7 dicas para māes conectadas
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O documento fornece 7 dicas para mães conectadas, incluindo se manter organizada por meio de agendas, rotinas e planejamento financeiro, alimentação e saúde.
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- 2. Kalinka Carvalho 7 DICAS PARA UMA MĀE CONECTADA SE MANTER ORGANIZADA
- 4. 4 QUEM SOU EU? www.kalinkacarvalho.com.br ü Formada em Publicidade Propaganda/ MBA em Marketing; ü Trabalhei 10 anos com eventos e 4 anos na área de comunicaçāo; ü Personal Organizer desde 2010; ü Associada a ANPOP (Associaçāo Nacional de Profissionais de Organizaçāo e Produtividade). CONECTAMĀES
- 12. 12 CARDÁPIO SEMANAL E LISTA DE COMPRAS www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 25. 25 A) MAPEAMENTO Anote tudo: ü Despesas fixas ü Gastos variáveis ü Almoços, sorvetes, lazer, compra de presentes, chiclete, etc. www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES Abril 2015 01/04 sorvete (D) R$ 2,00 02/04 chiclete (D) R$ 1,50 03/04 almoço (CD) R$ 15,00 04/04 mercado(CC) R$ 30,00 05/04 presente (CC) R$ 45,00 . . . . . . D = dinheiro CD = cartao de débito CC = cartao de crédito C = cheque Total R$ 230,00
- 26. 26 B) FERRAMENTAS ü Caderno/Papel ü Caneta/Lápis ü Calculadora ü Aplicativos ü Softwares ü Planilhas ü Pastas para guardar recibos e documentos. www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 27. 27 C) ECONOMIA ü Gastos desnecessários ü Corte de despesas ü Adaptação ü Mudança de hábitos ü Dívidas www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 28. 28 D) AUTOMATIZAÇĀO ü Débito automático; ü Antecipe pagamentos para ganhar descontos; ü Uso do cartão de débito / dinheiro / crédito; ü Pagamentos online. USE A TECNOLOGIA A SEU FAVOR www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 29. 29 E) AUXILIARES ü Contador / Advogado ü Gerente de banco ü Consultor/Coach financeiro ü Personal Organizer ü Amigos ou familiares www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 30. 30 F) INVESTIMENTOS Valores Mobiliários: ü Ações ü Fundos de Investimentos ü Clubes de Investimentos Outros Investimentos: ü Poupança ü CDB’s e RDB’s ü Tītulos Públicos www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 31. 31 G) COMPARTILHAMENTO ü Conjugê ü Filhos ü Pais ü Parentes ü Amigos TODOS DEVEM SABER DO NOVO PROCESSO E AJUDAR! www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 32. 32 H) MONITORAMENTO ü Mapeamento OK ü Ferramenta escolhida OK ü Economizando e automatizando os processos OK ü Auxiliares escolhidos e família ciente OK ü Manter o processo… www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 33. 33 6. SAÚDE E BEM-ESTAR www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 34. 34 PARA VIVER MELHOR ü Beber água 2L por dia ü Praticar atividades físicas 3x por semana ü Meditar 5 min por dia ü Comer coisas saudáveis 3 em 3 horas ü Dormir e descansar 7h por dia www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 38. 38 LISTAS ü Listas de Compras ü Orçamento Doméstico ü Planejamento Financeiro www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 39. 39 FICHARIO DO LAR (CONTROL JOURNAL) www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 42. 42 CESTO OU BANDEJA BANHEIRO www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 43. 43 ESPAÇO PARA COLOCAR MOCHILA www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES
- 52. 52 LEMBRE-SE! Kalinkinha www.kalinkacarvalho.com.br “Ser mãe é descobrir forças que você achava que não tinha e lidar com medos que você achava que não existiam.” CONECTAMĀES
- 53. 53 MATERIAIS DISPONIBILIZADOS ü Mind Map da palestra ü PPT da palestra slideshare.net/kalinkacarvalho5 Para ter acesso ao presente, entre no: bit.ly/brindeconectamaes e cadastre-se www.kalinkacarvalho.com.br CONECTAMĀES