlade
- 1. www.zivisastilom.com DOPUSTITE DA VAS OBASJA SUNČEV SJAJ IZ PRIRODE!
- 2. KAKO?
- 3. Da, znam… sada je zima.
- 4. Zar ne volite zimu? …može biti prilično zabavna
- 5. Zima je neophodna za prirodu. …znate ved... Ciklusi menjanja sezona… zaštita biljaka, itd..
- 6. Ali smatrate, da Vam nije potrebna? … možda i imate pravo …
- 7. Vaš organizam dobija manje… voda, povrda, ukratko: vitamina... tokom zime.
- 8. Ali jedne stvari sigurno nema u dovoljnim količinama tokom zime, a to je: SUNČEVA SVETLOST
- 9. Zašto nam je potrebna sunčeva svetlost? Sunčeva svetlost je topla i čini nas srednijim!
- 10. Zašto nam je potrebna sunčeva svetlost? Zato što je zabavna!
- 11. Zašto nam je potrebna sunčeva svetlost? Ono što je najvažnije: Sunčev sjaj = Vitamin D
- 12. Da, ali sada je zima!!! …kao što smo to ved i rekli…
- 13. Mi smo sačuvali malo sunčeve svetlosti u ovoj bočici za VAS!
- 14. Pitanja, pitanja… Šta je vitamin D? Zašto mi je potreban? Da li ja unosim dovoljne količine??? Kada mi je potreban?
- 15. Šta je vitamin D? To je vitamin rastvorljiv u masti, čiji unos se može obezbediti odgovarajudim unosom pravilno odabranih kvalitetnih namirnica, a takođe može da se proizvodi u koži – pošto ga organizam sintetiše iz UV-B zraka iz sunčeve svetlosti.
- 16. Šta je vitamin D? 15-20 minuta sunčanja dnevno – bez korišdenja zaštitnih krema – može obezbediti adekvatne količine vitamina D za svakoga. Na žalost ovo je tačno samo tokom određenih perioda u toku godine, a i onda samo pre 11 ili posle 15 časova, kako bi se izbegli kritični nivoi štetnog zračenja, a pored toga ekstremiteti, ramena i glava bi trebali da budu nepokriveni.
- 17. Zašto mi je potreban vitamin D? • Pomaže apsorpciju kalcijuma iz namirnica. • Učestvuje u procesima formiranja i održavanja zdravlja kostiju i zuba, počevši od nerođenčeta, pa sve do duboke starosti.
- 18. Zašto mi je potreban vitamin D? • Od ogromnog je značaja, jer učestvuje u procesima razvoja i održavanja zdravlja kostiju i zuba, što je od posebnog značaja tokom trudnode. • Za decu i mlade, kako bi dostigli normalnu gustinu i strukturu kostiju. • Za odrasle osobe - za održavanje istog. • Za starije osobe - za sprečavanje gubitka istih.
- 19. Zašto mi je potreban vitamin D? • Pomaže pravilno funkcionisanje mišida. • Takođe ima ključnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema, kao i u procesima odbrane od gripa. • Pomaže smanjenje rizika od nastajanja autoimunih zapaljenja.
- 20. Zašto mi je potreban vitamin D? • Nivo vitamina D kod fetusa zavisi od majke. Ukoliko Majka ne unosi dovoljno, to može dovesti do mnogih negativnih posledica na razvoj bebe, a pored toga može doprineti i nastajanju obolenja poput: - nedovoljnog rasta fetusa (smanjena koštana masa, rahitis, retardacija rasta), - Dijabeta tipa I. , - sporijeg razvoja nervnog sistema, - bipolarnog poremedaja, - multiple skleroze (MS), - malignih obolenja.
- 21. Zašto mi je potreban vitamin D? • NAKON trudnode, majke (kao i bebe) treba dodatno da unose vitamina D, pošto se u majčinom mleku uglavnom ne nalazi u dovoljnim količinama.
- 22. Zašto mi je potreban vitamin D? • Smanjuje rizik od nastajanja nekoliko vrsta tumora (dojke, debelog creva, prostate). • Može pomodi u zaštiti od nastajanja šederne bolesti. • Takođe može smanjiti simptome senilnosti i demencije, multiple skleroze, raznih mentalnih obolenja, kao na primer depresije.
- 23. Zašto mi je potreban vitamin D? • Niski nivoi vitamina D se povezuju sa povedavanjem rizika od nastajanja infarkta, moždanog udara i srčanih obolenja. Još uvek nije jasno da li povedani unos vitamina D može zaista pomodi u smanjenju rizika od nastajanja srčanih obolenja, kao ni to, koliko vitamina D bi bilo potrebno.
- 24. Zašto mi je potreban vitamin D? • Dodavanjem vitamina D ishrani sa ograničenim unosom kalorija, može se pomodi gojaznim osobama sa niskim unosom vitamina D, da lakše smršaju.
- 25. Zašto mi je potreban vitamin D? Vedina ljudi ne primeduje nedostatak vitamina D, ali dugotrajni nedostatak može dovesti do nastajanja: • Svih prethodno spomenutih zdravstvenih poremedaja, • mekanosti kostiju (osteomalicije), • bolova u kostima, slabosti mišida, • kod dece: može dovesti do nastajanja rahitisa i mekanih kostiju, koštano-skeletalnih problema.
- 26. Da li ja unosim dovoljne količine? Da li živite sedentarnim Da li imate više od 50 stilom života, gde najviše godina? vremena provodite unutra? Ne volite ribu ili mlečne Da li ste trudni ili dojite? proizvode? Da li ste gojazni? Da li imate ili ste imali Da li ste alergični na sunce? menopauzu? Da li ste vegetarijanac? Da li imate tamniji tip kože? Da li ste alergični na mleko Da li imate poremedaj ili intolerantni na laktozu? apsorpcije masnoda? Da li imate barem i 1 „DA” odgovor na ova pitanja? Vreme je da počnete da razmišljate o dodatnom unosu vitamina D!
- 27. Da li ja unosim dovoljne količine? Preporučeni dnevni unos za zdravu odraslu osobu je između 1000 i 1200 IJ. Jaje: 28-33 komada !, Pileda džigerica: 1.92 – 2.3 kilograma ! Mleko: 2,44 - 2,93 litara ! Feta sir: 6,25 – 7,5 kilograma ! Losos: 250- 300 grama, Da li i dalje smatrate da Vi unosite dovoljne količine?
- 28. KADA mi je potreban vitamin D? Samo tokom zime? Samo kada se ne hranim na odgovarajudi način? Na žalost, Vi NISTE U PRAVU! Ved i tokom leta se može preporučiti dodatni unos! Pa kako je to mogude?
- 29. Kada mi je potreban vitamin D? Da li Vi radite u kancelariji ili restoranu, tojest prvenstveno provodite radno vreme u zatvorenom prostoru? Da li ste alergični na sunce? Da li imate rizične mladeže? Da li se sunčate samo tokom praznika ili odmora? Da li štitite svoju kožu sa zaštitnim kremama tokom sunčaja i prilikom izlaganja suncu? Da li imate barem i 1 „DA” odgovor na ova pitanja? Vreme je da počnete da razmišljate o dodatnom unosu vitamina D, takođe i tokom leta!
- 30. Mi smo sačuvali malo sunčeve svetlosti u ovoj bočici za VAS!
- 31. Dobro je znati ZA VEGETARIJANCE Vedina biljaka uglavnom sadrži D2 (ergokalciferol) formu vitaminaD. D3 holekalciferol, je najaktivnija forma vitamina D, koji daleko bolje podiže nivo vitamina D u krvi naspram D2. Vitamin D3 se može nadi isključivo u namirnicama životinjskog porekla.
- 32. Dobro je znati ZA LJUBITELJE SUNCA Zaštitna krema za sunčanje sa faktorom SPF 8 blokira Vašu sposobnost za sintetisanje vitamina D za čak 92.5%, a SPF 15 blokira za skoro 99%! Bezbedno sunčanje je samo ono pre 11 i posle 15 časova! Vitamin D sintetisan iz sunčeve svetlosti se NE akumulira u organizmu, tako da ne možete ”napuniti zalihe” unapred za slededu nedelju i celu godinu u toku jednog dana!
- 33. Dobro je znati: ZA LJUBITELJE SOLARIJUMA Vedina solarijuma funkcioniše samo sa UV-A zracima, koji ne odgovaraju za stvaranje vitamina D. Rizici korišdenja solarijuma (rak kože, infekcije, oštedenje vida) su mnogo vedi, nego očekivani pozitivni rezultati.
- 34. REZIME Na osnovu svih ovih informacija, NEMOJTE da se IZNENADITE da čak 70% populacije pati od nedostatka vitamina D!
- 35. ALI, mi smo sačuvali malo sunčeve svetlosti u ovoj bočici za VAS!!!
- 36. SAMO blagotvorna dejstva sunca Najefikasnija verzija vitamina D VITAMIN D3 Prirodni izvor Jetra bakalara Prirodna aroma Narandža, limun Jednostavno Kapaljka doziranje
- 37. SAMO blagotvorna dejstva sunca NE sadrži: - ŠEĆER - VEŠTAČKE ZASLAĐIVAČE - VEŠTAČKE BOJE ILI AROME. Zahvaljujudi harmoničnoj, i ne previše izraženoj aromi, može se lako mešati u razne namirnice ili napitke.
- 38. Pakovanje • 30 ml • Preporučena upotreba: 1 kap dnevno (približno 0.033 ml) • Sadržaj vitamina D3 po dozi: 400 I.J. • 900 doza po bočici • Sadrži barem 360 000 I.J. u maloj bočici
- 39. Pakovanje Jednostavno doziranje... - 1 kap u Vaš jutarnji napitak, - ili 1 kap u kancelariji, - ili 1 kap kod kude, uveče. Lako i praktično!
- 40. Lako do savršenog nivoa vitamina D, na siguran način tokom cele godine!
- 41. OVA PREZENTACIJA NE IZNOSI ZDRAVSTVENE SAVETE. Namenjena je za potrebe opšteg informisanja i ne bavi se sa pojedinačnim slučajevima. Ne predstavlja zamenu za profesionalno lekarsko mišljenje, dijagnoze ili terapije, i ne bi se trebalo koristiti kao sredstvo za donošenje odluka u vezi Vašeg zdravlja. Uvek uzmite u obzir i savete profesionalnih zdravstvenih stručnjaka prilikom savetovanja za određivanja odgovarajućeg tretmana! www.zivisastilom.com