O documento fornece dicas sobre como prevenir o câncer de pele, incluindo usar protetor solar regularmente, especialmente na praia ou piscina, respeitar o tipo de pele ao escolher o protetor solar, e examinar a pele periodicamente procurando por sinais como assimetria, bordas irregulares, coloração variável e diâmetro maior que 5 milímetros.
2. Dicas
Para manter a pele a salvo
• Na praia, na piscina ou mesmo no campo de futebol, sob aquele
sol de rachar, aplique o protetor solar de duas em duas horas ou,
então, sempre que entrar na água ou transpirar demais.
• Só pensamos em bloquear os raios solares nas férias. Mas se você
trabalha ao ar livre ou passa muito tempo sob o sol em seu dia
a dia, não deixe de usar protetor solar nas áreas expostas de seu
corpo com o mesmo rigor de quem o aplicaria no litoral ou nas
montanhas.
Vilão visível • Respeite seu tipo de pele na hora de escolher o protetor solar.
Produtos em creme ou loções cremosas são mais adequados para
O câncer de pele é o tipo mais frequente de tumor maligno no peles normais a secas, enquanto sprays, géis e fluidos são mais
ser humano, representando 25% de todos os cânceres. Pode recomendados para pessoas que apresentam maior oleosidade
se manifestar como melanoma, que é uma lesão mais grave e na pele.
invasiva, porém menos comum, ou como carcinoma, a forma mais • Tenha o hábito de examinar seu corpo, à procura de sinais
comum dessa doença. diferentes na pele e de qualquer mudança no aspecto de manchas
e pintas, de preferência aplicando a regra ABCD (veja texto
Os melanomas lembram pintas, mas costumam apresentar múltiplas
no interior deste folheto). Diante de qualquer dúvida, procure
cores, crescimento rápido e irregularidade no formato. Os carcinomas, sempre um dermatologista.
por sua vez, são mais difíceis de reconhecer à primeira vista, pois se
• Programe-se para, rotineiramente, procurar um médico
confundem com espinhas, feridas e até com ‘casquinhas’ cor da pele. dermatologista para auxiliá-lo com uma avaliação e orientação
mais especializadas.
Fonte: Fleury Medicina e Saúde
3. ABCD da prevenção O fator de proteção solar (FPS) indica somente a proteção UVB e,
portanto, sua potência adequada varia de acordo com a sensibilidade
Se, por um lado, o melanoma costuma ser mais grave que o da pele e a intensidade da exposição solar. Em geral, para exposições
carcinoma, por outro, suas características facilitam a identificação moderadas e para pessoas sem fatores de risco adicionais, o fator
e, consequentemente, o tratamento precoce das lesões, ou seja, mínimo recomendado é o 15.
num momento em que as chances de cura são mais elevadas.
Existe até uma regra prática que os especialistas criaram para
E mais prevenção
ajudar a população a identificar uma lesão suspeita – o ABCD.
Segundo essa regra, qualquer pinta que apresente os sinais abaixo Além do protetor solar, as roupas normais também conferem
deve ser examinada por um especialista para verificar a hipótese proteção contra os raios UVA e os UVB. Nenhuma maneira, porém,
Vilão visível de melanoma: tem eficácia de 100%. Por isso, é muito importante evitar os horários
• Assimetria; de maior incidência desses raios (das 10 às 16h), assim como se
O câncer de pele é o tipo mais frequente de tumor maligno no
proteger mais em locais onde a radiação é mais intensamente
ser humano, representando 25% de todos os cânceres. Pode • Bordas irregulares;
refletida: pela areia branca, como ocorre nas praias; e pela neve,
se manifestar como melanoma, que é uma lesão mais grave e
• Coloração variável; nas montanhas. Nesse último contexto temos que lembrar que,
invasiva, porém menos comum, ou como carcinoma, a forma mais
• Diâmetro maior que cinco milímetros. pela altitude, a radiação solar também é mais intensa.
comum dessa doença.
As pessoas com risco mais elevado de desenvolver câncer de pele,
Os melanomas lembram pintas, mas costumam apresentar múltiplas
como as que têm história de melanoma na família, devem evitar
cores, crescimento rápido e irregularidade no formato. Os carcinomas, Fatores de risco totalmente a exposição ao sol sem proteção das áreas mais sujeitas
por sua vez, são mais difíceis de reconhecer à primeira vista, pois se
Os melanomas aparecem com mais frequência em pessoas que a lesões, como as mãos e o rosto.
confundem com espinhas, feridas e até com ‘casquinhas’ cor da pele.
têm familiares com esse tumor, múltiplas pintas no corpo, pele e Por último, vale lembrar que o bronzeamento artificial em câmaras
cabelos claros e história de queimaduras solares na infância. Porém, de UVA também aumenta o risco de câncer de pele e deve ser
comparativamente, é o carcinoma o câncer de pele mais diretamente evitado. Atualmente, existem bronzeamentos feitos com tinta ou
associado à quantidade de exposição solar acumulada durante a spray que não usam radiação ultravioleta e que, portanto, podem
vida e à sensibilidade do indivíduo aos raios ultravioleta (UV). ser usados com mais segurança.
O protetor solar
Tanto os raios ultravioleta A (UVA) quanto os raios UVB estão
relacionados com o desenvolvimento de lesões malignas e devem
ser bloqueados com produtos apropriados. Do ponto de vista da
proteção contra o câncer de pele, não há diferença entre bloqueador
e protetor solar.
