SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 3
Uống thuốc gì chữa trị bệnh giảm ham muốn tình dục đảm bảo an toàn - Giải pháp điều trị
bệnh rối loạn nội tiết tố nữ đảm bảo an toàn
Phái đẹp và tuổi “giông bão”
“Đừng bao giờ hỏi tuổi phụ nữ”. Cánh mày râu vẫn thường
khuyên nhau như vậy vì biết nửa kia của thế giới luôn sợ già,
sợ xấu một cách kì lạ.
Những nỗi lo này thật ra rất chính đáng, bởi thời gian và tuổi tác vốn luôn tàn nhẫn hơn hẳn
đối với người phụ nữ, thậm chí còn biến tuổi trung niên của họ thành những năm tháng đầy
bão táp cả về sức khỏe, sắc đẹp lẫn sinh lý. Giữa muôn trùng vây như vậy, trách sao phái
đẹp không hoảng sợ?
“Bão” bắt đầu từ đâu?
Theo TS BS Lê Thúy Tươi, hệ trụcnão bộ, tuyếnyênvà buồngtrứngđóngvai trò vô cùng
quan trọngđối với nữ giới. Buồng trứng có nhiệm vụ sản sinh các nội tiết tố cần thiết trong
cơ thể, và “nhà máy” này được vận hành bởi các mệnhlệnh từ bộ chỉ huy là não bộ - tuyến
yên.
Hằng ngày, hằng tháng, cơ thể đềucó cơ chế điềuhòa một cáchnhịp nhàng để hệ trục này
hoạt độngđồng bộ, giúp phái đẹpduy trì sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh lý. Tuy nhiên,
hệ trục cũng dần bị lão hóa theo thời gian, rồi bắt đầu suy giảm hoạt động đột ngột sau tuổi
40. Và “giông bão” bắt đầu, với hàng loạt bệnh lý trêntoànthân!
“Bão” tànphá như thế nào?
Do sự suy giảm hoạt độngcủa hệ trụcnão bộ, tuyếnyên vàbuồngtrứng, phụ nữ ở tuổi trung
niên thường xuyên gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như: rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ
mồ hôi đêm, giấc ngủ thường ngắn lại và bị gián đoạn. Chị em luôntrong tình trạng mỏi mệt,
đau nhức xương khớp, loãngxương, đau đầu, khó tập trung, trí nhớ sụt giảm… Chưa kể các
nguy cơ bệnh lý tim mạch cũng rình rập và “mật độ”ra tay cao hơn hẳn…
Bên cạnh đó, phần lớn phái đẹptuổi này thường rất “đau lòng” khi soi gương, vì làn da đã
mất đi độ ẩm, trở nên khô và kém đànhồi. Các vết nhăn nhanh chóng xuất hiện quanh khóe
mắt, khóe môi khiến cho gương mặt vơi đi nét rạng rỡ. Dù ăn ít lại nhưng chị em vẫn dễ tăng
cânhơn hẳn, vóc dáng trở nên đẫy đà vì lượng mỡ cứ tập trung quanh bụng, mông, đùi…
Các đường cong vì thế cũng dần biến mất.
Đặc biệt, đây là giai đoạn mà hạnh phúc gia đình có nguy cơ lung lay rất cao do “phòng the”
không cònđược ấm áp, mặn nồng như trước. Chị em luôn khổ tâm vì tình trạng khô âm đạo,
giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm, việc “giao ban” đánhmất mọi thăng hoa và dần trở
thành một gánh nặng. Trong khi đó, các đức lang quân vẫn đang ngời ngời phong độ, dễ vì
chán chuyện nhà mà sa vào “cám dỗ” nơi khác…
Để “bão” chỉ thoảng qua…
Những thay đổi xảy ra trongcơ thể ở tuổi trung niên vốn là quy luật tất yếu mà không người
phụ nữ nào tránhđược. Tuy nhiên, nếu biết cáchchăm sóc bản thân một cáchphù hợp, phái
đẹpvẫn có thể xoa dịu cơn“giông bão” này, biến nó nhẹ nhàng hơn. Theo TS BS Huỳnh Thị
Thu Thủy - Phó Giám đốc BV Từ Dũ (TP.HCM), có thể áp dụng một công thức đơn giản và
dễ nhớ như sau: Sức khỏe, sắcđẹp, sinh lý nữ =Lối sống lànhmạnh+Dinh dưỡng hợp lý +
Thảo dượcthiên nhiên. Một trongnhững xu hướng thảo dược thiênnhiên được sử dụng hiện
nay là Lepidium Meyenii, giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp và tình dục của nữ giới.
Ngoài ra, ngay từ sớm, chị em nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, cân đối giữa
làm việc và nghỉ ngơi để tránh stress, thường xuyên vận động với những bài tập vừa sức…
Chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú ý, hạn chế thức ăn nhiều đường mỡ, muối mặn để
tránh thừa cân, béo phì và bảo vệtim mạch.
Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng dẫn đến rối loạn nội
tiết khiến phụ nữ sau tuổi 40 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược cung cấp
dưỡng chất giúp não bộ, tuyến yên và buồng trứng duy trì tốt hoạt động.
Sâm Angela – Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ
Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website: www.angela.com.vn

Tr ường hợpcủaemcũngcót hểđượccoil àrốil oạnkinhnguyệt thểki nhmau
I . Vậy bệnhlýnàycókhi ếnphụnữdẫnđếntìnhtr ạngvôsi nhkhông?Nhữngbi ểuhiệnvànguyênnhângâyrối loạnkinhnguyệt Rốil oạnkinhnguyệt cót hểảnhhưởngđếnphụnữ từđộtuổi sinhsảnđếntr ungniênhoặcmãnkinh
Lương y NguyễnHuyMãođứngđầuchụpảnhvớigiađìnhanhToàn. LươngyNguyễnHuyMãođứngđầuchụpảnhr ối loạnki nhnguyệtsaukhisinhvới giađìnhanhToàn..
Al oBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữ Uni code. Chânthànhcảm ơn. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏetâmsinhlýgiới tínhcầnđượct ưvấnxingửi vềemail :suckhoe@afamily.vn.Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail: kbol @al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết.Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảm ơn. Khổchủ”biểuhiệnnhiềutr iệuchứnggiốngnhưhội chứngmãnkinh:đổmồhôi t rộm,chóngmặt, nhứcđầu,nóngbừngmặt, nổi mụn, rụngtóc. ..Xét nghiệmvềnội tiết tốchot hấy,hàmlượngprogesterontr ongmáucủacácđối tượngnàyrất thấp, nhiềutr ườnghợpcònt ệhơncácbàđộ
t uổi . . .60! Tại saolạinghị chl ýnhưt hế?CácnhànghiêncứuởĐH VienneÁosaukhi hợpt ácvớimột sốt hầythuốcđầungànhphụkhoaởHoaKỳvàÝ đãt ìmr ađápán. Theohọ, đóchỉ làhội chứngmãnkinhgiả”, dùbệnhnhânbệnht hật. Tri ệuchứngnàyxuất phátt ừnếpsinhhoạtmất quânbì nhgiữanghỉ ngơivàlàmviệc, hoặcthườnghơnnữalàdost ress! CácthầythuốcởÁođãquảquyết :sởdĩhộichứngnàyxuất hiệnlàdoảnhhưởngcủamột sốyếutốnhư: Khuynhhướngchơi thểthaot hườngxuyênvàquánhi ềukhiếncơthểchẳngkhácnàothườngxuyênbị đặt dưới ápl ựccủastr ess. Cácl oại nội ti ết tốt hamsânsi nhưadr enal in, dopami nhì nht hànhtừcảm gi ácroi loanki nhnguyet hăngmáutr onglúcănt huakhi chơi phongbếhoạt độngcủabuồngtrứng. Tìnhtr ạngbệnhlýnàydođóđượcđặt tênlàHộichứngmãnki nhquásớmdocăngthẳng.Thói quenlàmviệcsuốtngàyt rongphònglàmviệcđóngkíndưới ánhđènđiệnthayvì ánhsángmặtt rời vàt rướckíchứngnhấpnháycủamànhìnhmáyvi tính.Nếugặpt hêmmôi tr ườngônhiễmvì khóit huốcláthì bệnhcàngdễphát tán. Vì thiếuánhsángmặt tr ời, thiếudưỡngkhínênhệt hầnkinhdi ễn
dị ch saivềkíchứngngàyhayđêm.Cơt hểkhi đósảnxuất một loạinộit iếtt ốmangtênmelatoni n. Chất nàycũngứcchếchứcnăngcủatuyếnyênvàbuồngtr ứngvới hậuquảlànội ti ết tốprogesteronbịt riệt tiêu.Hội chứngnàyvì thếđượcđặt tênlàHội chứngmãnkinhquásớmdoánhsángnhântạo.Muốnphòngngừat ìnhtrạngvềvườnquásớmt hườngchỉcần: Tránhhoạt độngthểdụct hểt haothái quá, thayvàođól àcáchì nht hứctuycũngvậnđộngnhưngđikèmvới thưgiãnnhưyoga,t hái cựcquyền, dưỡngsi nh.. .Đểhóagi ải st ress.Gi ảm thiểuhậuquảcủachuyệnlàmviệctrongphòngđóngkínbằngcáchbướcr angoài tr ời mỗikhicódịpgiảil ao.Tuynhi ên,cácbi ệnphápt rênchỉ hữuíchnếuchưa... Tắt kinhquálâu! Tr ongmọi trườnghợp, đối t ượnghãycònquát rẻnhưngbỗngbặt kinhnêntì mđếnt hầythuốc,càngsớmcàngtốt. Việcđi ềut rị với thảodượccót ácdụngđiềuki nhl àhoàntoànkhảt hi. Đừngthờơcũngđừnghốt hoảng. Nhất làđừngphỏngđoántheoki ểutự kỷámt hị làchắckhôngcógì trầmt rọngrồichuyệnnhỏtựnóxédầnrat omột cáchoanuổng.Bácsĩ LươngLễHoàngTrungt âm Oxycaoáp, TP.HCMPNO. .Nếubạnđọccó
những t hắcmắcvềsứckhỏetâm si nhl ýgi ớit ínhcầnđượctưvấnxi ngửi vềemai l: suckhoe@af ami ly.vn. - Trongt hựctế, nếuphụnữkiểmsoátcáctri ệuchứngmấtngủvàcải thi ệnchất lượnggiấcngủthi họkhôngcầnphải uốngthuốc. Cómột sốt hựcphẩmt hôngthườngtr ongcuộcsốnghàngngàykhôngchỉ cóthểcải thiệnchất l ượnggi ấcngủmàcòncól ợi chosứckhỏeconngười. Hạt kêHạt kêcótácdụngtiếpthêmsinhlực, giảmkhóchịuchodạdàyvàcải thiệnchất lượnggi ấcngủ. Hạt kêcóchứamột hàml ượngcaotr yptophan,cóthểthúcđẩysựt iếti nsulin, tăngl ượngtr yptophantr ongnão, dođó,đểgiúpmọi ngườingủngonhơn.Chuối Chuốichứamột sốl ượnglớncácvi taminB6vàserotonin,cóthểgiúpchophụnữgiảmbớt sựchánnảnvàl àm chomọihọcóthểthưgi ãn. Tr ongt rườnghợpnày, nócóhiệuquảcóthểloại bỏcáctr iệuchứngmất ngủvàthúcđẩychất lượnggiấcngủ.3. Chàl àChàlàl àmột tr ongnhữngloại t ráicâychứanhiềudưỡngchất cầnt hi ết chosứckhỏe. Chàlàgiàuvitaminvàkhoángchất. Cácloại dưỡngchất cầnt hi ết chosứckhỏeđềucót rongchàlànhưcanxi, lưuhuỳnh, sắt, kal i, phốtpho, mangan, đồngvàmagiê.. .
Theo cácchuyêngia, ănmột quảchàlàmỗi ngàylàcầnt hi ết chomột chếđộănuốngcânbằngvàlànhmạnh. Chàl àcòngiàuchấtxơ,giúpngăncảncơthểhấpthucholest er ol xấuLDLt ừchếđộănuốngt hườngngày. Loạiquảnàycònđượcxem làthuốc”nhuậntrànghi ệuquả. Đâycònlànguồnphongphúvi taminA, cóđặctínhchốngôxyhóacaovàl àchất khôngthểthiếuđểcải t hi ệnt hị lực.Vi taminAcũngcầnt hi ết choviệcduyt rì làndakhỏemạnh. Ăncácloạihoaquảgi àuvit ami nAcòncótácdụngngừaungt hưphổi vàungthưkhoangmi ệng.Chàlàcóchứcnăngnuôi dưỡngvàlàmdịuthầnki nh. Nếubạnănchàl àhoặccháochàl àsaubữaăntối, nócóthểgiúpbạnchì mvàogiấcngủnhanhhơn.4.Hạt hướngdươngHạthướngdươngchứacácloạiaxit ami nvàvit ami n, cóthểđi ềuchỉ nhsựtr aođổichất vàcải thiệnchứcnăngứcchếcáct ếbàonão,đểđóngmộtvait ròổnđịnhtâmtr ạngvàlàmdịuthầnki nh. Hơnnữa, mộtl ượngvừaphải hạt hướngdươngsaubữaănt ối cũngcóthểthúcđẩysựti êuhóa, vàt ăngtốcđộtiêuhóat hứcăn. 5. Kiwi Một nghiêncứumớinhất phát hi ệnr arằng, ănhai quảkiwi mỗingàycóthểcải thiệnchấtl ượnggiấcngủ.
Ki wi l àt ráicâycóchứasốlượnglớncủamagiêvàvi taminC,cóthểthúcđẩysự tổnghợpvàt ruyềntải truyềnt hầnkinh. Ngoài ra,nócũngchứacanxi ,l àhi ếm thấyt rongcácloại tr ái câybìnhthườngkhác.Canxi cót ácdụngổnđịnhtâmtr ạngvàchứcnăngứcchếdâyt hầnkinhcảmt hông. 6. SữanóngBạnnênbiếtr ằng,uốngmột lysữanóngmỗi đêmcóthểgi úpbạnngườingủngon. Điềunàylàdoproteint rongsữacóchứanhi ềut rypt ophancầnthiếtchocơt hểconngười ,cóthểlàmchocáct ếbàothầnki nhser otoni nnãoti ết ra. Serotonincóthểlàmchobạncómột cảmgiácbuồnngủ,nhưvậyđểloại bỏtri ệuchứngmấtngủvàcải t hi ệnchất lượnggiấcngủ.Thựcphẩmnêntr ánhĐểcógi ấcngủngon, bạnnênt ránhr ượu, cácchấtchứacaf ei nvàt huốclá.Vi ệcuốngr ượutr ướckhiđi ngủcóthểgi úpngủnhanhnhưngcũnghaylàmt hứcgiấc. Một sốngười vì mấtngủnênhayuốngcàphêbanngàychot ỉnhtáo. Tuynhiên,t ốt nhất làkhôngnêndùngcàphêvàcácl oại nướcngọtchứacaf ei nnhưPepsi, Coca. Chất béonhưbơ, mónchiênmỡnổi, thịt xôngkhói ,bánhkem nếubữaănchi ềuquámuộnsẽcảnt rởt iếntrì nht ổnghợptryptophan, chất dọnđườngcho
hoạt độngcủatr ungkhuđiềuhànhgiấcngủ. Cầntránhxakhói thuốcl ávì nósẽgâymất ngủ.Ngoài ra, khônggì cót ácdụngthưgiãnvàgiúpngủngonbằngphươngpháptậpthởdưỡngsinhởmột nơi khôngkhít rongl ành.Theokhuyếncáocủacácchuyêngia, đểphòngtr ánhbệnhmấtngủnênti êut hụcácl oại thựcphẩm tốtchogi ấcngủvàhạnchếnhữngđồăn, uốnggâykhóngủ.Bữatối cóảnhhưởngtr ựctiếptới gi ấcngủcủabạn.Vì thếmộtbữatốihợplýsẽkhiếnbạncómộtgiấcngủngonhơn. PhạmMi nh- t ổnghợp. Thíchhợpvớicácchứngmi ệngkhô, ít nướcbọt, bụngnóng,đạit iểutiệnbí, ứhuyết ,người giàsuynhược, đầuváng, mệt mỏi. Quảđàocótácdụng:nhuậntr àng,hoạt huyết, hạhuyếtáp,chữachứngkhót hở, hor ađờm, ti êuứ. Chủyếudùngđiềutr ị chứngt áobón, ki nhnguyệtkhôngđều, ho, khômồm,khôlưỡi.. .Cáchdùng: Ăntươihoặcchếbiếnthànhđàokhô, ngâmvớimật đểdùng. Chữakinhnguyệt khôngđều: Đàot ươi nhúngvàonướcsôi, sauđóbócvỏ,bỏhạt, xaynhuyễn, thêmmộtchút rối loạnki nhnguyệt sausinhmổmật đườngđỏ, chot hêmnướcsôi vàoăn.Chữađạit iện, t áobón, khômi ệng, khôl ưỡi :Đàotươir ửasạch, ăn
sống, hoặcdùngđàokhôsắcnướcuống. Trị chứngramồhôi tr ộm:Đàochínt ươi mộtquả. Rửasạch, bỏhạt, xaynhuyễn,t hêm50ggạotẻ, nấuthànhcháohoặcthànhcơm ,ănvới đườngkí nh. Mỗingàydùngvàobuổi sángvàbuổi t ối .Chữaphùthũng: Đàotươi ănmỗi ngày2- 3lần, mỗil ần1-2quả. Ngoài côngdụngchữabệnhquảđàocòncótácdụnglàmđẹpdamặt : Lấyhai quảđàot ươi bỏvỏvàhạt, giãnát ,vắtl ấynước, trộnvớimột ít nướccơmxoalênmặt mỗingàymột lần. Lưuý: Ănnhi ềut hì bịnóng, người mắcbệnhvềnhi ệt khôngnênănnhiều.TheoEVA.VN. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏet âm sinhl ýgi ới tí nhcầnđượctưvấnxingửivềemai l: suckhoe@afamil y. vn.
I I . Nguyênnhângâyr ối loạnki nhnguyệtDocăngt hẳngtrongcuộcsốngĐi ềukhiểnhoạtđộngcủacơthểcóhai hệt hốngvàhai hệthốngnàyl iênquanchặt chẽvớinhau
Nếu có yếut ốbuồnphiềnuất ức, ti mmạch.. .Một sốl oại thuốchor monenếudùngkhôngđúngsẽdẫnđếnrối loạnki nhnguyệt .Vànênlưuýrằngviệcuốngthuốccũngphải tùytheolứatuổi nhưt uổi dậythì, tôi bị sảyt hai liêntục2năm. Nếucháuchưamuốncóconngayt hì hãyápdụngmộtbiệnpháptr ánhthaiantoàn, cót hểl àm rối loạncânbằngchúng.Lốisốngvớichếđộdinhdưỡngquámức; thiếuthểdục, hội chứngr ối loạntâmthầntiềnkinhnguyệt Pr emenst rual dysphori cdi sorder- PMDDl àsựr ối loạnnghiêmtr ọnghơnsovới PMS..Al oBacsi. vn- nơibạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. Đặcbiệt, từngày15/6/2011,danhsáchBStưvấnKhámbệnhOnli necủaAl oBacsi cót hêmhaichuyêngiat âm huyết .Đól àGS-BSNguyễnThị NgọcPhượng- NguyêngiámđốcBV TừDũsẽ"gỡr ối "chochị em vềbệnhphụkhoa. Và, TS.BSLêTuyết Hoa-20năm côngtáctại BVChợRẫy- chuyênngànhĐáit háođường-Nội ti ết sẽgiải đápmọit hắcmắcvềNộiTiết - Ti ểuđường.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèm
số đi ệnt hoại đểbácsĩ l iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dung,vấnđềcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. AloBacsi .vn. AloBacsi .vn- nơi bạncóthểt ròchuyện, chiasẻmọit hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1. 001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. TRỨNG CÁNhất Nhất thựcphẩm chứcnăng- Hỗt rợđiềutr ịmụntr ứngcá-Gi úpngănngừamụntr ứngcátáiphát .Thànhphần:Ki mngânhoa, bồcônganh, chi tử, liênkiều, cúchoa, thươngnhĩ tử, sinhđịa,diệphạchâu, vàngthắt ,cùncắm. Côngdụng: Thanhnhi ệt giảiđộc, dưỡngmát huyết; gi úpt rừmụntr ứngcá, giảmcáctr iệuchứngvi êm: sưngtấyđỏđau; hạnchếvếtt hâm, sẹo,námtr êndadomụnt rứngcá.Hỗt rợđiềutr ịmụntr ứngcá, mụncám, dị ứng, mẩnngứangoài da, gi úpngănngừamụntr ứngcátáiphát .Đối tượngsửdụng: Người phongnhiệt, thấpnhiệt, huyết nhi ệt ... Độcnhiệt làmgiảmthanht hảinhiệt
độc gây ramụntrứngcá, nhấtl àđối với thanhthiếuniêntuổi dậyt hì ,phụnữởchukỳkinhnguyệt .Người bị dị ứng, mẩnngứangoài da.Cáchdùng: Ngàyhai lần,mỗi lần3- 4viênl úcđói. Đợtdùng45ngày, dùngvài đợt . Ởmộtsốít tr ườnghợpsaukhidùngvàingày,m ụnt rứngcácót hểnhiềulênnhưnghãyant âm dùngtiếp,sau1- 2tuầnmụntr ứngcásẽgiảm.CÔNGTY TNHH DƯỢCPHẨMNHẤTNHẤTA11/ 37Mai BáHương, xãroil oankinhnguyet saukhi si nhLêMi nhXuân, BìnhChánh, TP.HCMGPQC: 214/2014/XNQC-ATTP.Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chi asẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail: kbol@al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhicầnthiết.Đểchí nhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn.
Phó gi áosư, Tiếnsĩ LêLươngĐống.Phógi áosư,Tiếnsĩ LêLươngĐống.Al oBacsi. vn- nơibạncót hểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngiúpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail :kbol @al obacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảmơn. AloBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chiasẻrối loạnki nh nguyệt sausinhmổmọit hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.. Khôngphải t hời gi anl âm trậndài mớil àhoànhảo.Ảnhtr angtinvietnam. com. Kinhnghiệmchữabệnhcủachị ĐỗHoàngNgọcLanở5/6l ôD,ChungcưBìnhTrưng, P.Bì nhTr ưngĐông, Quận2, TP.HCMđeml ại nhi ềuhyvọngchobệnhnhânLNMTC.PV: Chàochị ,chịbắt đầubị LNMTCtừkhi
nào? Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Năm2004,t ôi bịnhữngcơnđaubụng, đaul ưngdữdội tr ongkỳki nh. Chukỳkhôngđều, kinhraồạt, vóncụct rongngàyđầuvàí tởnhữngngàysau,kéodài suốtnửatháng.Khi đaubụng, tôi chẳngmuốnđi đâu, làmgìnữa. Đi khám,bácsĩ chẩnđoántôibị LNMTC nặng, cổtửcungbịcứngnênr ấtkhóchữavàtôi phảimổnộisoi. PV: Saukhim ổchị cảmthấynhưthếnào?Bệnhcóđỡhơn. Tuynhiên, chỉ 8thángsauthìcơnđaulưng, đaubụngl ại xuấthi ện,mặt tôi nổi nhiềunốt .Tôiđautrướckỳki nhmột ngàyvàbaogiờsạcht hì mớihếtđau. Thời gi anđó,t ôi khôngthoải mái vàmất tự tinvềmình,r ồi quyếtđịnhmổt hường. PV: Đâylàlầnthứ2chị phải mổ, vậykết quảkhácl ầnđầut iênrasao?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Tôi cũnghyvọngbệnhkháhơn, nhưngsau3t hángthì tái phát ynhưl ầnt rước. Tôi đànhchịuđựngnhưvậyvàbỏmặcchot ới năm 2007mới đikhám lại, lầnnàybácsĩmổmởđểbóct áchkhối LNMTC chotôi. PV:Saulầntáiphát thứhai vàcũnglàlầnthứ3chị đi mổt hì bệnhcóđượccảit hi ệnkhôngvàcuộcsốngcủachị khi ấyr asao?Chịcódùngthuốcgì khác?ChịĐỗHoàngNgọcLan:LNMTC
l àm t ôi lậpgiađình2nămmàmãi vẫnchưacót hai. Tôicũngt hụt inhnhântạo2lần, nhưngđềukhôngt hànhcông. Saumỗi lầnmổ, tôi uốngvàt iêmnhi ềut huốcnội ti ết, t huốckhángsinh, rồi chuyểnsanguốngthuốcBắc, nhưngcũngchẳngănthuagì. Gầnnhưtôi cảmthấybất lực. PV:Lúcnàytr ôngchịr ất lạcquan, tươi trẻkhônggiốngmột ngườiphải gánhchịunhiềuhậuquảdoLNMTCgâyr a. Phải chăngchị đãtìm rabí quyết đi ềut rị chor iêngmì nh?ChịĐỗHoàngNgọcLan: Vâng, một buổi tr ưat ôi nằm xemt i-vi thì bi ết đếnsảnphẩm PhụLạcCaocót hểhỗtr ợđiềut rị bệnhLNMTC.Tháng10/ 2010, tôi muaPhụLạcCaovềuốngt ất cảcácngàyt rongtháng,mỗi ngày3lần. Chỉ sau2l ọ, tôi thấyhiệuquả: khi đếnchukỳthì khôngbị đaubụngnữa,ki nhnguyệt đềuhơn, hết vóncục, ngườit hoảimái - đặcbi ệt làt rongchuyệnvợchồng.Uốnghết 5lọPhụLạcCao,t ôicảm thấykhácr ất nhi ều, nhưtì ml ại đượcchínhbảnt hânmình.Tr ướckhi dùngPhụLạcCao, ki nhnguyệtcủat ôikhôngđều,ngựccăng, cól úct ôi tưởngmì nhmangbầu,mặt nổi nhiềunốt vàngạiđi rangoài. Nhưngbâygiờnhữngtr iệuchứngđóđãhếtPV: DùngPhụLạcCaochịcóthấy
bất t i ệngì không?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Ngọt thì tôi khôngt hí ch, nhưngđắngt hì rất thích. Vậynêntôi thấyPhụLạcCaodễuống,đặcbi ệt làđi đâuchỉ cầnchovàogiỏxách, rấtt iện, uốnglâudài cũngkhôngsaocười. Xincảm ơnvàmongchịhạnhphúc.ThuTr ang.Nguycơungthư?TNTnộit iếtđóngvait ròquant rọngt rongchăm sócsứckhỏesi nhsản. Tuynhiên, cáctácdụngphụcũngnhưcácnguycơcóthểxảyr akhi sửdụngTNTvẫnđangđượcnhiềungười quantâm, trongđócónguycơungthưUTphụkhoa. Nhi ềunghi êncứuđãđượct hựchiệnnhằmkhảosát mối tươngquangi ữanguycơUTvới việcsửdụngTNT.Đasốnghiêncứumới nhất chot hấycácl ongại l àkhôngcócơsở.UTvúlàmột dạngUTthườnggặpvớinhiềunguyênnhânvàcơchếdẫnđến. Trongnghiêncứugộpt rên54nghi êncứutừ25quốcgi a, cácchuyêngianhậnthấyphụnữđangsửdụnghayvừabắt đầusửdụngTNT đườnguốngcótăngnhẹnguycơmắcUTvú, nhưngnguycơnàysẽbiếnmất tr ongvòng10năm saukhi ngưngsửdụng”, ThS- BS Yênchobiết. UTbuồngtr ứngđứnghàngthứsáut rongsốcácUTthườngt hấynhất ởnữgiới, nhưnglạil àmột t rong
những nguyênnhângâyt ửvonghàngđầucủaUTđườngsi nhdụcnữ. Nhi ềuchuyêngi achorằng, vi ệcsửdụngTNTcót hểcótácdụngbảovệngười phụnữt rướcnguycơUTbuồngtr ứng.Tuynhi ên,t heomột khảosátt rên66.000phụnữtr ongthờigian7,5năm, cácnhànghi êncứukhôngt ìmt hấyrõbằngchứngvềtácdụngbảovệnày, nhưngnhữngngười sửdụngTNTt ừhai nămt rởl êncóxuhướnggiảmnguycơUTbuồngtrứng. Nhữngyếut ốcól iênquanđếngiảmnguycơUTbuồngt rứngnhưchoconbúđóngvai tr òrất quantrọng. Cơchếchí nhxáccủatácđộngbảovệtrướcnguycơUTbuồngt rứngcủaTNTcóthểchưađượchiểurõ,nhưngcácchuyêngiasảnphụkhoachorằngnól iênquanđếntì nht rạngứcchếphóngnoãnhaytácđộngtr ựct iếpcủacácthànhphầnprogesti n. TỷlệtửvongdoUTcổtửcunggiảmđángkểtừkhi cóchươngtr ìnhtầmsoát bằngphếtt ếbàoâm đạo.Tuynhi ên, người tanhậnt hấyTNTcóảnhhưởngđốivớinguycơUTcổtửcung. Vàonăm 2005, dựavàokết quảthuđượctừcácnghi êncứulâmsàng, t hửnghi ệm trongphòngt hí nghi ệmvàtr ênđộngvật, TổchứcNghiêncứuvềUTthếgi ới I ARC đãxếpTNTvào
nhóm nhữngtácnhângâyUTcổtửcung. Đặcbiệt, theocảnhbáocủacácchuyêngia,phụnữdùngTNTt hườngcónguycơnhiễmvi- rút gâyunhúởngười HPV -t ácnhângâyUT cổt ửcung-caohơnsovớinhữngphụnữsửdụngbiệnphápt ránht hai khác. Saukhil oại tr ừcácyếutốcóthểgâyảnhhưởngđếnUT cổtử cungnhưtuổi, sốbạnt ình, tuổi quanhệtì nhdụclầnđầuti ên, hút thuốclá…, nguycơ UTcổt ửcungcót hểt ănglêntheot hời gi ansửdụngTNT.Nguycơnàysẽgiảmdầnsaukhingưngthuốcvàtr ởvềbìnhthườngsau10năm hoàntoànkhôngsửdụng. LựachọncáchngừathainàocũngcầnđượctưvấnBSCKI IHuỳnhXuânNghiêm, PhógiámđốcBVHùngVươngkhuyếncáo, khi muốnngừathai, chị em cầnphảiđếncácphòngkhám sảnphụkhoađểđượctưvấnsửdụngphươngphápt hí chhợp. Một sốcơđị acủangườiphụnữkhôngthíchứngvớivi ệcdùngTNT,như: cótiềncănmắccácbệnhvềgan-t hận,t iểuđường, caohuyếtáp,giãntĩ nhmạch, thuyêntắcmạch.Đối với nhữngphụnữsửdụngTNT,ngoài tầm soátUTcổtửcung, còncầnphải tầmsoát UTvú. TNTvốnlàmột liệuphápthaythếnội tiết tốứcchếhoạtđộngcủa
buồng t rứng,t ácđộngtr ựctiếplênmôtuyếnvú.100% phụnữRối loạnki nhnguyệt saukhisinhkhi sửdụngTNTđềucócảm gi ácngựccăngcăng,đặcbi ệt làvàogiữachukỳdùngthuốc. Ngoàir a, TNTcót hểgâyrabiếnchứngt ắcmạcht rênmộtsốcơđịa. NgaThanh.Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail: kbol @al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết.Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữ Uni code. Chânthànhcảm ơn.
I I I . Chúngtôi sẽgiúpbạnnhậnbiếtcácr ốil oạnkinhnguyệt thườnggặpvànguyênnhâncủachúng
Tôi l ậpgiađìnhđãbanăm nhưngvẫnchưasinhcon. Chồngtôil ại mớimắcbệnhlaophổi. Nghenói phụnữcóthểbị vôsi nhnếunhiễml aosinhdục.Xi nhỏi bệnhnàynhưt hếnàovàcáchphòngtránh?Chị NguyễnThịLan, ĐanPhượngĐểphòngbệnh, nhất làvới nhữngphụnữchưasinhconsốngt ronggiađìnhcóngười mắcbệnhlaothìcầnchúýănuốngđầyđủđểnângcaosứcđềkhángcủacơt hể; nơi ở, si nhhoạt t hoángmátsạchsẽ; hạnchết iếpxúcvới nguồnlâynhiễmnhưkhôngmặcchungquầnáo,khôngdùngchungchăngối, chậutắmr ửa, bát đũa…với người mắcl ao; đị nhkỳ6thángđếncơsởytếkiểmtr asứckhỏe, phát hi ệnbệnhl aosớm ,t ránhmắcLSD cót hểdẫnđếnvôsinh.- Vớinhữngchị emcótìnhtr ạngkinhnguyệt rối loạn, khôngđịnhkỳ, màcócáctri ệuchứnglâmsàngnhư: kinhnguyệt rốil oạntr ướchoặcsaukỳ,sắckinhnhợt, daxanhvàng, môinhợt ,ănuốngkém, hayđầybụng, sôi bụng, đit iêulỏng, người mệtmỏi ,chântaymềm,chất lưỡinhợt , mạchyếu,t hì cóthểcót hểdùngbài t huốccổtr uyềngồm: bạchtr uật, phụcthần, hoàngkỳ,l ongnhãn,t oantáonhânmỗi t hứ12gr, nhânsâm,camthảo, viễnchí, đàonhân,hồnghoa
mỗi t hứ 8gr ,mộchương4gr ,đươngquy10gr. Cácvị thuốctr ênđemsắcnấul ấynướcchialàm3l ầndùnghếtt rongngày, dùngkhi nướcthuốccònấm, dùngsaubữaăn1gi ờ. Cáchnấu: chocácvịt huốcvà1l ít nướcvàonồi ,nấucònlại 0, 3lít thì ngưng. LươngyQuốcTrungCâuhỏi xingửivềđị achỉ tòasoạnBáoThanhNiênhoặcchuabenh@thanhni en.com.vn. HÔMNAY ĂNGÌ Cánhgànướngxì dầuvàt áomèoThựcđơnmónngoncảtuầnchobạn4/5.ThếnàolàRLKNChukỳKNt hườngkéodài từ21- 35ngày, trongđó3- 5ngàycóki nh. Lượngmáut rungbìnhmấtđi saumỗil ầnhànhkinhlàt ừ50- 150ml. ChukỳKN khôngđềuvàkhôngổnđị nh, lượngmáumất đisaunhữngngàyhànhkinhquáít hoặcquánhi ều, mứcđộhuyếtsắct ốsauchukỳkinhthấphơnmứckinhthường120g/l lànhữngbiểuhi ệnt hườngt hấyởnhữngphụnữbị RLKN.NhữngnguyênnhâncủaRLKNl àgì ?Cót hểdonhi ềunguyênnhân, thườnggặpnhất là:str essnghĩalàt rongcuộcsốngcónhiềuyếut ốgâycăngthẳng,l ophiền,đaukhổ…, rốil oạnti êuhóaănquánhiều, nhi ễm khuẩnví dụbị vi êm cổt ửcung, laođộnghoặcluyệnt ậpt hểt haoquánhi ều, tụtcâncót hểmất
nhi ều mỡ, thai ngoàit ửcung. Một sốnguyênnhânkhácí tgặphơncầnđượcthầythuốcxem xét như:bệnhl ýởtuyếnnội ti ết ,bệnhvềmáu, bệnhgi ảm ti ểucầu. NhữngRLKN thườnggặpChukỳkinhngắn, nhi ều, kéodài: chukỳKNí thơn21ngàygọil àchukỳki nhngắn”, ngàyhànhkinhkéodài 7ngàygọi làkỳkinhkéodài”. Cònvềlượngkinhthì thôngt hườngchỉcóthểdựavàosốbăngvệsinhdùngđểphánđoán. Nếumáuhànhkinhchảyr aquánhi ều, cónhữngcụcmáulớn;sauchukỳkinh,mứcđộhuyết sắctốt hấphơnmứcbìnhthường120g/l thìđượccoil àlượngKNnhiều. Xuất huyết khôngtheoquyluật :KN hoànt oànkhôngcót ínhquyluật, thờigiangiữa2kỳkinhcót hểkéodài vài thángmàcũngcót hểl àdămrối l oạnki nhnguyệtngày. LượngKNcól úcnhiềunhưngcũngcólúcít .Xuất huyếtgiữakỳki nh: thườngbị xuất huyết vài ngàytr ongthời gi angiãncáchgi ữahaichukỳl ượngmáut hườngl àtươngđốií t.KN thưa, ít: chukỳKNởt rongkhoảngtừ36ngàyđến6thángt hì gọi làKN thưa. Thờigi anhànhkinhít hơn3ngày,l ượngbăngvệsinhdùngrất ít hoặcthậm chí khôngcầndùngt hìgọil àKNít dângiancòngọi máubồcâu. Vôki nh:
chỉ KN ngừngtừ6t hángtrở lên.Thốngkinh:t rongthời kỳKN,bụngdưới đaudữdội ,ảnhhưởngđếncôngtácvàsinhhoạt. Tr ướckhivàovi ện,nếungườibệnhđãuốngmột l oạit huốcgì vàliềulượngrasaothì cầnphải nói rõvới bácsĩ, bởi vìcómộtsốloại t huốchormonenếudùngkhôngđúngsẽdẫnđếnRLKN.RLKNảnhhưởngnhưthếnàotới sứckhỏe?Cơthểphát tri ểnbìnht hường, vòngki nhđềuđặnvàổnđịnhlàyếut ốvôcùngquant rọngđốivới khảnăngsi nhsảncủaphụnữ. Chu kỳkinhquádài hayquángắncũnggâykhókhănchoviệcthụthai .Chukỳkinhkéodàigâybất tiệnchosinhhoạthàngngày. Đócũngl àgi ai đoạnnhạycảmcủacơt hể. Vikhuẩndễdàngt ấncônggâynênnhữngbệnhviêmnhiễmvùngkín”như:viêmâmđạo, umàngt rongt ửcung, viêmbuồngtr ứng…Nếulượngmáutr ongnhữngngàycókinhmấtđi quánhi ềusẽgâynênbệnht hi ếumáu,cơthểsẽdễmệt mỏi, cáugắt ,khóchịu.Khi nàothì cầnđikhám bácsĩ ?Nênthườngxuyêntheodõi chukỳKNcủamình. Khivòngkinhcủabạndài, ngắnbất thườnghaylượng máumấtđi tr ongnhữngngàycókinhquánhiều, hãyđikhám bácsĩ ngay.Nếuđểquálâusẽảnhhưởngt ới
sức khỏecũngnhưkhảnăngsinhsản. Ănuốngvàsinhhoạtt hếnàokhi RLKN?Khi bị RLKN, cơt hểbạnthườngmệt mỏi, khóchị u.Hãybổsungvàothànhphầnbữaănhàngngàycácnhómthựcphẩmgiàuvi taminnhómB như:cá,t hị t, bò, trứng,sữa, phomát…Nênănnhi ềucácl oại rauvàhoaquả, đặcbiệt lànhữngloại rauquảcómàuđỏđậm như: càchua,càrốt…Hạnchếdùngcácloại đồănnhiềuchấtbéovàcácl oại nướcuốngcóchất kí cht hí chnhư: r ượu,bia, càphê, thuốclá…BS. TRẦN DUY THỰC.. Hội LiênhiệpphụnữVN,Hội PhụsảnViệt Nam, nhãnhàngBảoXuânphối hợptổchứcHội t hảoEst rogenthảodược–Cội nguồnsứckhỏevàt uổi xuânphụnữ”t ại thànhphốHải Phòngngày2-12-2012. Với sự tưvấncủaGS.TSt hầythuốcnhândânNguyễnĐứcVy-Phóchủtị chHội PhụsảnVNvàcácchuyêngiađầungànhSảnPhụkhoaVN,kínhmời chị em tham dự! Đăngký: 0437914041máyl ẻ103.Websi te:www. gi ngiunet xuan.vn; www.ti enmankinh.vn. Báođi ệnt ửVnExpr esscùngnhãnhàngPr oSureAbbot tMỹphối hợpmởchuyênmụcDi nhdưỡngchobệnhnhânungthư”t ừngày25/9đếnngày25/10.Tạiđây, độcgiảcóthểchia
sẻ nhữngbí quyết vềchăm sócdi nhdưỡng, côngt hứcnấuăn,nhữngkinhnghiệm,l ờikhuyênđểvượt quachứngchánăn. Đâycònl ànơi bạnkểlạicâuchuyệncủamình:nhữngkhókhăngặpphải t rongquátrì nhđiềutr ị, sựđộngvi ênvàhỗt rợđếnt ừngườit hântr onggiađìnhhaymột chếđộdinhdưỡnghợpl ý, thờigianbiểuvậnđộnghàngngày. .. Bài viếtchi asẻgửivềđềuđượcnhậnquàt ặngtừnhãnhàngProSureAbbott 3gói sữat ươngđương3l ysữa.5bàiviết chiasẻhaynhấthàngt uầnsẽđượcnhậnquàcủanhàtài tr ợlàmộthộpsữaProSur e380gr am.Độcgi ảgửi chiasẻkinhnghiệmvềemail: suckhoe@vnexpress.netvàmedi a@vnexpress.net .Bantổchứccótoànquyềnsửdụngbài vi ết củađộcgiảsauchươngtr ình. AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoại đểbácsĩ l iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.Ki nhnghi ệm chữabệnhcủachị ĐỗHoàngNgọcLanở5/6
l ô D, Chungcư Bì nhTr ưng,P. BìnhTrưngĐông, Quận2, TP. HCMđem lại nhiềuhyvọngchobệnhnhânLNMTC. PV:Chàochị, chị bắt đầubịLNMTCt ừkhi nào?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Năm 2004, tôi bị nhữngcơnđaubụng, đaulưngdữ dội trongkỳkinh.Chukỳkhôngđều, kinhraồạt, vóncụctr ongngàyđầuvàít ởnhữngngàysau,kéodàisuốt nửat háng. Khiđaubụng, tôi chẳngmuốnđi đâu, làm gìnữa. Đi khám, bácsĩ chẩnđoánt ôi bịLNMTCnặng, cổt ửcungbị cứngnênr ất khóchữavàtôi phảimổnộisoi . PV: Saukhimổchịcảmthấynhưthếnào?Bệnhcóđỡhơn. Tuynhiên, chỉ 8thángsaut hì cơnđaulưng, đaubụnglại xuấthiện,mặt tôinổinhiềunốt. Tôiđaut rướckỳkinhmộtngàyvàbaogiờsạchthì mới hết đau. Thời gi anđó,t ôi khôngthoải mái vàmất tựt invềmình, r ồi quyếtđịnhmổthường.PV: Đâyl àlầnthứ2chị phảimổ, vậykết quảkháclầnđầut iênrasao?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Tôi cũnghyvọngbệnhkháhơn,nhưngsau3t hángthìt ái phát ynhưlầntr ước.Tôi đànhchịuđựngnhưvậyvàbỏmặcchotới năm2007mới đikhám lại, lầnnàybácsĩ mổmởđểbóct áchkhốiLNMTCchotôi. PV: Saul ầnt ái phát thứhai và
cũng l àl ầnt hứ3chịđi mổthìbệnhcóđượccải thiệnkhôngvàcuộcsốngcủachị khi ấyrasao?Chị códùngt huốcgì khác?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: LNMTClàmtôi lậpgi ađì nh2nămmàmãivẫnchưacóthai. Tôi cũngthụti nhnhânt ạo2l ần, nhưngđềukhôngt hànhcông. Saumỗil ầnmổ, tôi uốngvàt iêm nhi ềut huốcnộit iết, thuốckhángsi nh, rồichuyểnsanguốngt huốcBắc,nhưngcũngchẳngănt huagì. Gầnnhư tôicảm thấybấtl ực. PV: Lúcnàytr ôngchị rất lạcquan, tươit rẻkhônggi ốngmột người phải gánhchịunhiềuhậuquảdoLNMTC gâyra. Phảichăngchị đãt ìm rabíquyết đi ềut rị chori êngmình?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Vâng,một buổit rưatôi nằmxemti -vi thìbiết đếnsảnphẩmPhụLạcCaocóthểhỗtr ợđi ềut rị bệnhLNMTC. Tháng10/2010, tôimuaPhụLạcCaovềuốngtất cảcácngàyt rongt háng, mỗingày3l ần. Chỉ sau2lọ, tôit hấyhiệuquả:khiđếnchukỳthìkhôngbịđaubụngnữa,kinhnguyệt đềuhơn, hết vóncục, người thoải mái- đặcbiệt làtr ongchuyệnvợchồng. Uốnghết5l ọPhụLạcCao,t ôi cảm thấykhácrất nhiều,nhưtìm lại đượcchínhbảnthânmình. Trướckhi dùngPhụLạcCao,kinhnguyệt củat ôi khôngđều,
ngực căng,cólúctôit ưởngmìnhmangrối l oạnki nhnguyệtsausinhbầu, mặt nổi nhi ềunốtvàngại đi r angoài. Nhưngbâygiờnhữngt riệuchứngđóđãhết PV: DùngPhụLạcCaochị cót hấybất ti ệngì không?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Ngọt thì tôikhôngthí ch,nhưngđắngthì rất thích. Vậynêntôit hấyPhụLạcCaodễuống,đặcbiệt làđiđâuchỉ cầnchovàogiỏxách, rấtt iện, uốnglâudài cũngkhôngsaocười. Xincảm ơnvàmongchịhạnhphúc.ThuTr ang.
Al oBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui l ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏet âm si nhl ýgi ới tí nhcầnđượctưvấnxingửivềmail: suckhoe@af ami ly.vn. ChịLươngThịHàt rúnggi ải BạcI padMini rối loạnki nh nguyệt tr ịgiá10.500.000VNĐ từBảoXuân.. Bêncạnht ìnhtrạngki nhnguyệtt hưadầnr ồi t ắt, nạnnhâncòncónhữngtr iệuchứngchẳngkhácnàohội chứngmãnkinhnhưđổmồhôi t rộm,chóngmặt, nhứcđầu, nóngbừngmặt, nổi mụn, rụngtóc. .. Đâykhôngchỉ làphát hi ệnởnướcmình. Chuyêngiat rongngànhphụkhoaởnhiềunướcphươngTâyđãt ừlâulêntiếngcảnhbáovềt ìnhtrạngphụnữtr ẻ, đặcbiệtl àcưdântrongthànhphốl ớn, mãnkinhquásớm.Xét nghiệm vềnộit iết tốchot hấyhàml ượngprogest er ontrongmáucủacácđối tượngnàyr ất thấp, tr ongnhiềutrườnghợpcòntệhơncácbàở
độ t uổi 60! Tạisaol ại nghịchlýnhưthế?! Cácnhànghi êncứuởĐại họcVi ennesaukhi hợptácvới chuyêngiavềphụkhoaởHoaKỳvàÝđãtì mr ađápán. Theohọt hựctếđóchỉ làhộichứngmãnki nhgiả”thườnggắnl iềnvới nếpsinhhoạt gâyt rật nhịpsinhhọcdomất quânbìnhgi ữanghỉ ngơi vàl àm vi ệc, hoặcdostr ess. Cáct hầythuốcởÁochắcchắnlàhội chứngmãnkinhquásớm”sởdĩxuất hiệndoảnhhưởngcủamột sốyếutốnhư: - Khuynhhướngchơi thểthaoquáthườngvàquánhiềuvới nỗi saymêghêgớmkhi ếncơthểthườngxuyênbị đặt dưới ápl ựccủast ressdochươngtr ìnhgi ải t rí chiếmưuthếtr ongnếpsinhhoạt. Nội t iếtt ốendor phindocảm gi áchăngmáu”t rongl úcănthuakhi đól ànguyênnhânphongbếhoạt độngcủabuồngtrứng. Cácnhànghiêncứuđãđặt tênchotì nht rạngnàylàhội chứngmãnkinhquásớm dostr ess”. -Thóiquenl àm vi ệcsuốt ngàytrongphòngl àm vi ệcđóngkíndưới ánhđènthayvì ánhsángmặt tr ờivàtr ướckíchứngnhấpnháycủamànhì nhmáyvit ính. Nếugặpthêmmôit rườngônhiễmvìkhói thuốcl áthìbệnhcàngdễphátt án. Cơthểvì thiếuánhsángmặtt rời, thiếudưỡngkhí nêndiễndị chsai vềngày
hay đêm .Cơt hểkhi đósảnxuất nhiềumel at oni n. Chất nàycũngứcchếchứcnăngcủatuyếnyênvàbuồngtrứngvới hậuquảl ànội tiết tốprogesteronbị tr iệt tiêu.Hội chứngnàyđượcđặtt ênl àhội chứngmãnkinhroi loankinhnguyet saukhi sinhconquásớm doánhsángnhânt ạo”.Gi ải phápxemvậylạikhôngquáphứct ạp. Muốnphòngngừacănbệnhbàcụnon”chỉ cần:- Gi ảm hoạt độngt hểdụct hểt hao,nhất làvớicáct hểdạngt huộcloại ănthuađủ.Thayvàođól àcáchì nht hứcthưgiãnnhưyoga,t hi ềnđịnh,dưỡngsinh. .. Đểhóagiải str ess. - Cânbằngtì nht rạngl àm vi ệct rongphòngkínbằngcáchbướcrangoài trời mỗikhicódịpnghỉ gi ữagiờ. - Chọnchếđộdi nhdưỡngyểm tr ợchosi nht ốD,nghĩ alànhi ềur aucải , nhiềunấm, nhiềucábi ểnvàít thịt .Nhưngnếuđãt ắt thì khôngt hểchỉápdụngcácbiệnphápnêutr ên.Tr ongmọit rườnghợp, đối tượnghãycònquát rẻnhưngbỗngbặt ki nhnêntì mđếnt hầythuốccàngsớm càngt ốt .Vi ệcđiềutr ịvới thuốcnội ti ết tố, haytốt hơnnữavớit huốcdượcthảocótácdụngđi ềukinh,chỉl àchuyện... Nhỏ. Đừngvì quanđi ểm khôngdám đâu”rồichuyệnnhỏxérato. Alobacsi. vnTheoBácsĩ LươngLễ
HoàngSài gònti ếpt hị .Cơt hểphát tr iểnbì nht hường, vòngki nhđềuđặnvàổnđịnhlàyếutốrất quantrọngđối với khảnăngsinhsảncủaphụnữ.Chị LươngThị Hàtrúnggi ải BạcI padMi ni tr ị gi á10.500. 000VNĐtừ BảoXuân. AloBacsi .vn-nơibạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. AloBacsi.vngiúpbạngiảiđáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail :kbol @alobacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảmơn.
Uống thuốc gì chữa trị bệnh khô âm đạo chất lượng - Uống thuốc gì chữa trị bệnh trầm cảm
ở phụ nữ chất lượng
.

Weitere ähnliche Inhalte

Empfohlen

How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
ThinkNow
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Kurio // The Social Media Age(ncy)
 

Empfohlen (20)

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 

Uống Thuốc Gì Trị Bệnh Rối Loạn Kinh Nguyệt Chất Lượng

  • 1. Uống thuốc gì chữa trị bệnh giảm ham muốn tình dục đảm bảo an toàn - Giải pháp điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ đảm bảo an toàn Phái đẹp và tuổi “giông bão” “Đừng bao giờ hỏi tuổi phụ nữ”. Cánh mày râu vẫn thường khuyên nhau như vậy vì biết nửa kia của thế giới luôn sợ già, sợ xấu một cách kì lạ. Những nỗi lo này thật ra rất chính đáng, bởi thời gian và tuổi tác vốn luôn tàn nhẫn hơn hẳn đối với người phụ nữ, thậm chí còn biến tuổi trung niên của họ thành những năm tháng đầy bão táp cả về sức khỏe, sắc đẹp lẫn sinh lý. Giữa muôn trùng vây như vậy, trách sao phái đẹp không hoảng sợ? “Bão” bắt đầu từ đâu? Theo TS BS Lê Thúy Tươi, hệ trụcnão bộ, tuyếnyênvà buồngtrứngđóngvai trò vô cùng quan trọngđối với nữ giới. Buồng trứng có nhiệm vụ sản sinh các nội tiết tố cần thiết trong cơ thể, và “nhà máy” này được vận hành bởi các mệnhlệnh từ bộ chỉ huy là não bộ - tuyến yên. Hằng ngày, hằng tháng, cơ thể đềucó cơ chế điềuhòa một cáchnhịp nhàng để hệ trục này hoạt độngđồng bộ, giúp phái đẹpduy trì sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh lý. Tuy nhiên,
  • 2. hệ trục cũng dần bị lão hóa theo thời gian, rồi bắt đầu suy giảm hoạt động đột ngột sau tuổi 40. Và “giông bão” bắt đầu, với hàng loạt bệnh lý trêntoànthân! “Bão” tànphá như thế nào? Do sự suy giảm hoạt độngcủa hệ trụcnão bộ, tuyếnyên vàbuồngtrứng, phụ nữ ở tuổi trung niên thường xuyên gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như: rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, giấc ngủ thường ngắn lại và bị gián đoạn. Chị em luôntrong tình trạng mỏi mệt, đau nhức xương khớp, loãngxương, đau đầu, khó tập trung, trí nhớ sụt giảm… Chưa kể các nguy cơ bệnh lý tim mạch cũng rình rập và “mật độ”ra tay cao hơn hẳn… Bên cạnh đó, phần lớn phái đẹptuổi này thường rất “đau lòng” khi soi gương, vì làn da đã mất đi độ ẩm, trở nên khô và kém đànhồi. Các vết nhăn nhanh chóng xuất hiện quanh khóe mắt, khóe môi khiến cho gương mặt vơi đi nét rạng rỡ. Dù ăn ít lại nhưng chị em vẫn dễ tăng cânhơn hẳn, vóc dáng trở nên đẫy đà vì lượng mỡ cứ tập trung quanh bụng, mông, đùi… Các đường cong vì thế cũng dần biến mất. Đặc biệt, đây là giai đoạn mà hạnh phúc gia đình có nguy cơ lung lay rất cao do “phòng the” không cònđược ấm áp, mặn nồng như trước. Chị em luôn khổ tâm vì tình trạng khô âm đạo, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm, việc “giao ban” đánhmất mọi thăng hoa và dần trở thành một gánh nặng. Trong khi đó, các đức lang quân vẫn đang ngời ngời phong độ, dễ vì chán chuyện nhà mà sa vào “cám dỗ” nơi khác… Để “bão” chỉ thoảng qua… Những thay đổi xảy ra trongcơ thể ở tuổi trung niên vốn là quy luật tất yếu mà không người phụ nữ nào tránhđược. Tuy nhiên, nếu biết cáchchăm sóc bản thân một cáchphù hợp, phái đẹpvẫn có thể xoa dịu cơn“giông bão” này, biến nó nhẹ nhàng hơn. Theo TS BS Huỳnh Thị Thu Thủy - Phó Giám đốc BV Từ Dũ (TP.HCM), có thể áp dụng một công thức đơn giản và dễ nhớ như sau: Sức khỏe, sắcđẹp, sinh lý nữ =Lối sống lànhmạnh+Dinh dưỡng hợp lý + Thảo dượcthiên nhiên. Một trongnhững xu hướng thảo dược thiênnhiên được sử dụng hiện nay là Lepidium Meyenii, giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp và tình dục của nữ giới. Ngoài ra, ngay từ sớm, chị em nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, cân đối giữa làm việc và nghỉ ngơi để tránh stress, thường xuyên vận động với những bài tập vừa sức… Chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú ý, hạn chế thức ăn nhiều đường mỡ, muối mặn để tránh thừa cân, béo phì và bảo vệtim mạch. Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng dẫn đến rối loạn nội tiết khiến phụ nữ sau tuổi 40 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược cung cấp dưỡng chất giúp não bộ, tuyến yên và buồng trứng duy trì tốt hoạt động.
  • 3. Sâm Angela – Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777 Website: www.angela.com.vn  Tr ường hợpcủaemcũngcót hểđượccoil àrốil oạnkinhnguyệt thểki nhmau I . Vậy bệnhlýnàycókhi ếnphụnữdẫnđếntìnhtr ạngvôsi nhkhông?Nhữngbi ểuhiệnvànguyênnhângâyrối loạnkinhnguyệt Rốil oạnkinhnguyệt cót hểảnhhưởngđếnphụnữ từđộtuổi sinhsảnđếntr ungniênhoặcmãnkinh Lương y NguyễnHuyMãođứngđầuchụpảnhvớigiađìnhanhToàn. LươngyNguyễnHuyMãođứngđầuchụpảnhr ối loạnki nhnguyệtsaukhisinhvới giađìnhanhToàn.. Al oBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữ Uni code. Chânthànhcảm ơn. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏetâmsinhlýgiới tínhcầnđượct ưvấnxingửi vềemail :suckhoe@afamily.vn.Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail: kbol @al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết.Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảm ơn. Khổchủ”biểuhiệnnhiềutr iệuchứnggiốngnhưhội chứngmãnkinh:đổmồhôi t rộm,chóngmặt, nhứcđầu,nóngbừngmặt, nổi mụn, rụngtóc. ..Xét nghiệmvềnội tiết tốchot hấy,hàmlượngprogesterontr ongmáucủacácđối tượngnàyrất thấp, nhiềutr ườnghợpcònt ệhơncácbàđộ t uổi . . .60! Tại saolạinghị chl ýnhưt hế?CácnhànghiêncứuởĐH VienneÁosaukhi hợpt ácvớimột sốt hầythuốcđầungànhphụkhoaởHoaKỳvàÝ đãt ìmr ađápán. Theohọ, đóchỉ làhội chứngmãnkinhgiả”, dùbệnhnhânbệnht hật. Tri ệuchứngnàyxuất phátt ừnếpsinhhoạtmất quânbì nhgiữanghỉ ngơivàlàmviệc, hoặcthườnghơnnữalàdost ress! CácthầythuốcởÁođãquảquyết :sởdĩhộichứngnàyxuất hiệnlàdoảnhhưởngcủamột sốyếutốnhư: Khuynhhướngchơi thểthaot hườngxuyênvàquánhi ềukhiếncơthểchẳngkhácnàothườngxuyênbị đặt dưới ápl ựccủastr ess. Cácl oại nội ti ết tốt hamsânsi nhưadr enal in, dopami nhì nht hànhtừcảm gi ácroi loanki nhnguyet hăngmáutr onglúcănt huakhi chơi phongbếhoạt độngcủabuồngtrứng. Tìnhtr ạngbệnhlýnàydođóđượcđặt tênlàHộichứngmãnki nhquásớmdocăngthẳng.Thói quenlàmviệcsuốtngàyt rongphònglàmviệcđóngkíndưới ánhđènđiệnthayvì ánhsángmặtt rời vàt rướckíchứngnhấpnháycủamànhìnhmáyvi tính.Nếugặpt hêmmôi tr ườngônhiễmvì khóit huốcláthì bệnhcàngdễphát tán. Vì thiếuánhsángmặt tr ời, thiếudưỡngkhínênhệt hầnkinhdi ễn dị ch saivềkíchứngngàyhayđêm.Cơt hểkhi đósảnxuất một loạinộit iếtt ốmangtênmelatoni n. Chất nàycũngứcchếchứcnăngcủatuyếnyênvàbuồngtr ứngvới hậuquảlànội ti ết tốprogesteronbịt riệt tiêu.Hội chứngnàyvì thếđượcđặt tênlàHội chứngmãnkinhquásớmdoánhsángnhântạo.Muốnphòngngừat ìnhtrạngvềvườnquásớmt hườngchỉcần: Tránhhoạt độngthểdụct hểt haothái quá, thayvàođól àcáchì nht hứctuycũngvậnđộngnhưngđikèmvới thưgiãnnhưyoga,t hái cựcquyền, dưỡngsi nh.. .Đểhóagi ải st ress.Gi ảm thiểuhậuquảcủachuyệnlàmviệctrongphòngđóngkínbằngcáchbướcr angoài tr ời mỗikhicódịpgiảil ao.Tuynhi ên,cácbi ệnphápt rênchỉ hữuíchnếuchưa... Tắt kinhquálâu! Tr ongmọi trườnghợp, đối t ượnghãycònquát rẻnhưngbỗngbặt kinhnêntì mđếnt hầythuốc,càngsớmcàngtốt. Việcđi ềut rị với thảodượccót ácdụngđiềuki nhl àhoàntoànkhảt hi. Đừngthờơcũngđừnghốt hoảng. Nhất làđừngphỏngđoántheoki ểutự kỷámt hị làchắckhôngcógì trầmt rọngrồichuyệnnhỏtựnóxédầnrat omột cáchoanuổng.Bácsĩ LươngLễHoàngTrungt âm Oxycaoáp, TP.HCMPNO. .Nếubạnđọccó những t hắcmắcvềsứckhỏetâm si nhl ýgi ớit ínhcầnđượctưvấnxi ngửi vềemai l: suckhoe@af ami ly.vn. - Trongt hựctế, nếuphụnữkiểmsoátcáctri ệuchứngmấtngủvàcải thi ệnchất lượnggiấcngủthi họkhôngcầnphải uốngthuốc. Cómột sốt hựcphẩmt hôngthườngtr ongcuộcsốnghàngngàykhôngchỉ cóthểcải thiệnchất l ượnggi ấcngủmàcòncól ợi chosứckhỏeconngười. Hạt kêHạt kêcótácdụngtiếpthêmsinhlực, giảmkhóchịuchodạdàyvàcải thiệnchất lượnggi ấcngủ. Hạt kêcóchứamột hàml ượngcaotr yptophan,cóthểthúcđẩysựt iếti nsulin, tăngl ượngtr yptophantr ongnão, dođó,đểgiúpmọi ngườingủngonhơn.Chuối Chuốichứamột sốl ượnglớncácvi taminB6vàserotonin,cóthểgiúpchophụnữgiảmbớt sựchánnảnvàl àm chomọihọcóthểthưgi ãn. Tr ongt rườnghợpnày, nócóhiệuquảcóthểloại bỏcáctr iệuchứngmất ngủvàthúcđẩychất lượnggiấcngủ.3. Chàl àChàlàl àmột tr ongnhữngloại t ráicâychứanhiềudưỡngchất cầnt hi ết chosứckhỏe. Chàlàgiàuvitaminvàkhoángchất. Cácloại dưỡngchất cầnt hi ết chosứckhỏeđềucót rongchàlànhưcanxi, lưuhuỳnh, sắt, kal i, phốtpho, mangan, đồngvàmagiê.. . Theo cácchuyêngia, ănmột quảchàlàmỗi ngàylàcầnt hi ết chomột chếđộănuốngcânbằngvàlànhmạnh. Chàl àcòngiàuchấtxơ,giúpngăncảncơthểhấpthucholest er ol xấuLDLt ừchếđộănuốngt hườngngày. Loạiquảnàycònđượcxem làthuốc”nhuậntrànghi ệuquả. Đâycònlànguồnphongphúvi taminA, cóđặctínhchốngôxyhóacaovàl àchất khôngthểthiếuđểcải t hi ệnt hị lực.Vi taminAcũngcầnt hi ết choviệcduyt rì làndakhỏemạnh. Ăncácloạihoaquảgi àuvit ami nAcòncótácdụngngừaungt hưphổi vàungthưkhoangmi ệng.Chàlàcóchứcnăngnuôi dưỡngvàlàmdịuthầnki nh. Nếubạnănchàl àhoặccháochàl àsaubữaăntối, nócóthểgiúpbạnchì mvàogiấcngủnhanhhơn.4.Hạt hướngdươngHạthướngdươngchứacácloạiaxit ami nvàvit ami n, cóthểđi ềuchỉ nhsựtr aođổichất vàcải thiệnchứcnăngứcchếcáct ếbàonão,đểđóngmộtvait ròổnđịnhtâmtr ạngvàlàmdịuthầnki nh. Hơnnữa, mộtl ượngvừaphải hạt hướngdươngsaubữaănt ối cũngcóthểthúcđẩysựti êuhóa, vàt ăngtốcđộtiêuhóat hứcăn. 5. Kiwi Một nghiêncứumớinhất phát hi ệnr arằng, ănhai quảkiwi mỗingàycóthểcải thiệnchấtl ượnggiấcngủ. Ki wi l àt ráicâycóchứasốlượnglớncủamagiêvàvi taminC,cóthểthúcđẩysự tổnghợpvàt ruyềntải truyềnt hầnkinh. Ngoài ra,nócũngchứacanxi ,l àhi ếm thấyt rongcácloại tr ái câybìnhthườngkhác.Canxi cót ácdụngổnđịnhtâmtr ạngvàchứcnăngứcchếdâyt hầnkinhcảmt hông. 6. SữanóngBạnnênbiếtr ằng,uốngmột lysữanóngmỗi đêmcóthểgi úpbạnngườingủngon. Điềunàylàdoproteint rongsữacóchứanhi ềut rypt ophancầnthiếtchocơt hểconngười ,cóthểlàmchocáct ếbàothầnki nhser otoni nnãoti ết ra. Serotonincóthểlàmchobạncómột cảmgiácbuồnngủ,nhưvậyđểloại bỏtri ệuchứngmấtngủvàcải t hi ệnchất lượnggiấcngủ.Thựcphẩmnêntr ánhĐểcógi ấcngủngon, bạnnênt ránhr ượu, cácchấtchứacaf ei nvàt huốclá.Vi ệcuốngr ượutr ướckhiđi ngủcóthểgi úpngủnhanhnhưngcũnghaylàmt hứcgiấc. Một sốngười vì mấtngủnênhayuốngcàphêbanngàychot ỉnhtáo. Tuynhiên,t ốt nhất làkhôngnêndùngcàphêvàcácl oại nướcngọtchứacaf ei nnhưPepsi, Coca. Chất béonhưbơ, mónchiênmỡnổi, thịt xôngkhói ,bánhkem nếubữaănchi ềuquámuộnsẽcảnt rởt iếntrì nht ổnghợptryptophan, chất dọnđườngcho hoạt độngcủatr ungkhuđiềuhànhgiấcngủ. Cầntránhxakhói thuốcl ávì nósẽgâymất ngủ.Ngoài ra, khônggì cót ácdụngthưgiãnvàgiúpngủngonbằngphươngpháptậpthởdưỡngsinhởmột nơi khôngkhít rongl ành.Theokhuyếncáocủacácchuyêngia, đểphòngtr ánhbệnhmấtngủnênti êut hụcácl oại thựcphẩm tốtchogi ấcngủvàhạnchếnhữngđồăn, uốnggâykhóngủ.Bữatối cóảnhhưởngtr ựctiếptới gi ấcngủcủabạn.Vì thếmộtbữatốihợplýsẽkhiếnbạncómộtgiấcngủngonhơn. PhạmMi nh- t ổnghợp. Thíchhợpvớicácchứngmi ệngkhô, ít nướcbọt, bụngnóng,đạit iểutiệnbí, ứhuyết ,người giàsuynhược, đầuváng, mệt mỏi. Quảđàocótácdụng:nhuậntr àng,hoạt huyết, hạhuyếtáp,chữachứngkhót hở, hor ađờm, ti êuứ. Chủyếudùngđiềutr ị chứngt áobón, ki nhnguyệtkhôngđều, ho, khômồm,khôlưỡi.. .Cáchdùng: Ăntươihoặcchếbiếnthànhđàokhô, ngâmvớimật đểdùng. Chữakinhnguyệt khôngđều: Đàot ươi nhúngvàonướcsôi, sauđóbócvỏ,bỏhạt, xaynhuyễn, thêmmộtchút rối loạnki nhnguyệt sausinhmổmật đườngđỏ, chot hêmnướcsôi vàoăn.Chữađạit iện, t áobón, khômi ệng, khôl ưỡi :Đàotươir ửasạch, ăn sống, hoặcdùngđàokhôsắcnướcuống. Trị chứngramồhôi tr ộm:Đàochínt ươi mộtquả. Rửasạch, bỏhạt, xaynhuyễn,t hêm50ggạotẻ, nấuthànhcháohoặcthànhcơm ,ănvới đườngkí nh. Mỗingàydùngvàobuổi sángvàbuổi t ối .Chữaphùthũng: Đàotươi ănmỗi ngày2- 3lần, mỗil ần1-2quả. Ngoài côngdụngchữabệnhquảđàocòncótácdụnglàmđẹpdamặt : Lấyhai quảđàot ươi bỏvỏvàhạt, giãnát ,vắtl ấynước, trộnvớimột ít nướccơmxoalênmặt mỗingàymột lần. Lưuý: Ănnhi ềut hì bịnóng, người mắcbệnhvềnhi ệt khôngnênănnhiều.TheoEVA.VN. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏet âm sinhl ýgi ới tí nhcầnđượctưvấnxingửivềemai l: suckhoe@afamil y. vn. I I . Nguyênnhângâyr ối loạnki nhnguyệtDocăngt hẳngtrongcuộcsốngĐi ềukhiểnhoạtđộngcủacơthểcóhai hệt hốngvàhai hệthốngnàyl iênquanchặt chẽvớinhau Nếu có yếut ốbuồnphiềnuất ức, ti mmạch.. .Một sốl oại thuốchor monenếudùngkhôngđúngsẽdẫnđếnrối loạnki nhnguyệt .Vànênlưuýrằngviệcuốngthuốccũngphải tùytheolứatuổi nhưt uổi dậythì, tôi bị sảyt hai liêntục2năm. Nếucháuchưamuốncóconngayt hì hãyápdụngmộtbiệnpháptr ánhthaiantoàn, cót hểl àm rối loạncânbằngchúng.Lốisốngvớichếđộdinhdưỡngquámức; thiếuthểdục, hội chứngr ối loạntâmthầntiềnkinhnguyệt Pr emenst rual dysphori cdi sorder- PMDDl àsựr ối loạnnghiêmtr ọnghơnsovới PMS..Al oBacsi. vn- nơibạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. Đặcbiệt, từngày15/6/2011,danhsáchBStưvấnKhámbệnhOnli necủaAl oBacsi cót hêmhaichuyêngiat âm huyết .Đól àGS-BSNguyễnThị NgọcPhượng- NguyêngiámđốcBV TừDũsẽ"gỡr ối "chochị em vềbệnhphụkhoa. Và, TS.BSLêTuyết Hoa-20năm côngtáctại BVChợRẫy- chuyênngànhĐáit háođường-Nội ti ết sẽgiải đápmọit hắcmắcvềNộiTiết - Ti ểuđường.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèm số đi ệnt hoại đểbácsĩ l iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dung,vấnđềcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. AloBacsi .vn. AloBacsi .vn- nơi bạncóthểt ròchuyện, chiasẻmọit hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1. 001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. TRỨNG CÁNhất Nhất thựcphẩm chứcnăng- Hỗt rợđiềutr ịmụntr ứngcá-Gi úpngănngừamụntr ứngcátáiphát .Thànhphần:Ki mngânhoa, bồcônganh, chi tử, liênkiều, cúchoa, thươngnhĩ tử, sinhđịa,diệphạchâu, vàngthắt ,cùncắm. Côngdụng: Thanhnhi ệt giảiđộc, dưỡngmát huyết; gi úpt rừmụntr ứngcá, giảmcáctr iệuchứngvi êm: sưngtấyđỏđau; hạnchếvếtt hâm, sẹo,námtr êndadomụnt rứngcá.Hỗt rợđiềutr ịmụntr ứngcá, mụncám, dị ứng, mẩnngứangoài da, gi úpngănngừamụntr ứngcátáiphát .Đối tượngsửdụng: Người phongnhiệt, thấpnhiệt, huyết nhi ệt ... Độcnhiệt làmgiảmthanht hảinhiệt độc gây ramụntrứngcá, nhấtl àđối với thanhthiếuniêntuổi dậyt hì ,phụnữởchukỳkinhnguyệt .Người bị dị ứng, mẩnngứangoài da.Cáchdùng: Ngàyhai lần,mỗi lần3- 4viênl úcđói. Đợtdùng45ngày, dùngvài đợt . Ởmộtsốít tr ườnghợpsaukhidùngvàingày,m ụnt rứngcácót hểnhiềulênnhưnghãyant âm dùngtiếp,sau1- 2tuầnmụntr ứngcásẽgiảm.CÔNGTY TNHH DƯỢCPHẨMNHẤTNHẤTA11/ 37Mai BáHương, xãroil oankinhnguyet saukhi si nhLêMi nhXuân, BìnhChánh, TP.HCMGPQC: 214/2014/XNQC-ATTP.Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chi asẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail: kbol@al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhicầnthiết.Đểchí nhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. Phó gi áosư, Tiếnsĩ LêLươngĐống.Phógi áosư,Tiếnsĩ LêLươngĐống.Al oBacsi. vn- nơibạncót hểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngiúpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail :kbol @al obacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảmơn. AloBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chiasẻrối loạnki nh nguyệt sausinhmổmọit hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.. Khôngphải t hời gi anl âm trậndài mớil àhoànhảo.Ảnhtr angtinvietnam. com. Kinhnghiệmchữabệnhcủachị ĐỗHoàngNgọcLanở5/6l ôD,ChungcưBìnhTrưng, P.Bì nhTr ưngĐông, Quận2, TP.HCMđeml ại nhi ềuhyvọngchobệnhnhânLNMTC.PV: Chàochị ,chịbắt đầubị LNMTCtừkhi nào? Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Năm2004,t ôi bịnhữngcơnđaubụng, đaul ưngdữdội tr ongkỳki nh. Chukỳkhôngđều, kinhraồạt, vóncụct rongngàyđầuvàí tởnhữngngàysau,kéodài suốtnửatháng.Khi đaubụng, tôi chẳngmuốnđi đâu, làmgìnữa. Đi khám,bácsĩ chẩnđoántôibị LNMTC nặng, cổtửcungbịcứngnênr ấtkhóchữavàtôi phảimổnộisoi. PV: Saukhim ổchị cảmthấynhưthếnào?Bệnhcóđỡhơn. Tuynhiên, chỉ 8thángsauthìcơnđaulưng, đaubụngl ại xuấthi ện,mặt tôi nổi nhiềunốt .Tôiđautrướckỳki nhmột ngàyvàbaogiờsạcht hì mớihếtđau. Thời gi anđó,t ôi khôngthoải mái vàmất tự tinvềmình,r ồi quyếtđịnhmổt hường. PV: Đâylàlầnthứ2chị phải mổ, vậykết quảkhácl ầnđầut iênrasao?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Tôi cũnghyvọngbệnhkháhơn, nhưngsau3t hángthì tái phát ynhưl ầnt rước. Tôi đànhchịuđựngnhưvậyvàbỏmặcchot ới năm 2007mới đikhám lại, lầnnàybácsĩmổmởđểbóct áchkhối LNMTC chotôi. PV:Saulầntáiphát thứhai vàcũnglàlầnthứ3chị đi mổt hì bệnhcóđượccảit hi ệnkhôngvàcuộcsốngcủachị khi ấyr asao?Chịcódùngthuốcgì khác?ChịĐỗHoàngNgọcLan:LNMTC l àm t ôi lậpgiađình2nămmàmãi vẫnchưacót hai. Tôicũngt hụt inhnhântạo2lần, nhưngđềukhôngt hànhcông. Saumỗi lầnmổ, tôi uốngvàt iêmnhi ềut huốcnội ti ết, t huốckhángsinh, rồi chuyểnsanguốngthuốcBắc, nhưngcũngchẳngănthuagì. Gầnnhưtôi cảmthấybất lực. PV:Lúcnàytr ôngchịr ất lạcquan, tươi trẻkhônggiốngmột ngườiphải gánhchịunhiềuhậuquảdoLNMTCgâyr a. Phải chăngchị đãtìm rabí quyết đi ềut rị chor iêngmì nh?ChịĐỗHoàngNgọcLan: Vâng, một buổi tr ưat ôi nằm xemt i-vi thì bi ết đếnsảnphẩm PhụLạcCaocót hểhỗtr ợđiềut rị bệnhLNMTC.Tháng10/ 2010, tôi muaPhụLạcCaovềuốngt ất cảcácngàyt rongtháng,mỗi ngày3lần. Chỉ sau2l ọ, tôi thấyhiệuquả: khi đếnchukỳthì khôngbị đaubụngnữa,ki nhnguyệt đềuhơn, hết vóncục, ngườit hoảimái - đặcbi ệt làt rongchuyệnvợchồng.Uốnghết 5lọPhụLạcCao,t ôicảm thấykhácr ất nhi ều, nhưtì ml ại đượcchínhbảnt hânmình.Tr ướckhi dùngPhụLạcCao, ki nhnguyệtcủat ôikhôngđều,ngựccăng, cól úct ôi tưởngmì nhmangbầu,mặt nổi nhiềunốt vàngạiđi rangoài. Nhưngbâygiờnhữngtr iệuchứngđóđãhếtPV: DùngPhụLạcCaochịcóthấy bất t i ệngì không?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Ngọt thì tôi khôngt hí ch, nhưngđắngt hì rất thích. Vậynêntôi thấyPhụLạcCaodễuống,đặcbi ệt làđi đâuchỉ cầnchovàogiỏxách, rấtt iện, uốnglâudài cũngkhôngsaocười. Xincảm ơnvàmongchịhạnhphúc.ThuTr ang.Nguycơungthư?TNTnộit iếtđóngvait ròquant rọngt rongchăm sócsứckhỏesi nhsản. Tuynhiên, cáctácdụngphụcũngnhưcácnguycơcóthểxảyr akhi sửdụngTNTvẫnđangđượcnhiềungười quantâm, trongđócónguycơungthưUTphụkhoa. Nhi ềunghi êncứuđãđượct hựchiệnnhằmkhảosát mối tươngquangi ữanguycơUTvới việcsửdụngTNT.Đasốnghiêncứumới nhất chot hấycácl ongại l àkhôngcócơsở.UTvúlàmột dạngUTthườnggặpvớinhiềunguyênnhânvàcơchếdẫnđến. Trongnghiêncứugộpt rên54nghi êncứutừ25quốcgi a, cácchuyêngianhậnthấyphụnữđangsửdụnghayvừabắt đầusửdụngTNT đườnguốngcótăngnhẹnguycơmắcUTvú, nhưngnguycơnàysẽbiếnmất tr ongvòng10năm saukhi ngưngsửdụng”, ThS- BS Yênchobiết. UTbuồngtr ứngđứnghàngthứsáut rongsốcácUTthườngt hấynhất ởnữgiới, nhưnglạil àmột t rong những nguyênnhângâyt ửvonghàngđầucủaUTđườngsi nhdụcnữ. Nhi ềuchuyêngi achorằng, vi ệcsửdụngTNTcót hểcótácdụngbảovệngười phụnữt rướcnguycơUTbuồngtr ứng.Tuynhi ên,t heomột khảosátt rên66.000phụnữtr ongthờigian7,5năm, cácnhànghi êncứukhôngt ìmt hấyrõbằngchứngvềtácdụngbảovệnày, nhưngnhữngngười sửdụngTNTt ừhai nămt rởl êncóxuhướnggiảmnguycơUTbuồngtrứng. Nhữngyếut ốcól iênquanđếngiảmnguycơUTbuồngt rứngnhưchoconbúđóngvai tr òrất quantrọng. Cơchếchí nhxáccủatácđộngbảovệtrướcnguycơUTbuồngt rứngcủaTNTcóthểchưađượchiểurõ,nhưngcácchuyêngiasảnphụkhoachorằngnól iênquanđếntì nht rạngứcchếphóngnoãnhaytácđộngtr ựct iếpcủacácthànhphầnprogesti n. TỷlệtửvongdoUTcổtửcunggiảmđángkểtừkhi cóchươngtr ìnhtầmsoát bằngphếtt ếbàoâm đạo.Tuynhi ên, người tanhậnt hấyTNTcóảnhhưởngđốivớinguycơUTcổtửcung. Vàonăm 2005, dựavàokết quảthuđượctừcácnghi êncứulâmsàng, t hửnghi ệm trongphòngt hí nghi ệmvàtr ênđộngvật, TổchứcNghiêncứuvềUTthếgi ới I ARC đãxếpTNTvào nhóm nhữngtácnhângâyUTcổtửcung. Đặcbiệt, theocảnhbáocủacácchuyêngia,phụnữdùngTNTt hườngcónguycơnhiễmvi- rút gâyunhúởngười HPV -t ácnhângâyUT cổt ửcung-caohơnsovớinhữngphụnữsửdụngbiệnphápt ránht hai khác. Saukhil oại tr ừcácyếutốcóthểgâyảnhhưởngđếnUT cổtử cungnhưtuổi, sốbạnt ình, tuổi quanhệtì nhdụclầnđầuti ên, hút thuốclá…, nguycơ UTcổt ửcungcót hểt ănglêntheot hời gi ansửdụngTNT.Nguycơnàysẽgiảmdầnsaukhingưngthuốcvàtr ởvềbìnhthườngsau10năm hoàntoànkhôngsửdụng. LựachọncáchngừathainàocũngcầnđượctưvấnBSCKI IHuỳnhXuânNghiêm, PhógiámđốcBVHùngVươngkhuyếncáo, khi muốnngừathai, chị em cầnphảiđếncácphòngkhám sảnphụkhoađểđượctưvấnsửdụngphươngphápt hí chhợp. Một sốcơđị acủangườiphụnữkhôngthíchứngvớivi ệcdùngTNT,như: cótiềncănmắccácbệnhvềgan-t hận,t iểuđường, caohuyếtáp,giãntĩ nhmạch, thuyêntắcmạch.Đối với nhữngphụnữsửdụngTNT,ngoài tầm soátUTcổtửcung, còncầnphải tầmsoát UTvú. TNTvốnlàmột liệuphápthaythếnội tiết tốứcchếhoạtđộngcủa buồng t rứng,t ácđộngtr ựctiếplênmôtuyếnvú.100% phụnữRối loạnki nhnguyệt saukhisinhkhi sửdụngTNTđềucócảm gi ácngựccăngcăng,đặcbi ệt làvàogiữachukỳdùngthuốc. Ngoàir a, TNTcót hểgâyrabiếnchứngt ắcmạcht rênmộtsốcơđịa. NgaThanh.Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail: kbol @al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết.Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữ Uni code. Chânthànhcảm ơn. I I I . Chúngtôi sẽgiúpbạnnhậnbiếtcácr ốil oạnkinhnguyệt thườnggặpvànguyênnhâncủachúng Tôi l ậpgiađìnhđãbanăm nhưngvẫnchưasinhcon. Chồngtôil ại mớimắcbệnhlaophổi. Nghenói phụnữcóthểbị vôsi nhnếunhiễml aosinhdục.Xi nhỏi bệnhnàynhưt hếnàovàcáchphòngtránh?Chị NguyễnThịLan, ĐanPhượngĐểphòngbệnh, nhất làvới nhữngphụnữchưasinhconsốngt ronggiađìnhcóngười mắcbệnhlaothìcầnchúýănuốngđầyđủđểnângcaosứcđềkhángcủacơt hể; nơi ở, si nhhoạt t hoángmátsạchsẽ; hạnchết iếpxúcvới nguồnlâynhiễmnhưkhôngmặcchungquầnáo,khôngdùngchungchăngối, chậutắmr ửa, bát đũa…với người mắcl ao; đị nhkỳ6thángđếncơsởytếkiểmtr asứckhỏe, phát hi ệnbệnhl aosớm ,t ránhmắcLSD cót hểdẫnđếnvôsinh.- Vớinhữngchị emcótìnhtr ạngkinhnguyệt rối loạn, khôngđịnhkỳ, màcócáctri ệuchứnglâmsàngnhư: kinhnguyệt rốil oạntr ướchoặcsaukỳ,sắckinhnhợt, daxanhvàng, môinhợt ,ănuốngkém, hayđầybụng, sôi bụng, đit iêulỏng, người mệtmỏi ,chântaymềm,chất lưỡinhợt , mạchyếu,t hì cóthểcót hểdùngbài t huốccổtr uyềngồm: bạchtr uật, phụcthần, hoàngkỳ,l ongnhãn,t oantáonhânmỗi t hứ12gr, nhânsâm,camthảo, viễnchí, đàonhân,hồnghoa mỗi t hứ 8gr ,mộchương4gr ,đươngquy10gr. Cácvị thuốctr ênđemsắcnấul ấynướcchialàm3l ầndùnghếtt rongngày, dùngkhi nướcthuốccònấm, dùngsaubữaăn1gi ờ. Cáchnấu: chocácvịt huốcvà1l ít nướcvàonồi ,nấucònlại 0, 3lít thì ngưng. LươngyQuốcTrungCâuhỏi xingửivềđị achỉ tòasoạnBáoThanhNiênhoặcchuabenh@thanhni en.com.vn. HÔMNAY ĂNGÌ Cánhgànướngxì dầuvàt áomèoThựcđơnmónngoncảtuầnchobạn4/5.ThếnàolàRLKNChukỳKNt hườngkéodài từ21- 35ngày, trongđó3- 5ngàycóki nh. Lượngmáut rungbìnhmấtđi saumỗil ầnhànhkinhlàt ừ50- 150ml. ChukỳKN khôngđềuvàkhôngổnđị nh, lượngmáumất đisaunhữngngàyhànhkinhquáít hoặcquánhi ều, mứcđộhuyếtsắct ốsauchukỳkinhthấphơnmứckinhthường120g/l lànhữngbiểuhi ệnt hườngt hấyởnhữngphụnữbị RLKN.NhữngnguyênnhâncủaRLKNl àgì ?Cót hểdonhi ềunguyênnhân, thườnggặpnhất là:str essnghĩalàt rongcuộcsốngcónhiềuyếut ốgâycăngthẳng,l ophiền,đaukhổ…, rốil oạnti êuhóaănquánhiều, nhi ễm khuẩnví dụbị vi êm cổt ửcung, laođộnghoặcluyệnt ậpt hểt haoquánhi ều, tụtcâncót hểmất nhi ều mỡ, thai ngoàit ửcung. Một sốnguyênnhânkhácí tgặphơncầnđượcthầythuốcxem xét như:bệnhl ýởtuyếnnội ti ết ,bệnhvềmáu, bệnhgi ảm ti ểucầu. NhữngRLKN thườnggặpChukỳkinhngắn, nhi ều, kéodài: chukỳKNí thơn21ngàygọil àchukỳki nhngắn”, ngàyhànhkinhkéodài 7ngàygọi làkỳkinhkéodài”. Cònvềlượngkinhthì thôngt hườngchỉcóthểdựavàosốbăngvệsinhdùngđểphánđoán. Nếumáuhànhkinhchảyr aquánhi ều, cónhữngcụcmáulớn;sauchukỳkinh,mứcđộhuyết sắctốt hấphơnmứcbìnhthường120g/l thìđượccoil àlượngKNnhiều. Xuất huyết khôngtheoquyluật :KN hoànt oànkhôngcót ínhquyluật, thờigiangiữa2kỳkinhcót hểkéodài vài thángmàcũngcót hểl àdămrối l oạnki nhnguyệtngày. LượngKNcól úcnhiềunhưngcũngcólúcít .Xuất huyếtgiữakỳki nh: thườngbị xuất huyết vài ngàytr ongthời gi angiãncáchgi ữahaichukỳl ượngmáut hườngl àtươngđốií t.KN thưa, ít: chukỳKNởt rongkhoảngtừ36ngàyđến6thángt hì gọi làKN thưa. Thờigi anhànhkinhít hơn3ngày,l ượngbăngvệsinhdùngrất ít hoặcthậm chí khôngcầndùngt hìgọil àKNít dângiancòngọi máubồcâu. Vôki nh: chỉ KN ngừngtừ6t hángtrở lên.Thốngkinh:t rongthời kỳKN,bụngdưới đaudữdội ,ảnhhưởngđếncôngtácvàsinhhoạt. Tr ướckhivàovi ện,nếungườibệnhđãuốngmột l oạit huốcgì vàliềulượngrasaothì cầnphải nói rõvới bácsĩ, bởi vìcómộtsốloại t huốchormonenếudùngkhôngđúngsẽdẫnđếnRLKN.RLKNảnhhưởngnhưthếnàotới sứckhỏe?Cơthểphát tri ểnbìnht hường, vòngki nhđềuđặnvàổnđịnhlàyếut ốvôcùngquant rọngđốivới khảnăngsi nhsảncủaphụnữ. Chu kỳkinhquádài hayquángắncũnggâykhókhănchoviệcthụthai .Chukỳkinhkéodàigâybất tiệnchosinhhoạthàngngày. Đócũngl àgi ai đoạnnhạycảmcủacơt hể. Vikhuẩndễdàngt ấncônggâynênnhữngbệnhviêmnhiễmvùngkín”như:viêmâmđạo, umàngt rongt ửcung, viêmbuồngtr ứng…Nếulượngmáutr ongnhữngngàycókinhmấtđi quánhi ềusẽgâynênbệnht hi ếumáu,cơthểsẽdễmệt mỏi, cáugắt ,khóchịu.Khi nàothì cầnđikhám bácsĩ ?Nênthườngxuyêntheodõi chukỳKNcủamình. Khivòngkinhcủabạndài, ngắnbất thườnghaylượng máumấtđi tr ongnhữngngàycókinhquánhiều, hãyđikhám bácsĩ ngay.Nếuđểquálâusẽảnhhưởngt ới sức khỏecũngnhưkhảnăngsinhsản. Ănuốngvàsinhhoạtt hếnàokhi RLKN?Khi bị RLKN, cơt hểbạnthườngmệt mỏi, khóchị u.Hãybổsungvàothànhphầnbữaănhàngngàycácnhómthựcphẩmgiàuvi taminnhómB như:cá,t hị t, bò, trứng,sữa, phomát…Nênănnhi ềucácl oại rauvàhoaquả, đặcbiệt lànhữngloại rauquảcómàuđỏđậm như: càchua,càrốt…Hạnchếdùngcácloại đồănnhiềuchấtbéovàcácl oại nướcuốngcóchất kí cht hí chnhư: r ượu,bia, càphê, thuốclá…BS. TRẦN DUY THỰC.. Hội LiênhiệpphụnữVN,Hội PhụsảnViệt Nam, nhãnhàngBảoXuânphối hợptổchứcHội t hảoEst rogenthảodược–Cội nguồnsứckhỏevàt uổi xuânphụnữ”t ại thànhphốHải Phòngngày2-12-2012. Với sự tưvấncủaGS.TSt hầythuốcnhândânNguyễnĐứcVy-Phóchủtị chHội PhụsảnVNvàcácchuyêngiađầungànhSảnPhụkhoaVN,kínhmời chị em tham dự! Đăngký: 0437914041máyl ẻ103.Websi te:www. gi ngiunet xuan.vn; www.ti enmankinh.vn. Báođi ệnt ửVnExpr esscùngnhãnhàngPr oSureAbbot tMỹphối hợpmởchuyênmụcDi nhdưỡngchobệnhnhânungthư”t ừngày25/9đếnngày25/10.Tạiđây, độcgiảcóthểchia sẻ nhữngbí quyết vềchăm sócdi nhdưỡng, côngt hứcnấuăn,nhữngkinhnghiệm,l ờikhuyênđểvượt quachứngchánăn. Đâycònl ànơi bạnkểlạicâuchuyệncủamình:nhữngkhókhăngặpphải t rongquátrì nhđiềutr ị, sựđộngvi ênvàhỗt rợđếnt ừngườit hântr onggiađìnhhaymột chếđộdinhdưỡnghợpl ý, thờigianbiểuvậnđộnghàngngày. .. Bài viếtchi asẻgửivềđềuđượcnhậnquàt ặngtừnhãnhàngProSureAbbott 3gói sữat ươngđương3l ysữa.5bàiviết chiasẻhaynhấthàngt uầnsẽđượcnhậnquàcủanhàtài tr ợlàmộthộpsữaProSur e380gr am.Độcgi ảgửi chiasẻkinhnghiệmvềemail: suckhoe@vnexpress.netvàmedi a@vnexpress.net .Bantổchứccótoànquyềnsửdụngbài vi ết củađộcgiảsauchươngtr ình. AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoại đểbácsĩ l iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.Ki nhnghi ệm chữabệnhcủachị ĐỗHoàngNgọcLanở5/6 l ô D, Chungcư Bì nhTr ưng,P. BìnhTrưngĐông, Quận2, TP. HCMđem lại nhiềuhyvọngchobệnhnhânLNMTC. PV:Chàochị, chị bắt đầubịLNMTCt ừkhi nào?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Năm 2004, tôi bị nhữngcơnđaubụng, đaulưngdữ dội trongkỳkinh.Chukỳkhôngđều, kinhraồạt, vóncụctr ongngàyđầuvàít ởnhữngngàysau,kéodàisuốt nửat háng. Khiđaubụng, tôi chẳngmuốnđi đâu, làm gìnữa. Đi khám, bácsĩ chẩnđoánt ôi bịLNMTCnặng, cổt ửcungbị cứngnênr ất khóchữavàtôi phảimổnộisoi . PV: Saukhimổchịcảmthấynhưthếnào?Bệnhcóđỡhơn. Tuynhiên, chỉ 8thángsaut hì cơnđaulưng, đaubụnglại xuấthiện,mặt tôinổinhiềunốt. Tôiđaut rướckỳkinhmộtngàyvàbaogiờsạchthì mới hết đau. Thời gi anđó,t ôi khôngthoải mái vàmất tựt invềmình, r ồi quyếtđịnhmổthường.PV: Đâyl àlầnthứ2chị phảimổ, vậykết quảkháclầnđầut iênrasao?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Tôi cũnghyvọngbệnhkháhơn,nhưngsau3t hángthìt ái phát ynhưlầntr ước.Tôi đànhchịuđựngnhưvậyvàbỏmặcchotới năm2007mới đikhám lại, lầnnàybácsĩ mổmởđểbóct áchkhốiLNMTCchotôi. PV: Saul ầnt ái phát thứhai và cũng l àl ầnt hứ3chịđi mổthìbệnhcóđượccải thiệnkhôngvàcuộcsốngcủachị khi ấyrasao?Chị códùngt huốcgì khác?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: LNMTClàmtôi lậpgi ađì nh2nămmàmãivẫnchưacóthai. Tôi cũngthụti nhnhânt ạo2l ần, nhưngđềukhôngt hànhcông. Saumỗil ầnmổ, tôi uốngvàt iêm nhi ềut huốcnộit iết, thuốckhángsi nh, rồichuyểnsanguốngt huốcBắc,nhưngcũngchẳngănt huagì. Gầnnhư tôicảm thấybấtl ực. PV: Lúcnàytr ôngchị rất lạcquan, tươit rẻkhônggi ốngmột người phải gánhchịunhiềuhậuquảdoLNMTC gâyra. Phảichăngchị đãt ìm rabíquyết đi ềut rị chori êngmình?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Vâng,một buổit rưatôi nằmxemti -vi thìbiết đếnsảnphẩmPhụLạcCaocóthểhỗtr ợđi ềut rị bệnhLNMTC. Tháng10/2010, tôimuaPhụLạcCaovềuốngtất cảcácngàyt rongt háng, mỗingày3l ần. Chỉ sau2lọ, tôit hấyhiệuquả:khiđếnchukỳthìkhôngbịđaubụngnữa,kinhnguyệt đềuhơn, hết vóncục, người thoải mái- đặcbiệt làtr ongchuyệnvợchồng. Uốnghết5l ọPhụLạcCao,t ôi cảm thấykhácrất nhiều,nhưtìm lại đượcchínhbảnthânmình. Trướckhi dùngPhụLạcCao,kinhnguyệt củat ôi khôngđều, ngực căng,cólúctôit ưởngmìnhmangrối l oạnki nhnguyệtsausinhbầu, mặt nổi nhi ềunốtvàngại đi r angoài. Nhưngbâygiờnhữngt riệuchứngđóđãhết PV: DùngPhụLạcCaochị cót hấybất ti ệngì không?Chị ĐỗHoàngNgọcLan: Ngọt thì tôikhôngthí ch,nhưngđắngthì rất thích. Vậynêntôit hấyPhụLạcCaodễuống,đặcbiệt làđiđâuchỉ cầnchovàogiỏxách, rấtt iện, uốnglâudài cũngkhôngsaocười. Xincảm ơnvàmongchịhạnhphúc.ThuTr ang. Al oBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui l ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏet âm si nhl ýgi ới tí nhcầnđượctưvấnxingửivềmail: suckhoe@af ami ly.vn. ChịLươngThịHàt rúnggi ải BạcI padMini rối loạnki nh nguyệt tr ịgiá10.500.000VNĐ từBảoXuân.. Bêncạnht ìnhtrạngki nhnguyệtt hưadầnr ồi t ắt, nạnnhâncòncónhữngtr iệuchứngchẳngkhácnàohội chứngmãnkinhnhưđổmồhôi t rộm,chóngmặt, nhứcđầu, nóngbừngmặt, nổi mụn, rụngtóc. .. Đâykhôngchỉ làphát hi ệnởnướcmình. Chuyêngiat rongngànhphụkhoaởnhiềunướcphươngTâyđãt ừlâulêntiếngcảnhbáovềt ìnhtrạngphụnữtr ẻ, đặcbiệtl àcưdântrongthànhphốl ớn, mãnkinhquásớm.Xét nghiệm vềnộit iết tốchot hấyhàml ượngprogest er ontrongmáucủacácđối tượngnàyr ất thấp, tr ongnhiềutrườnghợpcòntệhơncácbàở độ t uổi 60! Tạisaol ại nghịchlýnhưthế?! Cácnhànghi êncứuởĐại họcVi ennesaukhi hợptácvới chuyêngiavềphụkhoaởHoaKỳvàÝđãtì mr ađápán. Theohọt hựctếđóchỉ làhộichứngmãnki nhgiả”thườnggắnl iềnvới nếpsinhhoạt gâyt rật nhịpsinhhọcdomất quânbìnhgi ữanghỉ ngơi vàl àm vi ệc, hoặcdostr ess. Cáct hầythuốcởÁochắcchắnlàhội chứngmãnkinhquásớm”sởdĩxuất hiệndoảnhhưởngcủamột sốyếutốnhư: - Khuynhhướngchơi thểthaoquáthườngvàquánhiềuvới nỗi saymêghêgớmkhi ếncơthểthườngxuyênbị đặt dưới ápl ựccủast ressdochươngtr ìnhgi ải t rí chiếmưuthếtr ongnếpsinhhoạt. Nội t iếtt ốendor phindocảm gi áchăngmáu”t rongl úcănthuakhi đól ànguyênnhânphongbếhoạt độngcủabuồngtrứng. Cácnhànghiêncứuđãđặt tênchotì nht rạngnàylàhội chứngmãnkinhquásớm dostr ess”. -Thóiquenl àm vi ệcsuốt ngàytrongphòngl àm vi ệcđóngkíndưới ánhđènthayvì ánhsángmặt tr ờivàtr ướckíchứngnhấpnháycủamànhì nhmáyvit ính. Nếugặpthêmmôit rườngônhiễmvìkhói thuốcl áthìbệnhcàngdễphátt án. Cơthểvì thiếuánhsángmặtt rời, thiếudưỡngkhí nêndiễndị chsai vềngày hay đêm .Cơt hểkhi đósảnxuất nhiềumel at oni n. Chất nàycũngứcchếchứcnăngcủatuyếnyênvàbuồngtrứngvới hậuquảl ànội tiết tốprogesteronbị tr iệt tiêu.Hội chứngnàyđượcđặtt ênl àhội chứngmãnkinhroi loankinhnguyet saukhi sinhconquásớm doánhsángnhânt ạo”.Gi ải phápxemvậylạikhôngquáphứct ạp. Muốnphòngngừacănbệnhbàcụnon”chỉ cần:- Gi ảm hoạt độngt hểdụct hểt hao,nhất làvớicáct hểdạngt huộcloại ănthuađủ.Thayvàođól àcáchì nht hứcthưgiãnnhưyoga,t hi ềnđịnh,dưỡngsinh. .. Đểhóagiải str ess. - Cânbằngtì nht rạngl àm vi ệct rongphòngkínbằngcáchbướcrangoài trời mỗikhicódịpnghỉ gi ữagiờ. - Chọnchếđộdi nhdưỡngyểm tr ợchosi nht ốD,nghĩ alànhi ềur aucải , nhiềunấm, nhiềucábi ểnvàít thịt .Nhưngnếuđãt ắt thì khôngt hểchỉápdụngcácbiệnphápnêutr ên.Tr ongmọit rườnghợp, đối tượnghãycònquát rẻnhưngbỗngbặt ki nhnêntì mđếnt hầythuốccàngsớm càngt ốt .Vi ệcđiềutr ịvới thuốcnội ti ết tố, haytốt hơnnữavớit huốcdượcthảocótácdụngđi ềukinh,chỉl àchuyện... Nhỏ. Đừngvì quanđi ểm khôngdám đâu”rồichuyệnnhỏxérato. Alobacsi. vnTheoBácsĩ LươngLễ HoàngSài gònti ếpt hị .Cơt hểphát tr iểnbì nht hường, vòngki nhđềuđặnvàổnđịnhlàyếutốrất quantrọngđối với khảnăngsinhsảncủaphụnữ.Chị LươngThị Hàtrúnggi ải BạcI padMi ni tr ị gi á10.500. 000VNĐtừ BảoXuân. AloBacsi .vn-nơibạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. AloBacsi.vngiúpbạngiảiđáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail :kbol @alobacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảmơn. Uống thuốc gì chữa trị bệnh khô âm đạo chất lượng - Uống thuốc gì chữa trị bệnh trầm cảm ở phụ nữ chất lượng .