16. ES LA HORA DE LA CENA
• Para cenar podemos elegir entre pescado,
verduras, frutas, lácteos, cereales…
• ¡Recordad! Es importante no cenar
demasiado.
17. LEO Y APRENDO
• ¿Sabías que no todas las personas se sientan a
la mesa ni usan cubiertos para comer? En
algunos lugares comen con las manos, en
otros, utilizan palillos y se sientan en el suelo.
También hay países donde se toman
alimentos que nosotros no comemos, como
por ejemplo: ¡saltamontes asados!
18. Lo que tengo que saber
• Existen diferentes tipos de alimentos: carnes,
pescados, lácteos, cereales, pastas…
• Algunos alimentos proceden de los animales, los
llamamos de origen animal y son: carnes,
pescados, huevos y lácteos.
• Otros alimentos vienen de las plantas, son los
llamados de origen vegetal y son: verduras y
hortalizas, legumbres, cereales y frutas.
• Hacemos 4 comidas principales: desayuno,
comida, merienda y cena.
• Comer de todo nos ayuda a estar sanos.