Σχολικό έτος 2016-17. Εκπόνηση προγράμματος Αγωγής Υγείας από μαθητές της Β Λυκείου. Στόχος η μείωση του άγχους των εφήβων μέσα από σχολικές δραστηριότητες, η ανάπτυξη δεξιοτήτων, αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης μέσα απο συλλογικές δραστηριότητες.

1. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
«Βελτιώνοντας σχολικό μου περιβάλλον.
Μειώνοντας το άγχος μου.
Οι ημέρες και τα έργα μου»
6ο ΓΕΛ ΑΙΓΑΛΕΩ, 2016-17
Ημερολόγιο
Υπεύθυνοι καθηγητές
Σπυράτος Κωνσταντίνος ΠΕ 03
Καπετανίδου Θεδοσία ΠΕ 03

2. ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΜΕΤΕΧΩ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
 Με ξεκουράζει
 Ανήκω σε ομάδα
 Νοιώθω χρήσιμος
 Ακούγομαι
 Συζητώ
 Παίρνω πρωτοβουλία
 Συμμετέχω σε συλλογικές δραστηριότητες
 Συμμετέχω σε αποφάσεις
 Αποκτώ αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
 Νιώθω αποδοχή
 Βελτιώνω τις σχέσεις μου με τους άλλους

3. Και κάπως έτσι ξεκίνησε το πρόγραμμα…
 Οι δραστηριότητες πραγματοποιήθηκαν εντός και εκτός του σχολείου
στα πλαίσια του προγράμματος Αγωγής Υγείας.
 Υπήρξαν δραστηριότητες με συνεργασία ομάδων Προγραμμάτων
Αγωγής Υγείας, Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης, Ευρωπαϊκού
προγράμματος e-Twinning.
 Τελικό προϊόν: Ημερολόγιο δραστηριοτήτων.

4. ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Μέσω των δραστηριοτήτων του προγράμματος έγινε ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ:
• Μείωσης του άγχους μας για τη σχολική επίδοση, της επιθετικότητας, της
άρνησης, της απομόνωσης και της αποξένωσης μέσα από την σωματική,
πνευματική και συναισθηματική άσκηση.
• Διαχείρισης των συναισθημάτων μας μέσα από την ομάδα και τη συλλογική
εργασία (Κατανοώ τα συναισθήματά μου, τα εκφράζω και τα ελέγχω).
• Διεκδίκησης αλλά και προσαρμογής.
• Οργάνωσης των ενεργειών μας για εξοικονόμηση χρόνου και ενέργειας

5. ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΑΣ….
Συζητήσαμε και εξωτερικεύσαμε τα συχνότερα προβλήματα που
αντιμετωπίζουμε σαν νέοι
Δυσκολία κατανόησης της σκέψης και των απαιτήσεων των μεγαλύτερων.
Δυσκολίες στην κατανόηση των σχολικών αντικειμένων και στην απόδοση
στις γραπτές δοκιμασίες και στα τεστ.
Δυσκολία στην επικοινωνία και στις σχέσεις με τους συμμαθητές και τους
συνομήλικους.

6. ….ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΑΣ
Αδυναμία διαχείρισης της απόρριψης.
Δυσκολία στην επικοινωνία με τους εκπαιδευτικούς.
Οικονομικές δυσκολίες και αδιέξοδα.
Ανάγκη για ενθάρρυνση, αναγνώριση, επιβράβευση, επιβεβαίωση,
Αγωνία για το μέλλον, συναισθηματική και εργασιακή ανασφάλεια.
Δυσκολία στην αντιμετώπιση των προβλημάτων της καθημερινότητας
γενικότερα……

7. Η λύση;;;
Μέσα από τις διαδικασίες του προγράμματος καταλήξαμε ότι κάποιοι από
τους τρόπους αντιμετώπισης των μεγάλων προκλήσεων, προβλημάτων
και συναισθηματικών αδιεξόδων που αντιμετωπίζουμε σαν έφηβοι είναι:
 Η κοινωνικοποίηση,
 η βελτίωση της επικοινωνίας,
 η προσήλωση σε στόχους,

8. Η λύση;;;
 η βελτίωση δεξιοτήτων και «προσόντων»
 η αγωνιστικότητα και η αισιοδοξία,
 οι συλλογικές δράσεις,
 η συζήτηση, η εξωτερίκευση και η εξωστρέφεια,
 Η βελτίωση του εαυτού μας,
 Η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση

9. Συμβουλευτική…
 Είναι αναγκαίο να έχουμε κατάλληλα άτομα δίπλα μας, να μας
«σταθούν», να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τις «κακές στιγμές».
 Συχνά οι νέοι θεωρούμε ότι μόνο οι φίλοι είναι κατάλληλοι για να
εμπιστευτούμε τις προσωπικές μας ανησυχίες και αδιέξοδα.
 Χρειαζόμαστε άτομα που να είναι κοντά μας, να μας ακούνε, να μας
καταλαβαίνουν, να έχουν υπομονή και να είναι πρόθυμοι να δουν
την κατάσταση και μέσα από τα δικά μας μάτια.

10. Συμβουλευτική…
 Η αναγνώριση ότι κάθε ένας από εμάς είναι διαφορετικός,
έχει τους δικούς του ρυθμούς και τρόπους, είναι απαραίτητη
προκειμένου να πραγματοποιηθεί η προσέγγιση, η έξοδος από
τα .. τούνελ που πολλές φορές νιώθουμε ότι βρισκόμαστε.
 Συχνά είναι αναγκαία η εμπλοκή ενός ειδικού που μπορεί
βοηθήσει με επιστημονικό τρόπο.

11. Η έναρξη
Ο σχεδιασμός εκπόνησης του προγράμματος Αγωγής Υγείας
αποφασίστηκε προς τα τέλη του προηγούμενου σχολικού έτους και
ήταν αποτέλεσμα διαπιστώσεων σχετικά με τις δυσκολίες των
μαθητών σε διάφορους τομείς της σχολικής ζωής.
Μετά από συζήτηση κατ’ ιδίαν και σε ομάδες, θεωρήσαμε ότι
έπρεπε να σχεδιάσουμε ένα πρόγραμμα με στόχο την ομαλή
προσαρμογή και τη διευκόλυνση της ενσωμάτωση μερίδας
μαθητών, που αντιμετώπιζαν δυσκολίες στη σχολική
καθημερινότητα σχετικά με την «τάξη».

12. Η έναρξη....
Προσπαθήσαμε να εστιάσουμε στα ταλέντα των μαθητών και στην ανάπτυξη
συλλογικής συνείδησης ώστε μέσα από αυτό να νιώσουν ομάδα, αναγκαία και
χρήσιμα μέλη της σχολικής κοινότητας.
Στο πρόγραμμα τελικά εντάχθηκαν και μαθητές που δεν αντιμετώπιζαν
κάποιο πρόβλημα, αλλά ήθελαν να είναι μέτοχοι των δραστηριοτήτων
εθελοντισμού του προγράμματος.

13. Η έναρξη
Στην πραγματικότητα ο στόχος δεν ήταν η ολοκλήρωση του προγράμματος οπωσδήποτε, αλλά
η επίτευξη του στόχου που σχετίζεται με την ψυχική ευεξία των μαθητών.
Παρά ταύτα το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με πολλές ενδιαφέρουσες και διαφορετικές
δραστηριότητες, που οι μαθητές θα θυμούνται και μετά την αποφοίτηση.
Θεωρήθηκε σκόπιμο η ομάδα να προστρέξει σε βοήθεια δραστηριοτήτων και άλλων
προγραμμάτων του σχολείου επιπρόσθετα ώστε να γίνει πράξη η μεταστροφή της σκέψης των
μαθητών και η αποτελεσματικότερη «μετάλλαξη» του ψυχικού τους κόσμου μέσω διαφόρων
μορφών συνεργασίας.

14. ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΧ. ΕΤΟΥΣ 2016-17
 ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΩΝ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΧΩΡΩΝ
 ΣΥΓΚΟΜΙΔΗΣ ΚΑΡΠΩΝ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ
 ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ ΕΔΑΦΟΥΣ ΠΡΟΑΥΛΙΟΥ ΧΩΡΟΥ
 ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
 ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

15. Σεπτέμβριος 2016 ( Έναρξη σχ. έτους)
Επισκευή παλαιών θρανίων και
καθισμάτων.
Μάθαμε πώς να αναπαλαιώνουμε
αντικείμενα.
Νοιώσαμε υπεύθυνοι για την
προστασία των υλικοτεχνικών
υποδομών

16. Οκτώβριος 2016
• Εξόρμηση για τον καθαρισμό
των παρτεριών του προαύλιου
χώρου του σχολείου.
• Η δραστηριότητα ξεκίνησε το
προηγούμενο έτος 2015-16 με
πολλαπλές εξορμήσεις.

17. Οκτώβριος 2016
• Μέχρι τις αρχές του 2016 η κατάσταση είχε
βελτιωθεί.
• Μαθητές των πρωινών σχολείων του
συγκροτήματος και σπουδαστές του
απογευματινού ΔΙΕΚ ΑΙΓΑΛΕΩ, βαθμηδόν
άλλαξαν στάση ως προς τη διατήρηση του
καθαρού περιβάλλοντος.

18. Οκτώβριος 2016
• Φέτος, 2016-17 χρειάστηκε μόνο
μια εξόρμηση ανά τετράμηνο.
• ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ: «Καθαρό Σχολικό
Περιβάλλον»

19. Νοέμβριος 2016: «Κοινωνικό Παντοπωλείο»
• Σαββατοκύριακα καθ’ όλη τη διάρκεια του
έτους, συμμετείχαμε στη συλλογή τροφίμων για
το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Αιγάλεω.
• Αντιληφθήκαμε τη δύσκολη οικονομική
κατάσταση πολλών συμπολιτών μας λόγω της
κρίσης και νιώσαμε ιδιαίτερη χαρά που οι
ενέργειές μας συνέβαλαν στην ανακούφισή
τους.

20. Νοέμβριος 2016
• Συσκευασία και διανομή φρούτων
(ακτινιδίων-μήλων-πορτοκαλιών)
στους μαθητές του σχολείου μας,
δωρεάν χορηγία από παραγωγούς
στα σχολεία του Αιγάλεω.

22. Η κεντρική ομάδα του προγράμματος Αγωγής Υγείας

23. Συμμετοχή σε αθλοπαιδιές

24. Νοέμβριος 2016 (11 και 12)
Συμμετοχή στη διοργάνωση των 9ων
Πανελλήνιων Αγώνων Κατασκευών και
Πειραμάτων Φυσικών Επιστημών και τη 10η
Έκθεση Φυσικών Επιστημών και
Τεχνολογίας από το ΕΚΦΕ ΑΙΓΑΛΕΩ στο
χώρο του συγκροτήματος του σχολείου

25. Προσήλθαν μαθητές από όλη την Ελλάδα

27. Νοέμβριος 2016 (Μάζεμα των ελιών του σχολείου)
Συμμετοχή στο μάζεμα των ελαιο-
κάρπων του σχολείου μας και στην
εξαγωγή λαδιού μαζί με την ομάδα
Περιβαλλοντικού Προγράμματος

28. Το μάζεμα των ελιών

29. Το μάζεμα των ελιών

30. Το λάδι μας…
Το αποτέλεσμα συνεργασίας προγραμμάτων και σχολείων

31. Τα προϊόντα μας ( ελιές –λάδι – σαπουνάκια)

32. Το παζάρι μας….

33. Ιανουάριος 2016
• Βάψιμο εξωτερικών διαδρόμων
του σχολείου (κάλυψη
συνθημάτων κλπ)
• Συμμετοχή σε βάψιμο αιθουσών
του σχολείου
• Χασαμε τις φωτογραφίες

34. ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2017
Προετοιμασία αιθουσών
για τη διεξαγωγή του
Πανελλήνιου Διαγωνισμού
Φυσικής «Αριστοτέλης»
στο 6ο ΓΕΛ ΑΙΓΑΛΕΩ

35. ΜΑΡΤΙΟΣ 2017
Συνεργασία με την ομάδα
Περιβαλλοντικής εκπαίδευσης και το
ΕΙΔΙΚΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ για
σκάψιμο ελεύθερου χώρου του
συγκροτήματος για δημιουργία
αμπελώνα και λαχανικών.

36. ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017
Συμμετοχή στο σκάψιμο του
εδάφους για φύτεμα
κλημάτων για τη
δημιουργία του σχολικού
αμπελώνα.

37. ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017
Μεταφορά κλαδιών μετά
από κλάδεμα δέντρων
του συγκροτήματος του
6ου ΓΕΛ ΑΙΓΑΛΕΩ.

38. ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ
• Η ενασχόλησή μας στις κοινωνικές και σχολικές δραστηριότητες μας
έδωσε ένα αίσθημα ηθικής ικανοποίησης.
• Συμμετείχαμε στη βελτίωση του σχολικού χώρου και
• Επηρεάσαμε τους συμμαθητές μας και τους ευαισθητοποιήσαμε ώστε με
τη στάση τους να συμβάλλουν στο έργο μας, δηλαδή στην καθαριότητα
και τη διατήρηση του όμορφου σχολικού περιβάλλοντος του σχολείου
μας.

39. • Αναπτύξαμε ομαδικό πνεύμα και κατανοήσαμε το νόημα της
συνεργασίας, της αλληλεγγύης, της προσφοράς και του
εθελοντισμού.
• Μειώσαμε τα αισθήματα της αντιπαλότητας και
αισθανθήκαμε ουσιαστικά μέλη της σχολικής κοινότητας.

40. Συμμετέχοντες μαθητές
ΛΙΑΤΙΦΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ-ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΗ
ΛΥΤΡΙΒΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ
ΜΑΛΑΪ ΙΩΑΝΝΑ
ΜΑΡΤΙΜΙΑΝΑΚΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ
ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΣΠΥΡΟΣ
ΣΩΤΗΡΙΑΔΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
ΤΖΙΟΥΤΖΙΟΥΡΗΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ
ΤΖΑΦΑΪ ΑΝΤΙ
ΤΟΜΑ ΓΚΙΝ-ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΦΟΥΝΤΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΦΟΥΤΡΑΣ ΚΝΩΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΧΑΪΜΑΝΑΤΖΗΣ ΜΗΝΑΣ
ΚΑΡΑΠΕΤΟΥΔΗΣ ΦΩΤΙΟΣ
Υπεύθυνοι καθηγητές
Σπυράτος Κωνσταντίνος ΠΕ 03
Καπετανίδου Θεδοσία ΠΕ 03